Cette semaine dans le podcast, je vous parle d’un outil de régime que je connais bien : la balance !

Instrument de contrôle par excellence de notre poids qui nous affiche le chiffre tant redouté, je vous propose aujourd’hui dans cet épisode de comprendre pourquoi il n’y a que des bénéfices à se détacher de cette balance, et comme s’en détacher !

Je vous partage d’ailleurs mon parcours, car comme vous le savez peut être, je dis souvent que je suis une ancienne « addict à la balance », car je me pesais tout le temps…

Je vous y explique tous les avantages que j’ai pu trouver à ne plus me peser ! Afin de vous en convaincre, si toutefois ce n’était pas encore fait 🙂

Dans cet épisode, je vous détaille :

👉Pourquoi nous sommes tant attachés à notre balance

👉Pourquoi il est important de s’en détacher

👉Comment s’en détacher

👉Je vous partage également mon expérience !

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Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://christellecayet.fr/podcast/

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