221 épisode(s) • 51 h 2 min
#185 Optimisez votre santé mentale grâce à l'approche psychocorporelle
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#184 Les bienfaits surprenants de la générosité : pourquoi donner vous rendra heureux
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#183 Vos valeurs hautes
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#182 Comment la préparation mentale améliore notre vie quotidienne
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#181 Les secrets des athlètes pour exceller : Leçons du Tour de France, de l'Euro et des JOP de Paris
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#180 Les réseaux sociaux et votre santé mentale : Apprenez à trouver l'équilibre
11 min
#179 Toujours continuer : même en faisant autrement
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#178 Savoir se fixer des objectifs... et renoncer sans culpabiliser
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#177 Comment l'attention influence ton bien-être
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#176 Surmonter la peur de parler en public : Transformez le stress en confiance
9 min
#175 Ne reste pas seul.e avec tes doutes !
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#174 Les Jeux Olympiques, Stress et Performance
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#173 - La fête du travail et préparation mentale
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#172 - Les émotions avec le modèle ICERU
8 min
Pulpe #14 - Sacha Yoga
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#171 - J'ai oublié mes chaussures de marche
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Pulpe #13 - Sacha Yoga
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#170 - L'échec est ton ami
10 min
#169 - 5 bénéfices "mentaux" aux sports d'endurance
10 min
#168 - Un Champion Olympique dans le Smoothie
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#167 - Résilience, courage et persévérance avec Émilie Boulay Luce
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#166 - Maîtriser ses émotions : Clés pour une gestion constructive
11 min
#165 - Asma Niang : rencontre avec une athlète de haut niveau
38 min
#164 - Damien Valli : De la démission à l'entrepreunariat
33 min
#163 - Un Smoothie en Terrasse avec Pierre Sagot
49 min
#162 - Le changement de direction dans nos vies
9 min
#161 -5 stratégies inattendues pour neutraliser les pensées négatives
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#160 - Les 10 Impacts majeurs des Pensées Négatives sur notre Vie
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#159 - L'Optimisme et la Pensée Positive - Les clés de la transformation personnelle
6 min
#158 - De l'Assiette à la Respiration : Transformer le Stress en Sérénité.
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#157 - Mes 10 objectifs pour 2024 - Nouveau Smoothie en marche !
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#156 - "Résilience en Fête : Naviguer dans le Joyeux Chaos des Fêtes de Fin d'Année
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#155 - La Maîtrise du Temps et de l'Énergie
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#154 -Cohésion et Résilience : Des Leçons de la JPM
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#153 - La Concentration et la Focalisation Mentale
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#152 - Retour sur l'État d'Esprit de Croissance
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#151 - Cultivez votre potentiel chaque jour !
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#150 - Construire des ponts vers la Réussite: l'Etat d'Esprit de Croissance au travail et dans la vie
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#149 - Dépasser ses limites : la force du Mindset de Croissance
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#148 - Résilience et Réussite : les secrets des grands noms
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#147 - État d'Esprit de Croissance : la clef de votre Évolution !
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#146 - Réveillez votre cerveau : comment le sommeil débloque votre potentiel mental !
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#145 - Pourquoi l'échec est votre meilleur allié pour réussir !
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#144 - Réécrire votre cerveau : comment la neuroplasticité peut transformer votre vie !
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#143 - Respirez-vous correctement ? Les secrets d'une respiration qui booste le mental
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Pulpe #12 - Julie Mamou-Mani : Démystifier la Méditation
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Pulpe #11 - Julie Mamou-Mani : La thérapie du rire
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#142 - Jody Cavalie 3.0 : Demander de l'aide et atteindre ses objectifs
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Pulpe #10 - Guillaume Adam : Entreprenariat et Équilibre
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Pulpe #09 - Guillaume Adam : La victoire, l'adversité, un intérêt commun
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#141 - Les secrets de la réussite
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Pulpe #08 - Anaïk Lefebvre : le déclic
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Pulpe #07 - Anaïk Lefebvre : Le grand saut
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#140 - Être confronté.e à ses faiblesses
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Pulpe #06 - Océane Avakian : Les petits moments de récupération
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Pulpe #05 - Océane Avakian : Le travail c'est bien, la vie, c'est mieux !
