La cohérence cardiaque c'est avant tout un état d’harmonie physiologique, émotionnel et mental. C’est aussi le terme que l’on utilise pour nommer cette technique de respiration qui met en cohérence, qui accorde le rythme de notre cœur et celui de notre respiration.
✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :
👏 MERCI Mairé GINHOUX - Sophrologue, praticienne Breathwork et EFT
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