Lecture
Pause
#011 - Les 6 raisons qui m'ont fait devenir végan
#011 - Les 6 raisons qui m'ont fait devenir végan
00:00
00:00
00:00
00:00
30
1x
30
Information
S'abonner
Partager
#011 - Les 6 raisons qui m'ont fait devenir végan                             
Once Upon a Life • 01/12/2021 • 25 min

Et si je te disais qu'il y a de ça quelques années, j'étais carnivore? Que je mangeais Macdo, khebab, raclette, tartiflette et foie gras?

Et si je te dis maintenant que tout ça pour moi c'est du passé, et que depuis, je me porte bien mieux dans mon corps et dans ma tête?

Je vais même plus loin, je peux aussi te dire que tout ça ne me manque pas du tout.

Bien entendu, j'ai du passer par une étape d'adaptation avant d'être végétarien puis de devenir végan. À vrai dire, je suis passé par tout un cheminement et c'est celui-là que j'ai voulu te partager aujourd'hui. Et nous verrons ensemble ce que l'Ayurvéda préconise.

Mon but ici n'est pas de te faire devenir végan à tout prix, mais simplement de te donner peut-être envie de tester certains produits et d'apprendre à écouter ton corps. Et si mon histoire t'inspire à diminuer la viande de ton alimentation, ce sera déjà un grand pas pour toi comme pour moi.

Plus qu'un simple régime alimentaire, ce choix est devenu pour moi une philosophie de vie qui m'a amené à penser et à me conduire différemment.

C'est d'ailleurs toujours un plaisir de pouvoir cuisiner pour des amis qui ne mange pas comme moi. C'est aussi une des raisons pour lesquelles j'ai choisis de devenir végane : la variété des plats et des aliments.

  • Quelle est la première raison qui m'a fait devenir végan?
  • Est-ce que je suis en bonne santé ou au contraire est-ce que j'ai des carences?
  • Est-ce que je trouve tous les nutriments dont j'ai besoin?
  • Est-ce que je mange varié?
  • Est-ce que la viande me manque?
  • Quel est le point de vue de l'Ayurvéda à ce propos?

Nous répondons à toutes ces questions aujourd'hui

À la fin de l'épisode je te partage toutes les ressources que j'utilise quotidiennement lorsque je manque (ou non) d'inspiration pour cuisiner. Tu auras aussi accès à une recette d'un plat Ayurvédique végan à choisir en fonction de ton dosha.

Accède aux notes ainsi qu'à la ressource partagée en fin d'épisode en allant à https://bengananda.com/11/  

Les ressources mentionnées dans cet épisode :

Retrouve moi toutes les semaines dans Le Clan des Curieux™, mon groupe de partage privé. Rejoins-nous et reçois dès maintenant ton pack découverte : https://bengananda.com/le-clan-des-curieux/

Intéressé par une consultation Ayurvédique avec moi? Réserve ton appel gratuit par ici : https://www.bengananda.com/accompagnement-personnalise/

Intéressé par la méditation? Retrouve mon programme progressif pour te (re)familiariser avec la méditation : https://www.bengananda.com/21-jours-vers-la-conscience/

Ma page Facebook : https://www.facebook.com/iambengananda

Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/bengananda/

Ma page Linkedin : https://www.linkedin.com/company/ben-gananda/

Ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCRUw0_fmKOu3GOuj8CYcvDw

Mon profil Twitter : https://twitter.com/BenGananda

La page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/podcastonceuponalife/

Le compte Instagram du podcast : https://www.instagram.com/podcastonceuponalife/

La page Linkedin du podcast : https://www.linkedin.com/showcase/podcast-once-upon-a-life

Crédits :

© Ben Gananda 2021

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Musique de fin : Canals de Joakim Karud

S'abonner
Once Upon a Life
Partager
#011 - Les 6 raisons qui m'ont fait devenir végan • 01/12/2021
#011 - Les 6 raisons qui m'ont fait devenir végan                             
24 épisode(s) • 12 h 56 min
#023 - Accepter ce qui était pour accueillir ce qui sera
54 min
#022 - La clef du succès masculin : embrasser son côté féminin
29 min
#021 - Le pouvoir des mots : en soin, à distance et en soi
29 min
#020 - La curiosité est bien loin d'être un vilain défaut
23 min
#019 - Les 9 étapes d'un soin Ayurvédique
27 min
#018 - Attirer de la magie dans sa vie grâce à la sorcellerie avec Pauline Mizon
37 min
#017- Harmoniser ses émotions pour cultiver l'équilibre avec Christelle Bersezio
57 min
#016 - Faire de sa vie un exemple pour inspirer le changement avec Olivier Behra
36 min
#015 - À la recherche de son équilibre adéquat avec Vanina, Sophro - Coach intuitive
1 h 11 min
#014 - L’Apithérapie au service de ton épanouissement avec Nathalie Vuillermoz
41 min
#013 - Donne toi les moyens de te foutre la paix
19 min
#012 - Fais de ce nouveau Noël une tradition qui te fait du bien
17 min
#011 - Les 6 raisons qui m'ont fait devenir végan
25 min
#010 - Tout seul je suis capable, ensemble nous sommes tout puissant
19 min
#009 - La méditation vue par un clandestin spirituel
28 min
#008 - Manger équilibré selon l'Ayurveda
24 min
#007 - Croire en ses projets dans un avenir incertain
29 min
#006 - Les 5 éléments, ta personnalité unique (Dosha) & l'origine du monde
26 min
#005 - Émotion & alimentation avec Marie Coune
38 min
#004 - Tu en doutais mais, toi aussi tu es magique ! (partie 2) avec Maïwenn, Maitre Reiki
39 min
#003 - Tu en doutais mais, toi aussi tu es magique ! (partie 1) avec Maïwenn, Maître Reiki
48 min
#002 - Qu'est ce que l'Ayurveda ?
24 min
#001 - L'histoire de nos vies
21 min
Trailer officiel
1 min