La douleur est ce que nous redoutons le plus avant d’accoucher : que ce soit la première fois ou pas d’ailleurs puisque chaque naissance nous réserve des surprises. Vais-je avoir mal ? Suis-je capable de supporter cette douleur ? Quelle est cette douleur que je ne connais pas encore ou que j’ai peur de ressentir à nouveau ? Suis-je plus douillette que d’autres qui affirment ne pas avoir souffert ? J’ai rencontré Elodie Gustave, sage-femme depuis 12 ans, pour aborder ce sujet et évoquer l’un des outils les plus efficaces pour gérer et atténuer la douleur de l’accouchement : la sophrologie.
Elle vous propose à la fin de cet épisode une séance guidée de sophrologie d’environ 10 minutes, laissez-vous faire c’est cadeau !
Elodie Gustave est sage-femme à Paris, elle accompagne les futures mamans pour la préparation à la naissance et les jeunes mamans au moment du post-partum.
Pour la contacter : Doctolib ou Centres de Santé Association Marie-Thérèse, Paris 75020.
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