Votre discours intérieur, c’est la manière dont vous vous parlez. Est-ce que vous avez plutôt tendance à vous féliciter, à être fière de vous ? Ou est ce qu’au contraire, vous êtes plutôt dans un discours « je ne suis pas assez ci », « je suis trop ça », est ce que vous êtes plutôt dans la critique et le jugement négatif de vous-mêmes ?

Le but de cet épisode, c’est donc de vous aider à améliorer votre discours intérieur. Car c’est en améliorant votre discours intérieur que vous pourrez davantage vous aimer et avoir confiance en vous, et donc bâtir cette fameuse sécurité intérieure pour OSER essayer de nouvelles choses.

J'y aborde également la notion d'identité : toute l'histoire qu'on se raconte à propos de nous. On pense qu'on est "comme ça" (ou "qu'on nait comme ça" ;) ), et qu'on ne peut pas changer.

Cet épisode pourrait avoir pour but de vous aider à vous aimer inconditionnellement... Mais cet amour inconditionnel peut sembler parfois compliqué à atteindre ! Alors je dirais que cet épisode est destiné à vous aimer MIEUX.

************************************************

Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://christellecayet.fr/le-pouvoir-de-notre-discours-interieur/

Si vous avez apprécié cet épisode, et si vous souhaitez soutenir le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre application d'écoute préférée  😉 

************************************************

👉 Si vous souhaitez faire enfin la paix avec la nourriture et vivre une vie à 100%, je vous propose un coaching individuel en 10 séances. Pour en savoir plus, c'est par ici : https://christellecayet.fr/coaching-individuel/

👉 Vous pouvez également vous inscrire à ma newsletter, et recevoir 4 vidéos pour commencer à faire la paix avec la nourriture, et avec votre corps : https://christellecayet.fr/

👉 Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/christelle.cayet/?hl=fr