Comment envisagez-vous votre été ?

A l’heure où vous avez peut être envie de repos, vous vous êtes peut être prévu une to do list longue comme le bras à accomplir durant vos vacances..

A l’heure également des réseaux sociaux, on peut avoir l’impression que tout le monde passe des vacances de rêves, dans des endroits idylliques, à siroter des cocktails au bord d’une mer bleu azur.. 

La pensée « Je passe des vacances pourries comparé aux autres » peut vite surgir !

Quant au rapport avec son assiette et son corps : et si on se lâchait un peu la grappe pour une fois ? 

S’il n’y avait pas LES AUTRES, serait ce toujours un problème de vous mettre en maillot sur la plage ?

 🎙️ Dans cet épisode, je vous propose quelques pistes pour passer un été avec sérénité !

Vous y découvrirez : 

👉Les bonnes questions à vous poser

👉Comment vous foutre la paix au niveau de votre assiette et de votre corps

👉Comment ne pas avoir l’impression d’être passée « à côté de son été »

💬 Et vous ? Est-ce qu’actuellement votre été rime avec sérénité ou stress et surmenage

Note : Le podcast sera en pause durant le mois d’août, vous le retrouverez en septembre ! 😉

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