Lecture
Pause
La gestion du stress en période d'examens | LA RÉUSSITE SCOLAIRE
00:00
00:00
30
1x
30
Information
S'abonner
Partager
8 épisode(s) • 36 min
Le rire | GÉRER LE STRESS
5 min
La visualisation | GÉRER LE STRESS
5 min
La cohérence cardiaque | GÉRER LE STRESS
5 min
La relaxation dynamique | GÉRER LE STRESS
4 min
Exercice pratique : comment respirez-vous? | GÉRER LE STRESS
3 min
La respiration : un anti-stress naturel | GÉRER LE STRESS
4 min
L'apport de la sophrologie | GÉRER LE STRESS
3 min
La gestion du stress en période d'examens | LA RÉUSSITE SCOLAIRE
2 min
La gestion du stress en période d'examens | LA RÉUSSITE SCOLAIRE                             
AZIMUT • 17/12/2021 • 2 min

Cet épisode fait partie  du thème : [La réussite scolaire]

Ça y est l’échéance des examens se rapproche … et le stress monte.

Rassurez-vous, vous n’êtes pas un cas à part : Plus d’1/3 des élèves du lycée sont concernés !

Pour y faire face, et transformer ce stress paralysant en adrénaline, vous trouverez dans cet épisode quelques pistes pour vous préparer comme un sportif de haut niveau .

Retrouvez d'autres épisodes sur [La réussite scolaire] sur AZIMUT, le podcast de l'orientation.

👏👏👏👏👏

Cet épisode du podcast AZIMUT a été proposé par Marie TALLOT

Coach scolaire et orientation jeune

https://www.marietallot.com/

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

Ce podcast vous plaît et vous est utile? Alors n'hésitez pas !

✅  à vous abonner pour ne pas rater les prochains épisodes

✅  à mettre un commentaire ou 5 étoiles (sous la liste des épisodes, rubrique "Laissez un avis")

✅  à suivre @azimut_podcast sur Instagram et à partager l'épisode en Story par exemple

✅  à écouter les autres épisodes. Pour vous aider dans votre recherche : le site azimut-podcast.com

✅  à vous inscrire à notre newsletter hebdomadaire : azimut-podcast.com

✅  tout simplement : à parler du podcast AZIMUT autour de vous (nos auditeurs sont des lycéens, étudiants, parents, professeurs, conseillers d’orientation ...)

👏  Merci beaucoup

Perrine CORVAISIER, réalisatrice du podcast AZIMUT, le podcast de l’orientation


S'abonner
AZIMUT
Partager
La gestion du stress en période d'examens | LA RÉUSSITE SCOLAIRE • 17/12/2021
La gestion du stress en période d'examens | LA RÉUSSITE SCOLAIRE