Comment lâcher le mental tyrannique ? Comment le faire taire et finalement, faut-il vraiment faire taire notre mental ?
Ce podcast te permet de :
🌟 Apprendre à vivre pleinement et te laisser toucher par la vie
🌟 Apprendre à prendre de la hauteur pour observer ton mental
🌟 Développer ta métacognition, ton intelligence de vie
🌟 Faire un pas de recul par rapport à tes constructions mentales et tes fonctionnements
🌟 Te désidentifier de tes pensées obsédantes
🌟 Accepter de mentaliser avec légèreté et de vivre toutes tes émotions
BELLE ÉCOUTE 🖤
Podcasts à écouter à la suite de celui-ci :
▶︎ Mettre son ego de côté
▶Comment rester zen et positif ?
▶Prendre du recul
☾ Télécharge les notes et transcriptions du podcast : https://chloebloom.com/podcast
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