Ma terre happy | Bien-être & spiritualité

Lili-Rose BREIT

Ma Terre Happy, c'est le podcast dédié aux esprits curieux de la spiritualité, du bien-être, du développement personnel et des médecines douces. Ensemble, plongeons dans des sujets variés et explorons les profondeurs de notre monde intérieur avec l'intention de mieux nous comprendre et de naviguer sereinement dans cette aventure qu'est la vie. Pour améliorer ton quotidien et ancrer de nouveaux comportements, découvre dans chaque épisode des actions concrètes à mettre en place. Un épisode long complet chaque mardi :)

Prier n’est pas qu'un acte religieux. Prier, c’est : une discussion avec l’intelligence qui vit en moi et à l’extérieur de moi. un moment d’abandon et de lâcher-prise où tous les possibles existent en même temps. un acte d’humilité. Faire UN avec tout ce qui est et tout ce qui vit. Parce que la prière, c’est tout ça, et bien plus encore. Parce que je suis convaincue que cette pratique peut apporter énormément, peu importe nos croyances. Je suis très heureuse de vous laisser avec Virginie, canal et médium depuis 24 ans. J’ai le sentiment que nous étions accompagnées, voire même guidées lors de cet épisode, tellement je me sentais remplie à la fin. Je vous souhaite qu’il vous remplisse autant qu’à moi et qu’il ouvre le champ des possibles, que vous ayez la foi ou non. La prière sur l’abondance dont on parle dans l’épisode : “Je prie les Anges de la Terre, ceux qui veillent et me veillent afin d’obtenir de l’argent pour … (compléter la phrase avec ce que vous souhaitez vivre…) Mon projet est … ( compléter la phrase avec ce que vous souhaitez vivre…) afin de … (compléter la phrase avec ce que vous souhaitez vivre…) Je m’engage à reverser 5% de la somme reçue à quelqu’un ou une association caritative, une cause qui me tient à coeur (choisissez laquelle et tenez votre engagement, peu importe la somme reçu et comment vous la recevez. Loteries, gains grâce à votre travail, héritages, remboursements, etc… Ne cherchez pas à savoir ou à contrôler comment l’argent arrivera. L’argent arrivera. Le Divin Univers s’y emploie) Car je comprends que l’Abondance circule, et que c’est ainsi qu’elle fonctionne le mieux, qu’elle jaillira de moi et reviendra vers moi, libre, Je suis en Gratitude et en Partage des richesses, Tout vient à moi pour réaliser ce que je souhaite, et je redistribue, Je redonne en joie d’avoir reçu ! Je Suis Abondance Je Suis Gratitude Je Suis Riche ! Riche de la Vie qui circule en moi librement Riche d’Être Riche d’Avoir Riche de Faire Riche d’être conscient et en Gratitude pour tout ce que je Suis, tout ce que je Vis, tout ce que Fais, tout ce que j’ai. Merci” ( et ce merci dites le en joie ! en souriant ! rendez-vous compte de tout ce que déjà vous avez) Références https://www.lascension.com/prieres-et-outils-de-transformations Livres apocryphes Les contes japonais Virginie Lascension https://www.lascension.com/
Est-il possible de reprogrammer notre cerveau pour changer de vie ? Depuis plus de 35 ans, Paul Pyronnet accompagne des gens à changer de vie grâce à différents outils tels que : la PNL, l’énneagramme, l’hypnose ou encore l'analyse transactionnelle. Il partage énormément de contenu sur les réseaux que je vous invite à aller découvrir. Aujourd’hui, nous allons parler ensemble de la plasticité de notre cerveau et de sa capacité à changer grâce aux principes de la PNL. Nous verrons donc : Qu’est-ce que la programmation neuro-linguistique ? Présentation de cette pratique et pourquoi l’utiliser. Reprogrammer de nouvelles habitudes et des schémas de pensée : Des actions concrètes pour instaurer des changements positifs durables. Comment déprogrammer des croyances limitantes ? Des techniques pour identifier et transcender les barrières mentales qui freinent notre épanouissement. Un exercice pratique : Un guide pas à pas d'une technique PNL à essayer chez soi, pour expérimenter le pouvoir de cet outil. Les vidéos de Paul m’ont beaucoup aidé dans une période où je me posais beaucoup de questions. Je suis très heureuse de vous proposer cet épisode aujourd’hui. Il vous donnera j’en suis sure des clés activables et concrètes pour changer petit à petit et vivre une vie alignée à vos rêves et vos désirs. Références Youtube : https://www.youtube.com/@PaulPyronnetInstitut Paul Pyronnet https://paulpyronnetinstitut.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Savez-vous que votre date de naissance et votre prénom peuvent vous donner une lecture de votre personnalité, de vos défis et de vos cycles de vie ? Stéphanie Maurès, numérologue passionnée, vous invite à découvrir la numérologie pour vous aider à mettre en lumière des aspects de vous et de votre vie. Dans cet épisode, vous découvrirez : Les origines de la numérologie : Pythagore, le père de la numérologie. Les formules de base : Stéphanie explique comment calculer votre chemin de vie, mission de vie, et votre nombre d’expression. Comprendre l'impact de ces nombres : Comment ces chiffres nous donnent-ils des indications sur notre personnalité ? Ou sur notre vie ? Interpréter 2024, une année 8 : Stéphanie entre en profondeur sur le numéro 8 et donc les enjeux de cette année et son interaction avec votre année personnelle. Ce voyage à travers vos nombres vous permettra d’envisager de nouvelles perspectives sur votre personnalité et vous aidera peut-être à mieux comprendre votre chemin ou mission de vie. Références Épisode sur la colère : 59. Comprendre et gérer la colère - Sylvie Rousseau Épisode sur la communication : 13. Améliorer vos relations avec la méthode RE - Nicole Sarradon Mieux se connaitre grâce à la numérologie - Podcast Ayurvéda La numérologie au service de la parentalité - Mama Libré The Numbers of Life - Kevin Quinn Avery Numérologie - Lydie Castells & Didier J. Durandy Abc de la numérologie - Jean Daniel Fermier Stéphanie Maurès @stephanie_maures_coach_pro Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
La veille de l’enregistrement avec Marie-Sophie, j’ai eu la chance d’expérimenter le pardon. Cette expérience m’a bouleversé et est une des plus belles choses que j’ai été amenée à vivre dans ma vie. En faisant mes demandes de pardon, j’ai senti mon cœur et mon âme s’ouvrir pour me permettre le temps d’un instant d’être et de vibrer l’Amour. C’était merveilleux. Je vous partage en introduction mon expérience, puis nous verrons avec Marie-Sophie : Les fausses croyances sur le pardon : la croyance que pardonner signifie oublier, cautionner ou encore que le pardon implique de rétablir la relation comme si rien ne s'était passé. Les 4 étapes du don du pardon (la méthode d’Olivier Clerc transmise par Don Miguel Ruiz) : demander pardon aux autres, demander pardon aux boucs émissaires, demander pardon à plus grand que soi, et se demander pardon à soi-même. La différence entre pardonner et demander pardon Peut-on tout pardonner ? J’espère que cet épisode vous donnera envie d’expérimenter par vous-même le pouvoir et la puissance du pardon ! Car il aide non seulement à surmonter la rancœur et la douleur, mais aussi et surtout, il aide à ré-ouvrir votre cœur à l’Amour. Si Don Miguel Ruiz a fait vivre en 1/2h à Olivier Clerc une expérience inouïe en 1999, c’est dix ans plus tard qu’Olivier a partagé son expérience dans son livre «Le Don du Pardon», puis qu’il s’en est inspiré pour développer un rituel de 2 ou 3h à vivre en groupe, par étapes progressives: un Cercle de Pardon. Pour participer à un cercle de Pardon (appellation déposée pour en garantir l'éthique, sont régis par une déontologie précise) : https://www.cerclesdepardon.fr/cercles-de-pardon ou https://www.facebook.com/cerclesdepardon/ Références Peut-on tout pardonner ? - Olivier Clerc Apprivoiser le pardon - Meena Goll Compagnon Marie Sophie Dumon https://www.mariesophiedumon.