Ma terre happy | Bien-être & spiritualité

Ma Terre Happy, c'est le podcast dédié aux esprits curieux de la spiritualité, du bien-être, du développement personnel et des médecines douces. Ensemble, plongeons dans des sujets variés et explorons les profondeurs de notre monde intérieur avec l'intention de mieux nous comprendre et de naviguer sereinement dans cette aventure qu'est la vie. Pour améliorer ton quotidien et ancrer de nouveaux comportements, découvre dans chaque épisode des actions concrètes à mettre en place. Un épisode long complet chaque mardi :)

L’estime de soi est un sujet qui me tient à coeur et que je suis heureuse de partager avec vous. Lors de ma quête de sens le besoin de retrouver une estime de moi saine était au centre de mes préoccupations. Mais qu’est ce que l’estime de soi ? En un mot je dirais : s’accepter. Plus facile à dire qu’à faire. C’est la raison pour laquelle, Marnie ancienne comédienne désormais coach, nous guide sur ce chemin d’acception. Nous parlons dans cette épisode d’estime de soi et aussi : Confiance en soi La zone d’influence & la zone de contrainte Alter-égo Cette discussion est riche, jonchée de nombreuses pratiques à mettre en place pour avoir une estime de soi saine. Références Alter ego - Documentaire audio : https://soundcloud.com/user-326342176/docu-fiction-alter-ego Tony Robbins - I am not your guru Marnie Duarte https://marnie.coach/

Stefen est linguiste et coach vocal et d’après son expérience : la voix permet de transformer sa vie. Car : La voix → fait partie du corps Le corps → est influencé par nos émotions Les émotions → sont influencées par la voix Dans l’épisode nous allons encore plus loin, nous parlons de la voix comme ADN vibratoire car notre voix est unique et fait partie de notre identité. Découvrir sa voix c’est se découvrir soi. Se découvrir permet d’appréhender la vie différemment. Nous avons pris beaucoup de plaisir à parler de ce sujet encore trop peu connu ! Bonne écoute !

Sophie Clergue est une ancienne ingénieure devenue coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles. Dans cet épisode, Sophie nous partage son parcours vers l'hypersensibilité et les rencontres qui ont changé sa vie. Nous abordons également : Les difficultés que les hypersensibles peuvent rencontrer dans leur quotidien. Des conseils pratiques pour mieux vivre avec son hypersensibilité. Comment l'hypersensibilité peut être une véritable force dans nos vies ? J’ai adoré avoir cette discussion et je suis sûre qu’elle plaira à tous ceux qui cherchent à mieux vivre avec son hypersensibilité. Références Faire le test hypersensibilité faire de son empathie, une force et conférence sur les 5D Judith Orloff : Le guide de survie des hypersensibles empathiques Anita Moorjani : sensitive is the new strong Sophie Clergue www.amescience-academy.com

Avez-vous déjà voyagé à l’intérieur de vous ? Avez vous déjà pris le temps d’écouter le silence ? Lors de ses voyages intérieurs Isabelle a énormément appris. Elle a commencé par faire le calme à l’intérieur pour petit à petit se faire confiance et se laisser guider par ses visions et intuitions. Elle a alors visité ses vies antérieurs et surtout rencontré son être intérieur. «Qui je suis ?»D’où je viens ? Vers quoi je vais ? «Pourquoi je vis ?» Sont des questions qui l’ont longtemps interroger. Grâce à ses voyages Isabelle se sent plus complète et alignée avec qui elle est. Ses voyages intérieurs l’ont éclairé, guidé et réconcilié avec son être. Dans cet épisode nous allons voir ce qu’est un voyage intérieur, comment voyager et comment cela peut transformer votre vie. Bon voyage :) Références La vie des maitres : Baird T. Spalding Isabelle Reunbrouck https://www.facebook.com/kwelangaconscience

J’ai appris à communiquer et ça a changé ma vie. Apprendre à communiquer m’a aidé à : Poser mes limites avec douceur Faire entendre mes besoins Résoudre des conflits et surtout… améliorer la qualité de mes relations ! Nicole transmet la méthode RE depuis bientôt 30 ans. Cette Méthode vise à améliorer notre communication et donc nos relations. Dans cet épisode elle nous partage un peu de cette méthode et j’espère qu’elle vous aidera autant qu’à moi ! Bonne écoute !

Prier n’est pas qu'un acte religieux. Prier, c’est : une discussion avec l’intelligence qui vit en moi et à l’extérieur de moi. un moment d’abandon et de lâcher-prise où tous les possibles existent en même temps. un acte d’humilité. Faire UN avec tout ce qui est et tout ce qui vit. Parce que la prière, c’est tout ça, et bien plus encore. Parce que je suis convaincue que cette pratique peut apporter énormément, peu importe nos croyances. Je suis très heureuse de vous laisser avec Virginie, canal et médium depuis 24 ans. J’ai le sentiment que nous étions accompagnées, voire même guidées lors de cet épisode, tellement je me sentais remplie à la fin. Je vous souhaite qu’il vous remplisse autant qu’à moi et qu’il ouvre le champ des possibles, que vous ayez la foi ou non. La prière sur l’abondance dont on parle dans l’épisode : “Je prie les Anges de la Terre, ceux qui veillent et me veillent afin d’obtenir de l’argent pour … (compléter la phrase avec ce que vous souhaitez vivre…) Mon projet est … ( compléter la phrase avec ce que vous souhaitez vivre…) afin de … (compléter la phrase avec ce que vous souhaitez vivre…) Je m’engage à reverser 5% de la somme reçue à quelqu’un ou une association caritative, une cause qui me tient à coeur (choisissez laquelle et tenez votre engagement, peu importe la somme reçu et comment vous la recevez. Loteries, gains grâce à votre travail, héritages, remboursements, etc… Ne cherchez pas à savoir ou à contrôler comment l’argent arrivera. L’argent arrivera. Le Divin Univers s’y emploie) Car je comprends que l’Abondance circule, et que c’est ainsi qu’elle fonctionne le mieux, qu’elle jaillira de moi et reviendra vers moi, libre, Je suis en Gratitude et en Partage des richesses, Tout vient à moi pour réaliser ce que je souhaite, et je redistribue, Je redonne en joie d’avoir reçu ! Je Suis Abondance Je Suis Gratitude Je Suis Riche ! Riche de la Vie qui circule en moi librement Riche d’Être Riche d’Avoir Riche de Faire Riche d’être conscient et en Gratitude pour tout ce que je Suis, tout ce que je Vis, tout ce que Fais, tout ce que j’ai. Merci” ( et ce merci dites le en joie ! en souriant ! rendez-vous compte de tout ce que déjà vous avez) Références https://www.lascension.com/prieres-et-outils-de-transformations Livres apocryphes Les contes japonais Virginie Lascension https://www.lascension.com/

Comment visualisez-vous votre homme et votre femme intérieure ? Avez-vous déjà rendu visite à votre enfant intérieur ? La semaine dernière, j’ai rencontré Christophe, magnétiseur et guérisseur. J’ai écouté le récit de sa vie. Une chose revenait régulièrement : la visualisation. La visualisation a permis à Christophe de : Guérir des parts de soi S’apporter de l’amour et de la joie Vivre en harmonie et en paix Nous avons donc enregistré un épisode sur la visualisation en nous axant sur 3 pôles : L’enfant intérieur Les polarités masculines et féminines Créer un espace de sécurité et de protection J’ai adoré la fluidité et la pertinence de notre échange. Christophe s’est montré très pédagogue et a transmis de nombreux exercices pratiques. Références L’association qu’a fondé Christophe, présidé par sa fille : https://associationadis.fr Conversations avec Dieu - Neale Donald Walsch Christophe Boyer https://www.christopheboyer.fr/

Il y a trois ans, alors que je me sentais perdue, les vidéos de Nathalie ont été pour moi une source de réconfort et de motivation. Mon souhait est que cet épisode vous apporte le même réconfort et la même clarté qu'à moi à cette époque. Ensemble, nous plongerons dans des questions essentielles : - Qui suis-je vraiment ? - Comment retrouver le sens quand tout semble flou ? - Comment être pleinement soi-même ? - Comment construire la vie qui résonne avec mon âme ? - Comment briser ces liens invisibles qui nous emprisonnent ? Nathalie ne s'arrête pas là : elle vous propose tout au long de cet épisode des actions concrètes, applicables immédiatement après l'écoute, enrichies de ses précieuses connaissances sur le fonctionnement humain et les lois universelles qui régissent nos vies. Time code : - 8:25 : Par où commencer dans son changement de vie ? - 19:30 : Qui suis-je ? - 30:18 : Crise existentielle et perte de sens. - 40:15 : Les pensées, croyances qui nous desservent. - 1:01:18 : Faut-il être précis dans ses demandes ? Références Nathalie Martin YouTube Le virage - Wayne W. Dyer Rompre avec soi-même - Joe Dispenza Changez de paradigme, changez de vie - Bob Proctor Nathalie Martin https://nathalie-martin.com/index.php https://www.youtube.com/@nathaliemartin9183

Est-il possible de reprogrammer notre cerveau pour changer de vie ? Depuis plus de 35 ans, Paul Pyronnet accompagne des gens à changer de vie grâce à différents outils tels que : la PNL, l’énneagramme, l’hypnose ou encore l'analyse transactionnelle. Il partage énormément de contenu sur les réseaux que je vous invite à aller découvrir. Aujourd’hui, nous allons parler ensemble de la plasticité de notre cerveau et de sa capacité à changer grâce aux principes de la PNL. Nous verrons donc : Qu’est-ce que la programmation neuro-linguistique ? Présentation de cette pratique et pourquoi l’utiliser. Reprogrammer de nouvelles habitudes et des schémas de pensée : Des actions concrètes pour instaurer des changements positifs durables. Comment déprogrammer des croyances limitantes ? Des techniques pour identifier et transcender les barrières mentales qui freinent notre épanouissement. Un exercice pratique : Un guide pas à pas d'une technique PNL à essayer chez soi, pour expérimenter le pouvoir de cet outil. Les vidéos de Paul m’ont beaucoup aidé dans une période où je me posais beaucoup de questions. Je suis très heureuse de vous proposer cet épisode aujourd’hui. Il vous donnera j’en suis sure des clés activables et concrètes pour changer petit à petit et vivre une vie alignée à vos rêves et vos désirs. Références Youtube : https://www.youtube.com/@PaulPyronnetInstitut Paul Pyronnet https://paulpyronnetinstitut.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Savez-vous que votre date de naissance et votre prénom peuvent vous donner une lecture de votre personnalité, de vos défis et de vos cycles de vie ? Stéphanie Maurès, numérologue passionnée, vous invite à découvrir la numérologie pour vous aider à mettre en lumière des aspects de vous et de votre vie. Dans cet épisode, vous découvrirez : Les origines de la numérologie : Pythagore, le père de la numérologie. Les formules de base : Stéphanie explique comment calculer votre chemin de vie, mission de vie, et votre nombre d’expression. Comprendre l'impact de ces nombres : Comment ces chiffres nous donnent-ils des indications sur notre personnalité ? Ou sur notre vie ? Interpréter 2024, une année 8 : Stéphanie entre en profondeur sur le numéro 8 et donc les enjeux de cette année et son interaction avec votre année personnelle. Ce voyage à travers vos nombres vous permettra d’envisager de nouvelles perspectives sur votre personnalité et vous aidera peut-être à mieux comprendre votre chemin ou mission de vie. Références Épisode sur la colère : 59. Comprendre et gérer la colère - Sylvie Rousseau Épisode sur la communication : 13. Améliorer vos relations avec la méthode RE - Nicole Sarradon Mieux se connaitre grâce à la numérologie - Podcast Ayurvéda La numérologie au service de la parentalité - Mama Libré The Numbers of Life - Kevin Quinn Avery Numérologie - Lydie Castells & Didier J. Durandy Abc de la numérologie - Jean Daniel Fermier Stéphanie Maurès @stephanie_maures_coach_pro Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

La veille de l’enregistrement avec Marie-Sophie, j’ai eu la chance d’expérimenter le pardon. Cette expérience m’a bouleversé et est une des plus belles choses que j’ai été amenée à vivre dans ma vie. En faisant mes demandes de pardon, j’ai senti mon cœur et mon âme s’ouvrir pour me permettre le temps d’un instant d’être et de vibrer l’Amour. C’était merveilleux. Je vous partage en introduction mon expérience, puis nous verrons avec Marie-Sophie : Les fausses croyances sur le pardon : la croyance que pardonner signifie oublier, cautionner ou encore que le pardon implique de rétablir la relation comme si rien ne s'était passé. Les 4 étapes du don du pardon (la méthode d’Olivier Clerc transmise par Don Miguel Ruiz) : demander pardon aux autres, demander pardon aux boucs émissaires, demander pardon à plus grand que soi, et se demander pardon à soi-même. La différence entre pardonner et demander pardon Peut-on tout pardonner ? J’espère que cet épisode vous donnera envie d’expérimenter par vous-même le pouvoir et la puissance du pardon ! Car il aide non seulement à surmonter la rancœur et la douleur, mais aussi et surtout, il aide à ré-ouvrir votre cœur à l’Amour. Si Don Miguel Ruiz a fait vivre en 1/2h à Olivier Clerc une expérience inouïe en 1999, c’est dix ans plus tard qu’Olivier a partagé son expérience dans son livre «Le Don du Pardon», puis qu’il s’en est inspiré pour développer un rituel de 2 ou 3h à vivre en groupe, par étapes progressives: un Cercle de Pardon. Pour participer à un cercle de Pardon (appellation déposée pour en garantir l'éthique, sont régis par une déontologie précise) : https://www.cerclesdepardon.fr/cercles-de-pardon ou https://www.facebook.com/cerclesdepardon/ Références Peut-on tout pardonner ? - Olivier Clerc Apprivoiser le pardon - Meena Goll Compagnon Marie Sophie Dumon https://www.mariesophiedumon.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Céline Bergamini est facilitatrice et formatrice en Kundalini Activation. Découverte à Bali, cette pratique a bouleversé sa vie. Aujourd'hui, elle se consacre à transmettre cette méthode tout en continuant de se former auprès de Gourou Indien. Dans cet épisode, nous explorons : L'histoire personnelle de Céline : De sa première découverte de la Kundalini à son rôle actuel. La distinction entre la Kundalini Activation et l’éveil de la Kundalini : Apprenez à distinguer l'Activation Kundalini de l'éveil traditionnel et découvrez l'impact de cette pratique sur le bien-être physique, émotionnel, et spirituel. Les principes de la Kundalini Activation : Une exploration de cette énergie vitale, un aperçu des séances, des contre-indications, et de ce que les participants peuvent attendre. Gérer les défis et les transformations : Des conseils pratiques pour ceux qui cherchent à explorer leur intériorité et à débloquer leur potentiel grâce à la Kundalini Activation. Que vous soyez curieux, en quête de guérison, ou simplement à la recherche d'une nouvelle perspective sur le bien-être, cet épisode vous ouvrira les portes d'un univers fascinant et vous encouragera à explorer votre propre chemin de transformation. Références Merveilleuse Kundalini : Un pont entre les réalités dans un monde en mutation - Régine Degrémont Samadhi - documentaire https://www.youtube.com/watch?v=Rs7BCXDKH1o Les chemins Yogiques - documentaire Céline Bergamini Instagram : https://www.instagram.com/celine.kundaliniactivation/ https://www.kundaliniactivation.fr/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Luc Bodin est un ancien médecin, spécialisé en soins énergétiques et en médecine naturelle. C’est également un auteur reconnu, nous parlerons d’ailleurs dans ce podcast de son livre “tous ensemble vers un nouveau monde”. Au programme de cet épisode : Les énergies pour 2024 : Luc Bodin propose une analyse des tendances énergétiques pour l'année 2024. Il examine comment les changements vibratoires et énergétiques pourraient influencer notre bien-être et notre conscience. Le taux vibratoire : Luc explique comment tout dans l'univers, y compris les humains, vibre à des fréquences spécifiques. Il discute de l'importance de comprendre notre propre taux vibratoire et comment l'élever pour améliorer notre bien-être. Les chakras et la conscience planétaire : Luc aborde l'évolution de la conscience humaine et l'apparition de nouveaux chakras liés à l'élévation vibratoire de la Terre. Les enfants Indigo et les nouveaux paradigmes : Il parle de l'émergence de nouveaux types d'individus, tels que les enfants Indigo, et comment ils s'adaptent ou non à notre société actuelle. Un épisode riche en informations et en perspectives pour ceux qui cherchent à comprendre les aspects les plus subtils de notre existence et à vivre en harmonie avec les énergies de l'univers. Références Tous ensemble vers un monde nouveau - Luc Bodin Les 10 clés pour developper votre être spirituel - Luc Bodin Déprogrammation & reprogrammation luc bodin - Luc bodin Luc Bodin https://www.youtube.com/@BodinLuc Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

