Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie

Le 1er podcast francophone dédié à l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Un rendez-vous bi-mensuel pour en apprendre plus sur cette médecine millénaire.

Dans ce nouvel épisode, nous abordons la question de "Qu'est-ce signifie se nourrir?". Julie, nous partage ses recherches, ses explorations et son expertise autour de ce thème. Son approche et sa lecture nous amène à regarder notre lien à la nourriture, à notre manière de manger et à faire le point sur ce qui nous nourrit d'une manière plus globale. Partagez nous vos retours, on se réjouit de vous lire et on a hâte de vous continuer à vous proposer de nouveaux échanges avec des personnes inspirées et inspirantes. On se retrouve dans 15 jours.🤩 Pour en savoir plus et contactez Julie, rendez-vous sur : le site internet : www.deliasjulie.com Sur Facebook : https://www.facebook.com/julie.delias.1 Son compte Instagram : https://instagram.com/deliasjulie.ayurveda5d ----- Pour en savoir plus et contactez Mathilde et Julie, rendez-vous sur : le site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode c'est l'exploration du thème de "La Conscience & l'Ayurveda" que l'on vous propose. Et c'est Arnaud Herpin, thérapeute en Ayurveda passionné par la psychologie transpersonnelle, qui nous embarque dans sa passion au cœurde ce qu'est la Conscience. Nous entendons beaucoup cette expression "j'ai conscience ..." mais qu'est-ce que cela signifie réellement ? Nous lui avons posé les questions suivantes : - Quelles sont tes propositions pour la définition de la Conscience? - En quoi la Conscience est-elle un allié de notre état d'équilibre au quotidien? - Quels sont tes conseils, exercices et astuces pour l'explorer ? Et puisque rien ne vaut l'expérience, Arnaud, vous propose à la fin de cet épisode un exercice guidé pour se mettre en lien avec cet état de Conscience ! Un épisode inspiré et inspirant qui clairement nous donne envie de marcher aux côtés de la Conscience au quotidien ! Partagez-nous vos retours d'expériences, laissez-nous vos commentaires, c'esttrès riche pour nous de découvrir vos partages ! Belle écoute et au plaisir de vous lire. Retrouvez l'épisode sur votre plateforme de podcast préférée ou sur Apple podcast. On se retrouve dans 15 jours. Pour contacter Arnaud Herpin : Mail : arnaud.ayu@gmail.com Tel : 0695809206

Dans ce nouvel épisode, nous partons à la découverte de la réfléxologie plantaire ayurvedique. Mathilde, nous plonge dans son univers, ses recherches, ses explorations et son expertise. Nous amenant à la rencontre des secrets de la lecture du pieds. Partagez nous vos retours, on se réjouit de vous lire et on a hâte de vous continuer à vous proposer de nouveaux échanges avec des personnes inspirées et inspirantes. On se retrouve dans 15 jours.🤩 Pour en savoir plus et contactez Mathilde, rendez-vous sur : le site internet : www.reflexo-ayurveda.fr Sur Facebook : https://www.facebook.com/mathilde.courjal.5 Son compte Instagram : https://instagram.com/reflexologieayurvedique ----- Pour en savoir plus et contactez Mathilde et Julie, rendez-vous sur : le site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

"Le Chemin de Vie Professionel" est le titre de ce nouvel épisode de la saison 2 du podcast Ayurveda. Nous accueillons Samuel Gerrand, créateur de L'Art de Trouver sa Voie, pour nous parler de son expertise autour de ce sujet passionnant. Tout au long de cet épisode, il nous partage des clés de compréhensionsur ce qu'est le chemin de vie professionnel. Ainsi quedes points de repères, des indicateurs sur notre niveau d'épanouissement. Nous permettant ainsi de faire de nombreux ponts avec l'Ayurveda et la notion de connaissance de soi. Un podcast plein de vie, qui nous invite à découvrir et à nous relier à notre Nature pour explorer NotreChemin (unique) de Vie Professionnel. Belle écoute et au plaisir de vous lire. Retrouvez l'épisode sur votre plateforme de podcast préférée ou sur Apple podcast. On se retrouve dans 15 jours.📷 Pour contacter Samuel Gerrand : Site :www.lartdetrouversavoie.fr Mail :samuelgerrand.nm@gmail.com Facebook : https://facebook.com/samuelgerrand Sur Instagram : https://instagram.com/samuelgerrand

"A vos questions" est le titre de ce deuxième épisode de la saison 2 du podcast Ayurveda. Nous vous remercions sincèrement pour les nombreux retours que l'on a reçus suite au premier épisode. Vous avez été nombreux à nous partager vos réponses, vosressentis et aussi vos questions. Nous avons choisi pour ce 2ème épisode de vous donner la parole et de vous répondre directement en live. Vous nous avez demandé : - Est-il important d'aller en Inde ou d'avoir une connexion avec ce pays lorsque l'on pratique l'Ayurveda ? Peut-on utiliser cette philosophie sans y être allé ? - Avez-vous testé l'Ayurveda en Inde ? - Comment pratiquez-vous l'Ayurveda à titre professionnel ? Massage, diet ? Pour le prochain épisode, on aura le plaisir d'accueillir notre première invitée,suspens.😉 Partagez nous vos retours, on se réjouit de vous lire et on a hâte de vous proposer de nouveaux échanges avec des personnes inspirées et inspirantes. On se retrouve dans 15 jours.🤩 ----- Pour en savoir plus et contactez Mathilde et Julie, rendez-vous sur : le site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

"Et pour toi, c'est quoi l'Ayurveda?" est le titre du premier épisode de la saison 2 du podcast Ayurveda. Nous avons choisi les 5 questions ci-dessous pour faire connaissance avec vous. Auxquelles nous avons répondu spontanément sans préparation, dans l'envie de vous inviter à y répondre chez vous et à partager vos réponses avec nous. Prêts ? -3 mots synonymes de l'Ayurveda pour toi? - A quoi ça sert pour toi l'Ayurveda? - Depuis que tu as débuté l'Ayurveda, quel est le geste au quotidien que tu as gardé et pourquoi? - Comment ton entourage accueille ta pratique d'Ayurveda? - Quelle est ta plus grande difficulté avec l'Ayurveda? Et pour le 2ème épisode, on vous donne le micro poser-nous vos questions. Nous choisirons 5 ou 6 questions auxquelles nous répondrons dans 15 jours. Hâte de vous lire et on se réjouit de vous rencontrer au travers de ces 2ers épisodes. ----- Pour en savoir plus et contacter Mathilde et Julie, rendez-vous sur : le site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Le Podcast Ayurveda change de voix ! Nath & Lauren passent le micro à Mathilde et Julie. ----- Pour en savoir plus et contacter Mathilde et Julie, rendez-vous sur : le site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