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Céline Bergamini est facilitatrice et formatrice en Kundalini Activation. Découverte à Bali, cette pratique a bouleversé sa vie. Aujourd'hui, elle se consacre à transmettre cette méthode tout en continuant de se former auprès de Gourou Indien. Dans cet épisode, nous explorons : L'histoire personnelle de Céline : De sa première découverte de la Kundalini à son rôle actuel. La distinction entre la Kundalini Activation et l’éveil de la Kundalini : Apprenez à distinguer l'Activation Kundalini de l'éveil traditionnel et découvrez l'impact de cette pratique sur le bien-être physique, émotionnel, et spirituel. Les principes de la Kundalini Activation : Une exploration de cette énergie vitale, un aperçu des séances, des contre-indications, et de ce que les participants peuvent attendre. Gérer les défis et les transformations : Des conseils pratiques pour ceux qui cherchent à explorer leur intériorité et à débloquer leur potentiel grâce à la Kundalini Activation. Que vous soyez curieux, en quête de guérison, ou simplement à la recherche d'une nouvelle perspective sur le bien-être, cet épisode vous ouvrira les portes d'un univers fascinant et vous encouragera à explorer votre propre chemin de transformation. Références Merveilleuse Kundalini : Un pont entre les réalités dans un monde en mutation - Régine Degrémont Samadhi - documentaire https://www.youtube.com/watch?v=Rs7BCXDKH1o Les chemins Yogiques - documentaire Céline Bergamini Instagram : https://www.instagram.com/celine.kundaliniactivation/ https://www.kundaliniactivation.fr/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Luc Bodin est un ancien médecin, spécialisé en soins énergétiques et en médecine naturelle. C’est également un auteur reconnu, nous parlerons d’ailleurs dans ce podcast de son livre “tous ensemble vers un nouveau monde”. Au programme de cet épisode : Les énergies pour 2024 : Luc Bodin propose une analyse des tendances énergétiques pour l'année 2024. Il examine comment les changements vibratoires et énergétiques pourraient influencer notre bien-être et notre conscience. Le taux vibratoire : Luc explique comment tout dans l'univers, y compris les humains, vibre à des fréquences spécifiques. Il discute de l'importance de comprendre notre propre taux vibratoire et comment l'élever pour améliorer notre bien-être. Les chakras et la conscience planétaire : Luc aborde l'évolution de la conscience humaine et l'apparition de nouveaux chakras liés à l'élévation vibratoire de la Terre. Les enfants Indigo et les nouveaux paradigmes : Il parle de l'émergence de nouveaux types d'individus, tels que les enfants Indigo, et comment ils s'adaptent ou non à notre société actuelle. Un épisode riche en informations et en perspectives pour ceux qui cherchent à comprendre les aspects les plus subtils de notre existence et à vivre en harmonie avec les énergies de l'univers. Références Tous ensemble vers un monde nouveau - Luc Bodin Les 10 clés pour developper votre être spirituel - Luc Bodin Déprogrammation & reprogrammation luc bodin - Luc bodin Luc Bodin https://www.youtube.com/@BodinLuc Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
La géobiologie, appelée aussi médecine de l'habitat, est une approche qui vise à examiner les différents éléments d'un lieu pour déterminer leur impact potentiel sur les êtres vivants. Dans cet épisode, nous parlons de : L'histoire personnelle de Fabrice : de ses débuts en tant qu'enquêteur de police au mal-être qu’il a connu chez lui, ce qui l’a poussé à entreprendre sa reconversion en géobiologie. La géobiologie expliquée : comprendre les fondements de la géobiologie et son rôle dans l'évaluation de l'impact de notre habitat sur notre bien-être. Des cas concrets : comment la géobiologie a aidé Fabrice et d'autres à identifier et résoudre des problèmes de santé et de mal-être liés à leur habitat. Conseils pratiques : des méthodes pour harmoniser, nettoyer et protéger vos espaces de vie. Que vous soyez curieux de comprendre comment votre environnement affecte votre bien-être ou que vous cherchiez des solutions concrètes pour améliorer votre habitat, cet épisode offre des perspectives et des conseils précieux ! Références Livre sacré indien : le vayahusastra Baguette de sourcier en bois de noyer Tourmaline noire (pierre litho) Shungite (pierre litho) Labradorite (pierre litho) Obsidienne (noir, oeil celeste) (pierre litho) CMO : Oscillateur Magnétique de Compensation (Compensatory Magnetic Oscillator en anglais) L’antenne de Lecher Encens, sauge, benjoin pour nettoyer sa maison Épisode avec Stéphanie Mallet : https://audmns.com/JRYQmLn Fabrice Ruiz Instagram : @fabrice_ruiz_magnetisme Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Camille Tomat était une grande anxieuse, tout dans sa vie était sujet à l'anxiété. Aujourd'hui, elle partage un message d'espoir à tous les anxieux car elle s'en est définitivement libérée ! Ce message, elle le diffuse sur les réseaux sociaux, dans son podcast, mais également auprès des personnes qu'elle accompagne pour les aider à se libérer eux aussi de leur anxiété. Dans cet épisode, nous parlons de : L'anxiété de Camille : de ses symptômes à sa libération. La théorie polyvagale : ce que c'est et comment cette théorie a aidé Camille à transformer sa vie en se libérant de l’anxiété. Crise d'anxiété : quelques exercices et pratiques pour gérer une crise d'anxiété/crise d’angoisse, des conseils pour aider un proche en crise. La différence entre stress et anxiété. Que vous soyez très anxieux ou que vous soyez régulièrement stressé, cet épisode va vous permettre de mieux comprendre l'anxiété et surtout comment s'en libérer progressivement. Time code : 11:14 : La théorie polyvagale 31:10 : Crise d’angoisse ou d’anxiété Références L’échelle polyvagale Quand le corps dit non : le stress qui démolit - Gabor Maté Réveillez le tigre - Peter Levine Le corps n’oublie rien - Bessel van der Kolk Ancré - Deb Dana Nerf vague - Ludovic Leroux Pourquoi nous sommes essentiellement bons - Richard Schwarz In the realm of hungry ghosts - Gabor Maté Podcast Camille : Pas de souci ! https://quantum-way.com/ Camille Tomat @camilletomat Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Qu'est-ce que la véritable masculinité ? C'est la question qui a transformé la vie de Chris Aud, qui accompagne aujourd’hui les hommes dans leur cheminement personnel grâce à des partages d'expérience, des conseils, des outils et des pistes de réflexion au sujet du masculin. Dans cet épisode riche et inspirant, nous plongerons ensemble dans : Les polarités masculines et féminines : Découvrez comment Chris a navigué entre ces énergies et trouvé un équilibre. La masculinité toxique : Les traits destructeurs et comment tendre vers un masculin plus aligné et sacré. Vers un couple plus uni : Comprenez comment les tensions dans l'intimité, la communication et la sexualité peuvent être transformées grâce au cheminement personnel. Les différents archétypes du masculin : Chris dévoilera comment il utilise les archétypes du roi, du magicien, et d'autres pour aider les hommes à incarner différentes facettes de leur masculinité. Les cercles d'hommes : Leur rôle dans la guérison et la transformation des hommes. Ce podcast est une invitation à tous, hommes et femmes, hétérosexuels ou homosexuels. Nous avons tous