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027 - Renforcer son système immunitaire avec l'Ayurveda (Covid-19), avec Caroline Henry
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027 - Renforcer son système immunitaire avec l'Ayurveda (Covid-19), avec Caroline Henry                             
Le Podcast Ayurveda, par Nath et Lauren • 18/03/2020 • 25 min
Nous vous proposons aujourd’hui un épisode particulier lié à l’actualité , dans un format court, où nous recevons Caroline Henry pour vous proposer des informations et conseils en lien avec la pandémie du nouveau coronavirus 2019, ou la COVID-19. L'objectif de cet épisode est de donner des conseils de prévention issus de l'Ayurveda, afin de vous permettre de renforcer votre système immunitaire, et ainsi limiter les risques de contamination. Caroline nous propose et explique les 3 conseils de base : la qualité de l’alimentation la qualité du sommeil la qualité du souffle (respiration) Les aliments qui boostent l’immunité : les légumes de couleur verte : (amers, anti-infectieux, nettoient le sang le curcuma et le safran (anti-bactériens, anti-infectieux, anti-inflammatoires) prendre de la vitamine C, que l'on retrouve dans les citrus, kiwi et également l’amalaki qui en détient plus que tout autre fruit !!! faire une cure de pépin de pamplemousse et d'échinacée Voici les ingrédients de la tisane aux 7 plantes, quantité pour 1 mois : 50g de triphala 25g de gingembre sec 10g de curcuma en poudre 80g d’amalaki 10g de neem 25g de pippali 50g de guducchi Vous pourrez trouver ces plantes dans les magasins bio et/ou dans les pharmacies. Mélangez toutes ces plantes et conservez-les dans un pot. Chaque matin, mettre 1 cuillère à café de ce mélange, dans 4 tasse d’eau (environ 80cl) faire chauffer jusqu’à réduire de moitié (2 tasses.) Prenez 1 tasse le matin 30 mn avant le petit-déjeuner, 1 tasse le soir avant de dîner. Contre-indications : en cas de pathologie ou en cas de traitement médical, demandez l’avis de votre médecin ; déconseillé en cas de grossesse ou d’allaitement. Pour prendre soin de la sphère ORL : Inhalations quotidiennes avec des plantes fraîches (thym, basilic, curcuma) Des nasya (application de gouttes d’huile) d’Anu Tailam. Pour la gorge : gargarisme avec du sel et du curcuma En cas de coronavirus : Vilwadi gulika : 2 le matin et 2 le soir, 30 mn avant de manger, disponible sur le site https://ayurmedicus.com/product/vilwadi-gulika/ L'ayurveda ne remplace pas la consultation de votre médecin traitant. En cas de symptômes ou de pathologie, soyez pris en charge par le système sanitaire français. Si vous êtes abonné, vous recevrez ces conseils dans notre prochaine lettre d’information ! Pour vous abonner, c’est ici : https://www.podcast-ayurveda.com/s-abonner Prenez soin de vous !
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027 - Renforcer son système immunitaire avec l'Ayurveda (Covid-19), avec Caroline Henry • 18/03/2020
027 - Renforcer son système immunitaire avec l'Ayurveda (Covid-19), avec Caroline Henry                             
73 épisode(s) • 52 h 10 min
072 - Identifier la constitution de son enfant pour adapter l'hygiène de vie
41 min
071 - L'alimentation santé, avec Marjorie Ghyselinck
35 min
070 - Comprendre le système digestif, avec Marjorie Ghyselinck
33 min
069 - Le yoga en complément de la pratique sportive, avec Marion Devouassoux
38 min
068 - Thyroïde et Ayurveda, avec Enora Conan
50 min
067 - Vivre une cure ayurvédique en Inde, avec Manuela d'Ayur Sattvic
47 min
066 - Cheminer vers l'épanouissement avec la méditation, avec Laurent Montels
57 min
065 - Les troubles des conduites alimentaires, avec Alexia Michel
35 min
064 - L'art de créer des espaces sacrés, avec Camille Laperle
35 min
063 - Manovyapara : équilibrer son mental, avec Samuel Ganès
1 h 4 min
062 - Manger ou ne pas manger, le jeûne selon l'Ayurveda, avec Alex Duncan
1 h 0 min 22 s
061 - Post natal : prendre soin de la maman après l'accouchement, avec Aurélie Gouttin
36 min
060 - Adapter sa pratique de Yoga à la saison estivale, avec Karine Bergami
43 min
