Comment parvenir à mieux faire confiance aux autres ? Peut-on jouer des relations authentiques et épanouissantes ? Quelles sont les pistes à explorer pour retrouver confiance dans nos relations et s’ouvrir plus facilement ?
Je partage avec vous aujourd’hui 6 clés simples pour relationner à l’autre en pleine confiance !
Écoute cet épisode pour :
- Découvrir les raisons pour lesquelles tu as du mal à faire confiance et comment les explorer
- Comprendre le rôle de ton état général de stress et de sécurité dans ta capacité à nouer des relations épanouissantes
- Comprendre comment ton ressenti peut t’aiguiller ou te troubler dans la confiance que tu accordes aux autres
- Avoir des outils concrets et simples à mettre en pratique pour te détendre dans tes relations
Pour aller plus loin... (gratuitement)
Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞
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Travail de l'ombre, pratiques et exercices, avec le programme CLAIR OBSCUR
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