La géobiologie, appelée aussi médecine de l'habitat, est une approche qui vise à examiner les différents éléments d'un lieu pour déterminer leur impact potentiel sur les êtres vivants. Dans cet épisode, nous parlons de : L'histoire personnelle de Fabrice : de ses débuts en tant qu'enquêteur de police au mal-être qu’il a connu chez lui, ce qui l’a poussé à entreprendre sa reconversion en géobiologie. La géobiologie expliquée : comprendre les fondements de la géobiologie et son rôle dans l'évaluation de l'impact de notre habitat sur notre bien-être. Des cas concrets : comment la géobiologie a aidé Fabrice et d'autres à identifier et résoudre des problèmes de santé et de mal-être liés à leur habitat. Conseils pratiques : des méthodes pour harmoniser, nettoyer et protéger vos espaces de vie. Que vous soyez curieux de comprendre comment votre environnement affecte votre bien-être ou que vous cherchiez des solutions concrètes pour améliorer votre habitat, cet épisode offre des perspectives et des conseils précieux ! Références Livre sacré indien : le vayahusastra Baguette de sourcier en bois de noyer Tourmaline noire (pierre litho) Shungite (pierre litho) Labradorite (pierre litho) Obsidienne (noir, oeil celeste) (pierre litho) CMO : Oscillateur Magnétique de Compensation (Compensatory Magnetic Oscillator en anglais) L’antenne de Lecher Encens, sauge, benjoin pour nettoyer sa maison Épisode avec Stéphanie Mallet : https://audmns.com/JRYQmLn Fabrice Ruiz Instagram : @fabrice_ruiz_magnetisme Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Camille Tomat était une grande anxieuse, tout dans sa vie était sujet à l'anxiété. Aujourd'hui, elle partage un message d'espoir à tous les anxieux car elle s'en est définitivement libérée ! Ce message, elle le diffuse sur les réseaux sociaux, dans son podcast, mais également auprès des personnes qu'elle accompagne pour les aider à se libérer eux aussi de leur anxiété. Dans cet épisode, nous parlons de : L'anxiété de Camille : de ses symptômes à sa libération. La théorie polyvagale : ce que c'est et comment cette théorie a aidé Camille à transformer sa vie en se libérant de l’anxiété. Crise d'anxiété : quelques exercices et pratiques pour gérer une crise d'anxiété/crise d’angoisse, des conseils pour aider un proche en crise. La différence entre stress et anxiété. Que vous soyez très anxieux ou que vous soyez régulièrement stressé, cet épisode va vous permettre de mieux comprendre l'anxiété et surtout comment s'en libérer progressivement. Time code : 11:14 : La théorie polyvagale 31:10 : Crise d’angoisse ou d’anxiété Références L’échelle polyvagale Quand le corps dit non : le stress qui démolit - Gabor Maté Réveillez le tigre - Peter Levine Le corps n’oublie rien - Bessel van der Kolk Ancré - Deb Dana Nerf vague - Ludovic Leroux Pourquoi nous sommes essentiellement bons - Richard Schwarz In the realm of hungry ghosts - Gabor Maté Podcast Camille : Pas de souci ! https://quantum-way.com/ Camille Tomat @camilletomat Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans un cercle d'hommes et comment cela pourrait vous transformer ? Chris Aud, accompagnant à l’éveil du masculin, nous plonge au cœur de ses cercles d'hommes. Découvrez comment ces espaces sacrés offrent un lieu de parole, de guérison et de transformation pour explorer et équilibrer les énergies masculines et féminines en soi. Chris explique comment des sujets tels que la parentalité, la sexualité et les blessures personnelles sont abordés avec sincérité et écoute active. Il partage des rituels allant de la respiration pour la libération émotionnelle, à des pratiques plus chamaniques, en passant par l'exposition au froid pour renforcer l'archétype du guerrier. Découvrez comment Chris utilise les archétypes du roi, du magicien, et d'autres pour aider les hommes à incarner différentes facettes de leur masculinité. ➡️Pour aller plus loin, écouter l’épisode 66. L’éveil du masculin - Chris Aud Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Qu'est-ce que la véritable masculinité ? C'est la question qui a transformé la vie de Chris Aud, qui accompagne aujourd’hui les hommes dans leur cheminement personnel grâce à des partages d'expérience, des conseils, des outils et des pistes de réflexion au sujet du masculin. Dans cet épisode riche et inspirant, nous plongerons ensemble dans : Les polarités masculines et féminines : Découvrez comment Chris a navigué entre ces énergies et trouvé un équilibre. La masculinité toxique : Les traits destructeurs et comment tendre vers un masculin plus aligné et sacré. Vers un couple plus uni : Comprenez comment les tensions dans l'intimité, la communication et la sexualité peuvent être transformées grâce au cheminement personnel. Les différents archétypes du masculin : Chris dévoilera comment il utilise les archétypes du roi, du magicien, et d'autres pour aider les hommes à incarner différentes facettes de leur masculinité. Les cercles d'hommes : Leur rôle dans la guérison et la transformation des hommes. Ce podcast est une invitation à tous, hommes et femmes, hétérosexuels ou homosexuels. Nous avons tous en nous des parts féminines et masculines. Cet épisode vous offre des clés pour vous connecter à ces deux polarités et mieux les comprendre afin de vivre une vie plus harmonieuse et équilibrée. Références Vers un masculin plus conscient - Didier de Buisseret Eloge de la vulnérabilité des hommes : du masculin blessé au masculin sacré - Jean Philippe de Tonnac L'homme multi-orgasmique - L'énergie sexuelle masculine- Mantak Chia Réinventer le masculin - Ferdinand Richter Les archétypes du masculin - Chris Aud Podcast : L’éveil du masculin - Chris Aud Chris Aud Instagram : @chris__aud Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Chris Aud accompagne les hommes dans leur cheminement personnel. Dans cet extrait il nous partage comment, à travers son propre cheminement, Chris est tombé dans les deux extrêmes des polarités masculine et féminine et les leçons précieuses qu'il en a tirées. Nous parlons également de : Comment basculer d’une polarité à l’autre ? Comment tendre vers un équilibre harmonieux entre féminin et masculin ? ➡️Pour aller plus loin, écouter l’épisode 66. L’éveil du masculin - Chris Aud Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Pour débuter 2024 j’ai décidé de vous faire un épisode en solo. J’avais fait un épisode comme celui-ci au tout début du podcast où je vous faisait un retour d’expérience de différentes thérapies que j’avais pu tester. Dans cet épisode retrospective vous trouverez plusieurs points : Rétrospective des épisodes qui vous ont le plus plu en 2023 Quelques épisodes qui ont été marquant pour moi Des thérapies que j’ai pu tester et que je vous invite à découvrir Quels thématiques sur le podcast en 2024 ? Mes voeux et vos voeux pour 2024 ! Pour répondre aux 5 questions sur le podcast : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdiXVSpxm5bR_jQF4aJwSXAIH7f_7jN0GlFxMG0uPqKkOlTvw/viewform?usp=pp_url Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Qu’est ce qui peut nous aider à revenir dans le moment présent ? Voici la question que Rémi m’a posé et à laquelle j’ai répondu. Au début de mon chemin est arrivé le livre d’Eckart Tolle : le pouvoir du moment présent. Ce livre a beaucoup raisonné en moi et m’a fait me questionner sur ma manière d’appréhender l’instant présent. Je me suis rendue compte qu’il m’arrivait très souvent d’être présente physiquement mais absente à ce qui se passait là maintenant. J’étais là mais j’étais perdu dans mes pensées ou nostalgique du passé et anxieuse de l’avenir ou encore lobotomisé devant un écran. Petit à petit j’ai pris conscience de ces comportements et j’essaie désormais d’être plus présente à chaque instant, la contemplation m’aide énormément à m’ancrer, je vous explique tout ça dans cet extrait. :) ➡️Pour écouter l’épisode en entier : 64. Moment présent, objectifs, CNV et émotions mon interview par Rémi Laâsri Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Pour le dernier épisode de l’année 2023, je prends place du côté invité pour une conversation avec Rémi Laâsri où nous plongeons dans mon univers. Quel est mon parcours ? Pourquoi tous ces sujets me passionnent-ils ? Comment en suis-je arrivée à vouloir lancer le podcast Ma terre happy ? Qu’est-ce que représente pour moi le moment présent ? Ou encore, qu’est-ce qu’une terre happy pour moi ? ;) Dans cet épisode, je vous dévoile un peu de moi à travers les moments de doute, les révélations et les tournants qui ont marqué mon parcours. Je partage des anecdotes personnelles et des techniques qui m'ont aidée à m'ancrer dans l'instant présent pour apprécier la douceur des moments les plus simples. J’espère que mon histoire trouvera écho et répondra à certaines de vos interrogations. C’était tout nouveau pour moi de passer de l’autre côté du micro, j’espère que cela vous a plu ! Merci d’être de plus en plus nombreux <3 Merci pour vos écoutes, vos mots et votre soutien <3 Que ces fêtes vous apportent joie et sérénité, et que 2024 exauce vos rêves les plus grands ! Passez de belles fêtes de fin d’année et profitez de chaque instant ! Avec tout mon amour, Lili-Rose PS : Merci, Rémi, pour ta curiosité et pour ce moment ! Références Le pouvoir du moment présent - Eckart Tolle Rémi Laâsri https://www.instagram.com/recto_cervo/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Il y a environ 1 an, j’ai découvert la méthode RE qui aide à améliorer ses relations grâce à des techniques de communication et d’écoute empathique. J’ai adoré cette méthode et j’essaie de l’appliquer dans mon quotidien et même dans les épisodes ;) En réécoutant l’extrait issu de l’épisode avec Rémi, je vois que je n’ai pas respecté plein de principes de la méthode... oups ^^ Voici les erreurs que j’ai faites : Mettre des injonctions du style “il faut”, “tu dois” Utiliser des absolus “toujours”, “jamais”, “à chaque fois” Parler en “je” et ne pas dire “tu”, “on” ou “la société” Mis à part ces nombreuses erreurs de communication, j’ai respecté des principes qui sont aussi essentiels : Exprimer ses besoins et ses émotions Privilégier l'affirmatif plutôt que l'interrogatif Parler de façon précise plutôt que de généraliser ou de juger Je partagerai dans l’année du nouveau contenu sur cette méthode !" ➡️Pour écouter l’épisode en entier : 64. Moment présent, objectifs, CNV et émotions mon interview par Rémi Laâsri Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Comment se libérer des liens invisibles qui nous entravent ? Dans ce court extrait, Julie et Damien, thérapeutes analystes énergéticiens, partagent une méthode pour couper les énergies négatives tout en préservant le lien d'amour. Découvrez le protocole de coupure et les dessins énergétiques qui peuvent vous aider à alléger le lien. ➡️Pour aller plus loin écouter l’épisode 63. Libérez vos empreintes mémorielles avec la bio-psycho-synergie - Julie Boury & Damien Van Nes Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Avez-vous déjà pensé que vos blocages actuels pouvaient provenir d'empreintes mémorielles ? Julie et Damien nous initient à la bio-psycho-synergie, une approche holistique qui permet de libérer des empreintes mémorielles. Mais qu’est ce que les mémoires cellulaires ? Quels sont les différents types de mémoires qui existent ? Comment cela impacte ma vie ? Comment s’en libérer ? Nous explorerons comment notre corps et notre esprit conservent des mémoires et des émotions, et comment la bio-psycho-synergie peut nous aider à les comprendre et les transformer. Grâce à des techniques spécifiques, comme le tirage du tarot des archétypes et des gestes énergétiques, ils nous guident dans un processus de guérison profonde, libérant des mémoires inscrites au niveau cellulaire et transgénérationnel. Références La thérapie archétypale - Bernard Chaumeil Le grand dictionnaire des malaises et des maladiesBroché – Jacques Martel Épisode 33. Ces dessins qui vous libèrent - Charlotte Engheben Épisode 4. Comment retrouver sa place au sein de sa structure familiale ? - Camille Berreur https://www.therapiearchetypale.fr/ Tirage en ligne : https://www.therapiearchetypale.fr/méditations-hebdomadaires/tirage-en-ligne/ Julie et Damien @labernardeecolieuensudardeche Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Sommes-nous prisonniers des secrets et des traumatismes de nos ancêtres ? Dans cet extrait, Julie et Damien, thérapeutes analystes énergéticiens, explorent la manière dont nous héritons et pouvons transformer les expériences de nos lignées familiales. Découvrez également : Comment l'ombre et la lumière coexistent en nous Comment les défis personnels reflètent des problématiques collectives Comment la quête de liberté personnelle peut mener à une libération transgénérationnelle. ➡️Pour aller plus loin écouter l’épisode 63. Libérez vos empreintes mémorielles avec la bio-psycho-synergie - Julie Boury & Damien Van Nes Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Clémentine Coppolani, chanteuse et coach vocal, nous révèle comment gagner en assurance lors de prises de parole en public. Elle partage des conseils pratiques et des stratégies pour surmonter l'appréhension et transformer le stress en une force. Pour cela, Clémentine aborde l'importance de la préparation, de la visualisation positive et de l'ancrage corporel pour se sentir plus à l'aise face à un auditoire. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Trouver sa voix - Clémentine Coppolani Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Clémentine Coppolani est coach vocal, praticienne en breathwork et animatrice du podcast La clé de la Voix. Dans cet épisode, Clémentine nous emmène à la découverte de notre propre voix. Elle nous partage ses expériences personnelles et professionnelles, révélant comment la voix peut être un outil puissant pour explorer notre identité, exprimer nos émotions et surmonter des obstacles personnels. Nous abordons l'importance de la voix dans l'expression de soi, et comment les exercices vocaux peuvent aider à libérer des émotions cachées, renforcer la confiance en soi et même guérir des blessures intérieures. Clémentine nous guide à travers les bienfaits de la voix chantée pour le bien-être mental et physique, et nous offre des perspectives uniques sur la façon dont notre voix peut refléter notre histoire personnelle et nos états émotionnels. Clémentine partagera également des techniques pour améliorer notre prise de parole en public, nous aidant à trouver notre voix dans divers contextes. + 🎁En bonus, un exercice au piano en fin d'épisode ! Références La clé de la Voix Les pratiques somatiques Application: KaraFun & Audacity Documentaire : Robin des voix - RobinDe Haas Clémentine Coppolani https://www.lacledelavoix.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Clémentine Coppolani, coach vocal, nous invite à découvrir comment la voix peut être une porte d'entrée vers une meilleure connaissance de soi. Elle explore le lien entre la voix, l'expression personnelle et le développement de soi. Elle nous partage des exercices et des réflexions sur la façon dont notre voix reflète notre personnalité, nos émotions et nos pensées les plus profondes. Elle démontre également comment le travail sur la voix peut aider à gagner en confiance, à se connecter avec son corps et à exprimer sa véritable identité. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Trouver sa voix - Clémentine Coppolani Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Peut-on réellement se préparer à la perte d’un être cher ? Comment appréhender cette inévitable perte qui suscite tant d'angoisse et de craintes ? Dans cet extrait, Tiffany Loomans, accompagnante du deuil, nous invite à explorer la nature de nos angoisses face au deuil. Sommes-nous hantés par des regrets ? Y a-t-il des émotions ou des sentiments que nous souhaitons partager avec nos proches avant qu'il ne soit trop tard ? Elle souligne également que, bien que se préparer au deuil ne puisse effacer la douleur de la perte, cela peut ouvrir la voie à des expériences enrichissantes et à des échanges significatifs pendant la vie de la personne aimée. Cette préparation, selon Tiffany, n'est pas tant un bouclier contre la douleur, mais plutôt une manière de vivre plus intensément et plus consciemment chaque moment partagé. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Le deuil : le vivre, le traverser et l’accompagner - Tiffany Loomans Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Le deuil est un sujet difficile, parfois tabou, qui nous concerne tous à des moments différents de notre vie. Tiffany Loomans est accompagnante du deuil et créatrice du Podcast de la Mort. Elle nous offre aujourd’hui un regard bienveillant sur cette expérience universelle mais profondément personnelle. Dans cet épisode nous explorons les différentes dimensions du deuil, reconnaissant que chaque personne le vit à sa manière, avec ses propres émotions et réactions. Tiffany souligne l'importance d'écouter ses émotions, d'accepter la douleur et de permettre à la cicatrice de se former et de guérir. En effet, elle aborde le deuil non pas comme une maladie à guérir, mais comme une blessure qui a besoin de cicatriser. Avec des conseils pratiques elle nous guide également sur la manière d'être présent pour les endeuillés, en respectant leur espace et leur processus unique de cicatrisation. Elle soulève l'importance d'écouter sans jugement, de soutenir sans envahir, et de partager la douleur sans s'y perdre. Tiffany répondra également à une question importante : "Peut-on se préparer à un deuil ?" Beaucoup d’Amour à tous les endeuillés qui écouteront cet épisode, je souhaite qu’il réchauffe votre coeur et apporte des clés de lectures à tous les accompagnants <3 Merci encore Tiffany pour ta douceur et ton discours éclairant. Références Le Podcast de la Mort et du Deuil Vivre le deuil au jour le jour - Christophe Fauré Consolation - Anne-Dauphine Julliand Tiffany Loomans Instagram : @les.envoles Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