C'est certain, vous avez déjà entendu cette petite voix intérieure, qu'on peut aussi appeler intuition, présence divine, soi supérieur... Mais est-ce que vous arrivez toujours à l'écouter, et à faire la différence entre votre mental (ce hamster qui tourne dans votre tête) et votre véritable voix intérieure, celle qui vous guide pour prendre les décisions les plus justes pour vous, pour votre santé, pour votre bien-être ? Pour en parler, nous recevons dans cet épisode Natalia Apvril, éducatrice de santé selon l'ayurveda et facilitatrice de Voix Intérieure. Nous lui avons demandé : qu'est-ce que la voix intérieure, et comment faire la différence avec le mental ? quelles sont les barrières qui nous empêchent d'écouter notre voix intérieure, et comment les lever ? et aussi, comment aller concrètement à la rencontre de notre voix intérieure ! Et en fin d'épisode, vous aurez une jolie surprise, avec une mini-séance de Voix Intérieure, guidée par Natalia. Ce n'était pas prévu dans notre script mais Natalia a accepté avec un bel enthousiasme de se prêter à l'exercice pour vous offrir ce cadeau, et nous l'en remercions ! ----- Pour en savoir plus et contacter Natalia, rendez-vous sur : Son site web : https://www.nataliaapvril.com/ Son compte Facebook : https://www.facebook.com/nataliaapvril/ Son compte Instagram : https://www.instagram.com/nataliaapvril/ Et sur TikTok : https://www.tiktok.com/@nataliaapvril ----- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Aujourd'hui, sur le Podcast Ayurveda, nous souhaitions aborder une notion qui nous parle à toutes et tous, plus ou moins : celle du couple. Certaines personnes souhaitent à tous prix être en couple, d'autres s'en affranchissent totalement car se sentent mieux toutes seules... Qu'est -ce qui se cache derrière cette notion de couple ? Quels sont les enjeux sur nous, en tant qu'individu ? Et qu'est ce que l'Ayurveda peut nous dire sur le couple ? Nous recevons Frédérique Valdenaire, éducatrice de santé et thérapeute corporelle en Ayurvéda pour échanger sur les relations de couples. Avec Frédérique, nous allons explorer la notion de couple. Nous lui avons demandé : Que dit l'Ayurveda sur le couple? Que nous apporte le couple en tant qu'individu? Quelles pratiques peuvent nous faire grandir en tant que couple ? ----- Frédérique est installée dans le Jura depuis 2017 et vous accueille dans son univers à Pagnoz (39). Pour en savoir plus et contacter Frédérique, rendez-vous sur : Son site web : https://lelien9.wixsite.com/ayurveda Son compte Facebook : https://www.facebook.com/lelientherapeutique/ ----- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Quand on parle d'ayurveda et de santé naturelle, on pense souvent à la santé des individus. Et pourtant l'ayurveda peut s'appliquer à tous les systèmes vivants... y compris - et c'est le sujet du jour, les entreprises ! Dans cet épisode, nous recevons Mathilde Lerède, une entrepreneure au parcours atypique, une femme passionnée qui aime être connectée au vivant, à la Nature, à ses émotions et sensations. Avec Mathilde nous allons partir à la découverte des 5 éléments, pour voirl’entreprise comme un système vivant répondant aux lois de la nature, et dont on peut prendre soin grâce à l'ayurveda. Nous lui avons demandé : Comment définir si son entreprise en bonne santé ou, au contraire, en difficulté ? Comment reconnaître les 5 éléments dans son entreprise, et reconnaître les déséquilibres ? Dans un monde de plus en plus concurrentiel, comment la prise en compte des 5 éléments peut aider à trouver l'harmonie dans son entreprise ? ----- Mathilde a créé une agence de communication et d'accompagnement à l'entrepreneuriat par l'Ayurvéda. Sa mission : accompagner les entrepreneurs quelle que soit l'étape de leur projet d'entreprise pour un déploiement sincère, éthique et épanouissant. Ses quatre axes d'accompagnement sont : Se connaitre pour se déployer. Soutenir sa physiologie pour soutenir son projet. Le Dharma de l'entreprise : structurer son entreprise selon les 5 éléments de l'Ayurvéda. Mettre en lumière ses talents. Pour en savoir plus et contacter Mathilde, rendez-vous sur : Son site web : https://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ Son compte Facebook : https://www.facebook.com/ayurvedaetentrepreneuriat Son compte Instagram : https://www.instagram.com/ayurveda.et.entrepreneuriat/ ----- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode du Podcast, nous recevons Mathilde Courjal, psychopraticien, réflexologue ayurvédique conseillère consultante en ayurveda et directrice de l école de réflexologie ayurvédique. Bien que le nombre de sujets que nous pourrions aborder avec Mathilde est vaste au vu de son parcours, nous allons aujourd'hui balayer le rôle de la psychologie dans la guérison, que ce soit du côté de l'accompagné ou de l'accompagnant. Pour en savoir plus sur Mathilde, découvrez : - son site internet : www.reflexo-ayurveda.fr - son compte Facebook : https://www.facebook.com/mathilde.courjal.5 - son compte Instagram : https://instagram.com/reflexologieayurvedique?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Le yoga est souvent vu comme une activité physique, qui consiste en un enchaînement de postures. Pourtant, la pratique du yoga agit également sur le système nerveux et sur le corps énergétique. Dans cet épisode nous recevons Mayana, professeure de yoga spécialisée en thérapie émotionnelle, pour parler du lien entre le yoga et la gestion émotionnelle. Mayana aide ses élèves à mieux vivre leurs émotions, et à créer une routine de yoga personnelle basée sur leurs besoins spécifiques. Nous lui avons demandé : Quel est le lien entre Yoga et gestion émotionnelle ? Comment utiliser correctement le yoga en tenant compte des besoins spécifiques de chacun ? Comment se créer une routine personnelle qui contribue à maintenir notre équilibre mental ? --- Pour en savoir plus et contacter Mayana, rendez-vous sur : Son site web : https://Mayanayoga.com Son compte Facebook : https://www.facebook.com/mayanayogadax Son compte Instagram : https://www.instagram.com/mayanayoga/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

D'où viennent les couleurs? Que signifient-t-elles? Comment choisissons nous les couleurs qui nous entourent et nous habillent ? Le sujet est vaste et passionnant, et dans cet épisode, Mélissa nous donne quelques pistes d'exploration sur les couleurs et les matières. Mélissa est Yoga thérapeute, thérapeute psychocorporelle, et massothérapeute, elle accompagne les personnes en quête de sens et de santé à travers différents outils dont l'ayurveda . Elle transmet ses connaissances et son expérience à travers des formations qui font le lien entre les savoirs traditionnels de l'Inde et l'Occident, en particulier en philosophie du yoga, massothérapie, yoga de la voix et du son, yogathérapie. Nous abordons avec Mélissa le sujet des couleurs et des matières selon une vision ayurvédique, et nous lui avons demandé : Quel est le rôle de la couleur ? Comment impactent-elles notre équilibre physique et psychique ? Quelles couleurs et matières privilégier en fonction de sa constitution, de ses doshas ? ------ Pour en savoir plus et contacter Mélissa, rendez-vous sur : - Son site web : https://www.taklamakan.fr - Son compte Facebook : https://www.facebook.com/taklamakanslowliving - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/melissataklamakan ------ Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Même si l'ayurveda est une science très complète, d'autres outils peuvent aussi nous offrir cette connaissance de soi, en nous permettant une lecture différente de nous-mêmes. C'est le cas de la Numérologie Consciente et Constructive, dont nous allons parler aujourd'hui avec Stéphanie Maurès. Stéphanie accompagne les entrepreneur.e.s / dirigeant.e.s et les particuliers à optimiser en pleine sécurité leurs performances grâce à l’identification de leurs talents innés et de leurs potentialités (zone de génie), au moyen de la Numérologie Consciente & Constructive et l’approche de la théorie polyvagale (issue des neuroscciences.) Dans cet épisode, nous avons demandé à Stéphanie : En quoi consiste la Numérologie Consciente & Constructive ? Comment se servir de la numérologie comme boussole intérieure, et mieux appréhender les défis liés à nous périodes de vie et à l'année en cours ? Quelles sont les vibrations des différents nombres et leur impact sur nous ? Comment obtenir son thème de naissance, et s'en servir pour son évolution personnelle et/ou professionnelle ? ----- Pour en savoir plus et contacter Stéphanie, rendez-vous sur : Son site web : https://smart-audacity.com/ Son compte Instagram : https://www.instagram.com/stephanie_maures_coach_pro Son compte Facebook : https://www.facebook.com/stephanie.maures Son compte LinkedIn : https://linkedin.com/in/stephaniemaures ----- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode nous recevons Mélissa, Yoga thérapeute, thérapeute psychocorporelle, et massothérapeute, elle accompagne les personnes en quête de sens et de santé à travers différents outils dont l'ayurveda . Elle transmet ses connaissances et son expérience à travers des formations qui font le lien entre les savoirs traditionnels de l'Inde et l'Occident, en particulier en philosophie du yoga, massothérapie, yoga de la voix et du son, yogathérapie. Nous abordons avec Mélissa la pratique du chant de mantras, et nous lui avons demandé : Quelle est la différence entre écouter et chanter un mantra ? Quels sont les bienfaits ? Comment savoir quel mantra chanter ? ------ Pour en savoir plus et contacter Mélissa, rendez-vous sur : - Son site web : https://www.taklamakan.fr - Son compte Facebook : https://www.facebook.com/taklamakanslowliving - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/melissataklamakan ------ Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Aujourd'hui, je suis très heureuse d'être en solo de ce côté du micro pour que Nath puisse, le temps d'un épisode, nous parler de sa passion, nous dévoiler ses projets et nous donner les clés pour être un entrepreneur en bonne santé ! Bien que vous la connaissiez à travers ce Podcast que nous animons toutes les deux depuis 2019, je vous la présente en quelques mots : praticienne en Ayurveda, podcasteuse, entrepreneure, sa mission est d''accompagner les entrepreneurs à améliorer leur niveau de santé et de bien-être pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur mental, avoir plus d'énergie, être plus productifs et ainsi rayonner dans leurs rôles de leaders ! Pour découvrir son univers : - Son site internet : https://nathayurveda.com - Son compte Instagram : https://instagram.com/nathayurveda ------ Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

