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“On ne commence jamais sa journée en ouvrant ses mails. Arrêtez de vous infliger ça ! “
Comment j'ai économisé 1h / jour en 3 étapes ⬇️
1/ Arrêter de commencer ma journée en ouvrant mes mails ✉️
Sortir du lit, pas encore de café, et paf : emails.
C'est la pire routine de l'histoire mais la plus développée.
Tout d'abord, car ça soumettait mon humeur du jour à des éléments extérieurs.
Ensuite, car ça m'empêchait de dézoomer et prendre de la hauteur sur les réels objectifs de ma journée
Aujourd'hui, 3 plages d'emails : 9h15, 14h, 17h30 (+inbox 0, enfin, quand j'y arrive.)
2/ Créer une session "pro" sur Chrome
Cette session ne contient aucun historique ou mdp perso. Fini Facebook, Amazon, Youtube, et tous les liens faciles d'accès,
Elle contient seulement 4 éléments.
CRM, Notion, Agenda, Mail.
Résultat : plus d'ouverture inconsciente de Facebook, de mes mails pros.
3/ Cacher mon téléphone
Dans un tiroir ou derrière mon ordinateur pour qu’il ne soit simplement plus en vue.
De la même manière que la session chrome : plus d'utilisation inconsciente du téléphone.
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Se retrouver dans l’épisode
00’12” : Démarrer sa semaine avec 3 principaux objectifs
00’45” : Se fixer 1 objectif important chaque jour
01’00” : Booker des plages horaires d’1h pour les différentes tâches
01’48” : 2 tips pour se concentrer au travail
02’30” : Prévoir 1 point pour review les objectifs du jour et planifier son lendemain
Si vous avez des questions à poser à Laurian, c’est par mail à laurian@growthmakers.fr
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