en nous des parts féminines et masculines. Cet épisode vous offre des clés pour vous connecter à ces deux polarités et mieux les comprendre afin de vivre une vie plus harmonieuse et équilibrée. Références Vers un masculin plus conscient - Didier de Buisseret Eloge de la vulnérabilité des hommes : du masculin blessé au masculin sacré - Jean Philippe de Tonnac L'homme multi-orgasmique - L'énergie sexuelle masculine- Mantak Chia Réinventer le masculin - Ferdinand Richter Les archétypes du masculin - Chris Aud Podcast : L’éveil du masculin - Chris Aud Chris Aud Instagram : @chris__aud Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Pour le dernier épisode de l’année 2023, je prends place du côté invité pour une conversation avec Rémi Laâsri où nous plongeons dans mon univers. Quel est mon parcours ? Pourquoi tous ces sujets me passionnent-ils ? Comment en suis-je arrivée à vouloir lancer le podcast Ma terre happy ? Qu’est-ce que représente pour moi le moment présent ? Ou encore, qu’est-ce qu’une terre happy pour moi ? ;) Dans cet épisode, je vous dévoile un peu de moi à travers les moments de doute, les révélations et les tournants qui ont marqué mon parcours. Je partage des anecdotes personnelles et des techniques qui m'ont aidée à m'ancrer dans l'instant présent pour apprécier la douceur des moments les plus simples. J’espère que mon histoire trouvera écho et répondra à certaines de vos interrogations. C’était tout nouveau pour moi de passer de l’autre côté du micro, j’espère que cela vous a plu ! Merci d’être de plus en plus nombreux <3 Merci pour vos écoutes, vos mots et votre soutien <3 Que ces fêtes vous apportent joie et sérénité, et que 2024 exauce vos rêves les plus grands ! Passez de belles fêtes de fin d’année et profitez de chaque instant ! Avec tout mon amour, Lili-Rose PS : Merci, Rémi, pour ta curiosité et pour ce moment ! Références Le pouvoir du moment présent - Eckart Tolle Rémi Laâsri https://www.instagram.com/recto_cervo/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Avez-vous déjà pensé que vos blocages actuels pouvaient provenir d'empreintes mémorielles ? Julie et Damien nous initient à la bio-psycho-synergie, une approche holistique qui permet de libérer des empreintes mémorielles. Mais qu’est ce que les mémoires cellulaires ? Quels sont les différents types de mémoires qui existent ? Comment cela impacte ma vie ? Comment s’en libérer ? Nous explorerons comment notre corps et notre esprit conservent des mémoires et des émotions, et comment la bio-psycho-synergie peut nous aider à les comprendre et les transformer. Grâce à des techniques spécifiques, comme le tirage du tarot des archétypes et des gestes énergétiques, ils nous guident dans un processus de guérison profonde, libérant des mémoires inscrites au niveau cellulaire et transgénérationnel. Références La thérapie archétypale - Bernard Chaumeil Le grand dictionnaire des malaises et des maladiesBroché – Jacques Martel Épisode 33. Ces dessins qui vous libèrent - Charlotte Engheben Épisode 4. Comment retrouver sa place au sein de sa structure familiale ? - Camille Berreur https://www.therapiearchetypale.fr/ Tirage en ligne : https://www.therapiearchetypale.fr/méditations-hebdomadaires/tirage-en-ligne/ Julie et Damien @labernardeecolieuensudardeche Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 62 - 12/12/2023
Clémentine Coppolani est coach vocal, praticienne en breathwork et animatrice du podcast La clé de la Voix. Dans cet épisode, Clémentine nous emmène à la découverte de notre propre voix. Elle nous partage ses expériences personnelles et professionnelles, révélant comment la voix peut être un outil puissant pour explorer notre identité, exprimer nos émotions et surmonter des obstacles personnels. Nous abordons l'importance de la voix dans l'expression de soi, et comment les exercices vocaux peuvent aider à libérer des émotions cachées, renforcer la confiance en soi et même guérir des blessures intérieures. Clémentine nous guide à travers les bienfaits de la voix chantée pour le bien-être mental et physique, et nous offre des perspectives uniques sur la façon dont notre voix peut refléter notre histoire personnelle et nos états émotionnels. Clémentine partagera également des techniques pour améliorer notre prise de parole en public, nous aidant à trouver notre voix dans divers contextes. + 🎁En bonus, un exercice au piano en fin d'épisode ! Références La clé de la Voix Les pratiques somatiques Application: KaraFun & Audacity Documentaire : Robin des voix - RobinDe Haas Clémentine Coppolani https://www.lacledelavoix.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Le deuil est un sujet difficile, parfois tabou, qui nous concerne tous à des moments différents de notre vie. Tiffany Loomans est accompagnante du deuil et créatrice du Podcast de la Mort. Elle nous offre aujourd’hui un regard bienveillant sur cette expérience universelle mais profondément personnelle. Dans cet épisode nous explorons les différentes dimensions du deuil, reconnaissant que chaque personne le vit à sa manière, avec ses propres émotions et réactions. Tiffany souligne l'importance d'écouter ses émotions, d'accepter la douleur et de permettre à la cicatrice de se former et de guérir. En effet, elle aborde le deuil non pas comme une maladie à guérir, mais comme une blessure qui a besoin de cicatriser. Avec des conseils pratiques elle nous guide également sur la manière d'être présent pour les endeuillés, en respectant leur espace et leur processus unique de cicatrisation. Elle soulève l'importance d'écouter sans jugement, de soutenir sans envahir, et de partager la douleur sans s'y perdre. Tiffany répondra également à une question importante : "Peut-on se préparer à un deuil ?" Beaucoup d’Amour à tous les endeuillés qui écouteront cet épisode, je souhaite qu’il réchauffe votre coeur et apporte des clés de lectures à tous les accompagnants <3 Merci encore Tiffany pour ta douceur et ton discours éclairant. Références Le Podcast de la Mort et du Deuil Vivre le deuil au jour le jour - Christophe Fauré Consolation - Anne-Dauphine Julliand Tiffany Loomans Instagram : @les.envoles Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 61 - 04/12/2023
“La présence aux côtés d'un endeuillés est nécessaire dans le temps.” Tiffany Loomans, accompagnante du deuil, nous explique dans cet extrait des pratiques à mettre en place pour aider un proche en deuil. Tout d’abord elle nous invite à remettre en question une croyance bien ancrée : que le plus difficile dans le deuil est le moment initial de la perte. Tiffany révèle que c'est dans la durée que le deuil révèle sa véritable intensité, là où le manque devient criant et la perte, plus tangible. Ce sont dans ces moments-là que la présence et le soutien sont essentiels. Mais comment soutenir ? Comment ne plus se sentir impuissant face à la douleur de l’autre ? Comment aborder le souvenir du défunt avec délicatesse ? Cet extrait vous donne des clés pour avancer sur la longue route du deuil et à apprendre à être là pour les autres, pas seulement dans les premiers moments de chagrin, mais tout au long de leur parcours. Tiffany nous enseigne que l'accompagnement dans le deuil est un acte d'amour patient et attentif, une présence qui se fait douce lumière dans le chemin souvent sombre de la perte. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Le deuil : le vivre, le traverser et l’accompagner - Tiffany Loomans Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Plongez au cœur de la colère, une émotion souvent mal comprise et mal interprétée. Accompagnée par Sylvie Rousseau, psychologue québécoise et auteure du livre “Apprivoiser sa colère” nous plongeons dans cette émotion, dans un monde où l’intelligence émotionnelle est plus essentielle que jamais. Dans cet épisode, Sylvie démystifie les multiples facettes de la colère, de l'irritation légère à la rage intense, et propose des actions concrètes pour l'apaiser et l'exprimer de manière constructive. Elle nous aide à comprendre les origines, les expressions et les signaux corporels de la colère, révélant comment elle peut signaler des besoins et valeurs non satisfaits. Dans cet épisode, nous parlerons également de : La raison derrière la connotation négative souvent associée à la colère. Les distinctions cruciales entre colère et violence. Des actions pour réagir face à la colère de l’autre. Les raisons pour lesquelles les séances de défoulement ne sont pas recommandées comme moyen d’extérioriser sa colère. Cet épisode propose des pistes précieuses pour quiconque cherche à mieux comprendre sa propre colère ou celle des autres, et à transformer cette émotion intense en une force positive pour le changement et la croissance personnelle. Références Épisode 45. Comprendre et surmonter les traumatismes - Aurélie Pimont La cohérence cardiaque La relaxationprogressive deJacobson Apprivoiser sa colère - Sylvie Rousseau Christophe André Thomas D'Ansembourg : Communication non violente Sylvie Rousseau https://sylvierousseaupsychologue.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Comment notre relation à l'argent façonne-t-elle nos vies ? Ancien conseiller financier, Christian Junod partage son parcours marqué par un changement radical de carrière après un licenciement durant la crise des subprimes. Influencé par les enseignements de Peter Koenig sur la relation à l'argent, Christian a transformé son approche personnelle et professionnelle de la finance. Désormais, il aide les autres à pacifier leur rapport à l'argent, le transformant en un outil au service de leurs projets de vie. Au fil de cet épisode, Christian révèle comment il a surmonté ses propres peurs et insécurités financières et comment il guide à présent autrui vers une sérénité financière. Le podcast explore des sujets variés comme les croyances limitantes autour de l'argent, l'importance de l'amour de soi et son lien avec notre gestion financière ainsi que l'influence des loyautés familiales sur notre rapport à l'argent. Christian offre des conseils pratiques et des exercices simples pour transformer notre approche de l'argent. Cet épisode est une invitation à repenser notre relation à l'argent, pour qu'elle devienne une source de liberté et de joie, plutôt qu'une cause d'anxiété et de restriction. Références Peter Koenig Épisode 49. Le dépassement de soi - Sylvaine Cussot Renaître (Documentaire) - Tistrya Ce que l'argent dit de vous ! - Christian Junod Christian Junod https://cjunodconseil.com/ https://www.youtube.com/@ChristianJunod Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même et à vos émotions ? Vous sentez-vous souvent alourdis par le stress et les tensions de la journée ? Élodie Leclercq vous propose des solutions pour vous reconnecter à votre corps, vous revigorer et vous équilibrer à travers le mouvement. Dans cet épisode, Élodie nous guide dans un fascinant voyage intérieur en utilisant le mouvement libre et intuitif pour déloger les énergies émotionnelles stagnantes. Nous découvrirons comment des mouvements simples, qu'ils soient doux ou intenses, peuvent nous aider à équilibrer notre état émotionnel et physique. Nous explorerons différents types de mouvements et verrons comment ils correspondent à différentes émotions. Élodie nous donne également des astuces pratiques pour intégrer ces mouvements dans notre quotidien. Que vous soyez au bureau ou chez vous, elle propose des routines simples pour libérer votre corps et votre esprit. Élodie nous propose également des exercices très simples, comme mettre de la musique et laisser son corps s'exprimer ou le tapoter en fin de journée. Elle nous encourage à utiliser le mouvement comme un outil de bien-être, en particulier lorsqu'on se sent fatigué ou abattu. Contre-intuitivement, c'est le meilleur moment pour se mettre en mouvement. Pour Élodie, remettre du mouvement dans sa vie a été un puissant vecteur de joie, et j'espère que ce sera également votre cas ! Références On parle d’eux dans le podcast : Dr Gabor Maté, Andre Charbonnier, Roger Fiammetti, Franck Lopvet, Camille Thomat, Peter Levine Vidéo : Séance de nettoyage énergétique par le mouvement Épisode 10. L'Ayurvéda ou “Connaissance de la vie” - Rita Oosterbeek Documentaire Netflix : Move Élodie Leclercq https://www.elodieleclercq.com/ @elodieleclercq_ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 56 - 03/11/2023
Vous êtes coincé(e)s dans une routine ? Vous tournez en rond sans trouver de solution à vos problèmes ? Vous pensez ne pas être créatif ? Détrompez-vous ! Isabelle nous montre comment la créativité est en chacun de nous depuis notre enfance et comment nous pouvons la cultiver pour ouvrir le champ des possibles. Imaginez un monde où vous pouvez laisser libre cours à votre créativité. Oui, c'est possible. Pourquoi est-ce si important ? Parce que lorsque nous sommes confrontés à un problème sans solution, que nous tournons en rond, nous finissons par nous fermer à notre propre créativité. Certains disent qu'ils ne sont pas créatifs, mais en réalité, nous avons tous cette capacité en nous depuis notre enfance. Pour Isabelle, la créativité est un muscle que nous pouvons développer. Vous allez découvrir dans cet extrait des exercices simples pour la faire ressortir et montrer à votre cerveau qu'il existe d'autres façons de faire. Einstein a dit un jour : "La folie, c'est de faire la même chose encore et encore en espérant des résultats différents." La créativité nous permet de briser ce cycle, de découvrir de nouvelles voies, d'innover, de créer de nouvelles opportunités. Alors, prêt(e)s à explorer l'infini des possibles ? ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 56. Vivre ses rêves, pas ses peurs - Isabelle Layer Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 56 - 31/10/2023
Vous avez des rêves mais vous ne savez pas par où commencer ? Isabelle Layer, journaliste, artiste, podcasteuse, coach, conférencière et autrice, nous partage ses conseils sur comment croire en ses rêves et les réaliser. Dès les premières minutes, vous ressentirez l'énergie contagieuse et la joie qui animent Isabelle. Dans cet épisode nous parlerons de comment savoir ce qui nous correspond vraiment ? Comment se reconnecter à ses rêves ? En quoi les pensées peuvent nous limiter ou nous ouvrir des portes ? Cet échange est ponctué par beaucoup d’exercice pratique à mettre directement en place. Comme par exemple celui qui nous invite à nous reconnecter à ce qui nous animait étant enfant ou encore un exercice qui nous permet de nous connecter à nos ressentis. Isabelle nous dévoile également comment elle utilise la créativité ou qu’elle arrive à rester dans le moment présent pour rester alignée avec ses rêves et objectifs. Que vous soyez en quête de changement, d'inspiration ou simplement d'un boost de motivation, cet épisode est fait pour vous ! Parce qu'il n'est jamais trop tard pour croire en ses rêves et les réaliser ! Références Je deviens l'artiste de ma vie ! - Isabelle Layer L'Homme qui voulait être heureux - Laurent Gounelle Les quatre accords toltèques - Don Miguel Ruiz Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle Les Renoncements nécessaires - Judith Viorst Isabelle Layer https://isabellelayer.com/ https://www.instagram.com/isabellelayer/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 56 - 30/10/2023
