Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet qui va certainement grandement vous intéresser !

J’y parle du regard des autres 😉

A l’heure où on est en plein dans le « summer body », et ses injonctions de minceur : je vous parle justement du regard des autres au moment de se mettre en maillot sur la plage.

Plusieurs cas de figure :

- Soit vous estimez être parfaite telle que vous êtes et vous vous fichez du regard des autres : dans ce cas, je vous dirais bien que vous n’avez pas besoin d’écouter l’épisode (mais bon allez-y quand même 😅)

- Soit vous passez votre journée à la plage, mais cela ne ressemble en rien à un moment de détente : stressée, vous vous faites tout un film de ce que peuvent penser les gens de vous.

- Soit vous vous abstenez carrément d’aller à la plage : supporter le regard des autres sur votre corps en maillot est juste intenable.

Dans les 2 derniers cas : vous vivez votre vie à moitié, il me paraît donc nécessaire d’y remédier !

Dans cet épisode, je vous explique :

👉 Quels sont les mécanismes qui se mettent en place lorsqu’on s’attache au regard des autres

👉 Comment justement se détacher du regard des autres

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