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Bien dormir pour mieux faire face à la covid 19
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Bien dormir pour mieux faire face à la covid 19                             
La Santé, ça s’écoute ! • 14/03/2021 • 21 min

Avec la crise sanitaire qui perdure, nos rythmes de vie sont chamboulés et notre sommeil en fait les frais ! Pourtant, bien gérer son sommeil est essentiel pour préserver sa santé et sonéquilibre, d’autant plus face à la covid 19. Ecoutez comment…

Notre invité : le Docteur Marc Rey, neurologue spécialiste du sommeil et président de l’INSV, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance.

12 épisode(s) • 4 h 1 min
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