Émilie Guarnieri, qui organise des cercles de femmes depuis plusieurs années, nous invite à découvrir la magie qui se crée dans ces espaces sacrés. Bien plus que de simples rassemblements, ces cercles sont des lieux de guérison, de transformation et de connexion profonde à notre essence féminine. J'ai moi-même eu la joie de participer à l'un de ces cercles et j'ai été très touchée par ce moment emprunt de douceur, d'amour et de sororité. Je rejoins Émilie dans cette conviction que ces cercles s'inscrivent dans une tradition ancestrale, une pratique que nous, femmes, faisons depuis la nuit des temps. Dans cet épisode, nous explorons les mystères des cercles de femmes. Qu'est-ce qui les rend si spéciaux ? Comment peuvent-ils nous aider à nous reconnecter à notre sagesse intérieure et à l'amour universel ? Émilie nous éclaire sur ces questions et nous parle de la sororité et de la connexion à une forme de sagesse ancienne qui émane de ces cercles. Émilie partagera également des rituels comme celui de poser des intentions lors de la nouvelle lune ou encore un exercice d’amour de soi. Que vous ayez déjà participé à un cercle de femmes ou que vous ayez l’élan de découvrir ce qui s'y passe, cet épisode vous offrira un aperçu de ces moments hors du temps. Références Femmes qui courent avec les loups - Clarissa Pinkola Estés Émilie Guarnieri https://www.instagram.com/emilieguarnieri/ https://www.lordelaconscience.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 54 - 20/10/2023
Dans cet extrait, je vous parle de mon cancer et comment, contre toute attente médicale, j'ai gardé presque tous mes cheveux. Je partage cette histoire car je suis convaincue que la manière dont nous appréhendons les événements de la vie peut nous permettre de parfois changer la donne. Je remercie Sonia d'avoir nuancé mes propos, car oui, le mental peut aider, mais parfois il ne fait pas tout. Chaque individu expérimente la maladie de manière unique, et il est essentiel de respecter cette singularité. L'objectif de cet extrait est de vous insuffler espoir et détermination. Nous souhaitons vous encourager à vous connecter à ce qui est véritablement important pour vous, en vous rappelant que votre corps a en lui des ressources insoupçonnées. Sonia enrichit notre conversation en abordant l'effet nocébo, un phénomène fascinant qui démontre à quel point nos croyances peuvent avoir des répercussions physiques concrètes. Alors, croyez en vous, en vos possibilités, et sachez que vous êtes capables d'accomplir de grandes choses. Votre parcours de guérison est le vôtre, unique et précieux, et nous serons heureuses si le nôtre peut vous aider. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 54. Le cancer ça change la vie - Sonia Bellouti Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 54 - 17/10/2023
Sonia Bellouti et moi-même avons eu un cancer a des moments différents de nos vies. Lors de cette période elle a appris des choses précieuses qu'elle aurait aimé savoir dès le départ de ses traitements, à travers cet épisode nous brisons les tabous et partageons notre histoire. Je suis émue de vous partager un bout de mon histoire car c’est un sujet que j’aborde très très peu. Sonia et moi avons vécu cette maladie de manière complètement différente ce qui fait selon moi la richesse de cet épisode. Nous discuterons des différentes étapes de notre relation avec le cancer. De la découverte à l'annonce à nos proches, en passant par la perte de cheveux, nous explorerons les défis, les peurs, mais aussi et surtout, l'espoir, l'amour et les solutions qui existent. Pour cela, nous explorons le monde des médecines complémentaires notamment la phytothérapie et la médecine chinoise. Sonia partage comment ces approches ont été un pilier dans son processus de guérison, ouvrant la voie à de nouvelles perspectives pour celles et ceux qui sont confrontés à cette maladie. Nous parlerons également de comment le mental peut être un allié dans cette période compliqué ainsi que comment nos croyances peuvent parfois avoir des impacts concrets sur notre bien-être physique (l'effet nocébo par exemple). J’espère que cet épisode sera soutenant pour vous et vous donnera des informations ou pistes de réflexion. Tout mon Amour aux femmes et aux hommes qui sont touchés de près ou de loin par la maladie. Références Podcast : Sorcière en Herbe(s) I Conteuse Végétale Les tétons flingueurs : Le cancer, ça change la vie ! - Sonia Bellouti Sonia Bellouti Insta : @conteuse.vegetale Youtube : @conteuse_vegetale Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Comment faire face aux aspects souvent mis sous silence lors d'une maladie grave ? Sonia Bellouti tient à lever le voile. Dans cet extrait, elle ouvre son cœur et aborde les sujets tabous liés à la vie avec une maladie, comme le cancer. De la sexualité au "chemobrain," en passant par la féminité, Sonia nous livre son expérience. Elle nous éclaire également sur les médecines complémentaires qui ont été un pilier dans son processus de guérison. De la naturopathie à l'efficacité de la médecine chinoise, elle nous emmène dans un voyage de découverte des approches complémentaires. Vous découvrirez comment ces médecines ont contribué à harmoniser son corps, son esprit et son cœur dans un but ultime : se sentir mieux et surtout guérir. Sonia encourage tous ceux qui le peuvent et qui traversent des épreuves similaires à explorer des approches complémentaires. Elle attribue en grande partie sa guérison à la médecine chinoise. Cet extrait vous donnera, je l’espère, de l'espoir et de l'inspiration pour surmonter ou comprendre les aspects méconnus de la vie avec un cancer, et vous donnera envie d’explorer d’autres solutions pour votre guérison." ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 54. Le cancer ça change la vie - Sonia Bellouti Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Avez-vous déjà senti un frisson inexplicable, ou une intuition que quelque chose de plus grand était à l'œuvre autour de vous ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Sonia Jean, auteur et médium, a la conviction que chacun de nous possède des capacités médiumniques. Dans cet épisode, elle nous dévoile les mystères qui tourne autour de cette capacité, mais aussi les différentes formes que la médiumnité peut prendre. Comment reconnaître ces capacités en nous ? Comment surmonter les obstacles qui nous empêchent de les exploiter pleinement ? Qu’est ce que la canalisation ? Comment canaliser ?En plus de nous expliquer les rouages de la médiumnité, Sonia propose des techniques pour développer et affiner ces capacités. En se basant sur son propre voyage de découverte et d'acceptation, Sonia offre des aperçus et des conseils pour ceux qui cherchent à approfondir leur spiritualité et développer leurs capacités médiumniques. Elle souligne à la fois les défis et les moments de grâce qui accompagnent le fait d'être en connexion avec l'au-delà. Cet épisode est une invitation à déverrouiller vos propres capacités, à écouter votre intuition et à vous épanouir en vous connectant à des aspects plus grands de vous-mêmes. Références Médiumnitarium - Sonia Jean Programme médiumnitarium La Symphonie des âmes - Gregory Mutombo La prophétie des Andes - James Redfield L’alchimiste - Paulo Coelho Sonia Jean Instagram : @sonia.medium.therapeute Site internet : www.soniajean-mediumtherapeute.com Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 53 - 09/10/2023