059 - Les mandalas et la géométrie sacrée, avec Lydie Bonandrian Montels
40 min
058 - Les 20 qualités (Gunas) selon l'Ayurveda, avec Sandrine
28 min
057 - L'addiction au tabac, avec la Vaidya Shruti
39 min
056 - Le Shirodhara, le soin neurologique ayurvédique
32 min
055 - Vastu Shastra, la médecine indienne de l'habitat, avec Laurent Montels
48 min
054 - Le cycle féminin vu par l'Ayurveda, avec Céline
48 min
053 - Bien vivre avec l'endométriose, avec Aurélie Maire
35 min
052 - Les différents types de méditation, avec Sarah Recher
26 min
051 - Ayurveda et travail social, avec Marie Eve Muzart
31 min
050 - A la découverte des Chakras, avec Sarah Recher
22 min
049 - Le massage abhyanga, avec Karine Lesage
39 min
048 - Nidana Parivarjana : éliminer la cause de la maladie, avec Lucie Joao
48 min
047 - Adapter sa pratique du Yoga durant la grossesse et en post-partum, avec Carmen Urban
1 h 3 min
046 - Les coulisses du Podcast Ayurveda, avec Nath et Lauren
31 min
045 - Histoire d'une reconversion professionnelle, avec Manon Incerti
52 min
044 - Les rituels de beauté indienne et ayurvédique, avec Margot (Jayapur cosmétique)
27 min
043 - La pensée positive, avec Gwenaëlle Batard
47 min
042 - Complémentarité entre Ayurvéda et Kinésiologie
59 min
041 - La psychologie ayurvédique, avec Morgan Vasoni
1 h 13 min
040 - L'Ayurveda appliquée au monde de l'entreprise, avec Aurélie Bachelet
38 min
039 - Choisir son activité sportive, avec Yannick Reulier
1 h 13 min
038 - Ayureda Et Spiritualité, Avec Hughes Baggio
53 min
037 - Les 5 éléments en Ayurvéda, avec Caroline Favre (Pop Life and Spirit)
55 min
036 - La grossesse selon l'Ayurveda, avec Aurélie Cros-Wickrama
1 h 24 min
035 - L'histoire d'un séjour en ashram, avec Sophie
35 min
034 - Le témoignage d'une cure Panchakarma, avec Pauline (partie 3/3)
41 min
033 - Le Panchakarma expliqué par un Vaidya, avec Le Dr Yadun Ramachandra
54 min
032 - Le Panchakarma, avec Dorothée Corréa (partie 1/3)
48 min
031 - Les Épices En Ayurveda Avec Michele Schulz
52 min
030 - A la découverte du tantra, avec Valérie (ayurveline)
1 h 13 min
029 - Les secrets de l'astrologie védique, avec Raphael Khalef
1 h 23 min
028 - La cure de détox selon l'Ayurveda, avec Hugues Baggio
51 min
027 - Renforcer son système immunitaire avec l'Ayurveda (Covid-19), avec Caroline Henry
25 min
026 - La gestion des émotions, avec Natalia Apvril
34 min
025 - La cosmétique ayurvédique, avec Céline-Shalini Ledoux (Kerali)
33 min
024 - Amour Et Sexualité Selon L'Ayurveda, Avec Caroline Henry
1 h 16 min
023 - Ayurveda Et Naturopathie Avec Rita Oosterbeek
39 min
022 - Médecine Allopathique Et Ayurveda, Avec Manon Moulène
21 min
021 - Le Système Digestif Selon L'Ayurveda Avec Armanda Dos Santos
1 h 5 min
Episode bonus Décembre 2019 avec Mayana
43 min
020 - Bien vivre son hiver avec l'Ayurveda, avec Natalia Apvril
30 min
019 - La ménopause vue par l'Ayurveda, avec Valérie
50 min
018 - Le système nerveux et ses troubles selon l'Ayurveda, avec Jonathan Léger Raymond
1 h 24 min
017 - Lithothérapie, aromathérapie et Ayurveda pour les animaux, avec Emeline Diaz Roman
32 min
016 - Ayurveda et cuisine végétale, avec Archcena (The Curious Mango)
30 min
015 - La beauté ayurvédique avec Vanessa Tavaglione
32 min
014 - Maigrir avec l'Ayurveda, avec Christelle Gleitz
40 min
013 - Bien vivre son automne selon l'Ayurveda, avec Eloïse Figgé
25 min
012 - Le yoga ayurvédique, avec Camille Deprez
31 min
011 - Ayurveda et développement personnel, avec Dorothée Correa
57 min
010 - Ayurveda et créativité au féminin, avec Nathalie Geetha Babouraj
43 min
009 - La santé féminine et l'Ayurveda, avec Lucie Joao
35 min
008 - Bien vivre son été selon l'Ayurveda
16 min
007 - Le yoga et l'Ayurveda, avec Samuel Ganes
22 min
006 - La diététique ayurvédique : en fonction des saisons et des doshas
20 min
005 - La diététique ayurvédique : les 6 saveurs et agni
21 min
004 - Le printemps et l'Ayurveda, interview de Sophie Benabi
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003 - La Dinacharya, les rituels en Ayurveda
26 min
002 - Les doshas Vata, Pitta et Kapha
22 min
001 - Bienvenue sur Le Podcast Ayurveda !
9 min