🎙️ Tu rumines sans cesse ? Tu passes ton temps à analyser, à anticiper, à ressasser... et ton cerveau ne te laisse jamais tranquille ?

C’est ce qu’on appelle l’hypermentalisation.

Dans cet épisode, je t’explique ce que c’est, pourquoi on est si nombreux.ses à y être sujet.te... et surtout quelles pierres utiliser pour retrouver la paix intérieure.

Ce que tu vas découvrir :

• Comment reconnaître l’hypermentalisation et ses effets sur ton bien-être
• Les 5 pierres incontournables pour calmer le mental : labradorite, bois fossilisé, lépidolite, calcite bleue, aragonite
• Les erreurs à éviter avec certaines pierres du troisième œil (oui, l’améthyste peut parfois en rajouter une couche...)
• Comment intégrer ces pierres dans ta routine : méditation, sommeil, bijoux ou décoration d’intérieur

Spoiler : ton cerveau peut redevenir ton allié, et ces pierres sont là pour t’y aider.

🔗 Tu veux aller plus loin ? Télécharge gratuitement le guide spécial "Hypermentalisation & Pierres" sur Oodaj avec une méditation guidée offerte !

✨ Si cet épisode t’a plu et que tu veux filer un petit coup de pouce au podcast, c’est super simple :

• Abonne-toi, laisse 5 petites étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et laisse un commentaire ! Merci beaucoup ❤️
• Et si tu penses à quelqu’un à qui ça pourrait être utile ou que ça intéresserait, partage-le autour de toi ! 🤗

📲 Viens me rejoindre par ici :

🌐 Site web Oodaj : https://www.oodaj.com
💎 École des pierres : https://www.ecoledespierres.com
📸 Instagram : https://www.instagram.com/o.o.d.a.j