Pourquoi, malgré un désir profond, certaines personnes semblent incapables de débloquer leurs capacités médiumniques ? Ce n'est peut-être pas un manque de talent ou de volonté, mais plutôt des obstacles moins évidents qui se dressent sur leur chemin. Dans cet extrait, Sonia Jean, médium, nous guide à travers les complexités du monde de la médiumnité. Elle aborde les raisons courantes pour lesquelles de nombreux aspirants médiums se sentent bloqués ou limités dans leur quête pour connecter avec l'invisible. En partageant son expertise et ses propres expériences, Sonia éclaire les défis émotionnels, mentaux et énergétiques que rencontrent souvent ceux qui cherchent à affiner leurs capacités médiumniques. De la peur du jugement à l'incompréhension des signaux subtils, elle dévoile les barrières courantes et comment les surmonter. Cet extrait offre un aperçu de ce qui peut vous bloquer mais aussi des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent vraiment débloquer et cultiver leurs dons médiumniques. C'est une invitation à dépasser vos blocages, renforcer votre confiance et vous ouvrir aux messages subtils de l'univers. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 53. Développer ses capacités médiumniques - Sonia Jean Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Cherchez-vous un moyen de vous détendre profondément, de vous reconnecter à vous-même ou même de trouver le sommeil ? Plongez dans l'univers apaisant du yoga nidra avec Hortense Laurent, professeur de yoga et créatrice du podcast "Nidra, le yoga du sommeil". Au cours de cet épisode, Hortense partage son parcours personnel avec le yoga nidra, une pratique qu'elle a découverte dans une période de sa vie marquée par l'intensité et la fatigue. Avec douceur elle nous dévoile les secrets de cette forme ancienne de yoga qui promet une relaxation profonde. Cette pratique simple et accessible est un voyage entre méditation et rêve, où le corps et l'esprit se régénèrent profondément. Outre la relaxation, le yoga nidra est également une pratique prisée pour faciliter le sommeil et pour ses propriétés thérapeutiques. Hortense explore ces aspects, offrant des perspectives sur comment le yoga nidra peut aider à apaiser l'esprit, favoriser un sommeil réparateur et être utilisé comme outil thérapeutique. Découvrez comment cette forme de yoga, accessible par audio, a aidé Hortense à naviguer à travers les défis de sa vie et comment elle peut aussi vous aider à trouver la paix intérieure. Que vous soyez chez vous, dans votre salon, ou n'importe où ailleurs, le yoga nidra est une invitation à prendre un moment pour soi, à se détendre, se ressourcer, et même s'endormir en douceur. Alors que vous soyez confortablement installé ou en déplacement, embarquez dans cette aventure sonore et laissez-vous transporter par le yoga nidra vers une relaxation profonde. 🎁 BONUS : À la fin de l'épisode, Hortense fera résonner son bol chantant, et nous enverrons des intentions positives envers la Terre. Références Podcast Nidra, Yoga du sommeil À propos d’amour - Bell Hooks Yoga Nidra - Philippe Beer-Gabel Yoga Nidra : Swami Satyananda Hortense Laurent https://www.atelierlacanopee.com/ Instagram : @atelierlacanopee Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 52 - 02/10/2023
Saison 1 - Épisode 51 - 26/09/2023
Réveillez votre potentiel et devenez le maître de votre destin. Nathalie Martin, coach reconnue en éveil de conscience, a transformé sa propre vie de manière consciente après le décès de son père. De toute cette souffrance, sont nées d’énormes prise de conscience. Elle a embrassé sa vérité profonde, ouvrant la voie à sa vocation : éclairer le chemin de ceux qui cherchent un sens à leur existence. Il y a trois ans, alors que je me sentais perdue, les vidéos de Nathalie ont été pour moi une source de réconfort et de motivation. Mon souhait est que cet épisode vous apporte le même réconfort et la même clarté qu'à moi à cette époque. Ensemble, nous plongerons dans des questions essentielles : Qui suis-je vraiment ? Comment retrouver le sens quand tout semble flou ? Comment être pleinement soi-même ? Comment construire la vie qui résonne avec mon âme ? Comment briser ces liens invisibles qui nous emprisonnent ? Nathalie ne s'arrête pas là : elle vous propose tout au long de cet épisode des actions concrètes, applicables immédiatement après l'écoute, enrichies de ses précieuses connaissances sur le fonctionnement humain et les lois universelles qui régissent nos vies. Découvrez un monde où votre conscience est le pinceau, et votre vie la toile. Chaque instant est une chance de créer, de grandir, de s'épanouir. Alors, plongez avec nous et devenez les créateurs conscients de votre vie ! Time code : 8:25 : Par où commencer dans son changement de vie ? 19:30 : Qui suis-je ? 30:18 : Crise existentielle et perte de sens. 40:15 : Les pensées, croyances qui nous desservent. 1:01:18 : Faut-il être précis dans ses demandes ? Références Nathalie Martin - YouTube Le virage - Wayne W. Dyer Rompre avec soi-même - Joe Dispenza Changez de paradigme, changez de vie - Bob Proctor Nathalie Martin https://nathalie-martin.com/index.php https://www.youtube.com/@nathaliemartin9183 Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 50 - 22/09/2023
Saison 1 - Épisode 50 - 19/09/2023
Eric Dudoit consacre sa vie à accompagner les autres dans leur transition vers l'au-delà. Il est diplômé en théologie et détient un doctorat en psychologie clinique et psychopathologie, mais c'est surtout en tant que passeur d'âme qu'il se distingue depuis plus de 20 ans. Aujourd'hui, nous allons plonger dans un sujet profondément fascinant et empreint d'humanité : la vie après la mort. Eric a passé sa carrière à apporter du réconfort et de l'apaisement aux personnes en fin de vie, les aidant à franchir ce seuil mystérieux en toute sérénité. Ses mots, empreints de compassion, s'adressent à l'âme de chacun au moment où elle s'apprête à poursuivre son voyage au-delà des limites du corps. Au cours de cet épisode, nous allons explorer des questions essentielles : Que se passe-t-il au moment de la mort ? Comment est la vie de l'autre côté ? Comment pouvons-nous communiquer avec nos chers disparus ? Eric partagera également ses connaissances sur les lois qui régissent cet autre côté, nous offrant un aperçu fascinant d'un monde où la pensée est créatrice et où le temps et l'espace s'effacent pour laisser place à l'éternel présent. Un épisode passionnant avec un homme passionné. Références Cheminement d'un passeur d'âmes - Eric Dudoit Discours de la méthode - René Descartes Interstellar - Christopher Nolan Nosso Lar (Notre demeure) - Wagner de Assis Ghost - Jerry Zucker En conscience - Tistrya L’homme après l’homme - Satprem Eric Dudoit Facebook : @Eric Dudoit Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 49 - 15/09/2023
Comment faire face aux moments difficiles grâce à une mentalité résiliente ? Dans sa vie de coureuse d’ultra trail, Sylvaine Cussot, fait parfois face à des défis inattendus. Qu'il s'agisse de surmonter une blessure, de faire face à des conditions météorologiques défavorables lors d'une course, ou de traverser des périodes de doute, nous avons nous aussi vécu ces moments difficiles et inattendus. Dans cet extrait, nous allons plonger dans l'art de la résilience mentale. Pour naviguer au mieux à travers les tempêtes de la vie, Sylvaine parle de l’importance de cultiver une mentalité positive, de se rappeler que les moments difficiles sont temporaires, et de se concentrer sur les petits détails qui nous entourent pour trouver de la beauté même dans l'adversité. Que vous soyez un athlète, un aventurier ou simplement quelqu'un qui cherche à mieux comprendre comment faire face aux défis de la vie, cet extrait vous offrira quelques conseils pratiques pour développer votre propre résilience mentale. ➡️ Pour en savoir plus sur la persévérance, la résilience et le dépassement de soi je vous invite à écouter l’épisode 49. Le dépassement de soi - Sylvaine Cussot. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 49 - 12/09/2023
