This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit julieferrez.substack.com

Hello à tous,

Je suis très heureuse de vous partager ce nouvel épisode, j’espère qu’il résonnera en vous :

Pourquoi votre sommeil change après 45 ans ? Votre sommeil n’est plus le même qu’avant ?Réveils à 3h du matin, difficultés à vous rendormir, nuits plus courtes, sommeil “pas vraiment réparateur du tout”…Ce n’est pas vous : c’est votre système hormo…