Je vous avoue que ce podcast est plus une parodie affectueuse pour les hyperactifs mentaux, hypersensibles, hypercréatifs et entrepreneurs infatigables (dont je fais partie…).
« Tu devrais vraiment prendre du temps pour toi. » Ah, cette phrase… douce brise d’été pour certains, absurdité totale pour d’autres.

Pourquoi faudrait-il que "prendre du temps pour soi" ressemble souvent à une retraite zen ? Qui a décidé que méditer ou siroter un jus sous les cocotiers était la seule recette pour se détendre ?

Et si, pour certains, se détendre, c’était justement… réfléchir, créer, résoudre un problème complexe ?

Prenons Élodie, graphiste passionnée : « Travailler sur des designs perso le dimanche, c’est ma méditation. » Et Maxime, entrepreneur : « Je réfléchis mieux en marchant des kilomètres dans la nature. »

Le vrai temps pour soi, c’est celui qui vous ressemble. Peu importe qu’il soit silencieux ou plein d’énergie, contemplatif ou productif.

𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 « 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 » ?

Découvrez cet épisode où l’on démonte l’injonction au repos parfait… pour redéfinir un “temps pour soi” qui vous libère vraiment.

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Création originale : Delphine Remy  Montage : Delphine Remy, Alexandre Ryelandt et Evrard Veldekens  Enregistrement : Delphine Remy  Musique originale : Circle by Hartley