Sylvaine Cussot est une coureuse d’ultra-trail qui a relevé des défis incroyables. Parcourant des centaines de courses, dont certaines atteignant jusqu'à 169 kilomètres et plus de 10 000 mètres de dénivelé positif, je suis heureuse qu’elle puisse nous partager son expertise sur le dépassement de soi ! Dans cet épisode, nous allons plonger dans l'univers de la résilience mentale et découvrir comment Sylvaine parvient à se surpasser, même lorsque les obstacles semblent insurmontables. Quelles sont les clés de sa préparation mentale ? Comment maintient-elle sa motivation lors des moments les plus difficiles ? Au fil de cette conversation, Sylvaine nous dévoilera l'importance d’une bonne préparation, de l'anticipation, et de la pensée positive dans l'atteinte et le dépassement de ses objectifs. Elle nous fera également le récit de la course la plus éprouvante de sa vie, où elle a persévéré malgré une blessure, nous dévoilant ainsi sa force de caractère et sa résilience mentale face aux défis les plus redoutables. Enfin, au-delà des performances et des podiums, Sylvaine nous livre des leçons profondes qu'elle a tirées de ses courses, notamment l'importance de se mesurer à soi-même plutôt qu'à la compétition. Références La Bible du Running - Jérôme Sordello Sylvaine Cussot https://sylvainecussot.com/ @sissicussot Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 48 - 05/09/2023
Linda Bortoletto est une exploratrice du monde et de l’âme. Elle a vécu une vie incroyablement riche, et choisir le sujet de cet épisode a été un véritable défi tant son expérience regorge de pépites fascinantes. Cependant, j'ai choisi de plonger dans le thème de la force intérieure, car pour moi, c'est ce qui incarne le mieux l'esprit de Linda. Dans les moments clés de sa vie, tel que son changement de vie, son agression sexuel ou la perte de ses parents, Linda a puisé dans sa force intérieure d'une manière qui m’inspire profondément. Dans cet épisode, elle partage avec nous ces moments, nous donnant un aperçu de sa résilience et de sa détermination. Pour tous ceux qui traversent des périodes difficiles elle offre des conseils précieux pour renforcer notre propre force intérieure. Nous plongerons également dans les croyances qui guident Linda dans son parcours, lui permettant de devenir une personne plus forte et plus confiante jour après jour. Son moteur, son feu intérieur, c'est sa joie de vivre, une joie qui est véritablement contagieuse. Nous explorerons cette joie et la formidable capacité qu'elle a à se détacher du regard des autres. Cet épisode est une aventure passionnante, émouvante et riche en enseignements. Je suis reconnaissante envers Linda d’avoir partagé une partie de son voyage intérieur avec nous. Préparez-vous à être inspiré et motivé, car vous êtes sur le point de découvrir la force intérieure à travers les yeux et le cœur d'une véritable aventurière de l'âme. Merci Linda. Références Épisode 13. Améliorer vos relations avec la méthode RE - Nicole Sarradon Le tantra yoga Le dernier livre de Linda : Le miroir de Bali Son livre qui m’a touché : Le souffle des Andes Éloges des voyages insensés : Vassili Golovanov La carte postale : Anne Berest Linda Bortoletto https://lindabortoletto.com/ https://www.instagram.com/lindabortoletto/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Céline utilise plus de 10 courants de thérapie différents pour faire ses accompagnements dont l'Emotional Freedom Techniques (EFT) qui est une méthode de libération émotionnelle qui peut être fait en autoguérison. Cette approche combine des éléments de la psychologie moderne avec les traditions orientales de l'acupuncture. Dans cet épisode, Céline nous guide à travers les points EFT, des points spécifiques sur le corps où l'on tapote doucement avec nos doigts. Elle explique comment cette technique agit sur le système énergétique du corps pour libérer les émotions bloquées. Elle nous parle aussi de la "ronde de base" de l'EFT et détaille les différentes étapes de cette séquence de tapotements qui permet de relâcher les tensions émotionnelles. Cette méthode peut être pratiquée n'importe où et à tout moment. Céline partage également des conseils sur la manière de pratiquer l'autotraitement EFT. Elle explique comment identifier les émotions qui nécessitent une libération, puis comment les aborder. Mais ce n'est pas tout ! En bonus, Céline nous partage comment utiliser l'EFT pour amplifier nos émotions positives, pour renforcer nos sentiments de joie, de confiance et d'amour. Références Le manuel d’EFT - Gary Craig Finis les chagrins, les peurs et les colères avec l'EFT: Aidez votre enfant à mieux vivre ses émotions - Jean-Michel Gurret Céline Barrau http://deviensquitues-var.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Laurence est psychologue et hypnothérapeute. Dans cet épisode, vous découvrirez comment l'hypnose peut agir comme un phare dans l'obscurité des blocages émotionnels et mentaux. Elle partage des exemples concrets de défis personnels qu'elle peut aider à résoudre grâce à l'hypnose, tout en soulignant que le rôle du thérapeute est davantage celui d'un guide bienveillant, plutôt que celui d'une personne appuyant simplement sur des boutons pour résoudre des situations. D'après Laurence, l'hypnose est un outil multidimensionnel, une boîte à outils qui peut non seulement adresser une multitude de problématiques, mais également servir de tremplin pour développer notre potentiel inexploité. Comment alors exploiter cet outil pour libérer notre véritable potentiel ? Cet épisode creuse également comment l'autohypnose peut être utilisée pour améliorer notre qualité de vie. Laurence nous éclaire sur les mécanismes et les avantages de l'autohypnose, tout en partageant des astuces pratiques pour intégrer cette pratique dans notre routine quotidienne. En conclusion, Laurence partagera son point de vue sur l'utilisation d'hypnoses pré-enregistrées disponibles en ligne, telles que celles présentes sur YouTube. Références Les livres de Francois Roustan Laurence Adjadj https://www.hypnose-marseille.fr/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Qu'est-ce qu'un traumatisme et comment peut-il façonner nos vies ? Aurélie nous guide à travers ce voyage introspectif, nous aidant à comprendre comment les traumatismes exercent leur influence sur notre vie. Elle partage des perspectives éclairantes sur la manière dont nous pouvons réduire l'impact de ces expériences douloureuses dans notre quotidien. Découvrez aussi comment les comportements de nos figures de référence jouent un rôle crucial dans le développement de nos styles d'attachement et leurs liens avec les traumas. Qu'ils soient d'une ampleur majeure ou mineure, les traumatismes font partie de notre parcours. L'exploration et la libération de ces expériences peuvent ouvrir la voie à vivre de manière plus consciente, responsable et plus en lien avec ses émotions. Cet épisode offre des clés de compréhension sur nos relations passées et présentes et peut susciter des souvenirs personnels, n’hésitez pas à en parler à un proche ou à un professionnel. Un grand Merci à Aurélie pour sa clarté dans l'expression de ses idées et pour les solutions qu'elle partage. Références Le grand dictionnaire des malaises et des maladies - Jacques Martel Le Trauma, quelle chose étrange - Sophie StandingetSteve Haines(bd) Émotions : enquête et mode d’emploi - Art-Mella (bd) L'Attachement. Un lien vital - Nicole Guédeney Le Corps n'oublie rien - Bessel Van Der Kolk Les livres d’Alice Miller Réveiller le tigre - Peter Levine Vidéo : Trauma et théorie polyvagale Aurélie Pimont https://www.lesptitsavionsdaurelie.