La respiration est un phénomène entièrement naturel et, a priori, nous n'avons pas besoin d' "apprendre" à respirer... Pourtant, au fil des ans et d'une vie moderne mouvementée, nous "oublions" de respirer correctement, sans même nous en rendre compte. Dans cet épisode, nous recevons Karine Bergami, professeure de yoga et apnéiste, pour parler de pourquoi et comment bien respirer. Nous avons demandé à Karine : À quoi sert la respiration, et pourquoi est-ce si important de bien respirer? Qu'est-ce qu'une bonne respiration ? Comment apprendre à mieux respirer ? Retrouvez la vidéo de Karine, pour apprendre à bien déboucher vos narines : https://www.youtube.com/watch?v=aH3V4GOEUMM ------ Pour en savoir plus et contacter Karine, rendez-vous sur : - Son site web : https://www.ayuryoga-sud.com/ - Son compte Facebook : https://facebook.com/Ayuryoga-sud ------ Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Parfois, notre corps nous envoie des signaux de déséquilibres, des symptômes, que nous ne savons pas toujours comment apaiser. Parmi les solutions possibles, savez-vous que la yogathérapis, peut vous accompagner dans votre chemin de reconnexion à votre corps, et vous aider à comprendre et à apaiser les tensions, les inconforts, les douleurs... Pour en parler, nous recevons Otilia Moreira, professeure de yoga spécialisée en yoga thérapie et diététique ayurvedique. Dans cet épisode, nous abordons ensemble : Qu'est-ce que la yogathérapie, quels sont les grands principes ? Quels sont les bienfaits de la yogathérapie ? Comment pratiquer la yogathérapie, seul, avec un professeur ? ------ Pour en savoir plus et contacter Otilia, rendez-vous sur : - Son site web : www.yoga-vers-soi.fr - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/yoga-vers-soi - Son compte Facebook : https://facebook.com/otilia.yoga ------ Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Aujourd'hui nous recevons Amélie Clergue Vaurès, thérapeute ayurvédique, kinésiologue et facilitatrice en Breathwork. Amélie a également écrit le livre Mon projet bébé afin de livrer les secrets de l'Ayurveda pour booster sa fertilité et préparer sa grossesse. Nous sommes heureuses de l'avoir avec nous aujourd'hui sur le Podcast Ayurveda pour parler de cette belle aventure qu'est celle d'offrir la vie. Bonne écoute! Pour en savoir plus et contacter Amélie, rendez-vous sur : - Son site web : https://www.la-methode-innessence.com - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/amelieclerguevaures/ - Son livre : https://livre.fnac.com/a16345992/Amelie-Clergue-Vaures-Mon-projet-bebe#omnsearchpos=2 ------- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode, nous sommes avec Lucie Nour João pour parler de la philosophie du Samkhya, l'un des grands piliers de la tradition philosophique hindoue. Au programme de cet épisode : - D'où vient la philosophie Samkhya, quels sont ses fondements ? - Comment le Samkhya décrit le fonctionnement du monde, et de l'être ? - En quoi la philosophie Samkhya peut nous aider dans notre vie ? Lucie Nour João est thérapeute ayurvédique, elle propose des retraites, des consultations, des formations en marmathérapie, elle est co-auteure avec Marie-France Farré du livre "Équilibrer sa digestion grâce à l'ayurvéda" aux éditions Eyrolles, et auteure du podcast "Sagesse Sphérique". Retrouvez le cours en ligne au sujet du Samkhya, sur son site https://www.ayurveda-auquotidien.com/samkhya-cours-en-ligne Pour en savoir plus et contacter Lucie Nour, rendez-vous sur : - Son site web : https://www.ayurveda-auquotidien.com - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/Ayurveda.paysbasque - Son livre : https://livre.fnac.com/a16119250/Lucie-Joao-Equilibrer-sa-digestion-grace-a-l-Ayurveda Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Féminin sacré, puissance féminine, énergie féminine ou bien encore pouvoir féminin, ces notions vous semblent abstraites et vous n'êtes pas bien sûres de comprendre l'importance de renouer avec cette part de vous mêmes? Et bien, restez avec nous pour écouter cet épisode où nous accueillons Ornella Sansonetti pour décrypter le pouvoir féminin ! Ornella est coach & professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et fondatrice de YOOD. Elle accompagne depuis plusieurs années les personnes en quête d'équilibre, à retrouver pas à pas, leur plein potentiel de bien être à travers l'Ayurveda, la nutrition holistique, le développement personnel & le yoga. Elle a aussi lancé il y a un mois son podcast, Distilleuse(s) de Bien-être que nous vous invitons à découvrir ! Mais en attendant place à l'épisode et à la reconnexion au pouvoir féminin, bonne écoute! Pour retrouver Ornella, découvrez : - Son site web : https://feelyood.com - Sa page Facebook : https://www.facebook.com/yoodbyornella/ - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/yood_by_ornella/ - Son podcast : https://feed.ausha.co/yErdgaIlgk8g --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Il nous arrive tous de ressentir des émotions agréables, comme la joie, la douceur, l'amour... et d'autres moins agréables comme l'anxiété, la colère, la frustration, la tristesse... Avez-vous déjà remarqué le lien entre vos émotions et votre alimentation ? Savez-vous que ce que vous mangez influe sur vos émotions, et que vous pouvez alors vous apaiser sur le plan mental, grâce au pouvoir des saveurs ?.. Dans cet épisode nous sommes avec Simon Duval, que nous avions déjà reçu dans le cadre d'un atelier en ligne lors du Sommet de l'Ayurveda, pour découvrir maintenant le lien entre les émotions et les saveurs. Au programme : Qu'est-ce qu'une saveur selon l'ayurveda ? En quoi notre alimentation influence-t-elle nos émotions ? Quelle est l'émotion associée à chacune des 6 saveurs ? Et à la fin de l'épisode, Simon nous donne des recettes aux 6 saveurs, et aussi une jolie surprise ! Pour en savoir plus sur Simon, c'est par ici : - Sur son site internet : www.flavescence.net - Sur Instagram : https://instagram.com/simonduvalchef --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

C'est un épisode un peu particulier que nous vous proposons pour célébrer et marquer le coup de ce 100ème épisode ! Un épisode organisé et diffusé en live avec vous, chers auditeurs, pour faire avec vous le point sur cette année 2022 qui vient de s'écouler et envisager et préparer cette nouvelle année 2023 qui arrive ! Et pour cet épisode nous avons choisi de nous entourer de trois invités qui nous ont plusieurs fois accompagnés, que ce soit à travers des épisodes ou des sommets. Nous avons donc avec nous des experts en Ayurveda qui ont chacun leur petite spécialité avec un point commun tout de même : leur passion pour l'alimentation saine et gourmande ! Michele Éducatrice et formatrice en Ayurvéda, spécialiste de nutrition et d'AyurYoga ( www.mapetitecuisinesaine.com) Archcena, Praticienne en Ayurveda, organisatrice d'ateliers autour de l'alimentation végétale mais aussi de l'art thérapie ( https://www.boom-in.com) Et Hughes, Conseiller-Thérapeute en Ayurveda, passionné de spiritualité ! (https://hughesbaggio.fr/) Merci à celles et ceux qui ont été présents en direct ! Et pour ceux qui écouteront cet épisode un peu plus tard, nous vous souhaitons une bonne écoute!

