#005 - Émotion & alimentation avec Marie Coune

Voilà un épisode qui va te réconcilier avec l'alimentation! 🥙

Comme elle le dit si bien, Marie Coune nous explique que le premier pas vers une alimentation équilibrée est de s'écouter et, en définitive, se faire plaisir. De cette façon, on pourra vivre au meilleur de sa forme. 🤩

Notre invitée du jour est, entre autre, sophrologue et coach en alimentation. Elle nous partage son expertise quant au bien-être à travers l'alimentation et la gestion des émotions notamment. 🌱

Qu'est ce qu'un repas équilibré?

Y'a-t-il une différence avec le concept d'alimentation équilibrée?

Faut-il absolument manger bio?

Les émotions ont-elles une réelle incidence sur ma façon de m'alimenter?

Nous répondons à toutes ces questions aujourd'hui. 🤔

Si tu veux récupérer le ebook de recettes, c'est par ici : https://bengananda.com/5/

Retrouve Marie Coune sur ses réseaux sociaux :

Le site internet de son centre : http://homeostasia.be

Son Instagram : https://www.instagram.com/marie_coune/

Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCuijNq53oAQjoVNEkuBG89g

Son profil Facebook : https://www.facebook.com/marie.coune

Retrouve moi toutes les semaines dans Le Clan des Curieux™, mon groupe de partage privé. Rejoins-nous et reçois dès maintenant ton pack découverte : https://bengananda.com/le-clan-des-curieux/

Intéressé par une consultation Ayurvédique avec moi? Réserve ton appel gratuit par ici : https://www.bengananda.com/accompagnement-personnalise/

Intéressé par la méditation? Retrouve mon programme progressif pour te (re)familiariser avec la méditation, réduction de 75% pour les auditeurs du podcast avec le code OUAL2021 : https://www.bengananda.com/21-jours-vers-la-conscience/

Ma page Facebook : https://www.facebook.com/iambengananda

Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/bengananda/

Ma page Linkedin : https://www.linkedin.com/company/ben-gananda/

Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCRUw0_fmKOu3GOuj8CYcvDw

Mon profil Twitter : https://twitter.com/BenGananda

La page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/podcastonceuponalife/

Le compte Instagram du podcast : https://www.instagram.com/podcastonceuponalife/

La page Linkedin du podcast : https://www.linkedin.com/showcase/podcast-once-upon-a-life

Crédits :

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Musique d'introduction d'invité : Free Range de Mona Wonderlick

Musique de fin : The Mister de Mitsubachi Smith