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Marine Simon est formatrice et facilitatrice en intelligence collective. Dans cet épisode, nous plongeons avec elle dans l'univers de l'intelligence collective. Elle nous explique ce qu’est l’intelligence collective, son histoire, les piliers sur lesquels elle repose ainsi que son fonctionnement. Selon Marine, la société de demain doit être guidée par les principes de l'intelligence collective si on veut tendre vers une construction durable plutôt que de se laisser entraîner dans une destruction sans conscience. Une vision que je partage pleinement car cette approche place l'humain, la créativité et l'écoute au cœur de son processus, favorisant ainsi l'émergence d'idée novatrice basée sur un lien de confiance qui permet un passage à l’action serein. Au cours de notre discussion, nous explorons les applications concrètes de l'intelligence collective dans différents contextes. Marine partage des exemples inspirants de projets qui ont bénéficié de cette approche, mettant en avant les avantages et les résultats remarquables qu'elle peut apporter. Enfin, nous faisons un parallèle fascinant entre l'intelligence collective telle que pratiquée par l'homme et celle déjà à l'œuvre dans la nature. Nous découvrons comment les écosystèmes et les sociétés animales démontrent des mécanismes d'intelligence collective étonnants, offrant des leçons précieuses que nous pouvons appliquer dans notre vie quotidienne. Références Tout tourne rond sur cette Terre, nous sommes les seuls à l’ignorer – Inspirés du Vivant, des Peuples Racines et de la Permaculture, changeons de culture, éd. Yves Michel, 2021 Podcast de Marine : Tout tourne rond sur cette Terre Marine Simon https://adn-intelligencecollective.com/ Linked In : https://www.linkedin.com/in/marine-simon-58771713/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Caroline Cospain est hypnothérapeute et créatrice de la méthode de l'Acceptation Programmée pour arrêter de fumer. Dans cet épisode elle nous guide à travers les deux aspects essentiels de cette méthode, le travail sur le conscient et l'inconscient qui ont déjà aidé de nombreuses personnes à se libérer de l'emprise du tabac. Caroline nous éclaire sur pourquoi fumer est toujours une solution dans l'esprit d'un fumeur. Elle démonte les croyances courantes et met en lumière les mécanismes psychologiques qui rendent la cigarette si difficile à abandonner. Elle nous donne des conseils pour surmonter les envies, gérer les rechutes éventuelles, et progressivement se libérer de la dépendance. Enfin, Caroline nous révèle certains faits surprenants sur la cigarette, saviez-vous qu’il y avait du sucre dans les cigarettes ? Moi, non. Que vous soyez fumeur ou non, cet épisode nous permet de mieux comprendre pourquoi la prise de conscience est essentielle pour modifier n’importe quel comportement/ habitude. Merci Caroline pour ce précieux partage c’était super d’enregistrer dans de telle condition ! Références La méthode simple pour en finir avec la cigarette - d’Allen Carr Caroline Cospain Site internet : https://www.arreter-fumer-paris.fr/ Facebook : @La méthode Acceptation Programmée Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Mélanie est l'animatrice du podcast "Mystiques Sans Frontières" dans lequel elle reçoit des personnes avec qui elle démystifie le sacré et lui redonne du sens. Elle est aussi kinésiologue, et pratique le chant intuitif de guérison Dans ce voyage au-delà des frontières du sacré, Mélanie nous partage son cheminement spirituel, ses enseignements acquis lors de voyages en Inde, et sa vision d'une spiritualité incarnée. Au fil de notre conversation, nous abordons différents thèmes et notamment celui de l'effet de mode autour de la spiritualité. Mélanie nous offre un regard critique et bienveillant sur cette tendance actuelle où certaines personnes mélangent diverses pratiques sans discernement. Elle nous encourage à approfondir notre compréhension et à embrasser une approche authentique de la spiritualité. La distinction entre spiritualité et religion est également soulevée dans notre échange. Nous découvrons enfin les pratiques spirituelles qui rythment son quotidien, notamment le chant de mantra, une pratique qui lui procure une connexion profonde avec l'essence de son être. Elle partage avec enthousiasme les bienfaits de cette pratique méditative et nous encourage à en faire l’expérience. Cet épisode se clôture par un chant de mantra, n’hésitez pas à chanter avec nous ! :) Références Podcast : Mystiques sans frontières Le chemin le moins fréquenté - Scott Peck La vie des maîtres - Baird Thomas Spalding Gāyatrī mantra Patreon mystique sans frontière Mélanie Rémond Instagram : @mystiques_sans_frontieres Linked In : @Mélanie Remond Chant intuitif ou kinésiologie : melanie.remond@gmail.com Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu
Saison 1 - Épisode 41 - 18/07/2023
Lise Nathanson est une psychologue formée à diverses approches, notamment à la thérapie non directive par le jeu et à la thérapie filiale. Bien que ces thérapies soient encore peu connues en France, Lise a à cœur de nous les partager et de nous aider à mieux les comprendre. Dans la première partie de notre conversation, nous explorons l'importance de réintroduire le jeu dans nos vies d'adulte. Lise nous montre comment le jeu peut nous permettre de renouer avec notre créativité, d'explorer nos émotions et de retrouver un sentiment de joie et de spontanéité. Lise nous propose d’ailleurs un exercice qui nous aide à nous reconnecter avec ce qui nous anime profondément. Dans la seconde partie de notre discussion, nous plongeons dans l'univers des enfants et de notre lien avec eux à travers le jeu. Lise nous explique que le jeu est le mode de communication privilégié des enfants et qu'il revêt une grande importance pour leur développement. Nous découvrons que le jeu permet à un enfant d'explorer la vie adulte d'une manière ludique, sans les conséquences réelles qui pourraient en découler. Cette expérience sans risque favorise le développement de sa confiance en lui-même, de son discernement, de sa capacité à prendre des décisions et de son développement émotionnel, social et cognitif. Enfin nous discutons des bienfaits du jeu dans la construction de relations familiales solides avec quelques outils précieux pour faciliter des sessions de jeu épanouissantes, notamment en établissant des limites adaptées. À travers cette conversation, Lise nous offre de précieuses perspectives sur la manière dont le jeu peut être un outil de transformation, tant pour les adultes en quête de réenchantement que pour les enfants en quête d'épanouissement émotionnel. Références Épisode sur la méthode RE : 13. Améliorer vos relations avec la méthode RE - Nicole Sarradon Play Therapy - Stuart Brown Qui veut jouer avec moi ? - Lawrence Cohen Lise Nathanson https://www.lisenathanson.fr/ https://www.institut-relation.fr/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu