LONG LIVE

Lucile Woodward

"Tout le monde veut vivre longtemps, mais personne ne veut vieillir..." Alors que l'espérance de vie ne cesse de croître, comment envisageons-nous notre propre longévité? Dans ce podcast, Lucile Woodward reçoit des personnalités de tout âge et de tout horizon, pour s'interroger sur la manière dont elles considèrent le temps qui passe et celui qui reste! Santé, travail, nutrition, amour, carrière, chaque invité se projette dans le temps différemment et de ces témoignages personnels ressortent bien des enseignements. Ici on parle de tout et surtout de tout ce qui peut nous aider à mieux profiter de la vie!

Saison 1 - Épisode 23 - 16/10/2023
Dans cet épisode, Lucile a rendu visite à une icône médiatique française ! Depuis plus de trois décennies, le public français lui est fidèle alors il était évident que pour parler longévité, il fallait rencontrer Sophie Davant! Animatrice de télévision et de radio, elle est aussi auteur de nombreux ouvrages dont le dernier bien nommé: "Quel bonheur de vieillir" aux éditions Solar. A 60 ans, Sophie Davant fait partie des rares figure du PAF à pouvoir afficher une telle longévité et tant de succès publiques. Alors comment a-t-elle construit sa carrière? Comment une telle vie de challenges répétés impacte le quotidien? Comment gérer son image quand on est à ce point exposée et qu'on prend de l'âge sous l'œil des caméras? Quelles sont ces recettes du quotidien, et bien sûr, quelles sont les clés pour durer? C'est chez elle, et sans détour que Sophie Davant s'est livré pour retracer une carrière hors-norme et raconter ses doutes, les défis qu'elles continuent de relever et partager sa vision sur le temps qui passe. Vous allez découvrir une personnalité déterminée et combattive qui a guéri son manque de confiance par l'action et le goût du défi ! Et vous que pensez-vous de ses recettes de longévité? Êtes-vous comme elle, du genre à rechercher les challenges pour vous stimuler et faire du vieillissement une arme pour ne rien lâcher ? Interview: Lucile Woodward Programmation: Delphine Cantelli-Fidele Prog Réalisation: David Ordono Production: NOLA
Saison 1 - Épisode 21 - 02/10/2023
Dans cet épisode Lucile reçoit Anthony Berthou, nutritionniste, auteur d'ouvrages de référence en la matière qui va vous offrir une sorte de master class de l'alimentation ! C'est un épisode extrêmement riche en infos et en clés pour comprendre comment construire un véritable équilibre alimentaire ! Les sujets qui sont évoqués vous concernent forcément: on parle de compléments alimentaires, de la manière de repenser ses repas (c'est quoi un VRAI bon petit-déjeuner, un déjeuner, un dîner? ), on fait le point sur des idées reçues à propos du cholestérol, des graisses, des œufs, on parle produits laitiers etc ... Bref on a eu la chance d'échanger avec un puit de science et surtout un expert capable de nous faire comprendre comment rétablir un équilibre alimentaire souvent malmené par nos modes de vie modernes. On espère que vous allez, comme nous, adorer cet échange passionnant! Faites nous part de vos commentaires via notre compte Instagram ! Toutes les infos sur Anthony Berthou par ici Et les références des livres cités dans l'épisode: Du bon sens dans notre assiette: ce que nous avons oublié de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs - Ed. Actes Sud Le traité de la pleine santé par l'alimentation durable - Ed. Dunod Cet épisode a été réalisé avec le soutien d'HelloFresh, et pour vous remercier de votre écoute on vous offre jusqu’à 100€sur les 5 premières Box, soit à partir de 2.5€ par repas. AlorsRDV surwww.hellofresh.fr/longliveavec le code de réductionLONGLIVE!
Saison 1 - Épisode 20 - 24/04/2023