Lecture
Pause
#1 Mon premier semi-marathon, par où commencer ? (Saison 2)
#1 Mon premier semi-marathon, par où commencer ? (Saison 2)
00:00
00:00
00:00
00:00
30
1x
30
Information
S'abonner
Partager
#1 Mon premier semi-marathon, par où commencer ? (Saison 2)                             
Objectif Semi • 25/01/2022 • 5 min

Traditionnellement, la nouvelle année est synonyme de bonnes résolutions. Pour Cléo, l'année 2022 commence par un défi : celui de participer pour la première fois à l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris, sa première compétition de running. Mais pour y arriver, elle va devoir surmonter quelques doutes et obstacles... Dans ce premier épisode, Cléo nous parle de son envie de se lancer un défi sportif et de ce qu’elle espérer trouver si elle y parvient.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur https://www.harmoniemutuellesemideparis.com/fr

S'abonner
Objectif Semi
Partager
#1 Mon premier semi-marathon, par où commencer ? (Saison 2) • 25/01/2022
#1 Mon premier semi-marathon, par où commencer ? (Saison 2)                             
14 épisode(s) • 4 h 55 min
#7 Le temps de la célébration #SemiDeParis ! (Replay)
10 min
#6 Ma dernière semaine avant mon Semi ! (Saison 2)
25 min
#5 Faire face à une blessure, les conseils de mon Kiné ! (Saison 2)
19 min
#4 Théo Curin me donne ses conseils pour se dépasser et réussir un semi ! (Saison 2)
21 min
#3 Entrainement Semi, rencontre avec un expert ! (Saison 2)
20 min
#1 Mon premier semi-marathon, par où commencer ? (Saison 2)
5 min
#2 Prépa Semi : Nutrition & sommeil, c’est le moment d’adopter de bonnes habitudes ! (Saison 2)
25 min
Comment gérer les dernières semaines avant son semi-marathon ? (avec Yoann Kowal)
27 min
Comment réussir son semi-marathon et éviter les erreurs ?
21 min
Les 5 règles d'or de l'entrainement en été !
24 min
Récup, Nutrition & Equipements : Comment bien préparer son Semi-marathon ? (avec Yoann Kowal)
29 min
5 conseils pour débuter ou reprendre le running !
23 min
Les 8 bienfaits du running sur notre santé par Stéphane Diagana
39 min
Je te présente "Objectif Semi", le podcast !
0 min 37 s