Dans cet extrait, nous plongeons avec Sylvaine Cussot au cœur de l'univers de la course à pied et de l'ultra-trail. Elle nous partage la course la plus dure de sa vie qui s'est déroulée en 2015 en Patagonie.

Malgré une blessure, elle a persévéré jusqu'au bout de la course.

Au-delà des performances et des podiums, Sylvaine nous livres des leçons profondes qu'elle a tirées de ses courses, notamment l'importance de se mesurer à soi-même plutôt qu'à la compétition.

Elle nous rappelle que chaque coureur a son propre objectif et que l'essentiel est avant tout de se dépasser soi, quel que soit le résultat final. C’est pareil dans la vie !

➡️ Pour en savoir plus sur la persévérance, la résilience et le dépassement de soi je vous invite à écouter l’épisode 49. Le dépassement de soi - Sylvaine Cussot.

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