Les alignées

Des femmes osent construire la vie qui leur convient vraiment. Fortes, résillientes, engagées, elles sont alignées. Pourtant leurs parcours semblent inaccessibles. Parce que nos croyances nous limitent professionnellement, Parce que les injonctions nous obligent personnellement, Parce que le système nous empèche. Alors j’ai décidé de tendre le micro à des femmes d’aujourd’hui qui impactent le monde à leur manière. Elle racontent leurs parcours, leurs doutes, leurs réussites. Sans filtre, sans tabou. Comme à une amie. Depuis la nuit des temps les femmes partagent leurs expériences et se font confiance. C’est notre manière d’avancer ensemble. Je suis Charline et avec ce podcast, je partage avec toi ce qu’il y a de plus précieux : l’énergie de celles qui ont osé s’aligner. Si tu apprécie notre travail, soutiens ce média en nous donnant des étoiles et des commentaires sur ta plateforme d'écoute préférée. Si tu veux aller plus loin dans le monde des alignées, découvre aussi notre compte Instagram qui regorge de ressources pour aller plus loin.

Pourquoi devrait-on tous parler et écrire en inclusif ? C'est la question que j'ai posée à mon invitée du jour. Tu le sais, ce sujet est une source inépuisable de débats. Point médiant difficile à s'approprier, combat féministe superficiel, toutes les raisons sont bonnes pour ne pas s'y mettre. Mais alors, pourquoi on en parler à ce micro ? Tout simplement parce que le langage inclusif semble être une manière accessible d'avoir un impact direct sur la place des femmes dans notre société. Peut importe ta position sur ce sujet, si comme moi tu penses que le savoir c'est le pouvoir alors écoute bien cette session de rattrapage sur le langage inclusif avec Alicia Birr, fondatrice de RE·WOR·L·DING. C'est parti pour comprendre ce qu'est le langage inclusif, son impact réel et comment s'y mettre. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Alicia : Son LinkedIn Son instagram Son site internet Pour aller plus loin : Le ministre est enceinte de Bernard Cerquiglini Le langage inclusif pourquoi comment ? de Eliane Viennot Les couilles sur la table de victoire Thuaillon avec eliane viennot Le cerveau parle-t-il au masculin ?de Pascal Gygax, Sandrine Zufferey et Ute Gabriel L'écriture inclusive a-t-elle un intérêt ? Quelles preuves ? Scilabus

Ne te fie pas aux premières minutes de cet épisode. A ce rire tonitruant. A ces couleurs lumineuses qu'on perçoit dans sa voix. A cette jeune femme de 30 ans d'un optimisme à toute épreuve. A ce parcours dont le chemin semble si simple, presque tout tracé. Tu vas vite le comprendre, Anaïs m'a mis une claque. De celles qui te laissent sonnée quelques instant tant elle te surprend. Dans cet épisode, on parle de 1000 sujets mais surtout de certains hommes, de leur impact sur nos corps de petites filles, de nos peurs qu'on tente tant bien que mal de cacher à nos propres filles, de comment élever nos garçons. On parle aussi des moments de gènes dans le monde profesionnel quand certains nous proposent leur genoux ou prennent notre rouge à lèvres pour une invitation. Oui avec Anais, on a parté de tout. Du raz de marée de la maternité, d'entreprendre et bien plus. Ne te fis pas aux apparences. Cet épisode est lumineux car Anaïs est de celles qui savent trouver cette vie belle malgré des moments sombres. Pour suivre Anaïs : Instagram : @holi-rh Son LinkedIn : Anaïs Beaucourt Son site internet Sa newsletter Comment aller plus loin : Les couilles sur la tables de Victoire Tuaillon Sorcières de Mona Chollet Mythes et Meufs de Blanche Sabbah Confession d'un entrepreneur pas comme les autres d'Yvon Chouinard La poudre de Laurène Bastide Inpower de Louise Aubery La mastrescence de Clémentine Sarlat

Et si on parlait du syndrome de l'imposteur ? Ou plutôt de l'impostrice puisqu'il semble toucher davantage les femmes que les hommes ? Avoue, ce syndrome, tu le détestes tant il semble te contraindre et t'empêche de faire ce premier pas. Pour parler syndrome de l'imposture, j'ai la chance de recevoir Gwenaëlle Leuqueux, coach spécialiste de ce sujet. Avec elle, 0 blabla, des tips pour comprendre d’où nous vient ce syndrome et surtout comment concrêtement agir dessus. Je remercie Gwen pour son partage. J'espère sincèrement qu'il te sera utile. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Gwenaëlle : Son compte LinkedIn Son site web Pour aller plus loin : · Lean in deSheryl Sandberg · The confidence code de Claire Shipman et Katty Kay · The Life coach school - Brooke Castillo

Aujourd'hui je rencontre Bao-Chau Nguyen, Fondatrice de MammaSistas et consultante. En 2 mots Bao-Chau est une working-mom. Une femme qui souhaite vivre une vie équilibrée avec ses enfants tout en restant ambitieuse. Et en 2023, ceci devrait être simple, basique comme dirait l'autre. Si c'était le cas, cet épisode n'existerait pas. Avouons-le, devenir mère tout en ayant un poste à responsabilité dans une entreprise s'avère être un exercice de haute voltige. Le retour au travail devient souvent un moment de bascule pour nombre d'entre nous. Questionner ses ambitions, sa vision de la réussite, sa juste place auprès de ses enfants et dans son couple. Bref, on s'ajuste en permanence et on s'adapte à notre nouvelle réalité. Avec Bao-Chau on parle de la glamourisation de l'entreprenariat féminin, de principe de réalité pour les couples à double carrière, de poser le cadre avec ses clients et bien plus encore. Je remercie Bao-Chau d'avoir accepté de partager à ce micro, comme un prolongement des cercles MammaSistas qui rassemblent des mères ambitieuses qui croient en la puissance de la sororité. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Bao-Chau : Compte Insta : @mammasistas Site internet : https://mammasistas.com Pour aller plus loin : The light we carry de Michelle Obama, Atomic habits de James Clear, Merci mais non merci de Celine Alix, Les règles du jeu de Clara Moley, Nous réussirons ensemble de Anne Cécile Sarfati (sur les couples à double carrière), Parler pour que les tout petits écoutent de Johanna Faber et Julie King Les Équilibristes - un podcast de Sandra Fillaudeau, Bold voices sur les parcours de femmes inspirantes, Les couilles sur la table - un podcast de Victoire Tuaillon, Les Pépettes- un podcast de Aude Nguyen Van Phu

Aujourd’hui je rencontre Anne-Laure Defresne, Sorcière textile, fondatrice de la marque de vêtements upcyclés Boomcoeur. Dans cet épisode, Anne-Laure explique comment très tôt, elle a su faire des choix forts pour vivre de sa passion : la mode. Et c'est bien cette capacité à faire des choix alignés avec ses valeurs profondes qui semble être le fil d'or de mon invité du jour. On parlera de culture du travail, d'indépendance financière, d'entreprenariat mais aussi d'une entrée fracassante dans le monde de la maternité. J'ai personnellement adoré cet échange avec Anne-Laure car elle est la preuve vivante qu'il est possible d'être à la fois rebelle et engagée tout en faisant preuve de vulnérabilité. Vous noterez peut être que des gazouillis viennent colorer cet épisode. Ceci fait aussi la beauté et l'authenticité de ce podcast que je crée pour vous en ce moment avec mon fils sur les genoux. Place à ce nouvel épisode des alignées Pour suivre Anne-Laure : Instagram Boomcoeur Site internet de Boomcoeur L'association Alba qui oeuvre pour définir et construire le projet pro de jeunes filles issues de quartiers populaires ou de zones rurale isolées dans laquelle Anne-Laure est bénévole. Pour aller plus loin : Vidéo : "Comment les grands Leaders inspirent l'action" Simon Sinek Journal d'une femme nwar - Matthieu Bareyre

