Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous commençons un régime.. Et pourquoi nous continuons d'en faire !

Je vous parle d'émotions, et notamment de bonheur. 

La culture des régimes nous invite à croire que plus nous serons minces, plus notre bonheur sera grand. 

Je vous donne également dans cet épisode une piste pour prendre un autre chemin que celui des régimes : une voie vous permettant d'améliorer votre rapport à la nourriture, bien plus bienveillante, et dans la compassion envers vous-mêmes.

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Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://christellecayet.fr/quand-les-regimes-nous-promettent-le-bonheur/

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