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En cette journée internationale des droits des femmes, Clémentine, Anne-Laure, Pauline, Julie et Kiyémis se sont toutes retrouvées pour se rappeler l'importance de prendre soin de soi.

Parce que oui, après des jours, des mois, voire même des années, à se battre et militer pour faire valoir nos droits, il est temps de penser à soi.

Dans cet épisode, la bande féministe de Quoi de Meuf vous livre leurs meilleurs conseils et recommandations culturelles pour respirer un bon coup, et se regonfler à bloc.

Références entendues dans l’épisode :

• Le magazine Koï est le premier magazine en France dédié aux communautés asiatiques. Sa rédactrice en chef est Julie Hamaïde.
• L’affaire de “La Ligue du LOL” : Une trentaine de membres d’un groupe Facebook – la Ligue du LOL – sont accusés de s’être livrés à du cyberharcèlement depuis 2009, en particulier sur Twitter. En savoir plus ici.
• histoire Léa Salamé ?
• Grey’s Anatomy est une série américaine avec les personnages de Meredith et Cristina interprétés par Ellen Pompeo et Sarah Oh
• L’essayiste japonaise spécialisée dans le développement personnel et le rangement Marie Kondo qui a désormais sa série sur Netflix intitulée “Tidying up with Marie Kondo”, autrement dit, en français, “L’art du rangement avec Marie Kondo”
• “Petit BamBou” est une application de méditation disponible sur l’App Store ainsi que sur Android
• Un article recensant 5 conseils de self-care pour les activistes : https://everydayfeminism.com/2016/04/self-care-for-woke-folks/
• 30 nuances de noires est une fanfare musicale et chorégraphique inspirée des orchestres de New Orleans composée de douze musiciennes et quatorze danseuses
• Les épisodes du podcast Transfert de Charlotte Pudlowski sont à écouter ici
• La série anglaise “Sex Education” disponible sur Netflix. Quoi de Meuf en a déjà parlé dans un épisode court à écouter ici
• La série américaine “Big Little Lies” créée par David E.Kelley
• Le roman “Le Rouge et le Noir” de Stendhal publié aux éditions Levasseur
• Le recueil de contes de fées pour enfants écrit par Pierre Gripari “Les contes de la rue broca” publié aux éditions de la Table Ronde puis réédité chez Grasset-Jeunesse
• Le livre “Comme un millions de papillons noirs” de Laura Nsafou aux éditions Cambourakis
• La bande dessinée de David Mckee “Elmer l’Eléphant” publié aux éditions Kaléidoscope 
• Le discours de Léa Drucker aux Césars est à écouter ici
• Le coming-out de Jodie Foster est à écouter ici
• Le discours de Viola Davis aux Emmys en 2015 est à écouter ici
• La série britannique “Chewing Gum” créée par Michaela Coel 
• La série télévisée “Insecure” créée par Larry Wilmore et Issa Rae
• La série télévisée d’animation américaine “Bojack Horseman” créée par Raphael Bob-Waksberg
• Les bandes-dessinées de l’auteur Fabrice Caro, dit Fabcaro, dont “Zaï Zaï Zaï Zaï” publié en 2015 aux éditions 6 Pieds Sous Terre 
• Le manga “Ranma ½” de la mangaka Rumiko Takahashi éditée en France par Glénat
• La télé-réalité japonaise “Terrace House” disponible sur Netflix
• Le podcast “Forever35” est à écouter ici 
• Le podcast “Vox” est à écouter ici
• Les émissions food “Top Chef”, “Master-Chef” ou encore “Le meilleur pâtissier”
• Le livre “Hunger” de Roxane Gay publié aux éditions HarperCollins
• Le livre “Une fièvre impossible à négocier” de Lola Lafon aux éditions Flammarion
• Les propos de Starhawk, écrivaine et militante écoféministe et nanéopaïenne américaine
• Ras la plume est un collectif de journalistes pigistes qui alerte sur les conditions de travail des journalistes
• Youpress est un collectif de journalistes pigistes indépendants
• L'Association des journalistes LGBT est une association LGBT fondée en France en 2013. Cette association française à but non lucratif vise à un meilleur traitement des questions LGBT, ou liées à l’identité de genre et à l’orientation sexuelle, dans les médias français
• Prenons la Une est une association de femmes journalistes pour une juste représentation des femmes dans les médias et l'égalité professionnelle dans les rédactions.
• Les Journalopes est un collectif de journalistes indépendantes

Pour poser une question à la team Quoi de meuf : hello@quoidemeuf.net

Quoi de Meuf est une émission de Nouvelles Écoutes, animée par Clémentine Gallot. Réalisée par Aurore Meyer Mahieu, montée et mixée par Laurie Galligani, coordonnée par Laura Cuissard.

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Bonne écoute !