Aujourd’hui je rencontre Lorrie Imbert, énergéticienne. Dans cet épisode, Lorrie nous partage son parcours de vie semé de grands moments d’alignements. Ainsi, nous parlerons à la fois de l’industrie du jeu vidéo et de comment Lorrie est entrée dans ce monde alors que personne autour d’elle n’y croyait, mais également des expériences assez dingues qui l’ont menée à se former à diverses techniques ésotériques comme le chamanisme ou l’équilibrage énergétique. Que tu sois familière avec ce monde-là ou non, je t’invite à te laisser porter par l’histoire fascinante de Lorrie qui parvient sans mal à entrouvrir des portes peut être inconnues pour toi. Place à cet épisode des alignées ! Pour aller plus loin : - l'instagram de Lorrie : Esprit en voyage - le site de Lorrie

"Anrifa, tu as toutes les compétences mais tu ne sais pas communiquer pour demander une évolution !" C'est ce que sa boss a expliqué à Anrifa de retour de son court congé mat pour lui annoncer que sa remplaçante allait devenir sa nouvelle boss. Allez on avoue qu'on a toutes déjà entendue cette histoire autour de nous ? On d'accord qu'on est toutes en colère ? On est d'accord qu'il très difficile de rebondir après cela ? Avec Anrifa, on a parlé de changer de posture pour ne plus être la victime dans l'histoire. On a aussi décortiqué comment se lancer dans l'entreprenariat sur un projet auquel personne ne croit. On a parlé de prioriser le plus important dans la vie et de savoir bien s'entourer. Anrifa c'est une entrepreneuse engagée avec qui on pourrait discuter pendant des heures tant son partage est toujours juste et empli de cette volonté de construire ensemble. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Anrifa : Site internet de Yoostart Son linkedin Son podcast - ma part du gateau Pour aller plus loin : Dépasser la honte, de Brené Brown : oser êtresoi Edmund Lee

Aujourd’hui je rencontre Monique Quetier, retraitée et professeure de Yoga Dans cet épisode, Monique partage avec nous sur sa vie de cheffe d'entreprise alors qu'elle fait partie de la première génération de femme qui ont pu travailler. Parmi ses réflexions, elle évoque la place qu'elle a laissé à ses enfants et les sentiments associés, l'importance de penser par soi-même ou encore la transgénération. Ce que j'aime avec Monique, c'est sa capacité à nous partager les enseignements d'une vie, la sienne, tout en nous laissant libre d'imaginer la nôtre. Je remercie tout particulièrement Monique d'avoir accepté de se livrer et vous conseille d'écouter cet épisode jusqu'au bout car oui, ce n'est pas tout les jours que les générations se parlent à cœur ouvert. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour aller plus loin : - nantesyoga.fr - le site de Monique - Casayana - Le podcast sur le Yoga - Culture Monde - le podcast par Florian Delorme - Les racines du ciel - le podcast par Leili Anvar - Aïe mes villeux d' Anne Ancelin Schützenberger - Le laboureur et les mangeurs de vent - Boris Cyrulnik - Les mots sont des fenêtres, ou bien ils sont des murs : introduction à la communication non violente de Marshall Rosenberg - Femme désirée, femme désirante de Danièle Flaumenbaum

Quand Chloé tombe enceinte de son premier enfant il y a 5 ans, elle contracte un diabète de type 1 et ne peux pas avoir accès aux antidouleurs. "La loose" comme elle dit ! Elle va alors chercher sans relâche des solutions alternatives pour accueillir cet enfant le plus sereinement possible. Et c'est ce parcours du combattant qui va faire germer cette idée de la "maison des bisounours", une maison dans laquelle les médecines alternatives seraient connues et proposées pour accompagner les femmes tout le long de leurs vies. Apéros, diners, Chloé utilise toutes les occasions pour partager son idée autour d'elle. Forcément, elle fait des adeptes parmi ses copines mais de l'idée à la création d'un projet aussi ambitieux, la route est longue. Puis vient au tour de Jessica d'attendre un bébé. Avec ses antécédents médicaux, elle doit aussi accoucher autrement. Chloé lui partage ses connaissances et c'est tout naturellement que du simple partage, Jessica propose de créer ensemble cette maison pour les femmes. Dans cet épisode, on reviendra en détail sur le parcours respectifs de ces deux femmes complémentaires, sur la création de cet incroyable lieu qu'est la maison Gaia et sur la vraie vie d'entrepreneure. Merci à toutes les deux pour ce moment de partage dans la bonne humeur à votre image : Celle de deux femmes qui s'engagent pour la santé des femmes. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Chloé et Jessica : Site internet de la Maison Gaïa Instagram Leur Newsletter Pour aller plus loin : Le pouvoir de l'intuition Bliss Stories- Podcast de Clémentine Galey Notion / Canvas Mission Blablacar : les coulisses de la création d'un phénomène - Benoît Reillier, Laure Claire Reillier, Frédéric Mazzella Livementor Who run the world Annecy

Qui a dit qu'être alignée signifiait devoir sortir du monde de l'entreprise ? Aujourd'hui, je reçois à mon micro Nathalie Ogier, experte en people and culture dans de grandes entreprises en Suisse. Dans cet épisode, Nathalie évoque son parcours professionnel dont l'impact humain et les valeurs ont toujours été le moteur principal, sa relation avec la notion d'intuition ou encore sa séparation avec le père de ses filles. Si tu crois tomber sur du déjà-entendu, détrompez-toi. Nathalie nous emmènera aussi avec elle dans cette expérience folle de vivre son rêve d'enfant : gravir le mont Blanc ! Un magnifique partage qui j'espère, te donnera envie de chausser tes crampons pour atteindre ton propre sommet. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Nathalie: Son LinkedIn Son mail : nathalieogier74@gmail.com Son livre : Ça ne s'écrit pas, ça se vit - Nathalie Ogier - Contacte Nathalie directement pour te le procurer. Pour aller plus loin : Femme Epanouie - Alain Heril Togerther is better - Simon sinek Un zeste de conscience dans la cuisine - Isabelle Filliozat La part du colibri - Pierre Rabhi Pour suivre le podcast de plus prêt : @lesalignéespodcast