“La présence aux côtés d'un endeuillés est nécessaire dans le temps.” Tiffany Loomans, accompagnante du deuil, nous explique dans cet extrait des pratiques à mettre en place pour aider un proche en deuil. Tout d’abord elle nous invite à remettre en question une croyance bien ancrée : que le plus difficile dans le deuil est le moment initial de la perte. Tiffany révèle que c'est dans la durée que le deuil révèle sa véritable intensité, là où le manque devient criant et la perte, plus tangible. Ce sont dans ces moments-là que la présence et le soutien sont essentiels. Mais comment soutenir ? Comment ne plus se sentir impuissant face à la douleur de l’autre ? Comment aborder le souvenir du défunt avec délicatesse ? Cet extrait vous donne des clés pour avancer sur la longue route du deuil et à apprendre à être là pour les autres, pas seulement dans les premiers moments de chagrin, mais tout au long de leur parcours. Tiffany nous enseigne que l'accompagnement dans le deuil est un acte d'amour patient et attentif, une présence qui se fait douce lumière dans le chemin souvent sombre de la perte. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 62. Le deuil : le vivre, le traverser et l’accompagner - Tiffany Loomans Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Christelle nous partage plusieurs méthodes utilisées en kinésiologie et nous explique la connexion entre les méridiens, les muscles, les organes et les émotions. Elle nous parle également de la "brain gym", une branche de la kinésiologie qui utilise 26 mouvements pour stimuler le cerveau et favoriser un équilibre émotionnel et physique. Elle explique comment ces mouvements aident à rééquilibrer les différentes dimensions du corps et à harmoniser les trois parties du cerveau : le cerveau reptilien (instinctif), le cerveau limbique (émotionnel) et le néocortex (rationnel). En plus de ces techniques, Christelle partage des exemples concrets de son travail avec des enfants et des adultes, illustrant comment la kinésiologie peut aider à surmonter des blocages, à gérer le stress et à favoriser un apprentissage et un développement personnel plus efficaces. ➡️Pour en savoir plus : écouter l’épisode 60. Avoir des réponses grâce au corps - Christelle Huyghe Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Christelle Huyghe est kinésiologue et nous ouvre aujourd’hui les portes d'un monde où le corps n'est pas seulement un véhicule physique, mais une source de connaissances et de réponses. Dans cet épisode, elle nous guide dans l'univers de la kinésiologie, une pratique qui utilise notamment le test musculaire pour communiquer avec le corps et détecter des déséquilibres émotionnels et physiques. Christelle explique comment ce test fonctionne et permet de révéler des stress cachés, des blessures parfois même transgénérationnelles, et comment ils sont efficaces pour aborder des sujets aussi divers que la gestion des émotions ou la reconversion professionnelle. Au fil de l'épisode, vous découvrirez des exercices comme le Cross Crawl issue de la Brain Gym qui permet l'équilibre des hémisphères cérébraux et d’autres encore ! Merci à Julie & Damien d’avoir permis cet enregistrement à la Bernarde. Références Le corps connaît la solution - Jean-Pierre Bourguet Des étoiles vers la terre - Mireille Dürig-Jaquier Christelle Huyghe https://www.c-matzsolution.fr/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Christelle, nous révèle les secrets du pendule intérieur, une technique qui permet de poser des questions à notre corps pour obtenir des réponses intuitives. Ce processus permet de déchiffrer les signaux corporels et émotionnels, en nous guidant vers une compréhension profonde de nos besoins et désirs. Dans cet extrait Christelle explique comment le pendule intérieur fonctionne comme une forme de communication subtile avec le corps, où des questions posées peuvent être répondues par des sensations physiques ou des mouvements. Elle partage des anecdotes sur l'application de cette méthode, montrant comment elle peut révéler des réponses authentiques à des questions simples ou complexes. Vous avez trouver votre question ? ➡️Pour en savoir plus : écouter l’épisode 60. Avoir des réponses grâce au corps - Christelle Huyghe Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Comment réagir face à la colère de l’autre de manière à favoriser la compréhension et le calme ? Dans cet extrait, Sylvie Rousseau nous invite à faire la distinction entre une colère saine et une colère destructive, et nous apprend à accueillir la colère de l’autre sans jugement. À travers des exemples concrets et des situations du quotidien, Sylvie enseigne comment reconnaître nos propres réactions et émotions face à la colère, et comment cette prise de conscience peut transformer notre capacité à interagir de manière constructive. Elle souligne l'importance de la communication non violente et de l'écoute empathique, des outils essentiels pour créer un espace sûr où la colère peut être exprimée et entendue sans dégénérer en conflit. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 59. Comprendre et gérer la colère - Sylvie Rousseau Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Plongez au cœur de la colère, une émotion souvent mal comprise et mal interprétée. Accompagnée par Sylvie Rousseau, psychologue québécoise et auteure du livre “Apprivoiser sa colère” nous plongeons dans cette émotion, dans un monde où l’intelligence émotionnelle est plus essentielle que jamais. Dans cet épisode, Sylvie démystifie les multiples facettes de la colère, de l'irritation légère à la rage intense, et propose des actions concrètes pour l'apaiser et l'exprimer de manière constructive. Elle nous aide à comprendre les origines, les expressions et les signaux corporels de la colère, révélant comment elle peut signaler des besoins et valeurs non satisfaits. Dans cet épisode, nous parlerons également de : La raison derrière la connotation négative souvent associée à la colère. Les distinctions cruciales entre colère et violence. Des actions pour réagir face à la colère de l’autre. Les raisons pour lesquelles les séances de défoulement ne sont pas recommandées comme moyen d’extérioriser sa colère. Cet épisode propose des pistes précieuses pour quiconque cherche à mieux comprendre sa propre colère ou celle des autres, et à transformer cette émotion intense en une force positive pour le changement et la croissance personnelle. Références Épisode 45. Comprendre et surmonter les traumatismes - Aurélie Pimont La cohérence cardiaque La relaxationprogressive deJacobson Apprivoiser sa colère - Sylvie Rousseau Christophe André Thomas D'Ansembourg : Communication non violente Sylvie Rousseau https://sylvierousseaupsychologue.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Comment exprimer sa colère sans dégâts ? Sylvie Rousseau, psychologue, nous guide à travers l'expression de la colère de manière saine et respectueuse. Sylvie met l'accent sur l'importance de calmer le corps et l'esprit avant d'exprimer la colère. Elle nous propose des techniques variées, comme la respiration consciente et le 'timeout', ainsi que des gestes simples comme se laver le visage à l'eau froide, pour diminuer l'intensité émotionnelle. Sylvie insiste sur la nécessité de réduire la charge émotionnelle avant de parler, afin d'éviter des paroles blessantes et regrettables. Elle détaille des stratégies pour exprimer la colère de façon respectueuse envers soi-même et envers les autres, tout en soulignant l'importance de comprendre le message sous-jacent de cette émotion. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 59. Comprendre et gérer la colère - Sylvie Rousseau Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Comment nos liens familiaux façonnent notre rapport à l'argent ? Christian Junod nous emmène dans les méandres des loyautés familiales et des croyances transgénérationnelles. À travers des récits personnels et des exemples vécus, il met en lumière comment les schémas familiaux, souvent nichés dans l'inconscient, façonnent notre lien à l’argent. En nous guidant à travers des méthodes éprouvées pour identifier et déconstruire les croyances limitantes héritées, il ouvre la voie à une relation plus épanouissante et saine avec l'argent. Il propose également un exercice pratique qu’il a spécialement conçu pour agir sur nos loyautés familiales. Cet exercice permet une prise de conscience des croyances héritées et offre une étape concrète vers la construction de nouvelles perspectives sur l’argent. ➡️Pour en savoir plus, écouter l’épisode 58. Pacifier sa relation à l’argent - Christian Junod Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Comment notre relation à l'argent façonne-t-elle nos vies ? Ancien conseiller financier, Christian Junod partage son parcours marqué par un changement radical de carrière après un licenciement durant la crise des subprimes. Influencé par les enseignements de Peter Koenig sur la relation à l'argent, Christian a transformé son approche personnelle et professionnelle de la finance. Désormais, il aide les autres à pacifier leur rapport à l'argent, le transformant en un outil au service de leurs projets de vie. Au fil de cet épisode, Christian révèle comment il a surmonté ses propres peurs et insécurités financières et comment il guide à présent autrui vers une sérénité financière. Le podcast explore des sujets variés comme les croyances limitantes autour de l'argent, l'importance de l'amour de soi et son lien avec notre gestion financière ainsi que l'influence des loyautés familiales sur notre rapport à l'argent. Christian offre des conseils pratiques et des exercices simples pour transformer notre approche de l'argent. Cet épisode est une invitation à repenser notre relation à l'argent, pour qu'elle devienne une source de liberté et de joie, plutôt qu'une cause d'anxiété et de restriction. Références Peter Koenig Épisode 49. Le dépassement de soi - Sylvaine Cussot Renaître (Documentaire) - Tistrya Ce que l'argent dit de vous ! - Christian Junod Christian Junod https://cjunodconseil.com/ https://www.youtube.com/@ChristianJunod Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Comment les thérapeutes, coachs et artistes peuvent-ils allier passion et prospérité financière ? Christian Junod explore cette question cruciale, en s'adressant aux personnes engagées dans des métiers de cœur. Il aborde les défis communs tels que : La relation complexe entre l'argent et les activités guidées par la passion, soulignant comment de nombreuses personnes talentueuses et dévouées ont des difficultés financières. Les croyances sur le travail et sur l'importance de valoriser ses services, non seulement pour soi-même mais aussi pour les autres. L'importance de trouver un équilibre entre donner et recevoir, et de comprendre que valoriser son travail n'est pas synonyme de compromis sur ses valeurs ou sa passion. Pour celles et ceux qui ont un projet qui leur tient à cœur et qui aimeraient améliorer leur relation à l’argent, Christian Junod vous propose des pistes d’exploration. ➡️Pour en savoir plus, écouter l’épisode 58. Pacifier sa relation à l’argent - Christian Junod Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Que vous soyez adepte de la routine ou un amoureux de la spontanéité, cet extrait est une invitation à réintroduire du mouvement dans votre quotidien, de manière à libérer votre énergie et vos émotions. Élodie Leclercq, met en lumière l'importance de s'accorder des moments pour activer notre corps, que ce soit à travers la danse, la marche ou même des exercices simples à incorporer pendant votre journée de travail. Élodie brise également le mythe selon lequel le mouvement nécessite de grands investissements en temps. En réalité, quelques minutes volées ici et là peuvent faire toute la différence. À l'aide d'anecdotes personnelles et de conseils pratiques, elle nous oriente vers un chemin personnalisé de la remise en route de notre corps. Elle nous donne également des pistes pour nous aider à trouver la pratique qui nous convient le mieux et dans laquelle nous sommes en joie d’être en mouvement. ➡️Pour en savoir plus, écouter l’épisode 57. Se connecter à son corps et aux émotions par le mouvement - Élodie Leclercq Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même et à vos émotions ? Vous sentez-vous souvent alourdis par le stress et les tensions de la journée ? Élodie Leclercq vous propose des solutions pour vous reconnecter à votre corps, vous revigorer et vous équilibrer à travers le mouvement. Dans cet épisode, Élodie nous guide dans un fascinant voyage intérieur en utilisant le mouvement libre et intuitif pour déloger les énergies émotionnelles stagnantes. Nous découvrirons comment des mouvements simples, qu'ils soient doux ou intenses, peuvent nous aider à équilibrer notre état émotionnel et physique. Nous explorerons différents types de mouvements et verrons comment ils correspondent à différentes émotions. Élodie nous donne également des astuces pratiques pour intégrer ces mouvements dans notre quotidien. Que vous soyez au bureau ou chez vous, elle propose des routines simples pour libérer votre corps et votre esprit. Élodie nous propose également des exercices très simples, comme mettre de la musique et laisser son corps s'exprimer ou le tapoter en fin de journée. Elle nous encourage à utiliser le mouvement comme un outil de bien-être, en particulier lorsqu'on se sent fatigué ou abattu. Contre-intuitivement, c'est le meilleur moment pour se mettre en mouvement. Pour Élodie, remettre du mouvement dans sa vie a été un puissant vecteur de joie, et j'espère que ce sera également votre cas ! Références On parle d’eux dans le podcast : Dr Gabor Maté, Andre Charbonnier, Roger Fiammetti, Franck Lopvet, Camille Thomat, Peter Levine Vidéo : Séance de nettoyage énergétique par le mouvement Épisode 10. L'Ayurvéda ou “Connaissance de la vie” - Rita Oosterbeek Documentaire Netflix : Move Élodie Leclercq https://www.elodieleclercq.com/ @elodieleclercq_ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Saviez-vous que la racine latine du mot émotion signifie littéralement “mettre en mouvement” ? Dans cet extrait, Élodie Lerclercq, nous explique que nos émotions sont en réalité des messagères, nous envoyant des signaux sur nos besoins intérieurs. Élodie Lerclercq partage des techniques pratiques, du yoga à la visualisation, pour remettre cette énergie en mouvement et ainsi libérer des émotions comme la colère ou la tristesse. De plus, selon elle, il est important de ne pas s'identifier uniquement à nos émotions, mais de les accueillir comme des messagères portant des informations précieuses sur nos besoins intérieurs. Finalement, cet extrait vous explique comment se remettre en mouvement peut tout changer. ➡️Pour en savoir plus, écouter l’épisode 57. Se connecter à son corps et aux émotions par le mouvement - Élodie Leclercq Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Vous êtes coincé(e)s dans une routine ? Vous tournez en rond sans trouver de solution à vos problèmes ? Vous pensez ne pas être créatif ? Détrompez-vous ! Isabelle nous montre comment la créativité est en chacun de nous depuis notre enfance et comment nous pouvons la cultiver pour ouvrir le champ des possibles. Imaginez un monde où vous pouvez laisser libre cours à votre créativité. Oui, c'est possible. Pourquoi est-ce si important ? Parce que lorsque nous sommes confrontés à un problème sans solution, que nous tournons en rond, nous finissons par nous fermer à notre propre créativité. Certains disent qu'ils ne sont pas créatifs, mais en réalité, nous avons tous cette capacité en nous depuis notre enfance. Pour Isabelle, la créativité est un muscle que nous pouvons développer. Vous allez découvrir dans cet extrait des exercices simples pour la faire ressortir et montrer à votre cerveau qu'il existe d'autres façons de faire. Einstein a dit un jour : "La folie, c'est de faire la même chose encore et encore en espérant des résultats différents." La créativité nous permet de briser ce cycle, de découvrir de nouvelles voies, d'innover, de créer de nouvelles opportunités. Alors, prêt(e)s à explorer l'infini des possibles ? ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 56. Vivre ses rêves, pas ses peurs - Isabelle Layer Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Vous avez des rêves mais vous ne savez pas par où commencer ? Isabelle Layer, journaliste, artiste, podcasteuse, coach, conférencière et autrice, nous partage ses conseils sur comment croire en ses rêves et les réaliser. Dès les premières minutes, vous ressentirez l'énergie contagieuse et la joie qui animent Isabelle. Dans cet épisode nous parlerons de comment savoir ce qui nous correspond vraiment ? Comment se reconnecter à ses rêves ? En quoi les pensées peuvent nous limiter ou nous ouvrir des portes ? Cet échange est ponctué par beaucoup d’exercice pratique à mettre directement en place. Comme par exemple celui qui nous invite à nous reconnecter à ce qui nous animait étant enfant ou encore un exercice qui nous permet de nous connecter à nos ressentis. Isabelle nous dévoile également comment elle utilise la créativité ou qu’elle arrive à rester dans le moment présent pour rester alignée avec ses rêves et objectifs. Que vous soyez en quête de changement, d'inspiration ou simplement d'un boost de motivation, cet épisode est fait pour vous ! Parce qu'il n'est jamais trop tard pour croire en ses rêves et les réaliser ! Références Je deviens l'artiste de ma vie ! - Isabelle Layer L'Homme qui voulait être heureux - Laurent Gounelle Les quatre accords toltèques - Don Miguel Ruiz Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle Les Renoncements nécessaires - Judith Viorst Isabelle Layer https://isabellelayer.com/ https://www.instagram.com/isabellelayer/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Isabelle Layer nous parle de l'importance de se connecter avec ce qui nous fait vraiment vibrer et comment cet alignement crée un impact bien au-delà de nous-mêmes. De l'enfance à l'âge adulte, elle explore avec nous les différentes façons de découvrir ce qui nous anime profondément. Elle propose des exercices simples mais puissants pour nous aider à identifier nos véritables aspirations. Plus qu'un simple objectif ou un désir passager, Isabelle met en lumière ce qui constitue le "rêve du cœur" par opposition au "rêve de l'ego". Avec bienveillance Isabelle nous rappelle que chaque rêve est essentiel, quel que soit sa taille ou son envergure. Elle nous propose des outils pour avancer sereinement vers nos ambitions, tout en restant ancrés dans ce qui compte vraiment pour nous. Qu'il s'agisse de trouver votre propre voix, de définir des objectifs qui ont du sens ou de sortir de votre zone de confort pour aller vers l'inconnu, cet extrait vous offre des exercices concrets à mettre en place pour vous connecter à vos rêves. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 56. Vivre ses rêves, pas ses peurs - Isabelle Layer Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Jamais participé à un cercle de femmes ? Vous vous demandez ce qui s’y passe vraiment ? Dans cet extrait, Emilie Guarnieri lève le voile sur cette expérience transformatrice. Elle nous explique que chaque cercle est unique, animé par une énergie propre à la personne qui le facilite. Nous évoquons ce qui fait la magie d'un cercle de femmes : c'est un espace sacré où nous nous connectons le temps d'un instant, non seulement les unes aux autres, mais aussi à une sagesse ancestrale. Émilie détaille comment ces cercles sont des occasions de se reconnecter à des formes de sagesse qui existent depuis des temps immémoriaux. Si vous avez l’élan de découvrir ce qui se passe lors d’un cercle de femmes, cet extrait vous offre un aperçu de ce que ces cercles peuvent apporter dans votre développement personnel et spirituel. ➡️Pour en savoir plus, écouter l’épisode 55. Cercle de femme : Se reconnecter à la sagesse ancienne - Emilie Guarnieri Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Émilie Guarnieri, qui organise des cercles de femmes depuis plusieurs années, nous invite à découvrir la magie qui se crée dans ces espaces sacrés. Bien plus que de simples rassemblements, ces cercles sont des lieux de guérison, de transformation et de connexion profonde à notre essence féminine. J'ai moi-même eu la joie de participer à l'un de ces cercles et j'ai été très touchée par ce moment emprunt de douceur, d'amour et de sororité. Je rejoins Émilie dans cette conviction que ces cercles s'inscrivent dans une tradition ancestrale, une pratique que nous, femmes, faisons depuis la nuit des temps. Dans cet épisode, nous explorons les mystères des cercles de femmes. Qu'est-ce qui les rend si spéciaux ? Comment peuvent-ils nous aider à nous reconnecter à notre sagesse intérieure et à l'amour universel ? Émilie nous éclaire sur ces questions et nous parle de la sororité et de la connexion à une forme de sagesse ancienne qui émane de ces cercles. Émilie partagera également des rituels comme celui de poser des intentions lors de la nouvelle lune ou encore un exercice d’amour de soi. Que vous ayez déjà participé à un cercle de femmes ou que vous ayez l’élan de découvrir ce qui s'y passe, cet épisode vous offrira un aperçu de ces moments hors du temps. Références Femmes qui courent avec les loups - Clarissa Pinkola Estés Émilie Guarnieri https://www.instagram.com/emilieguarnieri/ https://www.lordelaconscience.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Cherchez-vous à vous reconnecter au sacré ? Dans cet extrait, Emilie Guarnieri et moi-même plongeons dans le monde mystérieux et fascinant des cercles de femmes. Nous explorons pourquoi ces espaces sacrés sont plus qu'un simple rassemblement : ce sont des havres de paix, des lieux de guérison, et de transformation. C’est un moment pour se connecter à soi-même et aux autres. Emilie nous éclaire également sur la magie des nouvelles lunes et leur influence sur nos intentions. Les cercles de femmes ont été un tournant dans le développement personnel et spirituel d'Emilie et elle nous le partage avec beaucoup d’émotion et de joie. Que vous soyez déjà une habituée des cercles ou que vous ressentez simplement le besoin de vous y plonger, cet extrait vous donne un aperçu de ce qui rend sacré et unique les cercles de femmes. ➡️Pour en savoir plus, écouter l’épisode 55. Cercle de femme : Se reconnecter à la sagesse ancienne - Emilie Guarnieri Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, je vous parle de mon cancer et comment, contre toute attente médicale, j'ai gardé presque tous mes cheveux. Je partage cette histoire car je suis convaincue que la manière dont nous appréhendons les événements de la vie peut nous permettre de parfois changer la donne. Je remercie Sonia d'avoir nuancé mes propos, car oui, le mental peut aider, mais parfois il ne fait pas tout. Chaque individu expérimente la maladie de manière unique, et il est essentiel de respecter cette singularité. L'objectif de cet extrait est de vous insuffler espoir et détermination. Nous souhaitons vous encourager à vous connecter à ce qui est véritablement important pour vous, en vous rappelant que votre corps a en lui des ressources insoupçonnées. Sonia enrichit notre conversation en abordant l'effet nocébo, un phénomène fascinant qui démontre à quel point nos croyances peuvent avoir des répercussions physiques concrètes. Alors, croyez en vous, en vos possibilités, et sachez que vous êtes capables d'accomplir de grandes choses. Votre parcours de guérison est le vôtre, unique et précieux, et nous serons heureuses si le nôtre peut vous aider. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 54. Le cancer ça change la vie - Sonia Bellouti Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Sonia Bellouti et moi-même avons eu un cancer a des moments différents de nos vies. Lors de cette période elle a appris des choses précieuses qu'elle aurait aimé savoir dès le départ de ses traitements, à travers cet épisode nous brisons les tabous et partageons notre histoire. Je suis émue de vous partager un bout de mon histoire car c’est un sujet que j’aborde très très peu. Sonia et moi avons vécu cette maladie de manière complètement différente ce qui fait selon moi la richesse de cet épisode. Nous discuterons des différentes étapes de notre relation avec le cancer. De la découverte à l'annonce à nos proches, en passant par la perte de cheveux, nous explorerons les défis, les peurs, mais aussi et surtout, l'espoir, l'amour et les solutions qui existent. Pour cela, nous explorons le monde des médecines complémentaires notamment la phytothérapie et la médecine chinoise. Sonia partage comment ces approches ont été un pilier dans son processus de guérison, ouvrant la voie à de nouvelles perspectives pour celles et ceux qui sont confrontés à cette maladie. Nous parlerons également de comment le mental peut être un allié dans cette période compliqué ainsi que comment nos croyances peuvent parfois avoir des impacts concrets sur notre bien-être physique (l'effet nocébo par exemple). J’espère que cet épisode sera soutenant pour vous et vous donnera des informations ou pistes de réflexion. Tout mon Amour aux femmes et aux hommes qui sont touchés de près ou de loin par la maladie. Références Podcast : Sorcière en Herbe(s) I Conteuse Végétale Les tétons flingueurs : Le cancer, ça change la vie ! - Sonia Bellouti Sonia Bellouti Insta : @conteuse.vegetale Youtube : @conteuse_vegetale Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Comment faire face aux aspects souvent mis sous silence lors d'une maladie grave ? Sonia Bellouti tient à lever le voile. Dans cet extrait, elle ouvre son cœur et aborde les sujets tabous liés à la vie avec une maladie, comme le cancer. De la sexualité au "chemobrain," en passant par la féminité, Sonia nous livre son expérience. Elle nous éclaire également sur les médecines complémentaires qui ont été un pilier dans son processus de guérison. De la naturopathie à l'efficacité de la médecine chinoise, elle nous emmène dans un voyage de découverte des approches complémentaires. Vous découvrirez comment ces médecines ont contribué à harmoniser son corps, son esprit et son cœur dans un but ultime : se sentir mieux et surtout guérir. Sonia encourage tous ceux qui le peuvent et qui traversent des épreuves similaires à explorer des approches complémentaires. Elle attribue en grande partie sa guérison à la médecine chinoise. Cet extrait vous donnera, je l’espère, de l'espoir et de l'inspiration pour surmonter ou comprendre les aspects méconnus de la vie avec un cancer, et vous donnera envie d’explorer d’autres solutions pour votre guérison." ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 54. Le cancer ça change la vie - Sonia Bellouti Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Saviez-vous qu'il existe de nombreuses façons d'accéder aux messages subtils de l'univers ? Chaque médium a sa propre façon unique de canaliser. Dans cet extrait, Sonia Jean, médium, nous emmène dans un voyage à travers les diverses méthodes de canalisation. Elle dévoile comment chaque personne peut avoir une approche distincte pour recevoir et interpréter des informations de l'au-delà. Sonia explore les différentes facettes de la canalisation, de la réception intuitive d'images et de sensations à la canalisation de guides spirituels. Elle partage également une anecdote personnelle touchante qui a marqué le début de son voyage médiumnique. Découvrez peut-être une nouvelle façon de comprendre et d'approfondir votre propre capacité à canaliser. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 53. Développer ses capacités médiumniques - Sonia Jean Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Avez-vous déjà senti un frisson inexplicable, ou une intuition que quelque chose de plus grand était à l'œuvre autour de vous ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Sonia Jean, auteur et médium, a la conviction que chacun de nous possède des capacités médiumniques. Dans cet épisode, elle nous dévoile les mystères qui tourne autour de cette capacité, mais aussi les différentes formes que la médiumnité peut prendre. Comment reconnaître ces capacités en nous ? Comment surmonter les obstacles qui nous empêchent de les exploiter pleinement ? Qu’est ce que la canalisation ? Comment canaliser ?En plus de nous expliquer les rouages de la médiumnité, Sonia propose des techniques pour développer et affiner ces capacités. En se basant sur son propre voyage de découverte et d'acceptation, Sonia offre des aperçus et des conseils pour ceux qui cherchent à approfondir leur spiritualité et développer leurs capacités médiumniques. Elle souligne à la fois les défis et les moments de grâce qui accompagnent le fait d'être en connexion avec l'au-delà. Cet épisode est une invitation à déverrouiller vos propres capacités, à écouter votre intuition et à vous épanouir en vous connectant à des aspects plus grands de vous-mêmes. Références Médiumnitarium - Sonia Jean Programme médiumnitarium La Symphonie des âmes - Gregory Mutombo La prophétie des Andes - James Redfield L’alchimiste - Paulo Coelho Sonia Jean Instagram : @sonia.medium.therapeute Site internet : www.soniajean-mediumtherapeute.com Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Pourquoi, malgré un désir profond, certaines personnes semblent incapables de débloquer leurs capacités médiumniques ? Ce n'est peut-être pas un manque de talent ou de volonté, mais plutôt des obstacles moins évidents qui se dressent sur leur chemin. Dans cet extrait, Sonia Jean, médium, nous guide à travers les complexités du monde de la médiumnité. Elle aborde les raisons courantes pour lesquelles de nombreux aspirants médiums se sentent bloqués ou limités dans leur quête pour connecter avec l'invisible. En partageant son expertise et ses propres expériences, Sonia éclaire les défis émotionnels, mentaux et énergétiques que rencontrent souvent ceux qui cherchent à affiner leurs capacités médiumniques. De la peur du jugement à l'incompréhension des signaux subtils, elle dévoile les barrières courantes et comment les surmonter. Cet extrait offre un aperçu de ce qui peut vous bloquer mais aussi des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent vraiment débloquer et cultiver leurs dons médiumniques. C'est une invitation à dépasser vos blocages, renforcer votre confiance et vous ouvrir aux messages subtils de l'univers. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 53. Développer ses capacités médiumniques - Sonia Jean Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Les nuits blanches, les réveils fréquents, les pensées qui tourbillonnent... L'insomnie est un fléau que beaucoup connaissent. Mais imaginez si une solution ancienne pouvait offrir un remède moderne ? Hortense Laurent, spécialiste du yoga nidra, nous propose une pratique apaisante qui promet non seulement une relaxation profonde, mais aussi un antidote à ces nuits sans sommeil : le yoga nidra. Souvent décrit comme le "yoga du sommeil", le yoga nidra est une méthode méditative qui guide l'esprit et le corps vers un état de calme et de détente. Dans cet extrait, Hortense explique comment le yoga nidra peut être adapté pour les personnes souffrant d'insomnie. Elle partage des techniques et des astuces pour intégrer cette pratique dans votre routine du soir, créant ainsi un pont vers un sommeil paisible et réparateur. Découvrez comment le yoga nidra peut être votre allié dans la quête d'un sommeil de qualité, aidant à éteindre l'agitation de l'esprit et à embrasser la douceur du repos. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 52. Le yoga nidra pour une relaxation profonde - Hortense Laurent Découvrez également son podcast, Nidra, le yoga du sommeil. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Cherchez-vous un moyen de vous détendre profondément, de vous reconnecter à vous-même ou même de trouver le sommeil ? Plongez dans l'univers apaisant du yoga nidra avec Hortense Laurent, professeur de yoga et créatrice du podcast "Nidra, le yoga du sommeil". Au cours de cet épisode, Hortense partage son parcours personnel avec le yoga nidra, une pratique qu'elle a découverte dans une période de sa vie marquée par l'intensité et la fatigue. Avec douceur elle nous dévoile les secrets de cette forme ancienne de yoga qui promet une relaxation profonde. Cette pratique simple et accessible est un voyage entre méditation et rêve, où le corps et l'esprit se régénèrent profondément. Outre la relaxation, le yoga nidra est également une pratique prisée pour faciliter le sommeil et pour ses propriétés thérapeutiques. Hortense explore ces aspects, offrant des perspectives sur comment le yoga nidra peut aider à apaiser l'esprit, favoriser un sommeil réparateur et être utilisé comme outil thérapeutique. Découvrez comment cette forme de yoga, accessible par audio, a aidé Hortense à naviguer à travers les défis de sa vie et comment elle peut aussi vous aider à trouver la paix intérieure. Que vous soyez chez vous, dans votre salon, ou n'importe où ailleurs, le yoga nidra est une invitation à prendre un moment pour soi, à se détendre, se ressourcer, et même s'endormir en douceur. Alors que vous soyez confortablement installé ou en déplacement, embarquez dans cette aventure sonore et laissez-vous transporter par le yoga nidra vers une relaxation profonde. 🎁 BONUS : À la fin de l'épisode, Hortense fera résonner son bol chantant, et nous enverrons des intentions positives envers la Terre. Références Podcast Nidra, Yoga du sommeil À propos d’amour - Bell Hooks Yoga Nidra - Philippe Beer-Gabel Yoga Nidra : Swami Satyananda Hortense Laurent https://www.atelierlacanopee.com/ Instagram : @atelierlacanopee Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Chaque voyage commence par un premier pas, et dans le monde du yoga nidra, ce voyage est structuré autour de dix étapes clés. Hortense Laurent, professeur de yoga et créatrice du podcast "Nidra, le yoga du sommeil", nous guide à travers des étapes essentielles du yoga nidra. De la prise de conscience initiale du corps à la profonde connexion avec notre moi intérieur. Chaque étape joue un rôle crucial dans le déroulement de cette pratique, créant un espace pour la relaxation, la méditation et des prise de conscience en tout genre. Hortense nous initie à la sankalpa, à la rotation de la conscience à travers le corps, à la prise de conscience de la respiration, et bien plus encore. Que vous cherchiez à améliorer votre sommeil, à réduire le stress ou simplement à explorer les profondeurs de votre être, les étapes du yoga nidra offrent une carte pour naviguer vers le bien-être. Embarquez avec nous pour ce voyage introspectif et découvrez comment ces étapes peuvent transformer votre pratique, votre relaxation et, ultimement, votre vie. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 52. Le yoga nidra pour une relaxation profonde - Hortense Laurent Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Qu'est-ce que c'est réellement “être pleinement soi-même" ? Nathalie Martin, plonge dans cette question que nous nous sommes tous posée au moins une fois. Selon elle, nous sommes toujours, inévitablement, nous-mêmes. Cependant, le sentiment de déconnexion vient souvent du fait que nous ne correspondons pas à la version de nous-mêmes que nous désirons être. Dans cet extrait, Nathalie nous offre des clés pour comprendre et embrasser notre identité profonde, avec toutes ses nuances. C'est une invitation à laisser tomber les façades, à écouter notre voix intérieure, et à célébrer notre unicité, même si elle ne correspond pas toujours à ce que nous avions envisagé. ➡️Pour en savoir plus écouté l’épisode 51. Créer sa vie en conscience avec Nathalie Martin. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Réveillez votre potentiel et devenez le maître de votre destin. Nathalie Martin, coach reconnue en éveil de conscience, a transformé sa propre vie de manière consciente après le décès de son père. De toute cette souffrance, sont nées d’énormes prise de conscience. Elle a embrassé sa vérité profonde, ouvrant la voie à sa vocation : éclairer le chemin de ceux qui cherchent un sens à leur existence. Il y a trois ans, alors que je me sentais perdue, les vidéos de Nathalie ont été pour moi une source de réconfort et de motivation. Mon souhait est que cet épisode vous apporte le même réconfort et la même clarté qu'à moi à cette époque. Ensemble, nous plongerons dans des questions essentielles : Qui suis-je vraiment ? Comment retrouver le sens quand tout semble flou ? Comment être pleinement soi-même ? Comment construire la vie qui résonne avec mon âme ? Comment briser ces liens invisibles qui nous emprisonnent ? Nathalie ne s'arrête pas là : elle vous propose tout au long de cet épisode des actions concrètes, applicables immédiatement après l'écoute, enrichies de ses précieuses connaissances sur le fonctionnement humain et les lois universelles qui régissent nos vies. Découvrez un monde où votre conscience est le pinceau, et votre vie la toile. Chaque instant est une chance de créer, de grandir, de s'épanouir. Alors, plongez avec nous et devenez les créateurs conscients de votre vie ! Time code : 8:25 : Par où commencer dans son changement de vie ? 19:30 : Qui suis-je ? 30:18 : Crise existentielle et perte de sens. 40:15 : Les pensées, croyances qui nous desservent. 1:01:18 : Faut-il être précis dans ses demandes ? Références Nathalie Martin - YouTube Le virage - Wayne W. Dyer Rompre avec soi-même - Joe Dispenza Changez de paradigme, changez de vie - Bob Proctor Nathalie Martin https://nathalie-martin.com/index.php https://www.youtube.com/@nathaliemartin9183 Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Vous êtes-vous déjà senti perdu dans le labyrinthe de vos pensées, cherchant désespérément des réponses ? Nathalie Martin, experte en éveil de conscience, est là pour vous guider. Dans cet extrait, elle nous dévoile des secrets pour accéder aux réponses qui résident déjà en nous, affirmant que le véritable défi n'est pas de chercher, mais de savoir comment chercher. Avec sa sagesse issue de son expérience, Nathalie nous enseigne comment formuler les questions justes, celles qui révèlent les richesses cachées de notre conscience. Elle nous dévoile notamment une astuce précieuse : la transformation des questions "pourquoi" en "comment", une manière de rediriger notre esprit vers des solutions concrètes et une mise en action. Chaque jour, nous sommes confrontés à des dilemmes, des choix et des interrogations. Cet extrait propose d’aider tous ceux qui se sentent submergés par ces questionnements et cherchent une voie claire. ➡️Pour en savoir plus écouté l’épisode 51. Créer sa vie en conscience avec Nathalie Martin. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Éric nous guide à travers le concept fascinant selon lequel, après la mort, il existe un laps de temps privilégié pour entrer en contact avec les êtres chers décédés. Au cours de cette période, les canaux de communication entre les deux mondes semblent plus ouverts. Découvrez comment nos proches décédés cherchent à se manifester, souvent de manière subtile, en utilisant des signes et des synchronicités pour entrer en contact avec ceux qui restent ici-bas. Nous explorons également la notion de l'identité et de la conscience dans l'au-delà, ainsi que la manière dont nos proches décédés peuvent choisir de se représenter. Éric Dudoit nous encourage à développer nos autres sens, notamment l'intuition et la claire perception, pour mieux percevoir ces manifestations de l'autre côté. Rejoignez-nous dans cette discussion sur les mystères de l'après-vie et les signes des défunts, où science, spiritualité et art se rencontrent pour éclairer le chemin vers une compréhension plus profonde de ce qui se trouve de l'autre côté de la vie. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 50. La vie après la mort - Éric Dudoit Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Eric Dudoit consacre sa vie à accompagner les autres dans leur transition vers l'au-delà. Il est diplômé en théologie et détient un doctorat en psychologie clinique et psychopathologie, mais c'est surtout en tant que passeur d'âme qu'il se distingue depuis plus de 20 ans. Aujourd'hui, nous allons plonger dans un sujet profondément fascinant et empreint d'humanité : la vie après la mort. Eric a passé sa carrière à apporter du réconfort et de l'apaisement aux personnes en fin de vie, les aidant à franchir ce seuil mystérieux en toute sérénité. Ses mots, empreints de compassion, s'adressent à l'âme de chacun au moment où elle s'apprête à poursuivre son voyage au-delà des limites du corps. Au cours de cet épisode, nous allons explorer des questions essentielles : Que se passe-t-il au moment de la mort ? Comment est la vie de l'autre côté ? Comment pouvons-nous communiquer avec nos chers disparus ? Eric partagera également ses connaissances sur les lois qui régissent cet autre côté, nous offrant un aperçu fascinant d'un monde où la pensée est créatrice et où le temps et l'espace s'effacent pour laisser place à l'éternel présent. Un épisode passionnant avec un homme passionné. Références Cheminement d'un passeur d'âmes - Eric Dudoit Discours de la méthode - René Descartes Interstellar - Christopher Nolan Nosso Lar (Notre demeure) - Wagner de Assis Ghost - Jerry Zucker En conscience - Tistrya L’homme après l’homme - Satprem Eric Dudoit Facebook : @Eric Dudoit Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Que se passe-t-il de l'autre côté ? Eric Dudoit nous offre un aperçu profondément réconfortant de ce mystère, révélant que les lois physiques telles que nous les connaissons sur Terre prennent une toute nouvelle forme dans l'au-delà. Le temps, par exemple, n'est plus linéaire, mais plutôt une expérience fluide et instantanée. Eric explique comment cette perception du temps différente peut nous apporter une perspective nouvelle et inspirante sur notre propre existence. Dans cet extrait, nous explorons également la pensée créatrice, un outil puissant de l'autre côté qui permet une connexion instantanée avec nos proches disparus. Eric nous rappelle que nos pensées ont le pouvoir de créer et de manifester, et que nous pouvons tirer des leçons de cette compréhension pour enrichir notre vie ici et maintenant. Eric nous encourage à repenser notre relation avec le temps, à nous ouvrir à de nouvelles perspectives et à élargir notre compréhension de ce qui nous entoure. ➡️Pour en savoir plus écouter l’épisode 50. La vie après la mort - Éric Dudoit Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Comment faire face aux moments difficiles grâce à une mentalité résiliente ? Dans sa vie de coureuse d’ultra trail, Sylvaine Cussot, fait parfois face à des défis inattendus. Qu'il s'agisse de surmonter une blessure, de faire face à des conditions météorologiques défavorables lors d'une course, ou de traverser des périodes de doute, nous avons nous aussi vécu ces moments difficiles et inattendus. Dans cet extrait, nous allons plonger dans l'art de la résilience mentale. Pour naviguer au mieux à travers les tempêtes de la vie, Sylvaine parle de l’importance de cultiver une mentalité positive, de se rappeler que les moments difficiles sont temporaires, et de se concentrer sur les petits détails qui nous entourent pour trouver de la beauté même dans l'adversité. Que vous soyez un athlète, un aventurier ou simplement quelqu'un qui cherche à mieux comprendre comment faire face aux défis de la vie, cet extrait vous offrira quelques conseils pratiques pour développer votre propre résilience mentale. ➡️ Pour en savoir plus sur la persévérance, la résilience et le dépassement de soi je vous invite à écouter l’épisode 49. Le dépassement de soi - Sylvaine Cussot. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Sylvaine Cussot est une coureuse d’ultra-trail qui a relevé des défis incroyables. Parcourant des centaines de courses, dont certaines atteignant jusqu'à 169 kilomètres et plus de 10 000 mètres de dénivelé positif, je suis heureuse qu’elle puisse nous partager son expertise sur le dépassement de soi ! Dans cet épisode, nous allons plonger dans l'univers de la résilience mentale et découvrir comment Sylvaine parvient à se surpasser, même lorsque les obstacles semblent insurmontables. Quelles sont les clés de sa préparation mentale ? Comment maintient-elle sa motivation lors des moments les plus difficiles ? Au fil de cette conversation, Sylvaine nous dévoilera l'importance d’une bonne préparation, de l'anticipation, et de la pensée positive dans l'atteinte et le dépassement de ses objectifs. Elle nous fera également le récit de la course la plus éprouvante de sa vie, où elle a persévéré malgré une blessure, nous dévoilant ainsi sa force de caractère et sa résilience mentale face aux défis les plus redoutables. Enfin, au-delà des performances et des podiums, Sylvaine nous livre des leçons profondes qu'elle a tirées de ses courses, notamment l'importance de se mesurer à soi-même plutôt qu'à la compétition. Références La Bible du Running - Jérôme Sordello Sylvaine Cussot https://sylvainecussot.com/ @sissicussot Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, nous plongeons avec Sylvaine Cussot au cœur de l'univers de la course à pied et de l'ultra-trail. Elle nous partage la course la plus dure de sa vie qui s'est déroulée en 2015 en Patagonie. Malgré une blessure, elle a persévéré jusqu'au bout de la course. Au-delà des performances et des podiums, Sylvaine nous livres des leçons profondes qu'elle a tirées de ses courses, notamment l'importance de se mesurer à soi-même plutôt qu'à la compétition. Elle nous rappelle que chaque coureur a son propre objectif et que l'essentiel est avant tout de se dépasser soi, quel que soit le résultat final. C’est pareil dans la vie ! ➡️ Pour en savoir plus sur la persévérance, la résilience et le dépassement de soi je vous invite à écouter l’épisode 49. Le dépassement de soi - Sylvaine Cussot. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, nous plongeons dans le monde de la croyance, de la spiritualité et de la force intérieure toujours accompagnée de Linda Bortoletto. Elle partage sa vision de la foi qui va bien au-delà des frontières religieuses traditionnelles. Cette foi singulière, unique, sur mesure. Cette foi qui a été un pilier essentiel pour Linda, lui offrant la force nécessaire pour surmonter les défis de la vie. Elle nous raconte comment sa foi personnelle l'a soutenue lors de moments de désarroi et de transition majeure dans sa vie. Linda partage également des réflexions profondes sur la nature de la foi, son rôle dans la recherche de sens, et comment elle peut nous guider vers un avenir meilleur. Elle nous encourage à explorer notre propre foi, qu'elle soit religieuse ou spirituelle, et à croire en quelque chose de plus grand que nous-mêmes. Dans cet extrait, la foi se révèle comme une source de force, de dévotion et d'inspiration pour une vie plus épanouie. L’épisode en entier : 48. Trouver sa force intérieure - Linda Bortoletto Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Linda Bortoletto est une exploratrice du monde et de l’âme. Elle a vécu une vie incroyablement riche, et choisir le sujet de cet épisode a été un véritable défi tant son expérience regorge de pépites fascinantes. Cependant, j'ai choisi de plonger dans le thème de la force intérieure, car pour moi, c'est ce qui incarne le mieux l'esprit de Linda. Dans les moments clés de sa vie, tel que son changement de vie, son agression sexuel ou la perte de ses parents, Linda a puisé dans sa force intérieure d'une manière qui m’inspire profondément. Dans cet épisode, elle partage avec nous ces moments, nous donnant un aperçu de sa résilience et de sa détermination. Pour tous ceux qui traversent des périodes difficiles elle offre des conseils précieux pour renforcer notre propre force intérieure. Nous plongerons également dans les croyances qui guident Linda dans son parcours, lui permettant de devenir une personne plus forte et plus confiante jour après jour. Son moteur, son feu intérieur, c'est sa joie de vivre, une joie qui est véritablement contagieuse. Nous explorerons cette joie et la formidable capacité qu'elle a à se détacher du regard des autres. Cet épisode est une aventure passionnante, émouvante et riche en enseignements. Je suis reconnaissante envers Linda d’avoir partagé une partie de son voyage intérieur avec nous. Préparez-vous à être inspiré et motivé, car vous êtes sur le point de découvrir la force intérieure à travers les yeux et le cœur d'une véritable aventurière de l'âme. Merci Linda. Références Épisode 13. Améliorer vos relations avec la méthode RE - Nicole Sarradon Le tantra yoga Le dernier livre de Linda : Le miroir de Bali Son livre qui m’a touché : Le souffle des Andes Éloges des voyages insensés : Vassili Golovanov La carte postale : Anne Berest Linda Bortoletto https://lindabortoletto.com/ https://www.instagram.com/lindabortoletto/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Linda Bortoletto nous plonge dans son histoire personnelle, nous dévoilant comment le mouvement a été la clé de sa libération et de sa reconstruction après un évènement traumatique. Selon elle, corps et esprit sont étroitement liés, et elle partage comment le mouvement du corps peut déclencher une transformation profonde de l'esprit, et vice versa. Le corps et l'esprit sont indissociables, et chaque pas, chaque mouvement, peut induire un changement significatif dans notre état mental. Lorsque l'esprit vacille en raison d'un traumatisme, d'une dépression, ou d'un burn-out, Linda nous rappelle que revenir au corps peut être la réponse. Elle nous guide à travers son expérience et partage des conseils pratiques pour développer cette compétence essentielle qu'est l'écoute de soi. L’épisode en entier : 48. Trouver sa force intérieure - Linda Bortoletto Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Céline nous présente la procédure de paix personnelle qui est une méthode pour résoudre les événements difficiles du passé et alléger leur impact émotionnel dans le présent. La vie peut parfois nous confronter à des défis et à des souvenirs troublants qui peuvent influencer notre bien-être actuel. La procédure de paix personnelle propose de libérer les émotions liées à ces événements passés, quel que soit le problème qu'ils peuvent contribuer à créer dans le présent. Dans cet extrait, nous parlons également de comment l’EFT, Emotional Freedom Techniques, peut-être utilisé pour amplifier son bien-être et ses émotions joyeuses. Pour en savoir plus, écouté l’épisode en entier : 47. Libérer ses émotions grâce à l'EFT - Céline Barrau Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Céline utilise plus de 10 courants de thérapie différents pour faire ses accompagnements dont l'Emotional Freedom Techniques (EFT) qui est une méthode de libération émotionnelle qui peut être fait en autoguérison. Cette approche combine des éléments de la psychologie moderne avec les traditions orientales de l'acupuncture. Dans cet épisode, Céline nous guide à travers les points EFT, des points spécifiques sur le corps où l'on tapote doucement avec nos doigts. Elle explique comment cette technique agit sur le système énergétique du corps pour libérer les émotions bloquées. Elle nous parle aussi de la "ronde de base" de l'EFT et détaille les différentes étapes de cette séquence de tapotements qui permet de relâcher les tensions émotionnelles. Cette méthode peut être pratiquée n'importe où et à tout moment. Céline partage également des conseils sur la manière de pratiquer l'autotraitement EFT. Elle explique comment identifier les émotions qui nécessitent une libération, puis comment les aborder. Mais ce n'est pas tout ! En bonus, Céline nous partage comment utiliser l'EFT pour amplifier nos émotions positives, pour renforcer nos sentiments de joie, de confiance et d'amour. Références Le manuel d’EFT - Gary Craig Finis les chagrins, les peurs et les colères avec l'EFT: Aidez votre enfant à mieux vivre ses émotions - Jean-Michel Gurret Céline Barrau http://deviensquitues-var.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

