Description

Traverser la Manche, à la nage, en maillot de bain … rouge !

Dans le genre « je suis un mutant et je le vis bien », je vous présente Grégor 🏊‍♂️

Son exploit en quelques chiffres :

  • 42km
  • 14h dans une eau à 16°
  • 1300km d’entrainement pendant 1 an
  • 200 bains froids
  • 7kg de graisse pris


Sauf que tout ça ne s’est pas fait sans plein de micro-échecs 🙅‍♂️

En passant bien sur par de grosses phases de doute.


Ce mec a juste réussi à se constituer un mental d’acier trempé pour atteindre son objectif !

Et pour ça, il a su mettre son ego de côté et s’entourer des bonnes personnes 🤝


Au programme :

🧠 Comprendre le mécanisme du cerveau et des peurs

🧬 L’évolution du rapport au corps

🙌 Visualiser son « pourquoi ? »

😱 Des anecdotes inédites

💯 Les questions pour la mention


Encore un immense merci à Gregor pour ce partage incroyable 🙏J’étais littéralement pendu à ses lèvres, et on aurait pu rester 5h comme ça !


Bonne écoute 🎧