En hiver, le froid apporte son lot de désagréments, tels que les rhumes, grippes, gastro-entérites, bronchites, et autres réjouissances... Pour les éviter, rien de mieux que de renforcer notre système immunitaire, pour prévenir plutôt que guérir ! Aujourd'hui, nous recevons Mariam Fazlollahi, et nous allons voir comment le fait d'adopter une bonne hygiène de vie, peut vous aider à traverser l'hiver en pleine santé. Mariam est la fondatrice de Mamtānanda Ayurveda, praticienne et éducatrice de santé en Ayurveda, professeure de Yoga et enseignante de Reiki. Pour ce qui est de l'Ayurveda, elle reçoit principalement des personnes en consultation pour des bilans complets en alimentation, hygiène de vie et phytothérapie si besoin ; elle fais des massages, des soins Marma, lepa et basti (Kati, Prushta, Hrd...), Shirodhara et des soins énergétiques. Pour le Yoga, elle enseigne surtout l'Ayuryoga® tel que transmis par Dr. Vasant Lad. Elle anime également des ateliers, conférences et retraites autour de l'Ayurveda et du Yoga. Pour en savoir plus sur Mariam, c'est par ici : - Sur son site internet : http://mamtananda-ayurveda.com - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/mamtanandAyurveda --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans ce nouvel épisode, nous recevons Tiphaine Paonessa, praticienne en ayurveda, fondatrice de "Ayurveda Cooking Therapy" Très jeune, Tiphaine a souffert de troubles respiratoires chroniques, et elle a trouvé dans l'ayurveda des clés pour comprendre les causes de ces troubles, et retrouver la santé. Aujourd'hui, nous allons échanger à propos de l'une des maladie respiratoires les plus répandues : l'asthme, qui toucherait environ 4 millions de personnes en France. Nous allons voir comment l'Ayurveda peut aider à renforcer l'immunité, et à réduire les troubles respiratoires chez les personnes atteintes d'asthme. Pour en savoir plus sur Tiphaine : - Sur son site internet : www.ayurvedageneva.ch - Sur son Instagram : https://www.instagram.com/ayurveda.cooking.therapy/ - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/Ayurcare.ch --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Nous recevons aujourd'hui Kalyan Gans, l'un des rares médecins ayurvédiques français, et qui a donc passé de nombreuses années en Inde, pour parler de la façon dont l'ayurveda s'intègre dans le système de soins indien. En effet, dans le berceau de l'ayurveda, la colonisation anglaise a apporté la médecine occidentale moderne, mais les systèmes de médecines traditionnelles ont toujours, et plus que jamais, toute leur place. Avec cet épisode, vous découvrirez comment fonctionne l'ayurveda en Inde : - du côté des soignants - du côté des usagers - et comment nous pourrions nous en inspirer en Occident ! --- Pour contacter Kalyan Gans : Kalyan@KalyanAyurveda.com --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

L'histoire de l'Ayurveda...quel vaste sujet ! Les textes sont millénaires, les sources nombreuses, les connaissances universelles, et aujourd'hui, l'Ayurveda se retrouve dans nos sociétés modernes et on en parle dans les studios de yoga, dans les écoles de naturopathie et même sur des podcasts ! Mais d'où vient cette science, cette sagesse, cet art de vivre ? Comment est née l'Ayurveda ? Comment cette pratique s'est-elle répandue? Jonathan Léger-Raymond, herboriste et thérapeute ayurvédique, passionné et féru d'histoire nous partage dans cet épisode ses recherches et connaissances sur les origines et la diffusion de l'Ayurveda. Pour en savoir plus sur Jonathan Léger-Raymond, c'est par ici : - Sur son site internet : https://www.ayurvedarevolution.ca/ - Sur son Instagram : https://www.instagram.com/ayurveda_revolution/ - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/theayurvedarevolution - Sur chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCCzdWeSQI7L3BOFhEhV2aSQ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Savez-vous quelle est votre constitution ayurvédique, et si vous avez un déséquilibre d'un ou plusieurs doshas ? Pour le découvrir, nous abordons aujourd'hui la thématique du profil ayurvédique. C'est l'une des notions clés en ayurveda, pour apprendre à mieux vous connaître et à trouver votre équilibre, et pour en parler, nous recevons Perrine Moret, praticienne en ayurveda et co-auteure du "Guide familial de l'ayurveda" aux éditions Mango. Dans cet épisode, vous découvrirez : - Qu'est-ce que prakriti, la constitution ayurvédique ? - Qu'est-ce que vikriti, le déséquilibre ? - Comment les identifier et les différencier ? Envie de vous procurer le Guide Familial de l'Ayurveda ? Rendez-vous dans votre librairie préférée, ou sur le site des éditions Mango : https://www.mangoeditions.com/9782317028496-le-guide-familial-de-l-ayurveda.html Pour découvrir l'univers de Perrine, rendez-vous : - Sur son site internet : https://www.lemondedeperrine.fr - Sur son Instagram : https://www.instagram.com/perrine.ayurveda/ - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/lemondedeperrine - Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/perrine-moret-364176150/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

État affectif violent et passager, résultant du sentiment d'une agression, d'un désagrément, traduisant un vif mécontentement et accompagné de réactions brutales... Vous l'aurez reconnu, cette puissante émotion dont nous venons de vous donner la définition du Larousse, est la colère. Aujourd'hui nous consacrons un épisode sur ce thème qui nous parle à toutes et tous, et c'est Marjorie qui est avec nous ! Ces derniers mois, Marjorie consacre ses accompagnements à aider les femmes qui souffrent de la colère à s'en libérer et à créer la Vie Extraordinaire et Apaisée de leurs rêves Pour découvrir l'univers de Marjorie, n'hésitez pas à vous rendre : - Sur son site internet : http://www.docteurghyselinck-ayurveda.fr - Sur son Instagram : marjorie_ghyselinck - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/apaisetacolere/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Lors de la pré-ménopause puis de la ménopause, de nombreuses femmes ressentent différentes problématiques, liées aux déséquilibres hormonaux. Cette période de transition peut durer plus de 10 ans, et même si on a tendance à s'habituer aux symptômes, ils ne sont pourtant pas une fatalité. Pour en parler, nous recevons Catherine Vayssière, yoga-thérapeute et praticienne en ayurveda. Catherine accompagne les femmes à mettre en place des changements nécessaires pour soutenir le métabolisme dans cette période, afin de mieux gérer le stress et les émotions au quotidien, et de prévenir l'impact de la chute des hormones sur les os, ou le système cardio-vasculaire notamment. Catherine partage avec nous : le point de vue de l'ayurveda sur la pré-ménopause et la ménopause les signes de déséquilibre les plus fréquents les recommandations en terme d'hygiène de vie et de nutrition Pour découvrir l'univers de Catherine, n'hésitez pas à vous rendre : - Sur son site internet : https://www.yoga-ayurveda37.com/ - Sur son Instagram : https://www.instagram.com/menopauseconsciente/ - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/groups/perimenopause.consciente.sereine --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Habituée du Podcast Ayurveda, nous sommes toujours ravies d'échanger avec Archcena pour l'écouter nous parler passionnément de cuisine végétale, d'ayurveda, d'amour de l'univers et des éléments ! Aujourd'hui, nous la recevons pour découvrir l'une de ces pratiques qu'est la danse thérapie. La danse thérapie est une discipline corporelle permettant de trouver ce fameux équilibre corps-tête et cœur en se libérant des tensions, des traumas, de blocages et émotions et en retrouvant son énergie d'enfant ! Nous avons hâte d'en apprendre un peu plus à ses côtés ! Pour découvrir l'univers d'Archcena, n'hésitez pas à vous rendre : - Sur son site internet : https://boom-in.com - Sur son Instagram : https://www.instagram.com/boomin_ayurveda - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/boominayurveda --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Il ne sert à rien de se comparer ou de vouloir être quelqu'un d'autre, comme il est dit dans la Bhagavad Gita: il vaut mieux être mauvais dans ce que je fais, plutôt qu'être bon dans ce qui est mauvais pour moi. L'Ayurveda nous aide à suivre les lois de la nature, à être en adéquation avec elle et notre nature profonde, notre constitution. Les principes de cette sagesse ancestrale nous permettent également de mieux comprendre notre psychologie. Le type dharmique, "svadharma", est une connaissance, une compréhension de soi qui nous permet d'aller encore plus loin. C'est Karine qui nous propose dans cet épisode de nous expliquer cette notion de chemin de vie. En effet, depuis l'épisode n °60 sur le Yoga adapté à l'été, elle en a fait du chemin, et propose aujourd'hui des accompagnements dharmiques ! Alors êtes vous intéressés pour en savoir un peu plus sur la raison de votre incarnation ? Pour aller encore plus loin avec Karine, découvrez : - Son site internet : https://www.ayuryoga-sud.com/ - Son Facebook : Ayuryoga-sud --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Le mala, ce joli collier de perles que l'on voit parfois autour du cou des pratiquants de yoga, est loin d'être seulement un objet décoratif... Si vous êtes pris dans le rythme d'une vie à 100 à l'heure, dans des émotions douloureuses ou dans des pensées tourbillonnantes, ou si vous avez tout simplement envie d'apporter de la nouveauté dans votre pratique méditative, alors faites une pause, et écoutez attentivement cet épisode, car la méditation japa pourrait bien vous aider... Dans cet épisode nous recevons Vanessa Bianchi, thérapeute holistique, conseillère en Ayurvéda, praticienne de soins énergétiques, ayurvédiques et tantriques, et auteure du livre “Les malas, symboles et cristaux au service des mantras”. Nous avons demandé à Vanessa : Qu'est-que la méditation japa, et comment la pratiquer pour s'apaiser ? Comment utiliser un mala pour obtenir tous les bienfaits de cette méditation ? Comment choisir un mantra adapté à ses besoins ? Pour aller encore plus loin avec Vanessa, découvrez : - Son site internet : www.tandaime-bienetre.com - Son Instagram :https://www.instagram.com/tandaimebienetre - Son Facebook : https://www.facebook.com/tandaimebienetre - Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/Tandaimebienetre --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Moment de grande intensité, qui ne se déroule jamais vraiment comme on l'avait préparé, imaginé, souhaité, l'accouchement est une étape clé dans la vie de la femme mais aussi pour celle de l'enfant qui arrive dans notre monde et celle de la nouvelle famille. L'Ayurveda est une médecine traditionnelle, millénaire, la vision et les conseils à appliquer ne sont peut-être pas toujours adaptés à notre société ou faciles à mettre en place. Malgré tout, certaines bonnes pratiques sont universelles et intemporelles et c'est celles que nous souhaiterions partager avec vous aujourd'hui sur le Podcast Ayurveda avec à nos côtés Julie Oger. Julie se définit comme une accoucheuse de Vie, massothérapeute ayurvédique, accélératrice de particules ou énergéticienne, accompagnatrice à la naissance selon les sagesses ancestrales ou doula, accompagnatrice de méditation, accompagnatrice du féminin sacré, Julie est une vraie "femme médecine". Nous vous invitons à découvrir son univers à travers cet épisode ! -- Pour aller encore plus loin avec Julie, découvrez : - Son site internet :https://www.studio-78.fr/ - Son Instagram :@studio_78_jo - Son Facebook : @studio78julieoger --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

