Comment parvenir à prendre du recul quand on a la sensation que tout va mal ?

Podcasts à écouter à la suite de celui-ci :

▶︎ Le moment présent : comment vivre pleinement 

▶︎ Se rassurer soi-même

▶︎ Les 7 lois de l'univers

Les notes du podcast : https://podcast.chloebloom.com/

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Crédit musique : Intothewave