Se lancer dans un process d’alimentation intuitive est certainement l’une des meilleures décisions que vous pourrez prendre dans votre vie si vous avez l’impression d’avoir un rapport troublé avec la nourriture et votre corps depuis des années !

Mais le chemin sera loin d’être linéaire. Il peut y avoir des cailloux, voir des collines sur votre route !

C’est tout un travail de déconstruction mentale à faire, qui ne se fera pas en 2 jours.

Afin que vous puissiez aborder ce chemin plus sereinement, vous découvrirez donc dans cet épisode : 

👉3 difficultés que l’on peut rencontrer lorsqu’on se lance dans un process d’alimentation intuitive

👉Pourquoi cela peut être compliqué

👉Comment faire face à cette difficulté et passer outre

💬 Et vous ? Quand on parle d’alimentation intuitive, quelle est pour vous votre plus grande difficulté ?

************************************************

Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://christellecayet.fr/podcast/

Pour découvrir mon programme en ligne "Révèle toi !", c'est ici : https://christellecayet.fr/programme-en-ligne/

Si vous avez apprécié cet épisode, et si vous souhaitez soutenir le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre application d'écoute préférée  😉 

************************************************

👉 Vous pouvez également vous inscrire à ma newsletter, et recevoir 4 vidéos pour commencer à faire la paix avec la nourriture, et avec votre corps : https://christellecayet.fr/

👉 Rejoignez-moi sur Instagram  : @christelle.cayet