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#139 - Robin Janssens : Les décisions qui ont tout changé
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Pulpe #04 - La préparation mentale : une vision partagée par Sébastien Comte
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Pulpe #03 - Le chemin vers la PM : Sébastien Comte
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#138 - Cet ingrédient capital
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Pulpe #02 - Contrôle Émotionnel : Yann Paquet nous éclaire
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Pulpe #01 - Le stress selon Yann Paquet
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#137 - Question de Samia sur : Le syndrome de l'imposteur
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#136 - Agis !
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#01 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
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#02 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
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#03 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
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#04 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
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#05 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
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#06 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
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#07 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
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#08 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
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#09 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
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#10 [Mon TOP 10] Les incontournables du Smoothie !
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[Hors Série spécial] 🎶 C'est vous qui décidez !
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#135 - Je suis optimiste
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#134 - Je suis dans le top 1 %
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#133 Rester dans sa zone de confort ?
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#132 Le pouvoir du Non
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#131 Cultive ton jardin mental
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#130 Fais en moins
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#129 La force de l’autocompassion
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#128 La peur d'échouer
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#127 Le stress des examens
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Pulpe 2 : La discipline dans l'entraînement
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Pulpe 1 : C'est quoi le tumbling ?
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#126 Le Tumbling : Des acrobaties à 30 km/h - Maëlie Abadie
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Pulpe 2 : Repos et fixation d'objectifs (durables)
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Pulpe 1 : L'impact de l'environnement
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#125 Avoir une vision et s'y tenir - Amin Lams
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Pulpe 2 : Entreprendre avec son frère
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Pulpe 1 : Performer le jour j
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#124 Guillaume Adam
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#123 Respire !
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Focus 2 : Bonnes habitudes de coach et d'entrepreneur
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[Hors Série] Nouveautés
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Focus 1 : L'environnement français sous influence Anglo-Saxonne
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#122 Max, Préparateur physique et entrepreneur
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Focus 2 : Quel impact des accusations d'arnaque peuvent avoir ? - Pascal Maffre
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Focus 1 : Qu'est-ce qui t'a poussé à entreprendre ? - Pascal Maffre
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#121 Pascal Maffre
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#120 Le process n'est pas sexy
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#119 Pourquoi j'ai créé le Smoothie ?
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#118 L'échec chez l'entrepreneur
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#117 Dans la tête d'un entrepreneur
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#116 Eva Frot
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#115 Une histoire de mental
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#114 Utiliser son ROC
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#113 N'éxprime pas ton plein potentiel
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#112 Difficultés entrepreneuriales et préparation mentale
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#111 Une souris dans mon dressing !
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#110 Alex Peasy
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#109 Sacha yoga
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#108 Un bain plus frais que d'habitude 🧊
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#107 Virginie Savio
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#106 Être en bonne santé mentale pour 2023
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#104 Préparation Mentale et fêtes de fin d'année ?
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#103 Nager en eau glacée
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#102 Bilan du défi
13 min
#101 Fixation d'objectifs
9 min
#100 De l'inconfort dans le confort
8 min
#99 J'ai failli arrêter
5 min
#98 Réponse à une question
12 min
#97 C'est mon anniversaire
12 min
#96 Avance petit à petit
9 min
#95 Choisir ou décider
9 min
#94 Humilité
9 min
#93 Entrepreneure et étudiante
30 min
#92 Vivre ou exister
8 min
#91 La critique
6 min
#90 Je slame dans le Smoothie
9 min
#89 Aimes-tu tes difficultés ?
8 min
#88 Se reposer fait partie du processus
6 min
#87 Je ne suis pas Saint Thomas
4 min
#86 Tourner le dos aux siens
7 min
#85 L'impuissance apprise
5 min
#84 Mon voisin m'a fait de la préparation mentale !