L'ayurveda et le yoga sont 2 disciplines "soeurs", dont l'objectif est de contribuer à un état de santé physique et mentale, à un état de paix intérieure. Et nous savons que pratiquer le yoga, ce n'est pas juste faire de jolies postures. Yoga nous amène aussi à cultiver des valeurs telles que la non-violence, le respect des êtres vivants et de la nature, l'écologie. Pour parler de tout cela, nous recevons Delphine Zimmermann, fondatrice de la marque Géopélie, qui propose des vêtements de yoga made in France à partir de matériaux recyclés. Avec Delphine, nous avons parlé du concept d’ahimsa, la non-violence, et comment appliquer les préceptes du yoga en dehors du tapis, dans sa vie de tous les jours. Mais aussi de minimalisme et de consommation raisonnée: posséder moins pour plus de liberté et de joie. --- Pour découvrir l'univers de Delphine, rendez vous sur son site internet : https://geopelie.com/ ou sur Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100064020973064 sur Instagram : https://www.instagram.com/geopelieyoga/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Je ne suis pas capable, je ne suis pas assez ou bien je suis trop, je n'ai pas le temps, je n'ai pas l'argent, je n'y arriverai jamais...voici des exemples de phrases que vous vous êtes peut être déjà dites une fois, ou plusieurs fois, ou que vous vous dites tous les jours... Ces phrases, ces idées que vous vous faites sur vous-mêmes sont des croyances limitantes, qui par leur énergie négative, par la puissance des mots et de la répétition, peuvent avoir des impacts, des conséquences néfastes sur votre vie ! Ce vaste sujet des croyances limitantes est traité aujourd'hui sur le podcast Ayurveda grâce à notre invitée, Laurène Germon, coach pour les professionnels de la santé au naturel et thérapeute en Ayurveda. Retrouvez ici la vidéo exclusive de libération de la croyance limitante pour les auditeurs du Podcast Ayurveda, offerte par Laurène : https://vimeo.com/manage/videos/720992357 Il vous faudra indiquer le mot de passe : podcastayurveda --- Pour découvrir l'univers de Laurène, rendez vous sur son site internet : www.laurenegermon.com ou sur Facebook : https://www.facebook.com/laurene.germon/ sur Instagram : https://www.instagram.com/laurene.germon/ ou sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laur%C3%A8ne-germon-6525661a9/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Vous vous êtes sûrement déjà interrogé sur votre manière d'être en relation. En relation avec les autres, mais aussi en relation avec vous-mêmes et avec tout ce qui vous entoure. Notre invitée, Julie Delias, accompagnante et formatrice en ayurveda, considère que l'ayurvéda n'est pas seulement une médecine ou un art de vivre, mais aussi un art relationnel. Un Art qui pacifie et harmonisenos interactions permanentes avec tout ce qui est autour de nous. Qu'est-ce que l'art relationnel ? Quels sont les freins qui peuvent empêcher les relations fluides (avec soi, avec les autres) ? Comment utiliser notre alimentation et notre mode de vie pour mieux se connaître et se relier à soi ? A travers ces questions, découvrez comment l'ayurvéda peut vous accompagner dans l'art de relationner... --- Pour découvrir l'univers de Julie , rendez vous sur son site internet : https://deliasjulie.com ou sur Facebook : https://www.facebook.com/julie.delias.1/ sur Instagram : https://www.instagram.com/deliasjulie.ayurveda5d ou sur LinkedInd : https://www.linkedin.com/in/julie-delias-46551a43/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Réel outil de travail pour certains, totalement ignorée par d'autre, l'intuition est une capacité qui se trouve en chacun de nous et qui ne demande qu'à être développée, exploitée. Pour vous donner quelques pistes de travail et de pratique, nous avons invité Stéphanie Wolff qui est Guérisseuse, elle travaille avec les forces de la nature et de l'être humain sur les plans physiques, psychiques et spirituels. Au programme de cet épisode : Qu'est ce que l'intuition ? Quels sont les obstacles pour développer et écouter son intuition ? Quelle place donner à notre intuition et comment? --- Pour découvrir l'univers de Stéphanie, rendez vous sur son site internet : www.stephaniewolffetvous.com ou sur Facebook : https://www.facebook.com/Stephaniewolffetvous/?ref=pages_you_manage ou sur Instagram : https://www.instagram.com/stephanie_wolff_et_vous/ Vous pouvez également retrouver Stéphanie sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCwIqR88HC7d8nOfctg7x6Mw Pour en savoir plus sur son livre : https://membres.stephaniewolffetvous.com/commande-du-livre-sauvage/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans les traditions ancestrales, le son est utilisé comme un outil qui permet d'agir sur le corps et sur l'esprit : les chants de mantras, les bols himalayens, les diapasons, ou tout simplement la musique. Mais alors, comment ça marche ? Qu'est-ce qui explique que le son ait un tel effet sur nous ? Comment un massage sonore peut-il avoir un effet sur les plans physique, émotionnel et mental ? C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui avec Cécile Lawer, praticienne en ayurveda et praticienne en massages sonores. Au programme de cet épisode : Le lien entre l’ayurvéda et le son, notamment à travers les 5 éléments reliés aux 5 sens Comment le son agit sur le vivant (et sur l’Homme en particulier) Pratiques sonores pour être mieux, à pratiquer seul(e) ou accompagné(e) ! --- Cécile Lawer est praticienne en Ayurveda (conseillère consultante), elle propose aussi des soins sonores (avec bols "tibétains", gongs et autres instruments), en particulier des massages sonores. Enfin, elle est formée en coaching individuel, ce qui est très utile pour accompagner les personnes à l'issue d'un bilan ayurvédique car les changements de style de vie, d'alimentation etc ne sont pas toujours facile à mettre en oeuvre. Retrouvez-la sur son site internet : https://www.cheminsdetre.com --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Le jyotish, l'astrologie védique, est une science passionnante, un outil puissant de connaissance de soi, mais qui nous permet aussi de devenir acteur de sa vie. A travers les uppayas, c'est à dire les remèdes proposés par l'astrologie védique, un champ d'exploration s'ouvre pour utiliser notre libre-arbitre, et ainsi améliorer notre état physique et émotionnel. Dans cet épisode, nous avons reçu Justine, ou Savitri, une "éternelle étudiante de l'éveil spirituel", fondatrice de Ojas and Soma, pour aborder les différents remèdes ayurvédiques : Les mantras, rituels, méditations Les donations Les pierres Les autres remèdes ayurvédiques (herbes, plantes, autres) --- Justine ou Savitri est une éternelle étudiante de l’éveil spirituel. Consultante en sciences védiques, elle propose des lectures jyotish (astrologie sidérale), dharmique, astro-cartographie et des mantra personnels pour t’aider à entreprendre le voyage du héros et t’aider à découvrir qui tu es. Concernant son parcours : elle se forme au yoga, à l’ayurveda & au jyotish depuis 2014 notamment aux côtés de BNS Iyengar, Dr Frawley & Simon Chokoisky. Elle partage aujourd’hui une vision globale du bien-être incluant ayurvéda, yoga, méditation, pranayama, vastu et astrologie, et offrant ainsi des consultations védiques complètes. Retrouvez-la sur son site internet : https://ojasandsoma.com/ Son compte Instagram : https://www.instagram.com/ojasandsoma Sur Facebook : https://www.facebook.com/ojasandsoma --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Quand on est hypersensible, on peut se sentir décalé(e), seul(e),incompris(e), fatigué(e)et avoir des difficultés dans certains moments de la vie courante. La gestion des émotions est compliquée, elles peuvent être changeantes et entraîner des comportements qui ne sont pas compris par l'entourage. Pourtant, l'hypersensibilité n'est pas une maladie, on peut apprendre à apprivoiser sa sensibilité, pour qu’elle devienne un atout et une force. Pour en parler, nous recevons Marie-Eve Muzart, praticienne en ayurveda, elle-même hypersensible. ... et heureuse ;) Nous lui avons demandé : Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Comment la reconnaître ? Quels sont les facteurs qui peuvent entraîner des réactions d'hypersensibilité ? Quelles sont les solutions pour vivre heureux avec une hypersensibilité ? Êtes-vous hypersensible ? Passez le test : https://docs.google.com/forms/d/1B78YFLWTjgtpP5PadeYgA2dN2WD_LvP3vlm2OBhTQI0/edit Le livre recommandé par Marie-Eve est celui d'Elaine N. Aron : Hypersensibles mieux se comprendre pour mieux s'accepter --- Vous souhaitez en savoir plus sur notre invitée, et découvrir son univers : Sur son site internet : www.pivoine-mieux-vivre.fr Son compte Instagram : https://www.instagram.com/marieevemuzart/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/ayurveda.pivoine.mieux.vivre --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode, nous recevons Mayana, Professeure de yoga spécialisée en gestion émotionnelle via les méridiens chinois et en développement personnel via la philosophie du yoga. Anciennement infirmière travaillant auprès de personnes souffrant de dépression, burn-out et syndrome post traumatique, Mayana a découvert dans le yoga un ensemble d’outils parfaitement adaptés pour vivre une vie authentique et alignée avec son dharma (mission de vie), ce qui est d'ailleurs le sujet de notre échange ! Mayana aborde le sujet sous différents angles : - Tout d'abord, avec une définition du dharma selon un aspect philosophique puis pratique - Puis, elle nous explique les raisons qui font qu'il s'agit d'une quête fondamentale pour soi - Enfin, nous verrons comment le yoga et l’ayurveda font partie intégrante de la voie du dharma - Et pour finir, Mayana nous livrera ses 5 clés pour se rapprocher de son dharma Vous souhaitez en savoir plus sur Mayana, n'hésitez pas à découvrir son univers : - Sur son site internet: https://www.mayanayoga.com/ - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/mayanayoga/?hl=fr - Sur Facebook : https://fr-fr.facebook.com/mayanayogadax/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Comment rebondir après une épreuve, quelle qu'elle soit ? Lorsque nous vivons des épisodes difficiles dans notre vie, nous devons être capables de trouver les bons outils et les bonnes personnes, pour nous aider à avancer et à grandir à travers notre expérience. Dans cet épisode, nous recevons Lilou Bastide, professeure de Yoga de l'Ify (institut français de yoga de la lignée de TKV Desikachar et Krishnamacharya), praticienne de massages et de soins énergétiques Lao-Chi, passionnée de Malas et de pierres . Grâce à son expérience personnelle, et aux outils du yoga et de la spiritualité, Lilou accompagne individuellement (surtout des femmes pour les massages) les personnes en recherche d'aller mieux et de trouver une voie pour se connaitre et se respecter. A travers son témoignage dans ce podcast, Lilou partage les différentes voies de guérison qui se sont ouvertes à elle, notamment le massage ayurvedique, le bain sonore des bols tibétains, la récitation des mantras, le yoga... et les apprentissages qu'elle retire de toute cette expérience. Pour retrouver Lilou : Sur son site internet : https://www.yogananda-lilou.com/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/yoganandalilou Et sur Instagram : @liloubastide34 --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

La Sophrologie est une première porte à pousser pour prendre soin de soi ! Pour discuter de cet outil complémentaire à l'Ayurveda, nous recevons Julie Courcol, sophrologue et praticienne en Ayurveda. Julie nous rappelle dans un premier temps ce qu'est la sophrologie, ses différences et ressemblances avec l'Ayurveda. Elle nous explique ensuite son parcours et ce que la sophrologie lui apporte dans son quotidien et dans sa relation d'aide avec les personnes qu'elle accompagne. Pour retrouver Julie : Sur son site internet : https://juliecourcolreflex.wixsite.com/sophrologie/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/julie.courcol.1 Et sur Instagram : @juliecrcl --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Vous avez très certainement entendu parler du ghee, appelé parfois le beurre clarifié indien. Mais connaissez-vous vraiment tous ses secrets ? Dans cet épisode, nous recevons Lucie Joao, praticienne en ayurveda, auteure du blog "Ayurveda au pays Basque" et co-auteure du livre "Equilibrer sa digestion avec l'Ayurveda" avec marie-France Farré aux éditions Eyrolles. Nous allons voir que, selon le procédé de fabrication utilisé, le ghee peut être un élixir de croissance ou un véritable poison ! A la lecture des textes classiques, mais surtout en replaçant ceux-ci dans leur contexte, Lucie nous donne une vision bien loin des clichés de l'ayurvéda. De quoi engager la réflexion et porter un nouveau regard sur le ghee tel que nous le consommons en occident ! Retrouvez Lucie sur le site https://www.ayurveda-auquotidien.com Sur Instagram https://www.instagram.com/ayurveda.paysbasque/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/ayurvedapaysbasque Le livre de Lucie et Marie-France, est disponible dans toutes les librairies et sur www.fnac.com --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

L'hiver vous semble long, vous enchaînez les rhumes, vous vous sentez fatigué, lourd, lent,...avez vous pensé à booster votre système immunitaire de manière consciente et naturelle ? Dans cet épisode, Aurore nous emmène à la découverte de notre corps en nous expliquant : - Ce qu'est le système immunitaire de manière générale et selon l'Ayurveda - Le lien entre le système immunitaire et les tissus du corps (dhatus) - Les conseils ayurvédiques pour stimuler le système immunitaire durant l'hiver (alimentation, plantes, activités, hygiène de vie, etc) Pour retrouver Aurore: buddhi-ayurveda.com sur Facebook : https://m.facebook.com/Buddhi_Ayurveda-104689181799628/?ref=py_c Sur Instagram : https://www.instagram.com/buddhi_ayurvda/?hl=fr --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

"Elle est l’organe le plus grand du corps, elle nous protège, transpire, rougit, bronze, s’assèche, s’infecte, se marque, brille... bref, elle vit avec nous et se renouvelle constamment." En hiver, notre peau est soumise au froid et à la sécheresse, nous devons alors en prendre grand soin. Dans cet épisode, Julia partage avec nous : quelques notions d'anatomie, pour comprendre l'importance de la peau les différents types de peau en fonction des doshas les phases du soin de la peau, et quelques soins que l'on peut réaliser à la maison et enfin, une sélection de plantes et d'outils pour prendre soin de sa peau en hiver. Julia est une artiste et thérapeute dévouée a l'étude et l'exploration de l'Ayurveda et du Yoga, des plantes, des remèdes ancestraux et techniques de beauté holistiques. Un univers pour l'union du corps, de l'esprit et de l'âme. Pour la retrouver, rdv sur son site internet : https://ferryjulia.wixsite.com/ujwala Sur Instagram : https://instagram.com/uj.wa.la --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

