Dans le vif du sujet

Ce podcast parle de vous, de nous, de nos sentiments et de nos états d'âme, de nos forces et de nos faiblesses. Si psychologie de café du commerce, ni diagnostic médical, ces entretiens permettent de nous comprendre nous-mêmes un peu mieux.

L’Autre à distance, ou quand une pandémie touche à l’intime Invitée : Anne Muxel, sociologue et politologue, directrice de recherche au CNRS (Cevipof/Sciences Po), auteure de l’ouvrage «L’Autre à distance, Quand une pandémie touche à l’intime», éd. Odile Jacob. Instituée pour freiner la pandémie de Covid-19, la distance liée aux restrictions sanitaires, aux confinements et aux gestes barrières a changé les vies familiales, amicales, amoureuses, sociales, professionnelles de chacun d’entre nous. Comment les Français ont-ils vécu cette crise ? Comment se sont-ils arrangés des directives imposées ? Quelles traces en restera-t-il ? Dans cette émission, Anne Muxel nous livre des pistes de réflexion sur les changements induits dans notre relation à l’Autre, aux autres, par la «distanciation sociale» érigée en nouvel ordre de comportement dans la vie sociale et dans la vie privée. Pour aller plus loin: – Biographie et publications d’Anne Muxel : https://www.sciencespo.fr/cevipof/fr/chercheur/anne-muxel.html – L’Autre à distance. Quand une pandémie touche à l’intime, ouvrage d’Anne Muxel, éd. Odile Jacob: https://www.odilejacob.fr/catalogue/sciences-humaines/sociologie/autre-a-distance_9782738157621.php

La Thérapie narrative, ou l’art de cultiver les récits pour dignifier l’existence Invité.e : Charlie Crettenand, psychologue-psychothérapeute, formateur*ice et co-auteur*ice de l’ouvrage «La Thérapie narrative, Cultiver des récits pour dignifier l’existence», éd. Chronique Sociale. Dans cette émission, nous partons à la découverte de la thérapie narrative, initiée par Michael White et David Epston dans les années 1980 et 1990 en Australie et en Nouvelle-Zélande. À travers cette approche, le thérapeute narratif s’attache à déconstruire avec les personnes les récits qui les enferment dans des «histoires deproblèmes», pour cultiver avec elles des récits alternatifs, s’appuyant sur ce qui est beau, poétique et significatif dans leur vie. Une invitation à dépathologiser l’existence et à accueillir la différence comme une richesse. Pour aller plus loin: – Site Internet de Charlie Crettenand: https://trame-narrative.ch/ – La Thérapie narrative, Cultiver les récits pour dignifier l’existence, ouvrage de Charlie Crettenand et Rodolphe Soulignac: https://www.chroniquesociale.com/therapie-narrative–la-__index–1011992–3009982–1012241–cata——1011894–catalogue.htm – Le jeu thérapeutique et narratif «Graines de rêves»: https://taleus-studio.com/ – Les musiques de Neitsa Duende et Charlie: https://www.youtube.com/channel/UCPLciykt4YcFZtcSgTCzwQg – «Errances Narratives», le blog de la communauté narrative francophone: https://www.lafabriquenarrative.org/blog/articles

Créée en 2015, l'association Équit'harmonie, installée dans le Perche, en Eure-et-Loir, propose des actions de médiation équine à destination de personnes fragilisées ou isolées: jeunes atteints de troubles de l'autisme, enfants malentendants ou sourds, jeunes confiés à l'aide sociale à l'enfance, adultes en situation d'insertion socio-professionnelle, parents isolés, familles, personnes en situation de handicap léger, personnes âgées… Nos deux invitées, Camille Lambert, équicoach, intervenante en médiation équine et chargée de développement au sein de l'association Equit'harmonie basée en Eure-et-Loir, dans le Perche et Juliette Hardy, volontaire en service civique au sein d'Equit'harmonie, nous présentent les bienfaits psychologiques, physiques et sociaux de la relation entre l’humain et le cheval. Pour aller plus loin: - Site de l’association Equit’harmonie: https://www.equitharmonie.fr/ - Site des Ecuries Saint-Victor: https://lesecuriesdesaintvictor.jimdo.com/ - Site de Camille Lambert : http://www.camillelambert.fr - Articles de l’IFCE(Institut français du cheval et de l’équitation) sur la médiation équine : https://equipedia.ifce.fr/autres-activites-equestres/mediation - Web-conférences de l’IFCE sur la médiation équine: https://www.ifce.fr/ifce/connaissances/webconferences/autres-activites-equestres/ - Site du Syndicat de praticiens de la médiation équine : https://www.sipmediationequine.fr/

Accompagner nos ados : et si la méditation était la solution ? Invité : Mathieu Brégégère, enseignant de méditation à l’Ecole de méditation et auteur de l’ouvrage « Et si la méditation était la solution ? Répondre aux besoins et aux désirs des ados », éd. Pocket. À l’adolescence, les ados vivent une période de changements et de turbulences accentués par les « fléaux » du monde moderne : la société du divertissement dans laquelle nous baignons, l’injonction à la performance et à la perfection, le besoin de contrôle… Comment les accompagner dans ce délicat passage vers l’âge adulte ? À travers la pratique de la méditation, ils peuvent apprendre à apprivoiser ce corps qui change, à accueillir l’intensité émotionnelle qui entoure ces changements, à développer cette sensation de liberté d’être pleinement présent, à s’accepter tels qu’ils sont pour retrouver le chemin de la confiance… Mathieu Brégégère a été éducateur de rue à Gennevilliers pendant 7 ans. Devenu formateur d’éducateurs spécialisés et enseignant de méditation (formé par Fabrice Midal à l’École de Méditation), il transmet cette pratique aussi bien dans les grandes écoles que dans les établissements accueillant un public adolescent. Il forme également tous les praticiens qui accompagnent les adolescents au quotidien : enseignants, éducateurs, soignants, et les parents. Pour mettre en lumière ses expérimentations de transmission de la méditation sur le terrain, il a écrit un premier livre en 2020 : « Et si la méditation était la solution ? Répondre aux besoins et désirs des ados » aux éditions Leduc, republié récemment en version poche aux éditions Pocket. Pour aller plus loin: - Site officiel de Mathieu Brégégère: https://www.mathieubregegere.com - Ouvrage de Mathieu Brégégère«Et si la méditation était la solution ? Répondre aux besoins et désirs des ados » : https://www.lisez.com/livre-de-poche/nos-ados-et-si-la-meditation-etait-la-solution/9782266317665 - Conférence de Mathieu Brégégère«Sauvons nos adolescents, apprenons à nous pardonner d’être tel que l’on est » (8 février 2018): https://www.mathieubregegere.com/m%C3%A9dias - Site officiel de l’Ecole de méditation: https://www.ecole-occidentale-meditation.com - Site officiel du Cabinet de psychologie Kids et Family: https://www.kidzetfamily.fr/