J'aimerais aujourd'hui vous parler de perfection !  Car quand on se lance dans les régimes, on a souvent cette quête du corps parfait. 

Et cette quête se retrouve souvent dans d’autres sphères de note vie.

A quel point êtes-vous perfectionniste ? Que ce soit dans votre vie quotidienne ? Avec votre corps ? Dans votre alimentation ?

Estimez-vous avoir plus de valeur :

▶️Lorsque votre intérieur est impeccablement rangé ?

▶️Lorsque votre poids passe en dessous d’un certain seuil ?

▶️Lorsque votre travail est constitué d’un rapport de 150 pages, suivi d’un résumé en anglais et français, et d’une présentation Power Point de 40 slides ?

▶️Lorsque vous ne craquez pas devant ce cookie ?

Nous avons tout un tas de critères que nous estimons devoir cocher pour être considérée comme « une femme idéale » au sens large, ou plus particulièrement pour être considérée comme une bonne mère, une bonne employée, une bonne amie… 

Sauf que cette quête de perfection peut s’avérer épuisante, et engendrer une éternelle insatisfaction.

❓Pourquoi avons-nous cette quête de perfection dans notre quotidien ?

❓ Qu’est ce que cette quête de perfection peut nous amener comme avantages et inconvénients ?

❓ Comment lâcher cette perfection ?

Je vous partage mon parcours avec des exemples précis, et comment je lâche petit à petit mon côté perfectionniste 😉

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Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://christellecayet.fr/comment-lacher-la-perfection/

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