L'astrologie védique est un vaste sujet que nous avons commencé à aborder dans l'épisode n°29 avec Raphaël Khalef. Pour le découvrir ou l'écouter à nouveau, c'est par ici : https://www.podcast-ayurveda.com/podcast/episode/c2c676f5/029-les-secrets-de-lastrologie-vedique-avec-raphael-khalef Dans ce nouvel épisode, c'est Manon Moulène qui aborde les notions du Jyotish en nous expliquant l'influence des planètes dans nos vies. Nous vous détaillerons tout d'abord, les 9 planètes et leurs particularités. Puis, Manon nous indiquera l'influence qu'elles peuvent avoir dans nos vies et surtout, comment se servir de ces connaissances dans notre quotidien. Pour celles et ceux qui veulent aller encore plus loin, découvrez dès maintenant le Tutor'Astro mis en place par Manon pour vous accompagner dans la découverte de l'astrologie védique et de son langage. https://manonmoulene.teachable.com/ Un code promo de 20% vous est offert par Manon pour aller encore plus loin et participer au Tutor'Astro : PODCASTAYURVEDA --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

On parle souvent de méditation et de pratiques yogiques, mais savez-vous réellement les bienfaits que la méditation peut apporter, sur le plan individuel et sociétal ? Pour terminer cette série d'épisodes autour de la méditation, nous avons demandé à Laurent : - des exemples de cas dans lesquels les pratiques yogiques ou la méditation ont permis une amélioration de l'état de santé ; - les effets de certaines pratiques yogiques (comme Jala Neti, Kapalabathi, les pranayama...) sur la santé physique et mentale ; - et enfin, comment la pratique individuelle de la méditation peut-elle avoir un impact sur la santé collective, sociétale ? Pour écouter les autres épisodes de la série sur la méditation avec Laurent Montels : https://www.podcast-ayurveda.com/podcast/episode/3e4dafe3/066-cheminer-vers-lepanouissement-avec-la-meditation-avec-laurent-montels https://www.podcast-ayurveda.com/podcast/episode/23e39d08/073-les-grands-principes-de-la-meditation-avec-laurent-montels Retrouvez les méditations proposées par Laurent, sur la chaîne YouTube du Centre Anjali Ou rendez-vous sur son site internet : https://www.institutfrancaisdevastu.com Sur Facebook : https://www.facebook.com/institutfrancaisdevastu Sur Instagram :https://www.instagram.com/institutfrancaisdevastu/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Qu'est-ce que la méditation ? Peut-on dire que l'on "fait" de la méditation ? Pourquoi est-ce si difficile pour certaines personnes de "méditer" ? Dans l'épisoden°66, nous avions échangé avec Laurent sur son expérience de la méditation, qui lui a permis d'ouvrir son cœur au monde émotionnel, de se libérer de souffrances et de trouver équilibre et épanouissement. Nous avons eu envie d'aller plus loin, et explorer le cheminement de la méditation à travers plusieurs axes : - les outils techniques de méditation, dont il existe une variété assez importante ; - les expériences de méditation, que l'on peut faire en utilisant l'outil; - le but de la méditation, une finalité relative qu'est l'état de méditation. Pour retrouver Laurent, rendez-vous sur son site internet : https://www.institutfrancaisdevastu.com Sur Facebook : https://www.facebook.com/institutfrancaisdevastu Sur Instagram : --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir à nouveau Aurélie Gouttin ! Nous avions reçu Aurélie sur l'épisode n°61 Post natal : prendre soin de la maman après l'accouchement Vous pouvez écouter l'épisode ici : https://www.podcast-ayurveda.com/podcast/episode/1a6a3b23/061-post-natal-prendre-soin-de-la-maman-apres-laccouchement-avec-aurelie-gouttin Aujourd'hui, Aurélie nous partage ses connaissances et conseils avec douceur et bienveillance en nous parlant des doshas chez l'enfant et des soins ayurvédiques que l'on peut proposer comme le massage bébé Shantala. Dans cet épisode vous allez apprendre: - Comment identifier la constitution de son enfant ? - Quelle hygiène de vie adapter en fonction du dosha dominant de l'enfant? - Qu'est-ce que le massage bébé Shantala ? Pour en découvrir davantage sur Aurélie, rendez-vous : - Sur son site internet : https://www.aureliegouttinayurvedadoula.fr/ - Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/aurelie.gouttin/?hl=fr --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Qu'est-ce qu'une bonne alimentation? Marjorie est chirurgien digestif et également praticienne en Ayurveda. Dans ce second épisode en sa compagnie, elle nous propose de définir ce qu'est l'alimentation, de découvrir ses différents types mais aussi de comprendre l'impact qu'elle peut avoir sur notre santé ! Pour retrouver Marjorie : www.docteurghyselinck-ayurveda.fr sur Facebook : https://www.facebook.com/Dr-Ghyselinck-Ayurv%C3%A9da-108384214262766/ sur Instagram : https://www.instagram.com/drghyselinck/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Connaissez vous réellement votre système digestif? Dans cet épisode n°70, nous recevons Marjorie, chirurgien digestif et thérapeute en Ayurveda, pour partir à la découverte du fonctionnement de notre 2ème cerveau! Partons ensemble dans ce voyage intérieur en abordant: - Les différents organes du système digestif - Les étapes de la digestion - Les conseils et astuces pour prendre soin de son système digestif Pour retrouver Marjorie : www.docteurghyselinck-ayurveda.fr sur Facebook : https://www.facebook.com/Dr-Ghyselinck-Ayurv%C3%A9da-108384214262766/ sur Instagram : https://www.instagram.com/drghyselinck/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Saviez-vous que le yoga peut vous accompagner en complément de votre pratique sportive ? Ceci est valable pour tous les niveaux et tous les sports, débutant ou averti, sport collectif ou individuel, sports de glisse, sports de combat, randonnée, course... Dans cet épisode, Marion vous emmène à la découverte des bienfaits du yoga, dans les différentes phases de la pratique sportive : - La préparation - L'activité en elle-même - La récupération - Et éventuellement, la rééducation. Pour retrouver Marion : https://rionyoga.com sur Facebook : https://www.facebook.com/Rionyoga-100455212021039 Sur Instagram : https://www.instagram.com/rion.yoga/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Aujourd'hui nous recevons Enora Conan, Praticienne en Ayurveda spécialisée dans l'approche de la thyroïde et formatrice au sein de l'école Gayaveda Nous allons parler de thyroïde, de ce que l'Ayurveda propose comme accompagnement de cette maladie. Pour retrouver Enora : www.sattva-bien-ayurveda.com ou sur Facebook : https://www.facebook.com/sattvabien et le groupe https://www.facebook.com/groups/369399484166674 ou bien encore, sur Instagram : https://www.instagram.com/sattva.bien/?hl=fr --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Depuis 2013, Manuela accompagne des hommes et des femmes sur leur chemin de guérison par l’Ayurvéda. Elle facilite l’accès aux traditions indiennes, plus concrètement au traitement ayurvédique, en travaillant avec plusieurs cliniques dans le Kerala, l'Inde du sud. Chacune des cliniques est choisie avec soin pour s'assurer que la cure corresponde à vos besoins, et que votre expérience soit la plus agréable possible. Dans le contexte actuel de Covid, les voyages ne sont pas forcément évidents, mais pour les personnes qui ont besoin de suivre un panchakarma, il est toujours possible de se rendre un Inde avec un visa médical, pour lequel le médecin ayurvédique envoie un certificat. Pour retrouver Manuela, rendez-vous sur son site internet : https://www.ayursattvic.com Sur Facebook https://www.facebook.com/ayursattvic et Instagram https://www.instagram.com/ayur.sattvic/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Nous recevons une nouvelle fois sur le Podcast, Laurent Montels, pour un épisode plus biographique, plus intime sur son chemin avec la méditation. Laurent pratique la méditation depuis plus de 40 ans. Elle lui a permis d'ouvrir son cœur au monde émotionnel, de se libérer de souffrances et de trouver équilibre et épanouissement. Pour partager son parcours, Laurent a écrit un roman initiatique pour comprendre les différentes voies du yoga et de la méditation. Pour retrouver Laurent, rendez-vous sur son site internet : https://www.institutfrancaisdevastu.com --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Nous recevons Alexia Michel, pour parler des troubles des conduites alimentaires (contrôle / restriction, compulsion, compensation) et des outils qui permettent de retrouver un rapport à l’alimentation apaisé. Alexia est la fondatrice de Yoga & Peanut Butter : le premier programme de yoga en France qui traite du rapport à l'alimentation, d'acceptation et d'estime de soi, un programme accessible à tous ! Dans cet épisode, nous avons souhaité questionner et comprendre les comportements alimentaires limitants : - Quels sont les différents types de troubles ? (contrôle / restriction, compulsion, compensation) - Quelles sont les conséquences des TCA ? - Quels sont les mécanismes qui amènent aux TCA ? (anxiété, stress, restriction , compensation, culpabilité, honte, peur (de l’abandon par exemple), colère…) - Quelles sont les les croyances identitaires liées aux TCA ? (exemple: l’estime de vous-même dépendrait de votre poids) Grâce au programme Yoga & Peanut Butter, Alexia vous accompagne pour passer à l’action sur le tapis et en dehors, grâce au yoga, la méditation, la respiration, et des exercices de développement personnel. Retrouvez la méthode complète ou les capsules sur https://www.yogaandpeanutbutter.com Suivez Alexia sur les réseaux sociaux : Sur Facebook : https://www.facebook.com/yogaandpeanutbutter Sur Instagram : https://www.instagram.com/alexia_yoga/ A la fin de l'épisode, Alexia mentionne le dr Jacques Vigne : https://www.jacquesvigne.org --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://www.podcast-ayurveda.com/ Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode, nous recevons Camille Laperle, doula postnatale spécialisée en Ayurveda, et fondatrice de Maternité sacrée, plateforme de formations, de cours et de ressources pour les jeunes mamans. Camille est également facilitatrice d'espaces sacrés. C'est cette facette de son métier que nous avons souhaité découvrir et approfondir aujourd'hui. Qu'est-ce qu'un espace sacré? Pour qui peuvent-ils être créés? Comment les organiser? Partez à la découverte de ces pratiques rituelles à travers l'écoute de cet épisode n°64 ! Retrouvez Camille sur son site internet : https://maternitesacree.ca/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/maternitesacree/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/maternitesacree --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://www.podcast-ayurveda.com/ Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode, nous recevons Samuel Ganès, praticien en ayurveda, auteur de plusieurs livre dont Mon Coach Ayurveda, 50 exercices de yoga et 50 exercices d'ayurveda, aux éditions Eyrolles. Avec Samuel, nous abordons Manovyapara, l'équilibre du mental. Ce mental qui, avec le corps et l'âme, fait partie des 3 composantes de notre être. Nous devons en prendre soin, et pour cela il existe plusieurs voies qui nous permettent de (re)trouver l'équilibre, notamment : L'Apaisement du mental – Nihsamshaya L’Auto-Analyse – Svadhyaya L’Auto-Suggestion – Sankalpa La Méditation – Dhyana L’Eveil par la Curiosité, Bodha Nous parlons de toutes ces pratiques, et bien plus, dans cet épisode n°63 ! Le livre "Mon coach Ayurveda" est disponible dans toutes les librairies et sur https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/mon-coach-ayurveda-9782416002205/ Retrouvez Samuel sur son site internet : http://www.yogiganes.onlc.fr Sur Instagram : https://www.instagram.com/samuelyogiganes/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/samuelganes --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://www.podcast-ayurveda.com/ Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode, nous recevons Alex Duncan, éducateur en médecine ayurvédique, directeur de l'école Ayurveda Source et de Gardoussel Retreat. Alex nous a fait le plaisir de participer au Sommet de l'Ayurveda que nous avons organisé du 17 au 20 juin. Il est intervenu lors de la 4ème journée qui était consacré à l'alimentation, et Alex nous a offert une conférence sur le royaume fantastique et fou des 6 saveurs. Dans cet épisode, nous allons aborder le sujet du jeûne, et surtout, vous donner quelques clés pour bien réussir son jeûne, et qu'il soit bien adapté et bon pour votre santé ! Retrouvez Alex sur son site internet : https://www.ayurvedasource.fr/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/ayurveda_source/?hl=fr Sur Facebook : https://www.facebook.com/AyurvedaSource --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://www.podcast-ayurveda.com/ Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Comment prendre soin de la maman après la naissance ? Aurélie Gouttin, praticienne en ayurveda et doula, s'est spécialisée dans cette période du post-natal, tellement importante dans la vie d'une femme. Nous décrypterons les principales difficultés que la nouvelle maman peut rencontrer, et nous verrons pourquoi le soutien psycho / émotionnel / spirituel est capital pour la santé de la maman, mais aussi du bébé. Aurélie nous parlera aussi des aliments à privilégier, à éviter, et des soins corporels qui pourront accompagner cette merveilleuse période. --- Retrouvez Aurélie sur son site internet : https://www.aureliegouttinayurvedadoula.fr Sur Facebook : https://www.facebook.com/aurelie.gouttin.ayurveda.doula Sur Instagram : https://instagram.com/aurelie.gouttin --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://www.podcast-ayurveda.com/ Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda --- Vous envisagez une reconversion professionnelle vers les métiers de l'Ayurveda ? Venez découvrir les différents cursus de formation, et rencontrer notre partenaire Gayaveda Academy. Thérapeute corporel, éducateur de santé, conseiller consultant... pas toujours facile de s'y retrouver ! Nous ferons le tour d'horizon de l'offre de formation en France, nous vous donnerons les critères principaux pour vous aider à faire votre choix. Vous pourrez poser toutes vos questions à Caroline Henry, fondatrice de Gayaveda Academy, l'école dans laquelle nous nous sommes formées et avec qui nous sommes partenaires. Pour vous inscrire à la rencontre, rendez-vous sur notre site https://www.podcast-ayurveda.com/

