Et si vous vous laissiez tenter par une séance de méditation avant votre séance d'écriture pour mieux vous concentrer, apaiser votre stress et libérer votre créativité ? C'est ce que je vous propose dans ce nouvel épisode de podcast. Au programme : contrôle de sa respiration, limitation des pensées parasites, affirmations sur l'écriture. De quoi vous lancez juste après dans une séance d'écriture, l'esprit léger.

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