Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un prince qui refuse la violence, la richesse et les honneurs, pour se réfugier en forêt et y vivre en communion avec la nature. C’est un conte de Zola intitulé “Simplice”.  Et juste avant cela, une séance de relaxation sous forme d’exercice de respiration pour faire le calme et chasser les pensées parasites. 

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*Somnifère, le podcast pour dormir*