Une séance de Breathwork vient activer le système sympathique et parasympathique. C’est cela qui fait que l’on passe en état modifié de conscience, c’est-à-dire qu'on met le cerveau sur des ondes cérébrales plus lentes ou plus rapides, ce qui permet d’être plus réceptif à tout ce qui est subtil, aux suggestions de notre corps, à notre subconscient, etc.

Ici Aurélie nous explique.

Cet extrait est issu de l'épisode 16. Breathwork : Soigner ses blessures avec la respiration

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