#002 - Qu'est ce que l'Ayurveda ?

Nous continuons ce lancement avec le second épisode du podcast Once Upon a Life™.

Dans cet épisode, je t'emmène à travers mon histoire et ma découverte de l'Ayurveda.

N'as-tu pas toi aussi le sentiment que le médecin ne traite que tes maux et non pas les causes de ce pourquoi tu vas le voir?

Et si je te disais que j'ai découvert une pratique tellement complète et personnalisée (et personnalisable) qu'elle peut t'aider à comprendre tout ce qui est le mieux pour toi? De l'alimentation aux routines quotidiennes en passant par des techniques saisonnières, l'Ayurveda a beaucoup de choses à nous apporter.

Cette science m'a changé et ce n'est pas pour rien que j'ai décidé d'y consacré ma vie.

Découvre avec moi dans cet épisode :

Les bénéfices de cette pratique quadri-millénaire
Sa philosophie
Quelques conseils simples pour commencer à l'implanter dans ta vie facilement

J'en profite aussi pour te rappeler que tu peux écouter dès maintenant les 3 premiers épisodes sur ta plateforme de podcast préférée :

Épisode 1 : L'histoire de nos vies

Épisode 2 : Qu'est ce que l'Ayurveda ?

Épisode 3 : Tu en doutais, mais, toi aussi tu es magique ! Avec Maïwenn, Maître Reiki

Et j'en profite aussi pour te souhaiter la bienvenue, je suis ravi que tu fasses partie de l'aventure.

Je serais ravi de te voir aussi à la cérémonie d'ouverture du podcast. Ça se passe sur la page Facebook du podcast le mercredi 22 septembre à 19h30 !

Assure toi de t'abonner au podcast sur ta plateforme de podcast préférée pour ne manquer aucun épisode !

Retrouve les notes de l'épisode et la ressource offerte à : https://bengananda.com/2/

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Crédits :

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Musique d'introduction d'invité : Free Range de Mona Wonderlick

Musique de fin : When I Was A Boy, Tokyo Music Walker