L'EFT ou Emotional Freedom Techniques est une technique de libération émotionnelle. C’est une méthode simple, efficace et éprouvée pour soulager le stress, les douleurs, les peurs et bien d'autres malaises physiques ou psychiques. Que ce soit en collaboration avec un thérapeute ou en autotraitement, cette technique peut vous amener vers un bien-être émotionnel durable. Dans cet extrait, nous explorons les points EFT et la ronde de base. Il s’agit des points clés sur les méridiens d'énergie du corps où se concentre le potentiel de libération émotionnelle. Vous découvrirez comment utiliser ces points peut vous aider à réduire le stress, surmonter les peurs et les douleurs physiques et retrouver un équilibre intérieur. Céline nous explique où se situent précisément ces points sur votre corps et comment les stimuler pour se libérer. Pour en savoir plus, écouté l’épisode en entier : 47. Libérer ses émotions grâce à l'EFT - Céline Barrau Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Imaginez avoir une clé mentale qui déverrouille des portes vers un changement profond et durable. Cette clé vous donne accès à l’espace de votre inconscient. Dans cet extrait, Laurence nous explique ce qu’est l'autohypnose et comment l’utiliser peut nous permettre d’améliorer grandement notre vie. Pour en savoir plus, écouter l’épisode en entier : 46. L’hypnose pour dépasser ses blocages et libérer son potentiel - Laurence Adjadj Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Laurence est psychologue et hypnothérapeute. Dans cet épisode, vous découvrirez comment l'hypnose peut agir comme un phare dans l'obscurité des blocages émotionnels et mentaux. Elle partage des exemples concrets de défis personnels qu'elle peut aider à résoudre grâce à l'hypnose, tout en soulignant que le rôle du thérapeute est davantage celui d'un guide bienveillant, plutôt que celui d'une personne appuyant simplement sur des boutons pour résoudre des situations. D'après Laurence, l'hypnose est un outil multidimensionnel, une boîte à outils qui peut non seulement adresser une multitude de problématiques, mais également servir de tremplin pour développer notre potentiel inexploité. Comment alors exploiter cet outil pour libérer notre véritable potentiel ? Cet épisode creuse également comment l'autohypnose peut être utilisée pour améliorer notre qualité de vie. Laurence nous éclaire sur les mécanismes et les avantages de l'autohypnose, tout en partageant des astuces pratiques pour intégrer cette pratique dans notre routine quotidienne. En conclusion, Laurence partagera son point de vue sur l'utilisation d'hypnoses pré-enregistrées disponibles en ligne, telles que celles présentes sur YouTube. Références Les livres de Francois Roustan Laurence Adjadj https://www.hypnose-marseille.fr/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait Laurence nous donne des exemples de personnalités qui utilisent l’hypnose pour développer leurs capacités. Elle nous donne l’exemple des athlètes de haut niveau qui utilisent l'hypnose pour surmonter les obstacles mentaux et atteindre leurs objectifs ou encore des politiciens qui utilisent l'hypnose pour améliorer leurs compétences oratoires. Et vous, pourquoi utiliseriez-vous l’hypnose ? Pour en savoir plus, écouter l’épisode en entier : 46. L’hypnose pour dépasser ses blocages et libérer son potentiel - Laurence Adjadj Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Selon d'Aurélie, la guérison complète de nos traumatismes n’est pas possible, mais nous avons le pouvoir de minimiser leur influence sur notre existence. Dans cet extrait, Aurélie partage avec nous plusieurs approches pour atténuer l'impact de ces traumatismes, offrant ainsi des pistes concrètes pour une meilleure gestion de leurs conséquences. Pour en savoir plus écouter l’épisode 45. Comprendre et surmonter les traumatismes - Aurélie Pimont Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Qu'est-ce qu'un traumatisme et comment peut-il façonner nos vies ? Aurélie nous guide à travers ce voyage introspectif, nous aidant à comprendre comment les traumatismes exercent leur influence sur notre vie. Elle partage des perspectives éclairantes sur la manière dont nous pouvons réduire l'impact de ces expériences douloureuses dans notre quotidien. Découvrez aussi comment les comportements de nos figures de référence jouent un rôle crucial dans le développement de nos styles d'attachement et leurs liens avec les traumas. Qu'ils soient d'une ampleur majeure ou mineure, les traumatismes font partie de notre parcours. L'exploration et la libération de ces expériences peuvent ouvrir la voie à vivre de manière plus consciente, responsable et plus en lien avec ses émotions. Cet épisode offre des clés de compréhension sur nos relations passées et présentes et peut susciter des souvenirs personnels, n’hésitez pas à en parler à un proche ou à un professionnel. Un grand Merci à Aurélie pour sa clarté dans l'expression de ses idées et pour les solutions qu'elle partage. Références Le grand dictionnaire des malaises et des maladies - Jacques Martel Le Trauma, quelle chose étrange - Sophie StandingetSteve Haines(bd) Émotions : enquête et mode d’emploi - Art-Mella (bd) L'Attachement. Un lien vital - Nicole Guédeney Le Corps n'oublie rien - Bessel Van Der Kolk Les livres d’Alice Miller Réveiller le tigre - Peter Levine Vidéo : Trauma et théorie polyvagale Aurélie Pimont https://www.lesptitsavionsdaurelie.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Aurélie nous parle de trois des quatre styles d'attachement - sécure, anxieux (ambivalent/résistant), évitant et désorganisé. Elle nous explique comment ces modèles internes influencent nos relations et comment l’intégration d’un traumatisme est influencée par l’attachement. Pour en savoir plus écouter l’épisode 45. Comprendre et surmonter les traumatismes - Aurélie Pimont Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, découvrez comment tout le vivant fonctionne en intelligence collective. Nous mettons notamment en lumière la valse des pollinisateurs qui, de manière remarquable, interagissent en intelligence collective avec les fleurs. Ensemble, ils tissent des liens étroits, assurant ainsi la reproduction de nombreuses espèces végétales. Cet extrait nous montre que l'intelligence collective n'est pas limitée aux seules sociétés animales, mais qu'elle transcende tout le vivant. Nous explorons comment ces interactions complexes nous offrent des leçons précieuses sur la collaboration, la complémentarité et la cohésion. Pour en savoir plus écouter l’épisode 44. Réinventer le travail grâce à l’intelligence collective Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Marine Simon est formatrice et facilitatrice en intelligence collective. Dans cet épisode, nous plongeons avec elle dans l'univers de l'intelligence collective. Elle nous explique ce qu’est l’intelligence collective, son histoire, les piliers sur lesquels elle repose ainsi que son fonctionnement. Selon Marine, la société de demain doit être guidée par les principes de l'intelligence collective si on veut tendre vers une construction durable plutôt que de se laisser entraîner dans une destruction sans conscience. Une vision que je partage pleinement car cette approche place l'humain, la créativité et l'écoute au cœur de son processus, favorisant ainsi l'émergence d'idée novatrice basée sur un lien de confiance qui permet un passage à l’action serein. Au cours de notre discussion, nous explorons les applications concrètes de l'intelligence collective dans différents contextes. Marine partage des exemples inspirants de projets qui ont bénéficié de cette approche, mettant en avant les avantages et les résultats remarquables qu'elle peut apporter. Enfin, nous faisons un parallèle fascinant entre l'intelligence collective telle que pratiquée par l'homme et celle déjà à l'œuvre dans la nature. Nous découvrons comment les écosystèmes et les sociétés animales démontrent des mécanismes d'intelligence collective étonnants, offrant des leçons précieuses que nous pouvons appliquer dans notre vie quotidienne. Références Tout tourne rond sur cette Terre, nous sommes les seuls à l’ignorer – Inspirés du Vivant, des Peuples Racines et de la Permaculture, changeons de culture, éd. Yves Michel, 2021 Podcast de Marine : Tout tourne rond sur cette Terre Marine Simon https://adn-intelligencecollective.com/ Linked In : https://www.linkedin.com/in/marine-simon-58771713/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait découvrez comment la coopération, la diversité, la communication et la prise de décision participative façonnent l'intelligence collective. Pour en savoir plus écouter l’épisode 44. Réinventer le travail grâce à l’intelligence collective Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Caroline nous éclaire sur un aspect étonnant du tabagisme : la plupart des cigarettes que les fumeurs consomment ne sont pas réellement désirées. Malgré cela, ils continuent à fumer. Cela soulève une question essentielle : qu'est-ce qui pousse les fumeurs à persister dans cette habitude, même sans une véritable envie ? Pour en savoir plus écouter l’épisode 43. Mieux se connaître pour arrêter de fumer Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Caroline Cospain est hypnothérapeute et créatrice de la méthode de l'Acceptation Programmée pour arrêter de fumer. Dans cet épisode elle nous guide à travers les deux aspects essentiels de cette méthode, le travail sur le conscient et l'inconscient qui ont déjà aidé de nombreuses personnes à se libérer de l'emprise du tabac. Caroline nous éclaire sur pourquoi fumer est toujours une solution dans l'esprit d'un fumeur. Elle démonte les croyances courantes et met en lumière les mécanismes psychologiques qui rendent la cigarette si difficile à abandonner. Elle nous donne des conseils pour surmonter les envies, gérer les rechutes éventuelles, et progressivement se libérer de la dépendance. Enfin, Caroline nous révèle certains faits surprenants sur la cigarette, saviez-vous qu’il y avait du sucre dans les cigarettes ? Moi, non. Que vous soyez fumeur ou non, cet épisode nous permet de mieux comprendre pourquoi la prise de conscience est essentielle pour modifier n’importe quel comportement/ habitude. Merci Caroline pour ce précieux partage c’était super d’enregistrer dans de telle condition ! Références La méthode simple pour en finir avec la cigarette - d’Allen Carr Caroline Cospain Site internet : https://www.arreter-fumer-paris.fr/ Facebook : @La méthode Acceptation Programmée Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait nous discutons des fausses croyances qui entourent les effets bénéfiques de la cigarette sur la concentration, la sociabilité ou l'estime de soi, et comment ces croyances peuvent rendre l'arrêt du tabac plus difficile. Et nous parlons aussi de pourquoi la cigarette est toujours perçue comme une solution dans l'esprit du fumeur. Pour en savoir plus écouter l’épisode 43. Mieux se connaître pour arrêter de fumer Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet partie de l’épisode, Mélanie nous guide à travers un exercice simple et accessible qui nous encourage à faire des petits pas en direction de notre spiritualité. Pour en savoir plus écouter l’épisode 42. Vivre une spiritualité incarnée Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Mélanie est l'animatrice du podcast "Mystiques Sans Frontières" dans lequel elle reçoit des personnes avec qui elle démystifie le sacré et lui redonne du sens. Elle est aussi kinésiologue, et pratique le chant intuitif de guérison Dans ce voyage au-delà des frontières du sacré, Mélanie nous partage son cheminement spirituel, ses enseignements acquis lors de voyages en Inde, et sa vision d'une spiritualité incarnée. Au fil de notre conversation, nous abordons différents thèmes et notamment celui de l'effet de mode autour de la spiritualité. Mélanie nous offre un regard critique et bienveillant sur cette tendance actuelle où certaines personnes mélangent diverses pratiques sans discernement. Elle nous encourage à approfondir notre compréhension et à embrasser une approche authentique de la spiritualité. La distinction entre spiritualité et religion est également soulevée dans notre échange. Nous découvrons enfin les pratiques spirituelles qui rythment son quotidien, notamment le chant de mantra, une pratique qui lui procure une connexion profonde avec l'essence de son être. Elle partage avec enthousiasme les bienfaits de cette pratique méditative et nous encourage à en faire l’expérience. Cet épisode se clôture par un chant de mantra, n’hésitez pas à chanter avec nous ! :) Références Podcast : Mystiques sans frontières Le chemin le moins fréquenté - Scott Peck La vie des maîtres - Baird Thomas Spalding Gāyatrī mantra Patreon mystique sans frontière Mélanie Rémond Instagram : @mystiques_sans_frontieres Linked In : @Mélanie Remond Chant intuitif ou kinésiologie : melanie.remond@gmail.com Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait nous explorons avec Mélanie comment faire la distinction entre une personne qui cherche sincèrement notre bien-être et notre évolution personnelle d’une personne qui cherche à exercer une emprise sur nous et nous retenir à ses côtés. Pour en savoir plus écouter l’épisode 42. Vivre une spiritualité incarnée Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Cet extrait offre des conseils pratiques pour réagir de manière appropriée lorsqu’un enfant présente des réactions inadaptées lors d’un jeu. En suivant ces étapes, nous pouvons favoriser un environnement respectueux, où l'enfant apprend à gérer ses émotions et à s'exprimer de manière plus adaptée tout en se sentant soutenu et compris. Lise souligne l'importance d’exprimer de l'empathie envers la réaction de l'enfant. En reconnaissant et en validant ses émotions, nous créons un espace de compréhension et de soutien renforçant ainsi la relation de confiance entre l'adulte et l'enfant. Pour en savoir plus écouter l’épisode 41. La thérapie par le jeu Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Lise Nathanson est une psychologue formée à diverses approches, notamment à la thérapie non directive par le jeu et à la thérapie filiale. Bien que ces thérapies soient encore peu connues en France, Lise a à cœur de nous les partager et de nous aider à mieux les comprendre. Dans la première partie de notre conversation, nous explorons l'importance de réintroduire le jeu dans nos vies d'adulte. Lise nous montre comment le jeu peut nous permettre de renouer avec notre créativité, d'explorer nos émotions et de retrouver un sentiment de joie et de spontanéité. Lise nous propose d’ailleurs un exercice qui nous aide à nous reconnecter avec ce qui nous anime profondément. Dans la seconde partie de notre discussion, nous plongeons dans l'univers des enfants et de notre lien avec eux à travers le jeu. Lise nous explique que le jeu est le mode de communication privilégié des enfants et qu'il revêt une grande importance pour leur développement. Nous découvrons que le jeu permet à un enfant d'explorer la vie adulte d'une manière ludique, sans les conséquences réelles qui pourraient en découler. Cette expérience sans risque favorise le développement de sa confiance en lui-même, de son discernement, de sa capacité à prendre des décisions et de son développement émotionnel, social et cognitif. Enfin nous discutons des bienfaits du jeu dans la construction de relations familiales solides avec quelques outils précieux pour faciliter des sessions de jeu épanouissantes, notamment en établissant des limites adaptées. À travers cette conversation, Lise nous offre de précieuses perspectives sur la manière dont le jeu peut être un outil de transformation, tant pour les adultes en quête de réenchantement que pour les enfants en quête d'épanouissement émotionnel. Références Épisode sur la méthode RE : 13. Améliorer vos relations avec la méthode RE - Nicole Sarradon Play Therapy - Stuart Brown Qui veut jouer avec moi ? - Lawrence Cohen Lise Nathanson https://www.lisenathanson.fr/ https://www.institut-relation.fr/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Lise Nathanson, psychologue spécialisée dans la thérapie non directive par le jeu, nous guide à travers un exercice stimulant. Cet exercice nous permet de réintroduire le jeu dans notre vie d'adulte et de prendre conscience des liens entre nos expériences actuelles et les jeux que nous adorions lorsque nous étions enfants. Pour en savoir plus écouter l’épisode 41. La thérapie par le jeu Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Christie nous partage des astuces pour retrouver sa motivation, réaligner ses objectifs et retrouver son élan. Que vous ayez des difficultés à rester concentré sur vos projets, à maintenir votre motivation au travail ou à surmonter les obstacles du quotidien, cet extrait vous aidera à reprendre votre souffle et à avancer avec confiance. Pour en savoir plus, écouter l’épisode 40. Améliorer sa vie, un pas à la fois. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Christie est l'auteure du livre "Changez avec le kaizen - quel sera votre prochain petit pas ?" ainsi que du best-seller “Trouver son Ikigaï”. Dans cet épisode elle partage avec nous son expertise sur ce concept japonais. Au cours de notre discussion, nous explorons en détail ce qu'est réellement la méthode Kaizen (de KAI, qui signifie " changer ", et ZEN qui signifie " quelque chose de bon ") et comment elle peut être appliquée dans notre vie quotidienne. Nous découvrons également la méthode PDCA (Plan-Do-Check-Act), une approche qui nous aide à mettre en place nos idées et projets et nous mettre en mouvement un pas à la fois. Nous abordons également des questions cruciales : comment faire le premier pas pour se lancer dans notre démarche de changement ? Que faire lorsque nous nous sentons bloqués, confrontés à des obstacles qui nous empêchent d'avancer ? Et comment réagir face aux coups de mou et aux périodes de baisse de motivation qui peuvent survenir en cours de route ? Pour illustrer ces concepts, Christie partage des exemples concrets et des histoires personnelles qui vous aideront à mieux comprendre comment appliquer la méthode Kaizen dans votre vie. Alors, prêt.e à faire ce premier petit pas avec nous ? Références Changez avec le kaizen - quel sera votre prochain petit pas ? - Christie Vanbremeersch Blog de christie : Ma vie sans moi Blog de Léo Babauta : Zen habits Le grand traité du jardin punk : Eric Lenoir Crédit photo ValérieDray Christie Vanbremeersch Instagram : @ch_ri_st_ie Newsletter : Maviesansmoi Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Christie partage avec nous ses conseils sur les conditions à réunir pour garantir l'efficacité et la durabilité des changements que nous souhaitons apporter dans nos vies. Pour en savoir plus, écouter l’épisode 40. Améliorer sa vie, un pas à la fois. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Cet extrait nous permet de comprendre que ces différents cycles viennent colorer notre vie. Mieux comprendre leurs influences peut nous offrir une compréhension plus profonde de nous-mêmes, de nos émotions et de notre relation avec le monde qui nous entoure. Pour en savoir plus, écouter l’épisode en entier : 39. Renouer avec notre essence cyclique Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Vanina Grisoni s’est spécialisée dans la sagesse cyclique. À travers cet épisode, Vaninva nous guide vers une reconnexion profonde avec notre essence cyclique. Elle nous éclaire sur les différentes phases de notre cycle menstruel et nous montre comment nous pouvons établir une corrélation puissante entre nos propres cycles, ceux de la lune et des saisons. Nous découvrons comment les cycles féminins sont étroitement liés aux cycles lunaires et comment en prendre conscience peut nous aider à nous sentir plus ancrées et alignées avec les énergies qui nous entourent. Vanina nous enseigne également comment reconnaître les influences saisonnières et les intégrer dans notre cheminement cyclique personnel. Nous apprendrons, en fonction des diverses influences intérieures et extérieures, à quel moment faire des choix ? Quel est le meilleur moment pour s’introspecter ou à l’inverse prévoir une fête avec tous les copains ? Références Cadrant lunaire Application Flo Guide de Vanina sur les cycles L'une Rouge - Miranda Grey Vanina Grisoni https://www.yogaandthemoon.fr/ IG : @vanina.grisoni Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Vanina met en parallèle les cycles féminins et les cycles de la nature. Nous parlons de comment les saisons, les phases de la lune et les rythmes naturels résonnent avec les différentes phases du cycle féminin. Pour en savoir plus, écouter l’épisode en entier : 39. Renouer avec notre essence cyclique Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Anaïs partage des pratiques simples mais puissantes pour engager tous nos sens dans notre expérience avec la nature. Nous découvrirons comment ces exercices peuvent nous aider à nous sentir plus connectés, plus présents et plus en harmonie avec notre environnement naturel. Pour en savoir plus, écouter l’épisode en entier : 38. Rétablir notre lien avec la nature Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans notre monde moderne frénétique, nous avons souvent perdu le contact avec la nature qui nous entoure. Pourtant, la nature possède un pouvoir de guérison et de régénération profond pour notre bien-être mental, émotionnel et physique. Dans cet épisode, Anais Lux qui est sophrologue et sylvothérapeute, nous propose cette reconnexion essentielle avec la nature en explorant ses bienfaits. Elle nous partagera des expériences vécues en pleine nature qui ont été transformatrices. Puis elle nous proposera des exercices à faire seul ou à plusieurs pour cultiver une relation plus profonde et significative avec les arbres, les plantes et l'écosystème environnant. Nous parlerons des effets bénéfiques qu’à la nature sur notre santé, notre niveau de stress, notre clarté mentale et notre équilibre émotionnel. De plus, nous verrons que ce genre d’expérience permet de favoriser la relaxation, l'ancrage, la créativité et une plus grande connexion avec notre propre essence. Enfin, je suis heureuse de vous annoncer qu’Anaïs a lancé il y a quelques jours son podcast <Notre> Nature Profonde dans lequel elle vous propose des récits authentiquesde personnes qui ont choisi d’aller vers ce qui les faisait vibrer et qui, aujourd’hui accompagnent, créent ou transmettent en symbiose avec le vivant qui les entoure. Je vous invite vivement à découvrir ça ! Références Podcast <Notre> Nature Profonde - Anaïs Lux Anaïs Lux Site internet : https://opalensoi.com/ Instagram : @opalensoi.anaislux Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

La nature possède un pouvoir de guérison et de régénération profond qui a été reconnu depuis des millénaires par différentes cultures à travers le monde. Dans cet extrait, Anaïs nous parle des nombreux bienfaits que la nature peut avoir sur notre corps et notre esprit. Vous serez surpris de tous ces bienfaits ! Pour en savoir plus, écouter l’épisode en entier : 38. Rétablir notre lien avec la nature Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

La neuroplasticité est la capacité du cerveau à se remodeler et à se reconfigurer en réponse à l'expérience et à l'apprentissage. Dans cet extrait, Pascale nous aide à comprendre comment la neuroplasticité influence nos comportements, nos habitudes et nos capacités à créer un changement positif dans nos vies. Selon elle, cette capacité naturelle peut être utilisée pour notre développement personnel. Pour en savoir plus écouter l’épisode 37. Mieux comprendre l'hypersensibilité grâce aux neurosciences Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Vous êtes une personne particulièrement empathique ? Vous ressentez parfois un épuisement émotionnel ? Vous êtes sensibles à la lumière ? Au bruit ? Vous vous sentez parfois incompris ? Vous êtes peut-être hypersensibles. Aujourd'hui, nous accueillons Pascale Michelon, docteur en neurosciences, qui nous guidera à travers les principes de l'hypersensibilité et du haut potentiel émotionnel. Dans cet épisode, Pascale partagera son expertise sur l'hypersensibilité en se basant sur les recherches neuroscientifiques les plus récentes. Elle nous expliquera en quoi les cerveaux des personnes hypersensibles diffèrent de ceux qui sont moins sensibles. Nous découvrirons également les caractéristiques clés de l'hypersensibilité et comment elles peuvent influencer divers aspects de la vie quotidienne. Le Dr Michelon nous guidera à travers les défis auxquels les personnes hypersensibles peuvent être confrontées, mais aussi les avantages et les forces qu'elles possèdent. Références Épisode 29. Faire de sa sensibilité une force L’éclairage des neurosciences sur l’hypersensibilité | Pascale Michelon | TEDx L'auto test d'Elaine Aron Test de Nathalie Clobert Au coeur des cerveaux hauts potentiels et hypersensibles : Comprendre et mieux se vivre grâce aux neurosciences - Pascale Michelon Saverio Tomasella Alban Bourdy Pascale Michelon https://synoxy.com/ https://www.linkedin.com/in/pascalemichelon/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait le Dr Pascale Michelon nous parle du lien entre besoin et émotion. En règle générale, lorsqu’on ressent une émotion agréable, c’est qu’un besoin a été satisfait. Cependantl’inverse est tout aussi vrai. Une émotion désagréable est un indicateur qu’un besoin n’a pas été satisfait. Pour en savoir plus écouter l’épisode 37. Mieux comprendre l'hypersensibilité grâce aux neurosciences Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait nous parlons des déséquilibres énergétiques. Vanessa nous donne des explications sur ces déséquilibres, quels sont leurs causes ? Pourquoi ? Comment ? Que faire ? Pour en savoir plus écouter l’épisode 36. L’alignement et l’harmonisation énergétique. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Vanessa Bianchi est une thérapeute holistique spécialisée en Ayurveda, praticienne de soins énergétiques et de massages. Dans cet épisode, nous explorons les concepts fascinants de l'énergie, de sa circulation à travers nous et entre nous, notamment via les chakras, et de son impact sur notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Vanessa partage avec nous sa passion pour l'Ayurveda, le tantrisme et les soins énergétiques. Elle nous explique comment les énergies peuvent se déséquilibrer et créer des blocages, entraînant des troubles physiques, émotionnels et/ou mentaux. Elle partage des conseils pratiques sur la façon dont nous pouvons identifier ces déséquilibres et nous donne des techniques pour réaligner et harmoniser nos énergies. Plongez avec nous dans le monde des énergies ! Références Épisode 10. L'Ayurvéda ou “Connaissance de la vie” - Rita Oosterbeek Épisode 17. Ho'oponopono : Faire la paix avec soi - Nathalie Lamboy Épisode 16. Breathwork : Soigner ses blessures avec la respiration - Aurélie Zimnoch Méditation active d’Osho Tout peut être guéri - Martin Brofman Le grand dictionnaire des malaises et des maladies - Jacques Martel Vanessa Bianchi Instagram : @tandaimebienetre YouTube : @Tandaimebienetre Site internet : https://www.tandaime-bienetre.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Vanessa nous parle des chakras. Elle explique que nous ne sommes pas seulement un corps physique, nous sommes énergie. Vanessa nous explique le fonctionnement de ces centres énergétiques qui jouent un rôle crucial dans notre équilibre. De plus, elle nous présente des techniques qui permettent d’évaluer l'état de nos chakras, nous permettant ainsi de prendre conscience des blocages énergétiques potentiels et des déséquilibres qui peuvent exister. Pour en savoir plus écouter l’épisode 36. L’alignement et l’harmonisation énergétique. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

L’appel de l’âme c’est cette petite voix qui est à l’intérieur de nous et qui sait ce qui est bon pour vous. Dans cet extrait, Valérie nous parle de cette reconnexion à cette voix pour trouver sa voie. Pour en savoir plus écouter l’épisode 35. Trouver sa mission de vie avec Valérie J’espère Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Valérie J’espère fait partie de ces êtres entiers qui ont à cœur de transmettre des enseignements tout en vous poussant à cultiver votre propre discernement. Cet épisode est pour moi une pépite qui mérite d’être entendue par le plus grand nombre. Trouver sa mission de vie, trouver des réponses à qui nous sommes, découvrir ce qu’on est venu apporter au monde voici la proposition de Valérie dans cet épisode. Riche de sa propre expérience où elle a commencé à exercer dans le monde de la finance, Valérie raconte comment elle s’est enrichie de toutes ses expériences de vie pour vivre une vie alignée et trouver son équilibre. Valérie utilise beaucoup le langage oiseau pour jouer avec les mots et les voir sous un nouveau jour. Elle partage également son savoir lié à l'intuition, au pouvoir créateur et à notre responsabilité face à notre vie. Un épisode très inspirant qui je l’espère vous aidera dans votre quête intérieure. Mille mercis Valérie pour ton partage ! Références You tube : Conférence Valérie J'espère - Trouver sa Mission d'âme E-myth - Michael E. Gerber : Livre sur les entrepreneurs Épisode 8. Trouver votre raison d’être grâce à l’Ikigaï Épisode 1. Le design humain un outil pour mieux se connaître Valérie J’espère Site internet : https://valerie-jespere.com/ You Tube : @valeriejespereESA Instagram : @jesperevalerie Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, nous explorons avec Valérie J’espère comment nous pouvons prendre la responsabilité de notre vie et développer notre capacité à faire des choix éclairés. En prenant la responsabilité de notre vie, nous prenons le pouvoir sur elle. Nous ne sommes plus des victimes impuissantes, mais des créateurs conscients. Le discernement est une compétence essentielle pour naviguer dans un monde complexe et souvent trompeur. Une façon de développer notre discernement est de cultiver notre intuition. Pour entendre notre intuition, nous devons apprendre à écouter notre corps et à nous connecter à notre âme. Pour en savoir plus écouter l’épisode 35. Trouver sa mission de vie avec Valérie J’espère Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Bien que Marion n’aime pas faire de généralité, il y a des piliers qui constituent un mode de vie sain. Selon elle, une bonne alimentation et une bonne hydratation sont une base à ne pas négliger, mais comment et où trouver de bons aliments ? Pour en savoir plus écouter l’épisode 34. Adapter son hygiène de vie avec la naturopathie Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Marion Ricard est une naturopathe passionnée par son métier. Nous avons abordé ensemble différents aspects de la naturopathie tel que les différents tempéraments naturopathiques, des conseils pratiques pour une bonne hygiène de vie et des astuces pour bien vivre une vie plus saine au quotidien. Marion nous explique comment la naturopathie peut aider à traiter les problèmes de santé à la source plutôt que de simplement masquer les symptômes. Références AMAP Huile essentiel de lavande, mandarine rouge, orange amer, néroli Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même - Lise Bourbeau La puissance de l’acceptation - Lise Bourbeau Test de personnalité : MBTI Épisode 1. Le design humain un outil pour mieux se connaître Marion Ricard Instagram : @versleclosion Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, nous apprenons que chaque personne a un tempérament dominant qui influence leur santé et leur bien-être. Marion nous explique les caractéristiques de chaque tempérament et comment il peut affecter la santé physique et mentale. Pour en savoir plus écouter l'épisode 34. Adapter son hygiène de vie avec la naturopathie Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Sorti tout droit de l’esprit de Charlotte, ce dessin a pour but de nettoyer, de libéré ton arbre de schémas répétitifs ou encore d’agir sur des croyances limitantes voire sur certains traumatismes. Je vous invite à vous mettre dans un endroit au calme, de vous munir d’un papier, de feutres et de prendre ce petit moment pour vous. Pour aller plus loin, je vous invite à écouter l’épisode 33. Ces dessins qui vous libèrent Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Avez-vous déjà entendu parler des petits bonhommes allumettes crée par Jacques Martel ? Il s’agit d’un dessin qui permet de se libérer des liens “toxiques” que l’on peut avoir dans une relation. Dans cet épisode, Charlotte partage plusieurs dessins énergétiques que vous pouvez facilement faire chez vous ! Elle nous parle notamment du fonctionnement du fameux dessin des bonhommes allumettes. Mais elle nous partage aussi d’autres dessins, comme par exemple, un dessin "soin transgénérationnel" qui nous aide à nettoyer et se libérer de liens avec nos ancêtres. Ou encore un dessin pour vous aider à vous libérer d'addictions telles que le tabac par exemple. Enfin, Charlotte vous propose aussi d'écrire différents types de lettre qui peuvent également soulager les maux de l’âme. Cet épisode est très riche et vous propose plusieurs exercices à appliquer dès maintenant chez vous ! Si vous prenez le temps de les faire, vous pourriez être surpris du résultat ! Mille mercis à Charlotte pour ses explications très claires et ses exercices super-puissants. Références Épisode sur l’enfant intérieur : 15. Se reconnecter à son enfant intérieur Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle Conversation avec Dieu - Neale Donald Walsch Aïe mes aieux - Anne Ancelin Schützenberger Les livres et oracles d’Isabelle Cerf Pour contacter mon invité Instagram : @hypno_magnetisme Site internet : https://hypnotherapeuteorangebienetre.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Le dessin des bonhommes ou bonshommes allumettes de Jacques Martel est un dessin qui nous aide à nous défaire des liens d’attachement conscients et inconscientsqui entravent nos relations avec les autres ou à sortir de situations bloquantes. Cette technique à la particularité d’être utilisable pour tout ! Soi et une autre personne Soi et une personne décédée Soi et une situation Soi et un souci “matériel” Etc. Pour en savoir plus je vous invite à écouter l’extrait ! Si vous voulez d’autres dessins de ce style je vous invite à écouter l’épisode 33. Ces dessins qui vous libèrent Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Vous n’êtes pas à l’aise à l’idée de réciter/ chanter des mantras ? Tiphaine à la solution pour vous ! Et si vous commenciez tout simplement par chanter des voyelles et voir ce que cela vous fait ressentir ? On y va ? Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Om Mani Padme Humça vous dit quelque chose ? Il s’agit d’un des mantras bouddhiques les plus connus ! Dans cet épisode, nous explorons avec Tiphaine le monde des mantras ! Tiphaine est professeur de Yoga depuis plusieurs années et s’est spécialisée dans le yoga du son. Nous discutons de ce que sont les mantras, comment les chanter et comment ils peuvent nous aider à apaiser notre esprit et se reconnecter à soi. Tiphaine partage des exercices pratiques à faire chez soi, que vous ayez jamais chanté de mantra ou que ce soit votre dada, je suis sûre que les ressources qui vous sont partagées ici vous seront utiles. Les mantras sont à la portée de tous et vous serez surpris des portes qu’ils peuvent ouvrir ! Alors offrez votre voix à l’univers ;) Un grand merci à Tiphaine pour son précieux partage et ce précieux moment ! Références Épisode sur l’Ayurvéda : 10. L'Ayurvéda ou “Connaissance de la vie” Tape “mantras” sur ta plateforme d’écoute préféré et laisse toi surprendre ! Pour contacter mon invité Instagram : @palmoshanti You Tube : @tiphainepalmoshanti8816 Site internet : https://palmoshanti.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Comment créer son propre mantra ? Dans cet extrait, Tiphaine nous donne quelques astuces pour se créer son propre mantra. Pour vous donner une idée il s’agit de faire des phrases simples et au présent. Facile non ? Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Anthony nous donne des techniques d'auto-massage pour réduire différents types de douleur. Il nous donne également quelques points d’acuponcture très efficace. Pour en savoir plus écouter l’épisode 31 ! Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Anthony Gugliotta est massothérapeute et praticien en Shiatsu et Médecine Traditionnelle Chinoise. Il nous explique en quoi consiste le Shiatsu et comment cette pratique millénaire peut aider à se libérer des tensions du quotidien et du stress. Dans cet épisode, Anthony nous donne également des techniques d'auto-massage simples et efficaces pour se détendre le dos, les cervicales et autres points de tensions. Il nous explique comment ces méthodes peuvent être pratiquées facilement à la maison, sans l'aide d'un professionnel. Aussi, il nous explique où se situent certains points d’acuponcture qui aide à réduire le mal de tête et même les migraines ! Bonne écoute ! Références Bruce Lee - Jackie Chan Karaté kid 1984 La Prophétie des Andes - James Redfield Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle Zen Shiatsu - Shizuto Masunaga Le livre du Shiatsu - Paul Lundberg R.E.M. - Shiny Happy People Kobido : lifting naturel Anthony Gugliotta Site internet : https://www.shiatsumarseille.fr/ Instagram : @anthony.massotherapeute Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Certaines douleurs peuvent être le reflet du stress, de la colère, de la peur ou encore des traumatismes ou des blocages émotionnels. Dans cet extrait, Anthony nous explique la relation entre nos douleurs corporelles et nos émotions. Pour en savoir plus écouter l’épisode 31 ! Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Vous voulez vous aussi créer votre propre élixir floral ? Dans cet extrait, Gaëlle donne les différentes étapes de fabrication ! En commençant par la météo, en passant par le matériel, découvrez tous les éléments dont vous avez besoin pour pouvoir vous aussi vous lancer dans cette fabuleuse aventure ! PS : Soyez vigilant dans l’identification de la fleur, soyez sûr de ce que vous allez prendre. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Gaëlle Bertruc est une florathérapeute passionnée depuis plus de 15 ans. Au cours de cette discussion, Gaelle partage avec nous sa passion pour les fleurs et les élixirs qui peuvent soigner les maux de l'âme. Nous explorons dans cet épisode les principes de base de la florathérapie et comment les plantes peuvent aider à guérir les émotions et les pensées négatives. Gaëlle nous partage les différentes étapes de fabrication d’un élixir mais également ses expériences personnelles en tant que florathérapeute ainsi que les résultats incroyables qu'elle a obtenu en utilisant cette méthode de soin. Les élixirs se prennent sans contre-indication et vous serez surpris de voir leur champ d’action ! Encore merci à Gaëlle pour son partage passionnant ! Références Livres : Prendre soin de son animal avec les fleurs de Bach et d''autres élixirs floraux - Gaelle Bertruc & Dr Béatrice Navarre-Colin Les fleurs de Bach - Pascale Millier-Boullier Les élixirs floraux - Philippe Deroide La toile cirée - Gaelle Bertruc (disponible au Printemps 2023) Podcast : La femme aux coquelicots Élixirs : Fleurs de Bach : le White Chestnut - Marronnier blanc Les élixirs d’Amérique du Sud (les élixirs andins) Les élixirs du bush Australien Mon invité Instagram : @Gaellebertruc Site internet : https://www.gaellebertruc.fr/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Le coquelicot est la fleur préférée de mon invité Gaëlle Bertruc, elle nous parle dans cet extrait de ses vertus et de ses bienfaits. Aussi, Gaëlle nous apprend qu’il existe encore plein d’autres types d’élixir, par exemple des élixirs d’animaux, de champignon ou encore de lieux ! Pour en savoir plus, écouter l’épisode 30. La guérison par les fleurs Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Les personnes hypersensibles rencontrent des défis au quotidien pour préserver leur énergie et éviter l'épuisement émotionnel. Nous allons parler dans cet extrait de la façon dont notre environnement peut affecter notre énergie, et comment nous pouvons apprendre à écouter notre corps pour mieux comprendre nos limites et réussir à les respecter. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

J’ai le plaisir de recevoir Sophie Clergue, ancienne ingénieure devenue coach et créatrice d’Amescience spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles. Dans cet épisode, Sophie nous partage son parcours vers l'hypersensibilité et les rencontres qui ont changé sa vie. Nous abordons également les difficultés que les hypersensibles peuvent rencontrer dans leur quotidien, que ce soit au niveau professionnel ou personnel. Sophie nous donne des conseils pratiques pour mieux vivre avec cette hypersensibilité, tout en soulignant que chaque personne hypersensible est différente et peut trouver sa propre façon de s’épanouir avec son hypersensibilité. Enfin, nous discutons de la manière dont l'hypersensibilité peut être une véritable force dans nos vies, en nous permettant de développer notre empathie, notre créativité et notre intuition. J’ai adoré avoir cette discussion et je suis sûre qu’elle plaira à tous ceux qui cherchent à mieux comprendre leur hypersensibilité et à en faire une véritable force dans leur vie. Références Faire le test hypersensibilité Conférence sur les 5D Judith Orloff : Le guide de survie des hypersensibles empathiques Anita Moorjani : sensitive is the new strong Mon invité Instagram : @hypersensibles.leaders.coach Linked In : @Sophie Clergue Site internet https://www.amescience-academy.com/ ou http://sophieclergue.fr/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

En tant qu'hypersensible il est parfois compliqué de faire la distinction entre les énergies ou émotions qui nous appartiennent de celles qui ne nous appartiennent pas. Dans cet extrait, Sophie nous explique comment elle a appris à naviguer et se laisser traverser par les énergies des autres. Aujourd’hui c’est loin d’être un fardeau pour elle car ça lui permet de lui donner un tas d’informations sur le monde qui l’entoure. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Ici, Karine nous partage ses incroyables expériences de voyage astral. Lors d’un de ses voyages elle rencontre… le Christ ! Dans cet extrait, Karine décrit en détail son voyage hors de son corps physique et nous raconte ce qui s’est passé lors de cette rencontre. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Karine Besselièvre a vécu une expérience de mort imminente (EMI) à l’âge de 22 ans. Dans cet épisode elle nous partage son expérience, nous décrivant les moments qui ont précédé son EMI et ce qui s'est passé après. Elle nous parle des capacités qu'elle a développées suite à son EMI, comme le voyage astral et les rêves prémonitoires. Ayant déjà des prédispositions depuis son enfance, ses différentes expériences de vie lui ont permis de la conforter dans ses croyances liées à l’après vie. C’est aujourd’hui pour elle une évidence. Pour Karine, la mort n'est pas une fin, mais plutôt une transformation vers un autre état. Elle cite d’ailleurs Antoine Laurent de Lavoisier pour expliquer que rien ne se perd, tout se transforme. Cette discussion fascinante explore la vie après la mort et les expériences qui peuvent changer notre perception de la mort. Merci Karine pour ta générosité et ton témoignage ! Références La vie après la vie - Raymond Moody Docteur Jean Jacques Charbonier : Les preuves scientifiques d’une vie après la vie Vidéo de Karine : L’accompagnement des personnes en fin de vie Faux départ - Sonia Barkallah En conscience - Tistrya Ma vie entre terre et ciel - Karine Besselièvre Mon invité Youtube : @karinebesselievre Facebook : @Karine Besselièvre Site internet : karinebesselievre.wixsite.com Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait Karine nous décrit en détail son voyage dans l’au-delà. Découvrez son expérience de mort imminente et n’hésitez pas à écouter l’épisode en entier pour plus de détails. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait nous abordons un sujet sensible mais crucial : la dépression et les envies suicidaires. À travers un cas pratique Alison nous aide à comprendre les signes avant-coureurs de la dépression et les étapes à suivre pour aider les personnes en souffrance. Aussi, elle nous donne des conseils pour communiquer avec les personnes en difficulté, leur apporter du soutien et les orienter vers des professionnels de la santé mentale. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Saviez-vous qu’1 personne sur 4 est touchée par un trouble psychique au cours de sa vie ? Cela signifie que chacun d’entre nous a été confronté de près ou de loin à certains de ces troubles : Lestroublesde l'humeur : dépression,troublebipolaire ; Lestroublesanxieux ; Lestroublesobsessionnels compulsifs ; Les addictions ; Lestroublesdu comportement alimentaire ; Lestroublespsychotiques ; La schizophrénie, etc. Dans cet épisode, j’accueille Alison, formatrice en premiers secours en santé mentale (PSSM). Alison nous explique en détail ce qu'est le PSSM et pourquoi il est important d'apprendre à reconnaître les signes de troubles en santé mentale. Elle nous donne des conseils pratiques pour aider les personnes en détresse psychologiques, que ce soit en famille, au travail ou dans notre cercle d'amis. Tout au long de l'épisode, Alison partage son expérience et des cas concrets pour nous aider à mieux comprendre les différents troubles en santé mentale. Elle nous explique comment ces troubles peuvent se manifester et comment les appréhender grâce à la méthode AERER. Enfin, Alison nous donne des astuces pour prendre soin de notre propre santé mentale. Elle souligne l'importance de la communication et de la recherche de soutien en cas de besoin. Références Épisode 23. Morphopsychologie : Ce que votre visage dit de vous 3114 : numéro national de prévention du suicide https://3114.fr/ Fond solidaire : https://pssmfrance.fr/ BD sur la bipolarité : Goupil ou face de Lou Lubie Film : La forêt de mon père - Vero Cratzborn En attendant Bojangles - Regis Roinsard https://epsykoi.com/ https://www.psycom.org/ Pour contacter mon invité Site internet : http://www.therapiebreve.info/#/ Linked In : @Alison Alvarez Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Pour faire un parallèle avec les premiers secours « physiques » dont le but est de : protéger, alerter, secourir. Ici la méthode AERER consiste à : Approcher la personne et évaluer la situation Ecouter activement et sans jugement Réconforter et informer Encourager la personne à aller vers des professionnels de santé Renseigner sur les autres ressources disponibles et que les personnes peuvent déjà mettre en place Dans cet extrait Alison nous donne plus d’informations sur ces 5 piliers que comporte cette méthode. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Philippe nous partage un exercice que l’on peut faire pour se libérer l’esprit ou “réorganiser son cerveau” avant une rencontre ou un exercice qui peut être stressant pour nous. Il nous partage également une clé pour gagner en confiance et en authenticité face à l’autre. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Je suis très heureuse de recevoir Philippe Turchet, père de la synergologie, docteur en sciences du langage qui développe depuis plus de 20 ans son expertise sur la lecture du langage corporel. Ensemble, nous explorons le monde fascinant de la synergologie et comment elle peut être utilisée pour mieux comprendre les messages cachés du corps. Philippe nous parle de son parcours et de la façon dont il a découvert la synergologie. De comment la synergologie peut être utilisée pour détecter les mensonges et les intentions cachées chez les autres. Nous discutons de certaines des erreurs courantes que les gens font lorsqu'ils interprètent le langage non verbal, ainsi que des différences culturelles dans la façon dont le langage corporel est utilisé et interprété. Philippe va nous donner également des clés de lecture des parties du corps qui peuvent donner des indices sur les intentions de notre interlocuteur, telles que les mains et/ou le positionnement du corps. En fin de compte, pour ceux qui ne connaissent pas encore la synergologie, c’est une compétence précieuse pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur communication et leur compréhension des autres. Références Le grand livre de la synergologie - Décoder le langage corporel pour mieux comprendre l'autre - Philippe Turchet Mon invité http://philippe.turchet.synergologie.org/ https://www.institut-synergologie.eu/ https://www.facebook.com/InstitutEuropeenDeSynergologie Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Nous explorons ici le monde fascinant de la détection de mensonges. Mon invité, Philippe Turchet, docteur en sciences du langage, nous guide à travers les différentes techniques qu'utilise la synergologie pour déterminer si quelqu'un dit la vérité ou non. Il nous parlera, donc dans cet extrait des signes verbaux et non verbaux qui peuvent indiquer un mensonge. Spoiler : attention de ne pas faire de généralité. Chaque situation est à prendre au cas par cas dans son ensemble. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Au moment de la grossesse Pauline nous explique que c’est le moment parfait pour développer ses capacités subtiles car nous sommes plus sensibles à ce moment-là de notre vie. Par quoi cela se manifeste-t-il ? Comment développer et garder ces capacités ? Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Pauline est la première personne que je reçois pour la deuxième fois sur le podcast. Lors de notre premier enregistrement sur les implants énergétiques elle nous avait partagé son souhait de s’orienter dans le domaine de la maternité. Aujourd’hui c’est chose faite. Elle accompagne les femmes (hors problème de santé) qui ont du mal à tomber enceintes à détecter les potentiels blocages qui peuvent être présent, jusqu’à l’accouchement naturel. Elle nous partage son parcours de maman, de la violence qu’elle a ressenti lors de son premier accouchement qui s’est fait à l’hôpital et des suivants à la maison avec une sage-femme. Pauline nous expliquera que la période où la femme est enceinte est un moment où ses capacités subtiles sont décuplées et où les portes sont ouvertes pour aller en plus en profondeur. Enfin nous parlerons de comment le papa peut tisser des liens avec son enfant lorsqu’il est encore dans le ventre de sa compagne. Référence AAD : https://apaad.fr/ L’haptonomie Le Yoga prénatal La shungite pour neutraliser les ondes électromagnétiques La tourmaline noire pour les pollutions électromagnétiques Le cristal de roche qui favorise la circulation des énergies dans la maison. L’épisode 5. sur les implants énergétiques : https://audmns.com/hZWsCtj Mon invité Insta : https://www.instagram.com/paulinedeleflie/ Site internet : https://pauline-deleflie.fr/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Connaissez-vous l’haptonomie ? Cette pratique qui consiste à entrer en communication avec votre bébéin utero. Grâce au contact des mains apposées sur le ventre de la maman, vous allez entrer en communication avec votre bébé. Il va ressentir la chaleur, les caresses, mais aussi, et surtout l’amour que vous lui portez. Nous parlons également dans cet extrait de comment le papa peut interagir avec le bébé lorsqu’il est encore dans le ventre de la maman. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : www.materrehappy.eu

Ici, Fabrice nous explique en détails les différentes nuisances naturelles qui peuvent affecter notre qualité de vie, comme les ondes telluriques, les cours d'eau souterrains, les failles géologiques, les cavités souterraines, les cheminées cosmo-telluriques, etc. Il nous explique comment on peut détecter certaines de ces nuisances et comment on peut agir dessus. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Et si la localisation de notre maison nous impactait bien plus que nous ne le pensons ? Dans cet épisode, je reçois Fabrice Ruiz, magnétiseur, énergéticien et géobiologue sur Annecy. Fabrice nous explique en détails ce qu'est la géobiologie et comment elle peut influencer positivement ou négativement notre santé et notre bien-être. Il nous donne des astuces pour protéger notre maison et pour nettoyer notre maison en profondeur. La géobiologie étudie les influences subtiles des lieux sur le vivant. Elle permet de détecter les perturbations énergétiques de notre environnement et d'y remédier pour améliorer notre qualité de vie. Fabrice nous explique pour qui et pourquoi utiliser la géobiologie. Il nous donne également des conseils pour protéger notre maison des ondes électromagnétiques émises par les appareils électriques et les antennes relais. Enfin, Fabrice nous explique comment la géobiologie vient nous donner un éclairage sur la “santé” de notre lieu de vie. Il nous donne des astuces pour purifier notre maison et éliminer les énergies négatives qui y sont présentes. Références Livre sacré indien : le vayahusastra Baguette de sourcier en bois de noyer Tourmaline noire (pierre litho) Shungite (pierre litho) Labradorite (pierre litho) Obsidienne (noir, oeil celeste) (pierre litho) CMO : Oscillateur Magnétique de Compensation (Compensatory Magnetic Oscillator en anglais) L’antenne de Lecher Encens, sauge, benjoin pour nettoyer sa maison Épisode avec Stéphanie Mallet : https://audmns.com/JRYQmLn Pour contacter mon invité Instagram : @fabrice_ruiz_magnetisme Site internet : https://www.fabriceruiz.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Fabrice, magnétiseur, énergéticien et géobiologue nous livre ses astuces pour se protéger efficacement des mauvaises ondes. Il nous présente dans cet extrait quelques pierres de lithothérapie qui peuvent être utilisé pour nous aider à nous protéger des ondes électromagnétiques. Fabrice nous donne également d'autres astuces à faire chez soi pour se protéger des mauvaises ondes, comme l'utilisation de CMO (Oscillateur Magnétique de Compensation → Compensatory Magnetic Oscillator en anglais). Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Dans cet extrait, Fanny prends un cas concret. Nous analysons les traits du visage de Mr. Burns ainsi qu'Homer Simpson ce qui permet de mieux comprendre la morphopsychologie. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Si vous vous êtes déjà demandé comment lire les traits du visage de quelqu'un pour mieux comprendre sa personnalité et son comportement, cet épisode est pour vous. Fanny d'Avvocato est coach, thérapeute et formatrice. Elle a créé avec son conjoint Nicolas l’entreprise B-Lenos. Dans cet épisode nous explorons ensemble de la fascinante discipline de la morphopsychologie. Comment la morphopsychologie peut être utilisée pour mieux comprendre les autres, que ce soit dans un contexte personnel ou professionnel ? Comment en tant que novice pouvons-nous décrypter un visage ? Elle partage également des exemples concrets de décryptage de visages, qui vous donneront un aperçu de la puissance de la morphopsychologie. Références Dominique Molle : https://www.facing-morphopsychologie.com/a-propos/ Martine Tardy - Les détails du visage Martine Tardy : Morphopshychologie Patrice Ras : Petit cahier d’exercices de morphopsychologie Pour contacter mon invité Site internet : https://fannydavvocato.com/ Instagram : https://www.instagram.com/fanny_davvocato/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCgqtn5HBBXKdyPb1EM5aE_w Podcast : https://www.podcastics.com/podcast/le-coaching-psycho-emotionnel-avec-fanny-davvocato/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

La morphopsychologie permet d’analyser en profondeur les formes du visage, afin d’établir un profil psychologique précis d’un individu ! Tout cela, sur simple observation. Dans cet extrait Fanny nous en dit plus. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Vous l’aurez compris, le triangle de karpman peut s’appliquer dans plusieurs domaines de nos vies. Vie pro, perso, familial ou encore amical. Comment en sortir ? Comment ne plus y entrer ? Dans cet extrait, Sandrine nous répond et nous donne des outils concrets. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Comment faites-vous pour obtenir ce que vous voulez ? Savoir ceci peut vous permettre de savoir quel rôle du triangle de karpman est le plus présent dans votre personnalité. Le triangle de karpman ou triangle victime, bourreau, sauveur est un jeu psychologique qui s’installe dans certaines relations. Sandrine Larive est Hypnocoach, elle accompagne les femmes multipassionnées, hypersensibles à leur plein potentiel. Dans cet épisode, nous explorons avec elle les différentes facettes de ce modèle qui se compose de trois rôles: le persécuteur (ou bourreau), le sauveur et la victime. Sandrine nous permet de comprendre comment identifier le rôle dans lequel nous sommes, comment nous pouvons passer d’un rôle à l’autre, quels sont les mécanismes à l'œuvre et comment sortir de cette situation, afin de nous libérer et de vivre une vie plus sereine et épanouie. Références Femme atypique - Elodie Crepel Influence et manipulation - Robert Cialdini Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens - Robert-Vincent Joule et Jean-Léon Beauvois Épisode 9. S’aimer mieux en pratiquant l’écologie intérieure Pour contacter mon invité https://kyriellecoaching.com/ Instagram : @sandrinelarive Youtube : @SandrineLarive Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Le triangle de karpman existe grâce à la collaboration des 3 rôles qui le compose : la victime, le bourreau et le sauveur. Quelles sont les caractéristiques de ces rôles ? Quels sont les abus de langage ou les postures de chacun ? Comment détecter dans quel rôle nous avons tendance à nous mettre ? Cet extrait répond à toutes ces questions. Bonne écoute ! Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Pour fêter le 20ème épisode du podcast je suis très heureuse de vous partager cette méditation guidée. Partez à la rencontre de votre enfant intérieur accompagnée de Mélanie Josquin. Mettez-vous dans un endroit au calme, asseyez-vous ou allongez-vous confortablement et laissez-vous embarquer dans ce petit voyage à l’intérieur de vous-mêmes. Si la thématique de l’enfant intérieur vous a plu, je vous invite à aller écouter l’épisode 15. Se reconnecter à son enfant intérieur - Mélanie Josquin Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Dans cet extrait, Juliette nous propose des rituels à faire en famille qui sont à la portée de tous, peu importe l'âge. Ces moments sont importants car ils permettent de libérer la parole et les émotions, et contribuent à une atmosphère agréable. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

À 33 ans, Juliette Siozac fait ce qu’elle appelle les 4D : divorce, démission, déménagement et… déprime ! Durant cette période de changement et de chamboulement son chemin croise celui du développement personnel, du yoga, la méditation et enfin celui du monde de l'éducation positive ou parentalité bienveillante. Elle-même maman, elle décide de mettre en application les outils qu’elle découvre et de les partager également avec sa fille. Voyant que cela était bénéfique pour sa fille elle s’est donné pour mission de transmettre ces bonnes pratiques à un maximum d’enfant ! Quelque temps plus tard, Mon Moment Magique voit le jour ! Aujourd’hui Mon Moment Magique propose des ateliers bien-être dans le monde entier dès 3 ans. Ces ateliers d'éveil ludique au développement personnel pour enfants leur permettent de développer leur estime de soi, leur attitude positive, leur esprit critique, leurs apprentissages de l'autonomie. Les enfants peuvent également apprendre à mieux gérer leurs émotions et à s'épanouir grâce à des jeux et des activités créatives. Les ateliers sont des moments magiques et vraiment inoubliables pour les enfants et leurs parents. Dans cet épisode, Juliette nous partage les différentes thématiques qui sont abordées lors des ateliers, des jeux à faire avec nos enfants, comment les aider à s’épanouir et à avoir confiance en eux. Pour accéder aux formations Icaria : http://bit.ly/41hY5L6 ! Références Livres : Mes Moments Magiques: Ressources bien-être à l'attention des enfants - Juliette Siozac Isabelle Filliozat : Trilogie : Il me cherche, j’ai tout essayé, on ne se comprend plus. Mon invité Site internet : https://www.monmomentmagique.com/ Instagram : @monmomentmagique & @juliette.siozac Facebook : @MonMomentMagique Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Prendre un temps de reconnexion avec vos enfants après le travail : c'est ce que propose Juliette dans cet extrait. En s’accordant ce temps de reconnexion, vous pourrez vous débarrasser du stress de la journée et créer des liens avec vos enfants. Cet extrait vous fournira des conseils pratiques et des astuces pour créer un vrai partage avec vos enfants. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

L’avantage de la méthode TIPI c’est qu’elle peut également être effectuée seule. On appelle ça Auto TIPI. La méthode Auto TIPI consiste à agir sur ses peurs et ses anxiétés dès qu'elles apparaissent. Cet extrait donne des exemples de situation dans laquelle vous pouvez appliquer auto TIPI et comment cela peut vous aider dans votre quotidien. Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

TIPI (Technique d'Identification (sensorielle) des Peurs Inconscientes) est une méthode thérapeutique qui vise à désactiver les phobies et autres difficultés émotionnelles en utilisant la voie des sensations corporelles. Anne a commencé sa carrière comme kinésithérapeute puis elle est devenue ostéopathe. Quelques années plus tard, elle a voulu élargir son champ de compétence et s’est formée à la méthode TIPI avec Luc Nicon. Dans cet épisode, Anne nous explique en quoi consiste la méthode TIPI, ses avantages et comment elle aide les gens à surmonter leurs peurs et difficultés émotionnelles en un instant. Elle donnera également plusieurs cas concrets de vie avant et après TIPI. Selon elle, cette méthode TIPI devrait être transmise dans différents cœurs de métier car elle peut aider les gens à vaincre leurs difficultés émotionnelles et à retrouver une réponse juste. Pour accéder aux formations Icaria : http://bit.ly/41hY5L6 ! Références Petit traité de vie intérieur - Frédéric Lenoir (oups) Jacques Salomé Pour contacter mon invité https://www.annebaudrier.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

La méthode TIPI (Technique d'Identification (Sensorielle) des Peurs Inconscientes) est une méthode thérapeutique qui permet aux individus d'identifier et de travailler sur leurs peurs ou anxiétés conscientes et inconscientes. Cette méthode peut être utile pour tous ceux qui sont confrontés à des troubles anxieux, de la colère, une grande tristesse, la dépression ou toutes émotions persistantes. Dans cet extrait, Anne nous donne plus de détails sur la méthode TIPI ainsi que pour qui et pourquoi elle peut être utile. Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Dans cet extrait, nous parlons des différentes familles de runes et leur chemin initiatique. Nous explorons leurs significations et leurs usages, ainsi que les mythes et légendes qui les accompagnent. Cet extrait est parfait pour ceux qui souhaitent en apprendre davantage sur le mysticisme et la magie des runes. Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Diplômée en Arts plastiques Florence Bitsch a commencé à chercher la magie à travers l’Art et ses symboles. Cette quête a fini par la menée aux Runes qui sont des symboles très puissants. Depuis cette découverte, les runes n’ont jamais quitté sa vie. Pour elle, les runes nous magiques car elles nous éclairent, nous guident et nous conseillent. Dans cet épisode, Florence nous fera part de ses connaissances et de son expertise sur les runes divinatoires. Elle expliquera leurs origines et leurs significations, ainsi que les différentes méthodes permettant de les utiliser pour prendre des décisions ou trouver des réponses à des questions difficiles. Elle nous parlera également de sa pratique personnelle et de sa vision des runes, de leur rôle et de leur place dans notre société moderne. Florence nous offrira des conseils précieux pour les personnes qui souhaitent s'initier aux runes divinatoires et nous donnerons des exemples concrets d'utilisation des runes. Cet épisode sera une véritable plongée dans l'univers des runes divinatoires et une façon de mieux comprendre leurs mystères. Pour accéder aux formations Icaria : http://bit.ly/41hY5L6 ! Références Épisode sur le Breathwork : 16. Breathwork : Soigner ses blessures avec la respiration Se procurer des runes : https://florunes.com/index.php?id_category=10&controller=category Explication tirages des runes : https://florunes.fr/methode-tirage-des-runes/ Livres : Edred Thorsson : Futhark - Manuel de magie runique Anne-Laure et Arnaud d’Apremont : Runes B.a. - Ba Marga Vianu : Runes : Exercices pour la revitalisation, la santé et la longévité Maud Kristen : Fille des étoiles Pour contacter mon invité Son site internet : https://florunes.fr/ Instagram : @florunes Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Cet extrait explore le pouvoir des runes. Ici, Florence nous explique comment les runes sont un outil puissant, mais pas fataliste ; à partir des informations sur les énergies passées et présentes, elles montrent les différents chemins possibles pour le futur. Rien n'est inscrit à l'avance. Les runes peuvent aider à revenir à l’essentiel. À naviguer à l’intérieur de soi et dans le monde des possibles. Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Dans cet extrait, Thierry Lauret parle de la confiance en soi et de comment la développer. Nous parlons aussi de sa vision autour de la procrastination et de pourquoi nous n’arrivons pas parfois à nous mettre en mouvement. Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Thierry Lauret est un ancien athlète qui a participé aux Jeux Olympiques de Séoul en 1988. Aujourd'hui sa vie tourne autour de différents axes, il est directeur des programmes à l’INSEEC, consultant coach en entreprise et enfin préparateur mental pour les athlètes de haut niveau et de l’extrême. Thierry est passionné et formé en PNL, hypnose, neurosciences et à l'analyse transactionnelle. Il accompagne dans son quotidien des dirigeants d'entreprise et des sportifs de haut niveau à fixer et atteindre leurs objectifs. Au cours de cet épisode, Thierry nous dévoilera ses techniques pour atteindre ses objectifs en surmontant la peur de l'échec, la procrastination, le manque de confiance en soi, la gestion des émotions difficiles et la visualisation créatrice. Découvrez les secrets des athlètes de haut niveau et des personnes qui ont réussi dans leurs domaines. Un grand merci à lui pour ce super moment de partage. Pour accéder aux formations Icaria : http://bit.ly/41hY5L6 ! Références : Instagram : @thierry__lauret La vidéo sur la procrastination : https://www.instagram.com/reel/CmPNgZ1oklo/?utm_source=ig_web_copy_link En savoir plus sur Maryam Gadery : Son insta : @ maryamgaderyy Son podcast : Maryam Gadery Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Souvent, nous nous trouvons submergés par nos émotions, et nous ne savons pas comment y faire face. Dans cet extrait, vous trouverez des conseils pratiques pour apprendre à mieux comprendre et gérer vos émotions. Cet extrait nous permet de mieux comprendre d’où vient l’émotion et ce qu’elle provoque dans notre corps. Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

La formule Ho'oponopono est un puissant outil de guérison et de transformation personnelle. Cette formule consiste à répéter les phrases « Désolé, Pardon, Merci, Je t'aime ». Dans cet extrait, Nathalie nous explique comment ce mantra peut nous libérer, nous apaiser et dans quel situation l’utiliser. Cet épisode est issu de l'épisode 17. Ho'oponopono : Faire la paix avec soi - Nathalie Lamboy Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Vous êtes-vous déjà demandé comment retrouver un sentiment de paix et de sérénité dans votre vie ? Dans cet épisode sur Ho'oponopono, Nathalie Lamboy, auteure de nombreux ouvrages en développement personnel, vous fera découvrir une méthode ancestrale hawaïenne qui peut vous aider à retrouver votre équilibre intérieur. Lors de cet épisode passionnant, Nathalie explique comment Ho'oponopono peut vous aider à modifier vos schémas limitants. Elle discutera des principes clés de cette méthode, comme le pouvoir des mots et des pensées pour créer une vie plus épanouie. Elle parlera également de la responsabilité que nous avons envers nous même, et comment nous pouvons devenir acteur de sa vie. Nathalie partagera également des informations précieuses sur la manière dont Ho'oponopono permet de se sentir plus en paix avec soi et le monde extérieur, ainsi que des conseils sur la façon de mettre en pratique ces principes dans votre vie quotidienne. Vous apprendrez comment utiliser Ho'oponopono pour vous reconnecter à votre être profond ou moi profond. Pour accéder aux formations Icaria : http://bit.ly/41hY5L6 ! Références : E-book gratuit Ho’oponopono Le miracle des émotions : 8 raisons d'écouter vos peurs et votre coeur - Nathalie Lamboy Pour retrouver Nathalie : Chaine You Tube : @Nathalie-Lamboy-Hooponopono Instagram : @nathalielamboy Site internet : https://www.vivrehooponopono.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Ici, Nathalie nous encourage à nous responsabiliser face à ce qui se passe dans notre vie. Nous ne pouvons pas changer le monde. Nous pouvons seulement changer notre réaction face à ce qui nous arrive. Cet épisode est issu de l'épisode 17. Ho'oponopono : Faire la paix avec soi - Nathalie Lamboy Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Une séance de Breathwork vient activer le système sympathique et parasympathique. C’est cela qui fait que l’on passe en état modifié de conscience, c’est-à-dire qu'on met le cerveau sur des ondes cérébrales plus lentes ou plus rapides, ce qui permet d’être plus réceptif à tout ce qui est subtil, aux suggestions de notre corps, à notre subconscient, etc. Ici Aurélie nous explique. Cet extrait est issu de l'épisode 16. Breathwork : Soigner ses blessures avec la respiration Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Le Breathwork ou respiration holotropique est une technique de respiration qui va venir libérer les émotions ou traumatismes. Aurélie Zimnoch est facilitatrice en respiration Biodynamique et libération de Traumatismes depuis quelques temps. Dans cet épisode, elle nous raconte son histoire et sa rencontre avec le Breathwork lors d’un voyage au Nicaragua. Nous découvrirons qu’est ce que le breathwork? Comment se déroule une séance ? Qu’est ce que cet exercice vient libérer en nous ? Ainsi que les différents types de Breathwork qui existent. Nous n’en avons pas parlé lors de l’épisode, toutefois pour les personnes qui voudraient tester l’expérience, voici une liste de contre-indication à respecter : Ne pas être enceinte. Ne pas souffrir d'asthme sévère. Ne pas souffrir de maladies cardiaques graves. Ne pas être atteint de maladies mentales graves (schizophrénie, psychose, troubles mentaux diagnostiqués). Ne pas faire d'épilepsie et ne pas avoir d'antécédents de crises épileptiques. Ne pas avoir de blessures physiques aiguës. Ne pas souffrir de diabète sévère. Pas de séances en état d'ébriété (drogues, alcool). Ceci exclut les médicaments sur ordonnance. Ne pas être âgé de moins de 16 ans. Ne pas avoir eu de glaucome. Pour accéder aux formations Icaria : http://bit.ly/41hY5L6 ! Références : Osho : Être en pleine conscience : Une présence à la vie Site officiel d’Osho : https://www.osho.com/fr Pour contacter Aurélie : Instagram : @aurelie.biodynamic.breathwork Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Nous sommes en 2019 lorsque Aurélie est en voyage au Nicaragua. Elle participe à une retraite où il propose de participer à une séance de Breathwork en collectif. Elle nous raconte ici cette expérience :) Cet extrait est issu de l'épisode 16. Breathwork : Soigner ses blessures avec la respiration Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Cet extrait vous donne des clés pour prendre soin de vos parties blessées et les intégrer dans votre vie de manière bienveillante. Il aborde également le thème du pardon. Car selon Mélanie, pardonner ne veut pas dire accepter. Cet extrait est issu de l'épisode 15. Se reconnecter à son enfant intérieur - Mélanie Josquin Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

J’ai le plaisir d'accueillir pour ce nouvel épisode Mélanie Josquin, psychologue, écrivaine sous le pseudonyme de Louison Nielman et grande consommatrice de podcasts ! Elle est l'auteure du livre "50 exercices pour trouver son enfant intérieur" apparu au édition Eyrolles sous son vrai nom et nous parlera au cours de cet épisode de l'importance de se reconnecter à notre enfant intérieur dans notre vie d'adulte. Lors de cet enregistrement, nous aborderons la notion d’enfant intérieur. Comment se manifeste-t-il ? Comment rentrer en connexion avec lui ? Ou encore comment le laisser s’exprimer ? Toutes ces questions seront enrichies de conseils et d’exercices pour vous aider à vous reconnecter à cette partie de vous-même. Merci encore Mélanie pour ta douceur et ta générosité. Ce fut un super moment de partage. Pour accéder aux formations Icaria : http://bit.ly/41hY5L6 ! Références : Autrice sous le pseudonyme Louison Nielman 50 exercices pour trouver son enfant intérieur - Mélanie Josquin Le petit prince - Antoine de Saint-Exupéry Épisode sur les constellations familiales : Comment retrouver sa place au sein de sa structure familiale ? - Camille Berreur Pierre : Quartz rose Pour contacter Mélanie : Son site : https://soitoimaime.fr/ Instagram : @louisonnielman Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Ici, Mélanie Josquin nous parle de l'importance d’être à l'écoute de notre enfant intérieur pour mieux comprendre nos émotions, notre véritable moi et pour vivre une vie plus épanouissante. Elle nous offre des exercices pratiques pour vous aider à vous connecter à votre enfant intérieur et à l'écouter de manière authentique. Cet extrait est issu de l'épisode 15. Se reconnecter à son enfant intérieur - Mélanie Josquin Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Vous en avez peut être déjà fait ou un proche vous a déjà raconté une histoire sur un rêve prémonitoire qu’il/elle aurait. Michel Le Baut nous en raconte un personnelle et nous expliquera ensuite ce qu’il en pense. Nous ferons également le lien avec les synchronicités qui est un concept introduit par Yung lors d’un rendez-vous avec une patiente. Je vous laisse écouter pour en savoir plus! Bonne écoute :) Cet extrait est issu de l’épisode 14. Comprendre et analyser nos rêves Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Vous avez toujours été fasciné par les rêves et vous aimeriez en savoir plus sur leur signification et ce qu'ils cherchent à vous dire de vous ? Dans cet épisode, nous recevons Michel Le Baut, psychopraticien formé à l'analyse jungienne des rêves, qui nous dévoile les secrets de l'univers onirique. Vous découvrirez comment se souvenir de ses rêves, comment analyser un rêve et interpréter ses symboles, mais aussi le rôle de l'inconscient et l'importance des rêves dans votre évolution personnelle. Michel Le Baut nous parlera également de Carl Jung et de sa méthode d'analyse des rêves, ainsi que des rêves lucides, des rêves prémonitoires, des synchronicités, des rêves répétitifs ou chroniques. Ses propos seront illustrés avec de nombreux exemples de rêves personnels ou de patients pour vous aider à mieux comprendre et pouvoir vous plonger dans cet univers passionnant. Références : Essai d'exploration de l'inconscient : Carl Gustav Jung Sur l’interprétation des rêves : Carl Gustav Jung Sur les fondements de la psychologie analytique : Carl Gustav Jung L’Homme à la découverte de son âme : Carl Gustav Jung Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Vous avez du mal à vous souvenir de vos rêves ? Vous pensez ne jamais rêver ? Dans cet extrait Michel Le Baut, psychopraticien formé à l’analyse des rêves vous donne plusieurs techniques pour vous aider à vous souvenir de vos rêves ! Cet extrait est issu de l’épisode 14. Comprendre et analyser nos rêves Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Ici, Nicole, psychologue de couple, vient nous donner quelques précieuses clés pour maintenir en bonne santé votre relation de couple. Sortez vos papiers et vos stylos et prenez des notes ! Cet extrait est issu de l’épisode 13. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Nicole Sarradon est psychologue depuis plus de 40 ans. En 1996, elle s’est formée aux États Unis sur la méthode RE pour ensuite l’importer et l’adapter en France. La méthode RE (Relationship Enhancement) permet de développer la manière d’être en relations et de travailler sur la relation. Qu’il s’agisse d’une relation de couple, amicale, familiale ou même professionnelle, la méthode RE est applicable dans tous les contextes. Son objectif principal est de donner des outils concrets de communication et de résolution de problèmes. Dans cet épisode vous en apprendrez plus sur cette méthode, vous aurez quelques conseils pour améliorer la qualité de vos relations et aussi des astuces pour permettre à votre couple de durer. Un grand merci à Nicole pour son précieux partage. Bonne écoute ! Site internet : https://www.nicolesarradon.fr/ Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Nicole Sarradon, psychologue de couple, vient nous expliquer que nous sommes responsables à 100% de la relation. En effet, selon elle, nous avons le pouvoir en l’espace de quelques minutes de mettre de l’ordre et de l’apaisement dans n’importe quelle relation. Tout comme nous avons le pouvoir de détruire celle-ci. Cet extrait est issu de l’épisode 13. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Vous aimez bien les histoires ? Dans cet extrait, Stéphanie et moi nous vous partageons des expériences de synchronicité que nous avons eu. Et vous, avez-vous déjà été témoin de ce genre d'expérience ? Cet extrait est issu de l'épisode 12. Faire le choix d’aller voir un thérapeute Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Dans ce court extrait, Stéphanie nous explique sa démarche, son déclic qui lui a permis de passer le cap et d'aller à la rencontre de thérapeutes. Elle nous explique que le questionnement et la quête de bonheur ont été un moteur pour elle. Et vous ? Pourquoi ne décidez vous pas de passer le cap ? Cet extrait est issu de l'épisode 12. Faire le choix d’aller voir un thérapeute Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Faire le choix d’aller voir un thérapeute n’est pas toujours facile mais vous serez étonné des bienfaits que cela peut avoir dans votre vie. Stéphanie est Webdesigner, passionnée de la vie et maman d’une petite fille. Dans cet épisode un peu spécial elle nous partage ses expériences auprès de différents thérapeutes et l’impact que cette décision a eu dans sa vie. À quel moment a-t-elle décidé de faire le premier pas? Pourquoi ? Comment a-t-elle choisi ses thérapeutes ? Pourquoi des médecines alternatives plutôt que traditionnelles ? Dans cet épisode, Stéphanie se livre à nous et nous confie son parcours. Un grand merci à elle pour son partage riche d’anecdotes et pour son énergie enivrante ! Bonne écoute :) Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Dans cet épisode on parle de l’épisode 1 sur le design humain, pour l'écouter c'est par ici : https://audmns.com/sUemBfY Les références : - Youtube : On ne vous demande pas d'y croire - Natacha Calestreme : La Clé de votre énergie - Thomas d' Ansembourg : Cessez d'être gentil, soyez vrai - Don Miguel Ruiz : Les quatre accords toltèques - Le site internet de Marylin qui a accompagné Stéphanie sur le Design Humain : https://sacree-merline.fr/ - Le site internet d'Anne Maurice qui l'a accompagné sur la numérologie : https://www.annemorice.fr/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Comme nous l'explique Béatrice dans cet extrait, l’iridologie permet de donner des informations sur l'état physique et/ou émotionnelle d'une personne. Ainsi, nous pouvons détecter les éventuelles difficultés des organes et glandes, mais aussi de constater la présence de stress ou de difficultés émotionnelles, passagères comme anciennes directement dans les yeux. Cet extrait est issu de l'épisode 11. Ce que vos yeux disent de vous. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

En tant que débutant en iridologie nous ne savons pas où porter notre attention. Dans cet extrait, Béatrice nous explique quels sont les caractéristiques des familles de couleurs d'oeil ainsi que les terrains auxquels ils appartiennent. Cet extrait est issu de l'épisode 11. Ce que vos yeux disent de vous. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Connaissez-vous l’iridologie ? Cette méthode date des temps les plus anciens. Béatrice nous apprend qu’en Égypte les pharaons utilisaient déjà l’iridologie pour détecter de potentiels maux. Béatrice est iridologue depuis plus de 18 ans. Dans cet épisode elle va nous parler de sa passion pour l’iridologie et nous partager sa riche expérience. Qu’est ce que la couleur de vos yeux viennent nous indiquer ? Les tâches sur votre œil ? Ou encore les stries ? Est-ce une indication sur votre santé émotionnelle ? Physique ? Ou encore psychique ? Selon Béatrice, l’iridologie est un outil génial de prévention qui donne des pistes d’actions à privilégier pour votre bien-être. Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Chapitrage : 0:28 : Présentation 1:38 : Quel l’origine de l’iridologie ? 3:47 : L’iridologie fonctionne-t-elle aussi avec les animaux ? 5:06 : Quels sont les caractéristiques des familles de couleurs d’oeil ? 9:37 : Notre oeil est-il amené à changer avec le temps ? 11:03 : Quel genre de maladie pouvons-nous détecter dans les yeux ? 14:14 : Le lien entre nos yeux et la nourriture. 17:14 : Après une lecture des yeux, qu’est ce que nous apporte l’iridologie ? 20:54 : L’iridologie pour mettre le pied à l’étrier. 23:04 : La dimension émotionnelle et l’iridologie. 27:04 : Les addictions. 29:41 : Comment se déroule une séance d’iridologie. 33:57 : À qui s’adresse l’iridologie. 36:20 : Quelque chose à rajouter ? 37:22 : Où pouvons nous te retrouver ? Références : L’oracle du 3ème oeil : https://www.letarotdesyeux.com/product-page/oracle-du-3ème-oeil Site internet : www.letarotdesyeux.com Youtube : @beatitude8918 Tiktok : @oraclebea Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

En Ayurvéda, il existe 3 types de personnes : les Vatas, les Pittas et les Kaphas. Dans cet extrait, Rita nous explique ces 3 profils et comment découvrir le votre. Extrait issu de l'épisode 10. Ayurvéda ou “Connaissance de la vie” Pour écouter l'épisode en entier :https://audmns.com/xcsLpiJ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Rita nous explique les principes de l'Ayurvéda. Vous apprendrez que selon l'Ayurvéda il y a 5 éléments qui sont partout et dans tout. Ces 5 mêmes éléments vont permettre la constitution de 3 humeurs ou doshas présents chez tout le monde. Extrait issu de l'épisode 10. Ayurvéda ou “Connaissance de la vie” Pour écouter l'épisode en entier :https://audmns.com/xcsLpiJ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

L’Ayurveda que l’on pourrait traduire par “Connaissance de la vie” (Ayur = vie & Veda = science ou connaissance) est une médecine indienne vieille de 3000 ans avant JC. Elle est considérée comme étant la plus ancienne médecine holistique du monde. Et pour cause, elle aide les personnes à se libérer de leurs souffrances et maladies mais aussi de permettre à celles et ceux qui n’ont pas de maux de garder cette stabilité. À la différence d’une médecine occidentale qui prend en compte le corps physique. La médecine Ayurvédique prend en compte 3 niveaux : physique, psychologique et spirituel. Dans cet épisode, Rita, thérapeute et formatrice en Ayurveda va nous permettre d’en apprendre un peu plus sur cette “Connaissance de la vie”. Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Chapitrage : 0:45 : Présentation. 7:36 : Que veut dire Ayurveda ? 14:00 : Comment savons-nous que nous avons un déséquilibre et comment allons nous venir agir dessus ? 17:22 : Les Doshas. 23:12 : Pour agir sur les Doshas, nous conseilles-tu d’aller voir un praticien ayurvédique ou pouvons-nous faire des chose nous-mêmes ? 37:13 : Les 5 éléments fondamentaux. 47:12 : Nos Doshas sont-ils amenés à changer ou sont-ils les mêmes à vie ? 49:49 : Un livre, documentaire, podcast à nous conseiller ? S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT Pour en savoir plus sur Rita : Son site internet : https://ayurnatur.com/ Ses formations : www.ayurnaturformations.com Sa chaine YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCRvp6X7X-yk87OYU44-k1KQ Références : Prakriti : Votre constitution ayurvédique - Robert E. Svoboda : https://amzn.to/3XndLum Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

L'exercice des paquets cadeaux, ça vous dit quelque chose ? Dans ce petit extrait Florence nous livre quelques petits exercices pour nous faire du bien, pour se libérer de schémas répétitifs, des relations toxiques, des souffrances émotionnelles, etc.. Extrait issu de l'épisode 9. S’aimer mieux en pratiquant l’écologie intérieure. Pour écouter l'épisode en entier :https://audmns.com/csGmAXf Pour en savoir plus sur Florence : Son site internet : https://detenteetsophrologie.com/ Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT Site internet : www.materrehappy.eu

Dans cet extrait, Florence nous rappelle le lien qui nous unis à notre Terre. Elle nous rappelle que tout comme nous cette belle planète bleu est en vie et porte la vie en elle. Extrait issu de l'épisode 9. S’aimer mieux en pratiquant l’écologie intérieure. Pour écouter l'épisode en entier :https://audmns.com/csGmAXf Pour en savoir plus sur Florence : Son site internet : https://detenteetsophrologie.com/ Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT Site internet : www.materrehappy.eu

Très heureuse de vous partager un épisode avec autant de valeur. Florence est sophrologue et accompagne depuis plus de 26 ans adultes, parents et enfants avec la certitude qu’une meilleure connaissance de soi améliore notre qualité de vie et notre relation au monde. Forte de cette conviction elle a à coeur de partager son savoir à travers des livres ainsi que des formations pour aider les futurs sophrologues à accompagner leurs futurs patients. Dans cet épisode, nous parlerons d’énergie, de vibration, de loi de l’attraction, de la notion d’écologie intérieure mais il y aura également des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation, de sophrologie et de pleine conscience ! Vous verrez la voix et les conseils de Florence sont très agréables à écouter. Ce fût un réel plaisir ! Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Chapitrage : 1:27 : Que veux-tu nous dire de toi ? 5:17 : Quelles découvertes as-tu faites au cours de ton parcours ? 06:06 Une expérience qui t’as marqué à nous partager ? 9:45 : As-tu des conseils sur la respiration à nous donner ? 13:55 : Qu’est-ce que pour toi la notion d’écologie intérieure ? 17:15 : Comment mettre nos qualités en avant ? 21:30 : Avoir une attitude écologique avec soi. 23:09 : Selon toi, est-ce que tout le monde est capable de se reconnecter à sa nature profonde ? 24:00 : L’importance de bien s’entourer. 25:36 : As-tu des exercices “d’écologie intérieure” à nous faire partager ? 31:03 : Notre fonction imaginaire. 34:25 : Avoir une attitude écologique avec les autres. 36:55 : Comment retrouver notre souveraineté intérieure ? 42:37 : Quel est le meilleur moment pour “sortir ses poubelles” ? 45:09 : Autre chose à rajouter ? 46:55 : Des livres à nous recommander ? Les références : Pour lire le conte du loup : https://positivr.fr/legende-amerindienne-deux-loups-philosophie/ Agir et penser comme un chat - Stephan Garnier : https://amzn.to/3fFEDFe L’intelligence du coeur -Isabelle Filliozat : https://amzn.to/3NGefaU Le principe Lola - René Egli : https://amzn.to/3UfTSnq Les livres de Deepak Chopra Bordalo II : https://www.bordaloii.com/ Dans cet épisode nous avons parlé de l’épisode 8 sur l’Ikigai ainsi que le journal des bonnes nouvelles. Écouter l’épisode 8 : https://audmns.com/ZalaAZZ S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT Pour en savoir plus sur Florence : Son site internet : https://detenteetsophrologie.com/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Hello à tous ! On se retrouve aujourd’hui avec Fabienne Gerber qui va nous donner des clés pour trouver notre "raison d’être". Enseignante depuis plus de 25 ans, Fabienne a su mettre le cœur à l’ouvrage pour aider ses élèves à trouver leur voie. Elle s’est spécialisée il y a quelques années dans le coaching scolaire et est également formée à l’Ikigaï. L’Ikigaï traduit littéralement signifie raison d’être en japonais. Selon eux, c’est une manière de s’épanouir quotidiennement grâce aux activités qui nous nourrissent de l’intérieur ! Dans cet épisode, Fabienne va vous expliquer ce qu’est l’Ikigaï, comment trouver le sien ainsi que quelques questions essentielles à se poser ! PS 1 : Fabienne m’a notifiée avoir oublié de parler des zones bleues, un article sera bientôt disponible sur mon site internet vous donnant quelques précisions supplémentaires à ce sujet ! PS 2: Concernant le podcast de son mari il n'est apparemment plus disponible :( désolé pour les curieux ! Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Chapitrage : 1:13 : Peux-tu te présenter ? 3:45 : En quoi consiste tes accompagnements ? 5:22 : Qu’est ce que l’Ikigaï ? 7:45 : Peux-tu nous donner un exemple d’Ikigaï ? 9:40 : As-tu des exercices à nous donner pour nous aider à trouver notre Ikigaï ? 14:23 : Peux-tu nous en dire un peu plus sur le dernier cercle, “Ce pourquoi on peut être payé” ? 16:48 : Une fois que l’on a trouvé notre Ikigaï, concrètement, on fait quoi ? 17:26 : Est-ce que tu as des questions à nous suggérer pour nous aider dans la découverte de notre Ikigaï ? 21:25 : Nous conseilles-tu d’aller demander à notre entourages leurs avis sur nos qualités, compétences et forces ? 23:20 : Travailler avec les cartes pour nous aider dans nos recherches. 25:27 : Comment se tirent les cartes “Points Of You” ? 29:02 : L’exercice du héros pour trouver ses forces. 30:11 : Est-ce qu’on peut avoir plusieurs Ikigaï à la fois ? 32:15 : Le passage à l’action. 33:52 : Un mot à rajouter ? 36:10 : Des livres à nous conseiller ? Les références : Pour faire le test des forces : https://www.viacharacter.org/survey/account/Register Les cartes des forces : https://www.positran.fr/produit/cartes-des-forces/ Les cartes points of you : https://points-of-you.fr/les-outils-points-of-you/#coaching Les livres : Je trouve mon Ikigaï de Isabelle Louet : https://amzn.to/3Sj980E Audrey Akoun, la Pédagogie Positive : https://amzn.to/3gnNCL4 Bruno Hourst ou encore la méthode Silva Pour en savoir plus sur Fabienne : Son site internet : https://www.kaleidoscopecoaching.fr/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Sylvie a créé un coaching de l’écoute et elle accompagne aujourd'hui des personnes pour les aider à développer l’écoute d’elle même, l’écoute des autres et enfin une écoute plus subtile. Dans cet épisode nous allons donc parler d'intuition, d'écoute, de silence, de présence à soi et aux autres. Comment se reconnecter à notre petite voix intérieure ? Comment différencier les différentes voix qui parlent à l’intérieur de nous ? Dans une deuxième partie nous parlerons de l’écoute de l’autre car évidemment améliorer l’écoute de soi influence positivement la qualité de la relation à l’autre. Nous parlerons aussi des différents “filtres” qui peuvent se mettre en place lors d’une communication avec autrui et nous déconnecter de la réalité qui se joue dans la relation. Encore un super épisode que je suis ravie de partager avec vous ! Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Chapitrage des questions : 00:59 : Peux-tu te présenter ? 01:25 : Qu'est ce qui t'as fait choisir cette voie ? 03:03 : Qu'est ce que la méthode Tomatis ? Comment se déroule une séance ? 04:50 : Quelle est la différence entre entendre et écouter ? 06:47 : Pouvons-nous expliquer cette méthode comme étant des bains de musiques ? 10:40 : Comment se reconnecter à son intuition ? 13:10 : As-tu un exercice à nous proposer pour faire le silence en nous et être plus présent à soi ? 18:12 : Comment l'écoute de soi impacte la relation à l'autre ? 20:22 : As-tu un exercice à nous donner concernant l'écoute de l'autre ? 22:30 : Quels sont les différents niveaux d'écoute ? 24:11 : Quels sont les "filtres d'écoutes" les plus fréquents ? 25:50 : Comment la communication est-elle liée à l'écoute ? 29:13 : Quelque chose à rajouter ? 31:04 : Est-ce que les "musiques fréquences" que l'on retrouve sur Youtube peuvent nous faire du bien ? 31:34 : As-tu une playlist à nous conseiller ? 32:30 : Un artiste à nous recommander ? 34:15 : Quelques mots sur la musiques des plantes. Références : La vidéo sur les 5 niveaux de l’écoute → https://youtu.be/AQfd_yTmOnw Le livret : Les 6 profils d’écoutes → https://www.leschampsdelecoute.fr/bienvenue/diagnostic-ecoute-tomatis/ Écouter Mozart ! Pour en savoir plus sur Sylvie : Son site internet : https://www.leschampsdelecoute.fr/ Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/LeschampsdelécouteSylviePetitjean Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu Site internet : www.materrehappy.eu

Je suis très heureuse de vous proposer un nouvel épisode enregistré aux côtés de Murielle. Murielle est medium, thérapeute, formatrice, autrice et surtout artiste. Dans cet épisode nous parlerons de son cheminement vers l’art et comment le choix de changer de carrière a bouleversé sa vie. Elle nous parlera avec joie de son expérience de vie et de son métier qui l’a aidée à s’aimer. Pour information, Murielle propose une forme d’Art-thérapie non conventionnelle et n’a pas fait de formation à ce titre. Il s’agit d’une méthode personnelle issue du fruit de son expérience. Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Chapitrage des questions : 00:44 : Peux-tu te présenter ? 01:14 : Quel est ton parcours qui t’a amenée à être “tout ça” ? 02:51 : Qu’entends-tu lorsque tu dis que la mediumnité est arrivée à toi ? 04:06 : Que dirais-tu à quelqu’un qui a une sensibilité mais ne sait pas la gérer. 04:53 : Un exercice pour expérimenter sa sensibilité ? 05:26 : Qu’est-ce que l’Art thérapie ? 10:57 : Est-ce que s’exprimer à travers l’Art permet de se connecter à des parts de notre inconscient ? 12:27 : As-tu des expériences de avant/après à nous faire partager de personnes qui ont reçu tes soins ? 15:24 : Est-ce que le fait de dessiner sa colère par exemple ça ne lui donne pas vie d’une certaine manière ? 20:07 : Qu’est ce qui te pousses à aller dans cette voie, à incarner ce que tu incarnes ? 22:31 : À partir du moment où tu as changé, as-tu senti ton environnement changer avec toi ? 26:35 : Tu parles souvent de la notion de “point de vue”. Peux-tu développer sur cette notion ? 32:16 : Quelqu’un qui souhaite faire un travail introspectif, tu lui conseillerais de se faire accompagner pour commencer ou pas ? 34:33 : As-tu un livre, un documentaire à nous conseiller ? Les références : Le documentaire disponible sur You Tube : Monde intérieur et monde extérieur Livre : Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même - Lise Bourbeau Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle (décidément!) Pour en savoir plus sur Murielle : Son site internet : https://lavoixdessens.fr Ses livres et oracles : https://lavoixdessens.fr/les-livres-etc/ Ses formations : https://lavoixdessens.fr/prestations/ Son Instagram pour voir ses tableaux : https://www.instagram.com/murielleginestet/ Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Instagram : @materrehappy.eu

Vous vous sentez limité dans votre potentiel ? Vous avez des fatigues excessives ? Vous tombez souvent malade ? Vous avez des douleurs chroniques ? Un dérèglement hormonal ? De gros doutes ? Des schémas répétitifs ? Ou encore un manque d’ancrage palpable ? Alors vous avez sûrement des implants énergétiques. En quelques mots un implant est une forme d’énergie localisée dans notre corps énergétique et qui entrave notre développement spirituel. Dans cet épisode, Pauline va nous expliquer ce qu’est un implant énergétique. Quelle est l’origine de ces implants, comment les repérer et surtout comment les désactiver ! Un gros merci à elle pour ce partage et big up aux cigales qui chantaient derrière nous ;) Les différentes pierres de protection recommandées au cours de l’épisode : Les labradorites aka la pierre des thérapeutes (conseillées au niveau du plexus) L'obsidienne L’oeil du tigre LaShungite (le nom de la pierre que nous ne trouvions plus qui protège des ondes) Les livres recommandés par Pauline : Les 4 accords toltèques - Don Miguel Ruiz Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle <3 Le labyrinthe du karma - Daniel Meurois La maîtrise de l'amour - Don Miguel Ruiz Les collections de cartes de Doreen Virtue Pour en savoir plus sur Pauline : https://pauline-deleflie.fr/ Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Chapitrage : 1:13 : Quel est ton intention pour ce podcast ? 1:45 : Peux tu te présenter ? Quel est ton parcours ? Comment es-tu devenu thérapeute holistique ? 6:56 : Qu’est ce qu’un implant énergétique ? 7:57 : Quel est l’aspect d’un implant énergétique ? 9:03 : Comment est-ce qu'on peut les détecter ? 11:05 : Quels sont les différents types d’implants qui existent et comment est-ce qu’on les attrape ? 13:56 : Est-ce qu’un implant qu'on a enlevé peut revenir ? 14:46 : De quelle manière le fait d'avoir des implants peut impacter notre vie ? 18:20 Comment détecter si nous avons des implants ? 20:20 : Comment se protéger des implants dans notre quotidien ? 21:11 : Les pierres qui nous protègent. 25:26 : As-tu un autre exercice à nous donner ? 28:20 : Quelques livres. Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕 Mon tout nouveau site internet : www.materrehappy.eu :) Instagram : @materrehappy.eu

Hello tout le monde, j’espère que vous allez bien et que vous êtes au moins aussi heureux.ses que moi que l’été approche à grands pas ! Aujourd’hui je vous propose un épisode d’un tout nouveau genre puisque je serai seule au micro ! En effet, je trouve pertinent de vous partager mon expérience et ressenti des différentes thérapies que j’ai pu tester. Je reviendrai donc sur les thématiques liées à mes précédents épisodes qui sont : Le design humain La cérémonie du cacao sacré La thérapie transgénérationnelle ou psychogénéalogie Et enfin les constellations familiales ! Il y a également une seconde partie que je nommerai “réflexion” où je vous partage mon ressentis et point de vue vis à vis de mon retour sur les réseaux sociaux et notamment Instagram ! Étant donné que je suis seule, je n’ai pas d’invité qui m’ait donné de livre ;) Néanmoins ma lecture du moment c’est : Le pouvoir du moment présent - Eckart Tolle Je le relis pour la deuxième fois et j’en redécouvre la puissance. Un livre à absolument avoir dans sa bibliothèque. J’espère que ce format vous plaira ! Bonne écoute, à très vite :) Lili-Rose Pour que vous puissiez directement aller à une partie qui est susceptible de plus vous plaire voici un petit chapitrage qui vous aidera à vous repérer : 1:25 : La thérapie transgénérationnelle ou psychogénéalogie 3:37 : Le design humain 5:24 : La cérémonie du cacao sacré 8:57 : Les constellations familiales 16:34 : Partie 2, réflexion : mon retour sur les réseaux sociaux Me suivre : • Instagram : @materrehappy.eu Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Je suis très heureuse de partager avec vous cet épisode sur les constellations familiales. En effet, depuis que j’ai commencé à tester de nombreuses pratiques de guérison et de travail sur moi, la constellation familiale est la pratique qui m’a le plus bluffée. Une justesse dans chacune des choses qui émergeaient, un endroit sécure ou toutes les émotions sont acceptées, des scènes qui émergent directement tirées dans l’histoire de sa vie. Vraiment j’ai été scotchée par les parts de moi qui étaient représentées à merveille. Aussi par les découvertes qui ont été faites puis vérifiées et avérées vraies et surtout émerveillée par la conscience qui s’ouvre et les paroles de guérison qui ont pu être dites lors de cette cérémonie. Un grand merci à Camille qui nous a permis de vivre cette expérience. Dans cet épisode nous revenons sur son parcours, ce qui l’a menée jusqu’aux constellations familiales, qu’est ce qu’une constellation familiale, comment se déroule une constellation, pour qui, pourquoi ? J’espère que vous percevrez la joie que j’ai eu à faire cette constellation et que ça vous donnera envie de tester aussi l’expérience. Je vous souhaite à tous.tes une belle écoute. À très vite Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Quelques liens : - Le site de Camille : https://www.accoucheusedetoiles.com/ - Son Instagram : @accoucheusedetoiles - Le livre qu'elle nous conseille : Mère - Laurent Huguelit Merci à vous de continuer de me suivre, toujours ouverte à vos retours. Me suivre : • Instagram : @materrehappy.eu Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

“Comprendre et soigner son arbre généalogique pour transformer sa relation à l'existence”. Voici le crédo de Françoise Arnold, thérapeute formée en thérapie transgénérationnelle et à la lecture psycho-généalogique de l’arbre. Elle est aussi ma toute première interview (d’ailleurs cela risque de s’entendre !) et pour çà un grand merci à elle. Je suis heureuse de m’être lancée avec elle sur un sujet vraiment passionnant : la thérapie transgénérationnelle. Pour vous en dire un peu plus cette thérapie, Françoise nous explique son origine, ses vertus, ses découvertes et le travail accompli à ses côtés. En quelques mots, le principe de cette thérapie est de découvrir et surtout analyser son arbre généalogique. **Cette lecture repose sur l'observation de sa structure, sur les répétitions de dates, les incohérences ou les anomalies, les manières graphiques de le dessiner et surtout ce qui fait sens pour nous par rapport à notre propre vie. Cette notionpart du principe que notre santé psychique et physique peuvent être affectées par les problèmes familiaux anciens, faisant partie de notre héritage. Les souffrances et les histoires de nos ancêtres auraient un impact sur notre évolution psychothérapeutique. Pour en savoir plus, je vous invite à écouter Françoise. Quelques liens : Le livre de Françoise : Les mémoires souterraines Sa webserie : http://larenardelefeuilleton.com/ Son site internet : https://www.francoise-arnold.com/ Le film sur l'échange de bébé : La vie est un long fleuve tranquille - Étienne Chatiliez Le livre qu’elle nous conseille : Les exilés de la mémoire - Jordi Soler Merci à vous de me suivre dans cette incroyable aventure ! N’hésitez pas à me faire des retours, des suggestions, avis... je prends tout ! Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Me suivre : Instagram : materrehappy.eu Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Ilaria est un de ces êtres qui aide et accompagne les autres à se reconnecter à leur nature profonde pour se reconnecter à l’Amour inconditionnel qui se trouve là quelque part en nous. Dans cet épisode, elle nous parlera donc de son parcours, comment en est elle arrivée à prodiguer des soins ainsi que sa vision de la vie et de l’Amour. Après cette belle entrée en matière, Ilaria nous expliquera qu’est ce que la cérémonie du cacao sacré, comment se déroule une cérémonie, quels sont ces bienfaits et aussi comment elle se fourni (en cacao) ! En plus des cérémonies cacao, pour les personnes qui seraient intéressée par une initiation, Ilaria propose des retraites, stages ou encore formations sur les thématiques suivantes : Accompagnement par la parole, canalisation et guidance Soins Reiki Cérémonies avec les plantes enseignantes : Cacao Sacré, Tabac Sacrés et autres plantes enseignantes ; Voyages et soins chamaniques Accompagnement du Féminin (Cercles des femmes, Guérison de l’Utérus; Bénédiction de l’Utérus; Soin Triangle d’Or d’Isis ; Œuf de Yoni ) Processus de guérison de l’enfant intérieur, alchimie des blessures d'âme Couple Sacré Intérieur, éveil et union du Féminin et du Masculin divin et Relations Conscientes Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Pour plus d’infos voici les différents points de contact où Ilaria est disponible : Son site internet : https://ilariarubei.com/ Son Facebook (où elle poste les différents évènements à venir) : https://www.facebook.com/eclosionilaria Son Instagram : https://www.instagram.com/ilariarubei/ Youtube : https://www.youtube.com/c/IlariaRubei Le livre qu’elle nous a conseillé : Ton autre vie - Franck Lopvet Me suivre : Instagram : materrehappy.eu Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Le titre est déjà très explicite concernant le contenu de ce podcast ! Néanmoins pour le premier épisode de cette (j’espère) longue série, la description doit être au moins à la hauteur du plaisir que j’ai pris à enregistrer cet épisode aux côtés d’Eva Degano. Eva est une touche à tout riche de plusieurs belles expérience comme par exemple celle qu’elle nous racontera en Australie où elle rencontre des gens inspirants et se forme pendant près de 3 mois au design humain. Dans cet épisode elle va nous expliquer ce qu’est le design humain, quel est son origine, comment découvrons nous notre type, qu’est ce qu’un type ! Mais aussi elle nous dira comment cet outil l’a concrètement aidé dans sa vie et de son envie de partager ses incroyables découvertes autour d’elle (en même temps elle est projecteur haha...!). Elle nous donne aussi plusieurs référence tout au long de l’épisode (lien juste en dessous). Un grand merci à elle pour sa bonne humeur et sa confiance ! Merci à vous de me suivre dans cette incroyable aventure ! N’hésitez pas à me faire des retours, des suggestions, avis... je prends tout ! Les refs : Podcast : The Anthony John Amyx Podcast Les applications : The Pattern & Co-Star Livre : Le design humain - Découvrez la personne que vous êtes censé être – Chetan Parkyn Votre chemin de vie : Une méthode pour en découvrir le but - Dan Millman Pouvoir contre force - David Hawkins Pour retrouver Eva : Son site internet : Esothera.com Son Instagram : @loidelattraction.fr Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing ! Pour me suivre : Mon instagram : @materrehappy.eu

Ma terre happy est un podcast créé pour nous aider à se diriger vers plus de conscience et d'Amour. Partis du constat que nous sommes dans un monde rempli d'images et de superficialités. Ce podcast à pour but de nous rapprocher vers plus de sens et de profondeur. "Sois le changement que tu veux voir dans le monde". Alors je me lance aujourd'hui, j’essaie d’incarner le changement en me mettant à nu et en tombant le masque. À travers des sujets passionnants avec des personnalités inspirantes. J'espère à travers ce podcast éclairer vos cœurs, faire vibrer votre âme et illuminer vos visages. Parce que nous sommes tous uniques et différents, parce que nous nous posons tous à un moment donné des questions existentielles je souhaite d'épisode en épisode grandir à vos côtés et laisser mon cœur et mon âme prendre les commandes. Avec ma terre happy nous allons vivre ce changement ensemble pas à pas dans la joie et la bienveillance. Le but est de nous faire du bien, de nous aider à mieux nous comprendre, d’avoir des clés qui ont aidé des personnes avant nous, de réunir autour d’un même objectif des personnes de tout horizon. Parce que je suis sûre que chacun à au fond de lui les ressources nécessaires pour dépasser ses peurs, se libérer de ses cycles infernaux, donner et recevoir de l’Amour et surtout être soi. Être soi de manière inconditionnelle, sans peur, jugement, limite. Être soi dans l’amour, le partage, la joie, le rire. On sait le dire mais... saura-t-on le faire ? On parlera donc dans ce podcast de bien-être du corps et de l’esprit, de quête de soi, d’Amour, de spiritualité, de développement personnel, de psychologie, d’ésotérisme, de médecine douce, de parcours de vie exceptionnels, d’outils pour nous aider dans notre quotidien. Alors lançons-nous ensemble dans cette aventure, cette quête, ce devoir envers nous-même ! Merci à toutes les personnes qui ont participé de près ou de loin à la réalisation de ce podcast. Je vous souhaite une bonne écoute et un très beau chemin.