Aujourd’hui je rencontre Blandine Portier, coach de couple. Dans cet épisode, Blandine bouscule les codes de ce podcast pour notre plus grand plaisir car non seulement elle évoque ses propres étapes d'alignement mais donne aussi milles conseils pour aligner son couple. Cette avocate nous raconte comment elle a quitté la robe après 10 ans d'exercice pour lentement se construire une toute nouvelle vie professionnelle tout en profitant de son rôle de mère. Elle évoque aussi avec authenticité la crise qu'elle a traversée avec son mari qui l'a menée à se spécialiser sur le sujet du couple. Que tu sois en accompagné ou non, je te conseille cet épisode qui est une vraie mine d'or pour comprendre les clés d'un couple aligné car comme le dit Blandine "L'herbe n'est pas toujours plus verte ailleurs, elle est surement mieux arrosée". Place à cet épisode des Alignées. Pour suivre et contacter Blandine : Instagram : Blandine Portier Facebook : Blandine. Portier Therapie-de-couple-annecy.com Pour aller plus loin : The miracle morning de Hal Elrod Histoires de Darons, un podcast de Fabrice Florent Genre de fille, un podcast d'Anne-Laure Baratin Un retour à l'amour de Marianne Williamson, la bible de Blandine Les langages de l'amour de Gary Chapman

Aujourd'hui je reçois Caroline Rosset, une femme qui n'aime pas s'entendre dire qu'elle est courageuse. Non, la vie l'a obligée à être courageuse. Caroline aurait pu être comme toi et moi. Elle commence dans la vie avec des grandes expériences d'alignement qu'elle choisi. Une expatriation en Colombie avec un bébé de 7 mois, la fatigue des premiers mois avec ses jumeaux, son ambition professionnelle qu'elle parvient à nourrir en osant demander des évolutions et son divorce avec le père de ses enfants. Franchement, Caroline aurait pu être comme toutes les alignées qui sont passées à ce micro : une femme qui ose s'aligner. Et c'est déjà énorme. Mais Caroline est bien plus que cela. Elle a du s'aligner avec la vie. Elle a vécu ce moment qui nous fait toute trembler de peur. Elle a perdu son fils en mai 2021 d'un cancer. Il y a quelques mois Caroline m'a proposé, comme un cadeau, de passer à ce micro. Pour partager avec d'autres ce qu'elle a vécu mais aussi montrer qu'elle n'est pas que la mère d'un enfant décédé. Cet épisode est empli d'une profonde justesse. A toutes celles qui ont perdu un enfant et celles qui vivent des moment difficiles . Nous vous voyons. Merci pour ce partage Caroline. J'espère de tout mon cœur que ta voix raisonnera pour les personnes qui en ont le plus besoin. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour contacter Caroline : caroline_rosset@hotmail.fr

Mettre fin à sa carrière de diplomate à 28 ans. Vraie crise existentielle ou caprice de star ? Hé oh, c'est pas un peu trop facile de se questionner quand on a tout ? Plus j'y pense, plus je me dis qu'il est peut être plus difficile de dire stop quand on a réussi a décrocher jeune le job de ses rêves, qu'on a réussi à devenir quelqu'un.qu'on finalement tout à perdre. Tout plaquer avant 30 ans, c'est le pari fou d'Ambre qui a envoyé valser : La réussite sociale, Un boyfriend Sud africain, Un job de rêve d'attachée culturelle à Washington. Pour nous, elle revient sur son parcours et le moment ou elle décide de tout plaquer pour revenir chez Papa Maman dans un village perdu du sud de la France sans plan B avec le RSA. Ici, on est loin de la reconversion qui fait rêver les autres mais on sent une volonté presque viscérale d'aligner son apport au monde avec ses valeurs. Deux ans plus tard, c'est bien dans ses baskets et reconnectée qu'Ambre s'épanouie en tant que coach de vie. File écouter cet épisode dans lequel l'enthousiasme de Ambre va te donner envie de passer du côté de ceux qui refusent de se conformer à un environnement qui ne valorise pas leurs forces. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Ambre : Seren.ambre sur Instagram ambrearcangelicoaching.com Son podcast - Vivement 30 ans Pour aller plus loin : TedX de Nathalie Loiseau : vous pouvez tout avoir. La Buvette - Podcast de Margaux Bussière J'ai peur donc j'y vais - Un podcast de Stef Bluelips Et tu trouveras le trésor qui dort en toi - Laurent Gounelle La montagne c'est vous - Brianna West

Impossible de décrire Lorette Glasson sans énoncer ses multiples expériences : Responsable communication Blogueuse culinaire dans les années 2000 Créatrice d'une entreprise d'ateliers culinaires pendant 8 ans Business développer dans un cabinet d'expertise comptable Coach business 360 Tu l'as compris, cet épisode est une mine d'or à celles et ceux qui cherchent à rassembler les briques de leur expérience parfois très éloignées les unes des autres. Et si ces briques étaient finalement les fondation solides pour construire notre propre identité ? Lorette est de celles qui osent, une femme qui a le pouvoir d'allumer toutes les étoiles qui croisent sa route. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Lorette : Son site internet Son Instagram Son LinkedIn Pour aller plus loin : L'art de la victoire - Philip Knight Entreprendre dans la mode - Un podcast de Adrien Garcia L'école de la créativité -Traverse school

"Anrifa, tu as toutes les compétences mais tu ne sais pas communiquer pour demander une évolution !" C'est ce que sa boss a expliqué à Anrifa de retour de son court congé mat pour lui annoncer que sa remplaçante allait devenir sa nouvelle boss. Allez on avoue qu'on a toutes déjà entendue cette histoire autour de nous ? On d'accord qu'on est toutes en colère ? On est d'accord qu'il très difficile de rebondir après cela ? Avec Anrifa, on a parlé de changer de posture pour ne plus être la victime dans l'histoire. On a aussi décortiqué comment se lancer dans l'entreprenariat sur un projet auquel personne ne croit. On a parlé de prioriser le plus important dans la vie et de savoir bien s'entourer. Anrifa c'est une entrepreneuse engagée avec qui on pourrait discuter pendant des heures tant son partage est toujours juste et empli de cette volonté de construire ensemble. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Anrifa : Site internet de Yoostart Son linkedin Son podcast - ma part du gateau Pour aller plus loin : Dépasser la honte, de Brené Brown : oser êtresoi Edmund Lee

Aujourd'hui je reçois Caroline Rosset, une femme qui n'aime pas s'entendre dire qu'elle est courageuse. Non, la vie l'a obligée à être courageuse. Caroline aurait pu être comme toi et moi. Elle commence dans la vie avec des grandes expériences d'alignement qu'elle choisi. Une expatriation en Colombie avec un bébé de 7 mois, la fatigue des premiers mois avec ses jumeaux, son ambition professionnelle qu'elle parvient à nourrir en osant demander des évolutions et son divorce avec le père de ses enfants. Franchement, Caroline aurait pu être comme toutes les alignées qui sont passées à ce micro : une femme qui ose s'aligner. Et c'est déjà énorme. Mais Caroline est bien plus que cela. Elle a du s'aligner avec la vie. Elle a vécu ce moment qui nous fait toute trembler de peur. Elle a perdu son fils en mai 2021 d'un cancer. Il y a quelques mois Caroline m'a proposé, comme un cadeau, de passer à ce micro. Pour partager avec d'autres ce qu'elle a vécu mais aussi montrer qu'elle n'est pas que la mère d'un enfant décédé. Cet épisode est empli d'une profonde justesse. A toutes celles qui ont perdu un enfant et celles qui vivent des moment difficiles . Nous vous voyons. Merci pour ce partage Caroline. J'espère de tout mon cœur que ta voix raisonnera pour les personnes qui en ont le plus besoin. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour contacter Caroline : caroline_rosset@hotmail.fr

Mettre fin à sa carrière de diplomate à 28 ans. Vraie crise existentielle ou caprice de star ? Hé oh, c'est pas un peu trop facile de se questionner quand on a tout ? Plus j'y pense, plus je me dis qu'il est peut être plus difficile de dire stop quand on a réussi a décrocher jeune le job de ses rêve, qu'on a réussi à devenir quelqu'un.qu'on finalement tout à perdre. Tout plaquer avant 30 ans, c'est le pari fou d'Ambre qui a envoyé valser : La réussite sociale, Un boyfriend Sud africain, Un job de rêve d'attachée culturelle à Washington. Pour nous, elle revient sur son parcours et le moment ou elle décide de tout plaquer pour revenir chez Papa Maman dans un village perdu du sud de la France sans plan B avec le RSA. Ici, on est loin de la reconversion qui fait rêver les autres mais on sent une volonté presque viscérale d'aligner son apport au monde avec ses valeurs. Deux ans plus tard, c'est bien dans ses baskets et reconnectée qu'Ambre s'épanouie en tant que coach de vie. File écouter cet épisode dans lequel l'enthousiasme de Ambre va te donner envie de passer du côté de ceux qui refusent de se conformer à un environnement qui ne valorise pas leurs forces. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Ambre : Seren.ambre sur Instagram ambrearcangelicoaching.com Son podcast - Vivement 30 ans Pour aller plus loin : TedX de Nathalie Loiseau : vous pouvez tout avoir. La Buvette - Podcast de Margaux Bussière J'ai peur donc j'y vais - Un podcast de Stef Bluelips Et tu trouveras le trésor qui dort en toi - Laurent Gounelle La montagne c'est vous - Brianna West

Salut chère auditeur.ice, J'ai une surprise pour toi. Tu le sais peut être, cette semaine est un peu particulière, c'est le Podcasthon, le premier rassemblement des podcast francophones pour mettre en valeur le monde associatif. Pour l'occasion ce n'est pas 1 mais 2 épisodes hors série du podcast Les alignées qui ont été créés. Voici le deuxième qui, j'en suis sure te touchera autant qu'il t'interpellera. S'aligner est-il un privilège ? Quand on voit les coachings de vie, les stages de développement personnel, les bilans de compétences et l'ensemble de cette sphère qui prône le bien être intérieur, on peut clairement se dire que oui, s'aligner est réservé à celles et ceux qui ont le luxe de s'offrir toutes ces ressources. La vrai question est la suivante : Pourquoi s'aligner ? Et surtout en quoi l'alignement des femmes est un sujet qui devrait être traité dès le plus jeune âge pour toutes ? Pour notre invité du jour Anne Louise Cambier, la réponse est la suivante : permettre l'indépendance financière des femmes sera la clé pour qu'elles ne soient plus les première touchées par la précarité. Anne-Louise a commencé dans la vie avec dans un environnement difficile mais surtout avec l'amour inconditionnel d'une mère. Sa plus grande chance comme le elle dit si bien, c'est celle d'avoir été aimée pour ce qu'elle était et non ce qu'on attendait d'elle. Je ne sais pas vous mais chez moi ce genre de phrase me rappelle à la petite fille ou la toute jeune femme qu'étais. Celle qui se cherchait, qui ne savait quel route prendre ni quel métier choisir. Dans cet épisode, nous reviendrons sur le parcours d'Anne-Louise qui a gravi les échelons dans la mode pour finalement à 30 ans tout plaquer pour se consacrer à l'orientation des femmes en créant Alba, un parcours d'empowerment pour les jeunes filles de 15 à 25 ans. A toi qui vient ici pour entendre parler d'alignement, je te laisse écouter cet épisode avec toute ton attention car il regorge de réflexions qui vont certainement t'accompagner dans ta quête. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Anne-Louise et Alba: Instagram :@alba_asso Linkedin : ALBAS'ORIENTER AUTREMENT Site : www.alba-asso.com ALBAen images @ :contact@alba-asso.com Pour aller plus loin : Les livres : Ce que je voulais vous dire - Anaïs Nin Soufi, mon Amour - Elif Shafak Illégitimes - Nesrine Slaoui La promesse de l'aube - Romain Gary L'art de perdre - Alice Zeniter Devenir - Michelle Obama Cette lumière en nous - Michelle Obama Tous les livre d'Annie Ernaux Les podcasts : Le coeur sur la table et Les couilles sur la table - Victoire Tuaillon La Poudre - Lauren Bastide Philosophy is Sexy- Marie Robert Osons l'oseille - ViveS media Grand bien vous fasse - Ali Rebeihi pour France Inter Artisan de l'esprit - Ossama HEZHAZ Les émissions : C ce soir - France 5 Les comptes Instagram qui font du bien : chaimat.ali inesleonarduzzi bonjouranxiete philosophyissexy iuliastration sanaakblog ch.am latteoflovedesigns thecutefeminist

Salut chère auditeur.ice, J'ai une surprise pour toi. Tu le sais peut être, cette semaine est un peu particulière, c'est le Podcasthon, le premier rassemblement des podcast francophones pour mettre en valeur le monde associatif. Pour l'occasion ce n'est pas 1 mais 2 épisodes hors série du podcast Les alignées qui sortiront ! On commence très fort avec de premier épisode et tu vas vite comprendre pourquoi. 1 personne sur 4 est aujourd'hui touchée par le cancer au cours de sa vie. Le pire dans l'histoire c'est que cela ne va faire qu'augmenter dans les prochaine années. Là, tu te dis comme moi qu'il faut faire quelque chose. Dans ce hors série, je rencontre à nouveau Guillemette Jacob pour parler de son association les Seintinelles qui lutte justement contre le cancer. Pour que tu comprennes Les Seintinelles, on parlera de leur mission, de comment contribuer à leur action, de leurs difficultés et de leur ambition pour les prochaines années. Et comme ce podcast Les alignées a pour vocation de t'aider à toi aussi te trouver, on a échangé avec Guillemette sur le monde associatif et sur comment mettre ses compétences au service d'une cause qui nous porte sans perdre de vue la viabilité du projet. Cerise sur le gâteau, on évoquera l'injonction à la résilience (tu sais le fameux "si tu veux tu peux") et l'importance d'aller un pas après l'autre dans des moments de grands bouleversement. Merci Guillemette pour ton partage et longue vie aux Seintinelles qui œuvrent pour lutter contre le cancer, cette maladie d'une "navrante banalité". Pour suivre Les Seintinelles : S'inscrire pour répondre à leurs questionnaires sur le site www.seintinelles.com Instagram des Seintinelles LinkedIn des Seintinelles Pour aller plus loin du le sujet de la maladie et de la santé : Le Serment d'Augusta : un podcast pour réinventer ensemble la relation soignant soigné de Sorbone Université Impatiente - un podcast de Maëlle Sigonneau et Mounia El Kotni La maladie comme metaphore de Susan Sontag Pour aller plus loin sur le sujet de l'entreprenariat : Ashoka C'est déjà la fin de cet épisode un peu spécial. J’espère que tu l’auras apprécié tout autant que moi. Je t'encourage à visiter le site www.podcasthon.org pour découvrir plus d’une centaine d’autres associations à travers d’autres podcasts engagés. Tu découvriras aussi comment faire une promesse de dons pour les associations portées par les Alignées.

Très Jeune, Jessica a besoin de reconnaissance. Alors elle coche une à une toutes les cases de sa check list de bonne élève : Bac +5 en communication Voiture de fonction Poste à responsabilité Appartement acheté avant 30 ans. Mais pour elle, tout bascule suite à deux évènements bouleversants dans sa vie. Une agression et un deuil. Elle devient alors aidante pour soutenir ses proches dans cet inconcevable douleur. Tout aurait pu s'arrêter là. Mais pour vivre sa vie à elle, Jessica décide de partir de Paris avec son amoureux pour venir dans les montagnes. Quand j'écoute Jessica, je me dis que la vie est plus forte que tout car une fois installée, devenir Maman devient une évidence. Jessica fait partie de celles dont la maternité a tout bousculé sur son passage. La naissance de sa fille sera l'élément déclencheur pour créer ce dont elle avait fait l'expérience en tant qu'aidante et ce dont elle aurait eu besoin en post-partum : des villages d'entraide. Mais comment passer de cette idée presque indispensable à tout humain vivant un bouleversement à une réalité business ? Les mots de Jessica sont puissants et c'est avec une grande bienveillance que je te conseille d'écouter ce podcast dans les meilleures conditions pour toi et en fonction de ton chemin de vie. Merci Jessica pour ton partage et longue vie à Onea Care Place à ce nouvel épisode de Les alignées. Pour suivre Jessica : Onea care - Instagram Onea Care - Site Internet Pour aller plus loin : Le podcast de la mort- un podcast de Tiffany Loomans L'épisode 14 de Les alignées avec Sabrina Carlier La tente rouge de Anita Diamant Mission Blablacar de Benoît Reillier, Frédéric Mazzella et Laure Claire Reillier

Quand Chloé tombe enceinte de son premier enfant il y a 5 ans, elle contracte un diabète de type 1 et ne peux pas avoir accès aux antidouleurs. "La loose" comme elle dit ! Elle va alors chercher sans relâche des solutions alternatives pour accueillir cet enfant le plus sereinement possible. Et c'est ce parcours du combattant qui va faire germer cette idée de la "maison des bisounours", une maison dans laquelle les médecines alternatives seraient connues et proposées pour accompagner les femmes tout le long de leurs vies. Apéros, diners, Chloé utilise toutes les occasions pour partager son idée autour d'elle. Forcément, elle fait des adeptes parmi ses copines mais de l'idée à la création d'un projet aussi ambitieux, la route est longue. Puis vient au tour de Jessica d'attendre un bébé. Avec ses antécédents médicaux, elle doit aussi accoucher autrement. Chloé lui partage ses connaissances et c'est tout naturellement que du simple partage, Jessica propose de créer ensemble cette maison pour les femmes. Dans cet épisode, on reviendra en détail sur le parcours respectifs de ces deux femmes complémentaires, sur la création de cet incroyable lieu qu'est la maison Gaia et sur la vraie vie d'entrepreneure. Merci à toutes les deux pour ce moment de partage dans la bonne humeur à votre image : Celle de deux femmes qui s'engagent pour la santé des femmes. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Chloé et Jessica : Site internet de la Maison Gaïa Instagram Leur Newsletter Pour aller plus loin : Le pouvoir de l'intuition Bliss Stories- Podcast de Clémentine Galey Notion / Canvas Mission Blablacar : les coulisses de la création d'un phénomène - Benoît Reillier, Laure Claire Reillier, Frédéric Mazzella Livementor Who run the world Annecy

Aujourd'hui je rencontre Camille Montaz, Camille, c'est la fille qui arrive chez toi en vélo, sac à dos sur le dos et l'air décontracté. Comme pour nous toutes, il y a ce qu'on montre et ce qu'il y a derrière. Il y a 10 ans, Camille commence un parcours classique dans une grande école de commerce et fait un passage en startup. Après 3 ans, elle se met à son compte. Finalement ce qui est important c'est pas vraiment tout ça. C'est pas la façade. Ce qui est important, c'est que derrière cette vie parfaitement réussie, elle cache un trouble peu connu : la dermatillomanie. Ce trouble pousse les personnes qui en sont atteintes à se triturer la peau jusqu'au sang. Rendre sa peau lisse pour atteindre la perfection. Soit parfaite. Tout le temps même jusque dans ta peau. Après de nombreuses années à souffrir de cela, Camille s'en sort et elle monte un compte insta pour partager son histoire et pour aider les autres. Et c'est le début de beaucoup d'autres projets. Camille, c'est une femme libre qui prône l'ouverture aux autres, à la nature et pour qui la confiance en la vie est inébranlable. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Camille : Son compte Instagram Peau.ssible Son compte Instagram perso Camille Montaz Son LinkedIn Pour aller plus loin : Change ma vie - Podcast de Clotilde Dussolier L'apprentissage de l'imperfection - Tal Ben-Shahar Liv Maria - Julia Kerninon

Aujourd’hui je rencontre Charlotte de Castelbajac, créatrice de la marque d'accessoires personnalisés Au fil des Marmottes. Je ne sais pas s'il existe une première expérience de la maternité qui ne bouleverse pas. En tous les cas pour Charlotte, devenir Maman fut le début d'un chemin de reconversion qui l'a menée à la création de sa propre marque. Ce que j'aime avec Charlotte, c'est sa capacité à foncer tout en priorisant le fait de voir grandir ses enfants. En l'écoutant, on inventerait presque le concept d'ambition équilibrée. En effet, cet épisode est une mine d'or pour tout entrepreneuse dans l'âme qui n'a pas encore sauté le pas car il regorge de tips concrets pour se lancer dans son projet. Avec Charlotte, on parle de la vrai vie d'entrepreneuse et on met le doigt sur ce qui a contribué à son succès. Encore merci Charlotte pour ton partage et longue vie à tes créations. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Charlotte : Son site internet Son instagram @aufildesmarmottes Pour aller plus loin : Le podcast de Pauline Laigneau Le super daily - Podcast de l'agence Supernatifs L’heure du Monde - un podcast du Monde Sixième science - Un podcast du 20 minutes Vie de maman - Un podcast d'Astrid Le Camus Alpine mama - Un podcast de Julie Monod

Aujourd’hui je rencontre Laura Lizé, fondatrice de Datalumni, une plateforme qui favorise l’orientation et l’insertion professionnelle des jeunes diplômés grâce aux réseaux alumni. Laura, c'est une entrepreneure dans l'âme. Dans cet épisode, elle reviendra sur son expatriation en Inde qui lui apprendra à désapprendre. Elle nous parlera aussi de sa difficulté à faire des choix pour la vie et partagera avec nous tout son parcours de femme entrepreneure qui souhaite avoir de l'impact. Ecouter Laura fait un bien fou à qui veut créer un business ambitieux tout en étant loyal à ses valeurs profondes. Je ne t'en dis pas plus et laisse place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Laura : - Son LinkedIn Pour aller plus loin : Shantaram de Gregory David Roberts Le podcast de Pauligne Laigneau Génération DIY de de Matthieu Stefani Cash out de Julien Adam Le Club Bootstrap collectif qui souhaite transformer la mesure du succès dans l’écosystème européen pour y intégrer l’impact sociétal et humain.

Aujourd’hui je rencontre Anne-Laure Defresne, Sorcière textile, fondatrice de la marque de vêtements upcyclés Boomcoeur. Dans cet épisode, Anne-Laure explique comment très tôt, elle a su faire des choix forts pour vivre de sa passion : la mode. Et c'est bien cette capacité à faire des choix alignés avec ses valeurs profondes qui semble être le fil d'or de mon invité du jour. On parlera de culture du travail, d'indépendance financière, d'entreprenariat mais aussi d'une entrée fracassante dans le monde de la maternité. J'ai personnellement adoré cet échange avec Anne-Laure car elle est la preuve vivante qu'il est possible d'être à la fois rebelle et engagée tout en faisant preuve de vulnérabilité. Vous noterez peut être que des gazouillis viennent colorer cet épisode. Ceci fait aussi la beauté et l'authenticité de ce podcast que je crée pour vous en ce moment avec mon fils sur les genoux. Place à ce nouvel épisode des alignées Pour suivre Anne-Laure : Instagram Boomcoeur Site internet de Boomcoeur L'association Alba qui oeuvre pour définir et construire le projet pro de jeunes filles issues de quartiers populaires ou de zones rurale isolées dans laquelle Anne-Laure est bénévole. Pour aller plus loin : Vidéo : "Comment les grands Leaders inspirent l'action" Simon Sinek Journal d'une femme nwar - Matthieu Bareyre

Aujourd'hui, je reçois Julie Lécureuil, autrice et sophro-bohème. Pour Julie, jeune cadre dynamique adepte de la performance dans une vie à 1000 à l'heure, le chemin de transformation commence à 25 ans alors qu'elle perd brutalement l'audition à l'oreille gauche. Dans cet épisode, elle nous entraine, sans filtre, dans les étapes de sa reconnexion. Et pas question de rester cantonnés dans une thématique ! Julie évoquera à la fois son nouveau rapport au temps, son approche de sophrologue et la technique incroyable de l'Ennéagramme mais aussi Vanessa Paradis et l'importance d'être une femme audacieuse. Je remercie Julie pour son témoignage puissant aux multiples couleurs qui donne envie d'être soi. Pleinement. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Julie : Son site internet et sa newsletter : sophrologie-et-soi.com Son Instagram - Life_is_beauty_paris Sophrologie - Julie Lécureuil - Edition Rustica J'arrête de vivre en apnée, je mets du souffle dans ma vie ! - Julie Lécureuil - Edition Rustica Pour aller plus loin : Dialogues avec l'ange - Gitta Mallasz Les oeuvres de Pierre Rabhi Le film - Les noces rebelles Renouver avec son enfant intérieur - Margaret Paul Pour suivre le podcast de plus prêt : @lesalignéespodcast

Aujourd'hui je rencontre Sonia Razafindranaly, entrepreneuse créative pour le monde de la culture et les projets à impact. Dans cet épisode, Sonia nous raconte comment elle est tombée très jeune amoureuse du théâtre et de la littérature mais aussi son chemin pour travailler maintenant sur de multiples projets à impact. A travers son parcours, Sonia nous invite aussi à percevoir la pression qu'elle se met très jeune pour réussir sa vie professionnelle ou encore son expérience de la maternité face à la grande prématurité. Sonia, celle qui rêve, comme elle aime se décrire, sait s'entourer et j'espère que tu pourras percevoir sa manière unique de rayonner grâce à une gratitude infinie en la vie. Avec Sonia, on rie, on pleure d'émotion mais surtout on vit pleinement avec une grande simplicité. Une belle histoire de vie qui nous rappelle à notre essentiel. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Sonia : LinkedIn La presqu'île de l'imaginaire - Le Château de Duingt Pour aller plus loin : Les Furtifs - Alain Damasio Le mythe de la virilité - Olivia Gazalé, Manuel de résistance contemporaine - Cyril Dion Pour suivre le podcast de plus prêt : @lesaligneespodcast

Aujourd'hui, je reçois Morgane Jouenne, alias Morgane Mojo, boosteuse d'écologie. Dans cet épisode, cette scientifique dans l'âme et ingénieure de formation nous raconte comment elle a appris à s'affranchir du besoin d'avoir un statut suite à un burn-out, ou encore comment elle a embarqué mari et enfants dans son projet de changement radical pour une vie plus "éco-logique". Ce que j'aime avec Morgane, c'est qu'elle arrive à parler cash et positivement d'écologie en basant son propos sur des approches scientifiques. Un épisode à diffuser aux éco-anxieux et au-delà. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Morgane : Site internet : morgane-mojo.com Son blog Son Instagram @morgane_mojo Pour aller plus loin Le monde sans fin -Jean-Marc Jancovici Zéro déchet - Bea Johnson Un jardin dans les Appalaches - Barbara Kingsolver Le bug Humain et Où est le sens ? - Sébastien Bohler Pour suivre le podcast de plus prêt : @lesaligneespodcast

Qui a dit qu'être alignée signifiait devoir sortir du monde de l'entreprise ? Aujourd'hui, je reçois à mon micro Nathalie Ogier, experte en people and culture dans de grandes entreprises en Suisse. Dans cet épisode, Nathalie évoque son parcours professionnel dont l'impact humain et les valeurs ont toujours été le moteur principal, sa relation avec la notion d'intuition ou encore sa séparation avec le père de ses filles. Si tu crois tomber sur du déjà-entendu, détrompez-toi. Nathalie nous emmènera aussi avec elle dans cette expérience folle de vivre son rêve d'enfant : gravir le mont Blanc ! Un magnifique partage qui j'espère, te donnera envie de chausser tes crampons pour atteindre ton propre sommet. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Nathalie: Son LinkedIn Son mail : nathalieogier74@gmail.com Son livre : Ça ne s'écrit pas, ça se vit - Nathalie Ogier - Contacte Nathalie directement pour te le procurer. Pour aller plus loin : Femme Epanouie - Alain Heril Togerther is better - Simon sinek Un zeste de conscience dans la cuisine - Isabelle Filliozat La part du colibri - Pierre Rabhi Pour suivre le podcast de plus prêt : @lesalignéespodcast

Aujourd'hui, je rencontre Aurélie Falcy, entrepreuneuse dans l'esthétique et la dermopigmentation. Dans cette épisode aux couleurs d'Octobre Rose, Aurélie nous parle avec passion de son métier d'esthéticienne qu'elle a choisi très jeune, de la vraie vie de maman entrepreneuse et de son implication pour la cause des femmes ayant subit un cancer. C'est avec beaucoup de délicatesse qu'Aurélie nous explique son travail de dermo-praticienne qui offre à celles et ceux qui le souhaitent la possibilité de se reconstruire grâce à cette technique encore méconnue. Je t'invite à diffuser largement cet épisode très spécial pour que les personnes concernées puissent faire leurs choix en conscience. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Aurélie : Son instagram Son site internet : orely-institut.fr Pour aller plus loin : Les romans de Guillaume Musso et Marc Levy Ex - podcast d' Agathe Lecaron Pour suivre le podcast de plus prêt : @lesalignéespodcast

Aujourd'hui je rencontre Sabrina Carlier, présidente et fondatrice du collectif Who Run the World Annecy. A quoi s'attendre quand on interview la fondatrice d'un tiers lieu au nom de rock star ? Qui mieux que Beyoncé est la preuve vivante que tout est possible à celle qui ose , travaille et n'abandonne jamais ? Je crois maintenant pouvoir répondre à cette question : mon invitée du jour. Dans cet épisode, Sabrina nous permet de comprendre comment un film peut faire basculer tout une vie, comment capitaliser sur ses échecs ou encore comment accompagner ses enfants à révéler leurs plein potentiel. Je remercie Sabrina pour ce témoignage mêlant force, courage et vulnérabilité qui, je l'espère, te donnera à toi aussi des frissons et l'énergie pour aller encore plus loin pour atteindre tes rêves. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Sabrina : Son LinkedIn Instagram de Who Run The world Annecy Pour aller plus loin : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une - Raphaëlle Giordano Miracle Morning - Hal Elrod Pourquoi j’ai créé une école où les enfants font ce qu’ils veulent - Ramin Farhangi

Aujourd'hui je rencontre Elly Sough, ingénieure, praticienne en médecine traditionnelle chinoise, professeure de Yoga pré et post-natal et doula. Dans cet épisode, Elly retrace son parcours de jeune ingénieure carriériste qui déchante très vite en découvrant le monde de l'entreprise. Elle explique comment elle a tout d'abord organisé sa fuite en avant pour finalement parcourir un long chemin d'interrogation, d'acceptation et de reconnexion à soi. Avec Elly, pas question de rester cantonnés dans un sujet. On parle tout autant de collapse, de féminisme, de dépression post-partum ou d'instant présent. Et si construire un monde de demain plus juste passait tout d'abord par se questionner sur l'impact de ses actions individuelles ? Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour contacter Elly : Son instagram Espace Santerra - Instagram Site web de l'espace Santerra Pour aller plus loin : Un podcast à soi de Charlotte Bienaimé Bonjour Clareté - Anne Laure Une autre fin du monde est possible de Gauthier Chapelle, Pablo Servigne et Raphaël Stevens Rapport du GIEC ( Groupe d'experts intergouvernemental sur l'évolution du climat ) Les 5 accords toltèques - Don José Ruiz

Aujourd'hui je rencontre Audrey Arnaud, coordinatrice d'une association dans l'économie circulaire et consultante en conduite du changement. Dans cet épisode, Audrey parle avec une grande authenticité d'une transformation intérieure initiée lors d'un voyage en Amérique du Sud, de long projet d'enfant qui n'aboutit pas forcément, du choix d'être actrice sur des sujets à impact ou encore d'éco anxiété. J'espère que tu apprécieras cette interview toute particulière dans laquelle on s'est retrouvées en famille pour parler d'alignement. Une manière peut-être de t'inciter à regarder, toi aussi autour de toi, qui sont tes mères, sœurs, cousines, amies, sources d'inspirations ? Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour contacter Audrey : LinkedIn Pour aller plus loin : Activer l'économie circulaire - Podcast de Circulab Le cœur sur la table - Podcast de Victoire Tuaillon Réinventer l'amour de Mona Chollet Sacrès Sorcières de Pénéloppe Bajieux

Aujourd’hui je rencontre Betsy Parayil- Pezard, coach experte en transformation aux milles casquettes. Dans cet épisode, Betsy revient sur son chemin de transformation et ses prises de consciences qui ont débuté très tôt dans sa vie de jeune américaine. Ce que j'aime avec Betsy, c'est qu'elle parle sans freins de leadership, de choix et de pouvoir intérieur. Si toi aussi tu as envie de comprendre pourquoi il ne faut plus demander l'autorisation , comment capitaliser sur le feedback ou encore comment ne pas se laisser détruire par des systèmes qui ne te conviennent pas, cet épisode est fait pour toi. Tu l'auras compris, cet échange avec Betsy est une pépite pour partir reboostée. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Betsy : -LinkedIn, - Instagram, - Facebook, - Tweeter - L'école de coaching The Mountain - Le cabinet de conseil Connection Leadership Pour aller plus loin : Instructions to the cook de Bernie Glassman et Rick Fields

Aujourd’hui je rencontre Maëva Morin, tisseuse de liens, professeure de Yoga et auteure. Dans cet épisode, Maëva partage avec nous le cheminement qui lui a permis se libérer de ses peurs de jeune fille, de la difficulté que représente le déclassement aux yeux des autres ou encore de comment s'inspirer de sagesses anciennes. Cette conteuse des temps modernes, bien ancrée dans la réalité, jongle avec les mots pour mieux se raconter et nous faire ressentir les joies et les doutes de son parcours. Je vous invite à prendre vrai temps d'écoute pour cet épisode en cette période estivale car je sais qu'il sera riche de nombreux enseignements pour certaines d'entre vous. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour suivre Maëva : - Son instagram Maevamorinyoga et sa newsletter - son site web Maeva Yoga - Mon cahier Féminin Sacré - Editions Solar - Sagesse Sauvage - Editions Solar Pour aller plus loin : La bhagavad gita de Colette Poggi Les Poésies de Christian Bobin Dalva de Jim Harrison Un podcast à soi - Podcast de Charlotte Bienaimé Divines - Podcast de Anne Francin Les racines du ciel - Podcast de Leili Anvar LSD, La série documentaire - Podcast de Perrine Kervran Bookmakers - Podcast de Richard Gaitet

Aujourd’hui je rencontre Monique Quetier, retraitée et professeure de Yoga Dans cet épisode, Monique partage avec nous sur sa vie de cheffe d'entreprise alors qu'elle fait partie de la première génération de femme qui ont pu travailler. Parmi ses réflexions, elle évoque la place qu'elle a laissé à ses enfants et les sentiments associés, l'importance de penser par soi-même ou encore la transgénération. Ce que j'aime avec Monique, c'est sa capacité à nous partager les enseignements d'une vie, la sienne, tout en nous laissant libre d'imaginer la nôtre. Je remercie tout particulièrement Monique d'avoir accepté de se livrer et vous conseille d'écouter cet épisode jusqu'au bout car oui, ce n'est pas tout les jours que les générations se parlent à cœur ouvert. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour aller plus loin : - nantesyoga.fr - le site de Monique - Casayana - Le podcast sur le Yoga - Culture Monde - le podcast par Florian Delorme - Les racines du ciel - le podcast par Leili Anvar - Aïe mes villeux d' Anne Ancelin Schützenberger - Le laboureur et les mangeurs de vent - Boris Cyrulnik - Les mots sont des fenêtres, ou bien ils sont des murs : introduction à la communication non violente de Marshall Rosenberg - Femme désirée, femme désirante de Danièle Flaumenbaum

Aujourd’hui je rencontre Blandine Portier, coach de couple. Dans cet épisode, Blandine bouscule les codes de ce podcast pour notre plus grand plaisir car non seulement elle évoque ses propres étapes d'alignement mais donne aussi milles conseils pour aligner son couple. Cette avocate nous raconte comment elle a quitté la robe après 10 ans d'exercice pour lentement se construire une toute nouvelle vie professionnelle tout en profitant de son rôle de mère. Elle évoque aussi avec authenticité la crise qu'elle a traversée avec son mari qui l'a menée à se spécialiser sur le sujet du couple. Que tu sois en accompagné ou non, je te conseille cet épisode qui est une vraie mine d'or pour comprendre les clés d'un couple aligné car comme le dit Blandine "L'herbe n'est pas toujours plus verte ailleurs, elle est surement mieux arrosée". Place à cet épisode des Alignées. Pour suivre et contacter Blandine : Instagram : Blandine Portier Facebook : Blandine. Portier Therapie-de-couple-annecy.com Pour aller plus loin : The miracle morning de Hal Elrod Histoires de Darons, un podcast de Fabrice Florent Genre de fille, un podcast d'Anne-Laure Baratin Un retour à l'amour de Marianne Williamson, la bible de Blandine Les langages de l'amour de Gary Chapman

Aujourd’hui je rencontre Nathalie Dalmar, sophrologue et professeure de Yoga. Dans cet épisode, Nathalie revient sur sa brillante carrière dans le marketing soudainement déstabilisée par la cinquantaine et des changement organisationnels. Elle revient également sur les choix qu'elle a fait en continu pour se sentir alignée dans sa vie de femme et de sa reconversion "rêvée" mais pas si évidente dans les métiers du bien être. L'épisode qui va suivre va parler vrai et je suis certaine que tu voudras toi aussi remercier Nathalie pour ses mots puissants qui encouragent à, comme elle le dit si bien, bouger une virgule dans sa posture. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour aller plus loin : www.linstant-présent.info, son site internet Les couilles sur la tables, podcast de Victoire Tuaillon Les chemins de la philosophie sur France Culture Mediapart Time for the planet La Bhagavad-Gita

Aujourd’hui je rencontre Leila Maalej, consultante informatique et designer qui s'est donné comme mission de créer une marque de décoration d'intérieur 100 % tunisienne. Dans cet épisode, Leila nous raconte comment elle est sortie d'un tunnel tout tracé de bonne élève pour se reconnecter à ses passions créatives d'enfant. Accroche bien ta ceinture car Leila parvient avec brio à nous faire monter dans les montagnes russes de l'entreprenariat. Car oui, dans cet épisode, on parlera d'oser avoir de grandes ambitions mais aussi de savoir prendre soin de soi et de sa santé mentale. J'espère que ce témoignage de Leila emprunt d'authenticité te permettra à toi aussi de tracer ta route tout en sachant prioriser l'essentiel. Place à ce nouvel épisode des alignées. Pour aller plus loin : - L'instagram de Leila - L'instagram de sa première marque A.H.N.A - Le podcast Génération XX de Siham Jibril - Le podcast "La poudre" de Lauren Bastide - le Tedx " Nous devrions tous être féministes" de Chimamanda Ngozi Adichie

Aujourd’hui je rencontre Lorrie Imbert, énergéticienne. Dans cet épisode, Lorrie nous partage son parcours de vie semé de grands moments d’alignements. Ainsi, nous parlerons à la fois de l’industrie du jeu vidéo et de comment Lorrie est entrée dans ce monde alors que personne autour d’elle n’y croyait, mais également des expériences assez dingues qui l’ont menée à se former à diverses techniques ésotériques comme le chamanisme ou l’équilibrage énergétique. Que tu sois familière avec ce monde-là ou non, je t’invite à te laisser porter par l’histoire fascinante de Lorrie qui parvient sans mal à entrouvrir des portes peut être inconnue pour toi. Place à cet épisode des alignées ! Pour aller plus loin : - l'instagram de Lorrie : Esprit en voyage - le site de Lorrie

Aujourd’hui je rencontre Guillemette Jacob, fondatrice des Seintinelles, une association qui lutte contre le cancer en mettant en relation des volontaires pour aider les chercheurs dans leurs études. Dans cet épisode, cette femme de lien nous parle de comment son corps lui a permis d’accueillir sa vie autrement il y a 10 ans, du non-choix de ne pas être mère ou encore de savoir reconnaitre les opportunités. Que tu sois en plein questionnement ou non, je t’encourage à écouter cet épisode jusqu’à la fin car les enseignements que partage Guillemette sont de ceux qui raisonnent tout le long de la vie. Place à cet épisode des alignées ! Pour aller plus loin : · Le LinkedIn de Guillemette · La newsletter des Seintinelles · La School of Life · Les couilles sur la tables – Podcast de Victoire Tuaillon · Le cœur sur la table – Podcast de Victoire Tuaillon · Ou peut-être une nuit – Podcast Injustice de Charlotte Pudlowski. · Sismique – Podcast de Julien Devaureix . Malevil de Robert Merle

Aujourd’hui je rencontre Maryline Monteiro da Moura, fondatrice de l'Atelier Fab. Dans cet épisode, cette femme phénoménale nous parle de sa vision du leadership au féminin, du montage de sa société alors qu'elle était jeune maman et aussi enceinte, de son besoin d'être investie et de contribuer à des causes qui lui parlent, de la force indescriptible de sa maman. J'espère que vous apprécierez autant que moi cette discussion avec Maryline dont le rire communicatif illumine la force qu'elle dégage. Place à cet épisode des alignées ! Pour aller plus loin, voici les recommandations de podcast et de lecture de Maryline : Le compte instagram de Maryline L'oeuvre de Maya Angelou et en particulier le poème femme phénoménale. Le podcast business Super Daily. Le collectif Who Run The World Annecy

Aujourd’hui je rencontre Marguerite Legros, floricultrice en transition qui se donne comme mission de redonner toute leur puissance aux femmes et aux minorités pour leur permettre de s’intégrer dans les milieux ruraux. Dans cette épisode, Marguerite nous raconte notamment : ⁃ le début de son parcours professionnel prestigieux dans la startup la mieux valorisée de France, ⁃ les prises de conscience qui l’ont amenées à revenir à son essentiel, ⁃ Les enseignements qu’elle tire de ces dernières années de « retour à la terre ». J’ai personnellement bu les paroles de Marguerite du début à la fin car elle verbalise avec beaucoup d’authenticité les bouleversements de sa transition et le chemin parcouru. Place à cet épisode des alignées ! Pour aller plus loin, voici les recommandations de podcast et de lecture de Marguerite : Le compte instagram de Marguerite Un podcast à soi - Charlotte Bienaimé et en particulier les deux épisodes sur l'écoféminisme. Les Couilles sur la table - Victoire Tuaillon Nos cabanes - Marielle Macé Nagori - Ryoko Sekiguchi

Aujourd’hui je rencontre Alicia Birr, fondatrice de Re·wor·l·ding qui s’est donné comme mission de refaire le monde avec les mots. Dans cette épisode, Alicia revient pour nous sur son début de carrière qu’elle décrit comme une "frénésie créative", l’impact qu’a eu la maternité sur ses choix de vie ou encore la réalité de l’entreprenariat. Je te conseille d’écouter l’épisode jusqu’au bout car Alicia nous donne à la fois des conseils concrets pour se mettre en mouvement mais aussi revient sur le sujet du langage inclusif auquel elle croit dur comme fer. Place à ce premier épisode d’Alignées ! Pour aller plus loin sur le langage inclusif : Le blog d'Alicia reworlding.fr et son compte Instagram Le ministre est enceinte - Bernard Cerquiglini Le langage inclusif: pourquoi, comment - Éliane Viennot