8 min
#83 Fernand vous veut du bien
8 min
#82 S'investir dans une cause plus grande que nous
6 min
#81 1000 fois la chance
8 min
#80 Le changement l Mini-série 3
7 min
#79 Le changement l Mini-série 2
8 min
#78 Le changement l Mini-série 1
5 min
#77 Douleur et inconfort
6 min
#76 Dimitri Grudet
34 min
#75 Aider nous fait du bien
7 min
#74 J'ai besoin de vous
7 min
#73 C'est quoi le défi ?
6 min
#72 L'avantage du déséquilibre
7 min
#71 Kinésithérapeute et Préparatrice Mentale
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#70 Le pouvoir de l'engagement
6 min
#69 Savourer la vie ou exercer une influence
10 min
#68 Le pouvoir de la clarté
6 min
#67 Soyez une yole ⛵️
6 min
#66 Ayez une longue vue
7 min
#65 PTDR avec Julie Mamou-Mani
29 min
#64 Laurent Brouat
38 min
#63 Maman, influençeuse et entrepeneure ✨ (Oui, tout ça !)
39 min
#62 Le jour J (la sortie de mon livre)
14 min
#61 Baptiste Maisonneuve
37 min
#60 De joueur d'Arsenal à Entrepreneur - Johan Djourou
35 min
#59 Faire preuve de persévérance
8 min
#58 La soif d'entreprendre x Cyril Pierre de Geyer
39 min
#57 Un entrepreneur et un sportif professionnel
37 min
#56 Se jeter à l'eau
11 min
#55 Fais comme le soleil... l'été
9 min
#54 Alain Simac
34 min
#53 Le sens de l'effort
8 min
#52 Virginie Renaud
25 min
#51 Rester motivé.e après un gros objectif
12 min
#50 Accepter la défaite
9 min
#49 Découper l'objectif
6 min
#48 Le stress fait croitre
7 min
#47 Changer ses habitudes
6 min
#46 Avoir de la mémoire
7 min
#45 Vouloir tout réussir !
8 min
#44 L'ouverture
5 min
#43 La confiance en soi et l'estime de soi
7 min
#42 Le Smoothie x Mohamed Boclet
44 min
#41 J'écris un livre sur le stress
10 min
#40 Emmanuel Ricou
25 min
#39 Rester motivé
9 min
#38 Entreprendre n'est pas Sexy !
9 min
#37 Comporte toi en champion !
7 min
#36 J'ai nagé sous la glace
14 min
#35 Le Smoothie x Olivier Magne
38 min
#34 Dix choses à avoir en tête pour 2022
10 min
#33 Sois curieux ou curieuse !
7 min
#32 Croyances et stress
6 min
#31 L'itération
4 min
#30 La motivation
7 min
#29 Nicolas Epinoux
24 min
#28 Garry Dumont
29 min
#27 Gael Aymard
32 min
#26 Ce que mon syndrome rotulien m'a appris
10 min
#25 Le Smoothie x Elodie Sorgeloos
31 min
#24 La gratitude
15 min
#23 Du MMA au Yoga
35 min
#22 Pompier Professionnel de Paris
34 min
#21 Les Pépites des entrepreneurs
9 min
#20 L'avantage concurrentiel
9 min
#19 Le 1er invité
24 min
#18 Le Stress
17 min
#17 Le VAKOG
10 min
#16 La Force d'une pensée
8 min
#15 La Biophilie
7 min
#14 Sois humble dans l'échec
6 min
#13 Pourquoi je fais de la préparation mentale ?
8 min
#12 La préparation mentale de l'entrepreneur.e
8 min
#11 L'Hyperformance
8 min
#10 La Confiance
9 min
#9 J'étais énervé !
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#8 La chance !!!
8 min
#7 Vas-tu réussir ou as-tu envie de réussir ?
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#6 Ce que j'aurais aimé savoir plus tôt
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#5 Lâche ta banane !
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#04 Fixer le prix et payer le prix
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#03 Se fixer des Objectifs
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#02 L'architecte et le maçon
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#01 Qu'est-ce que la préparation mentale ?
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Le Smoothie : Il faut bien commencer un jour
5 min