Aujourd'hui nous recevons Karine Bergami, Professeur d'Ayuryoga, d'aqua yoga, thérapeute ayurvédique, entraîneur d'apnée. Nous allons partager avec vous des informations pratiques sur comment pratiquer en été ou avec un déséquilibre ou une dominante Pitta ! Retrouvez Karine sur son site internet : https://www.ayuryoga-sud.com/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/ayuryogaSud/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://www.podcast-ayurveda.com/ Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda --- Vous envisagez une reconversion professionnelle vers les métiers de l'Ayurveda ? Venez découvrir les différents cursus de formation, et rencontrer notre partenaire Gayaveda Academy. Thérapeute corporel, éducateur de santé, conseiller consultant... pas toujours facile de s'y retrouver ! Nous ferons le tour d'horizon de l'offre de formation en France, nous vous donnerons les critères principaux pour vous aider à faire votre choix. Vous pourrez poser toutes vos questions à Caroline Henry, fondatrice de Gayaveda Academy, l'école dans laquelle nous nous sommes formées et avec qui nous sommes partenaires. Pour vous inscrire à la rencontre, rendez-vous sur notre site https://www.podcast-ayurveda.com/

Nous recevons Lydie Bonandrian Montels, consultante en Vastu (la science indienne sacrée de l'architecture) et artiste visuelle. Vous découvrirez tout sur les mandalas : - Qu'est-ce qu'un mandala ? Son origine et le lien avec la géométrie sacrée ; - Les bienfaits des mandalas, et comment on peut les utiliser pour harmoniser un lieu ; - Comment choisir un mandala, ou apprendre à en créer soi-même ! --- Les mandalas et la géométrie sacrée vous intéressent, et vous souhaitez aller plus loin ? Rendez-vous sur le site https://www.mandalaspourguerir.com pour retrouver les formations de Lydie. Vous bénéficiez d'une réduction de 5% sur la formation "géométrie sacrée" et sur le stage de 4 jours "géométrie sacrée et mandalas" qui aura lieu en juillet. Entrez le code AYURVEDAPODCAST lors de votre inscription pour bénéficier de la remise accordée à nos auditeurs. --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://www.podcast-ayurveda.com/ Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda --- Vous envisagez une reconversion professionnelle vers les métiers de l'Ayurveda ? Venez découvrir les différents cursus de formation, et rencontrer notre partenaire Gayaveda Academy. Thérapeute corporel, éducateur de santé, conseiller consultant... pas toujours facile de s'y retrouver ! Nous ferons le tour d'horizon de l'offre de formation en France, nous vous donnerons les critères principaux pour vous aider à faire votre choix. Vous pourrez poser toutes vos questions à Caroline Henry, fondatrice de Gayaveda Academy, l'école dans laquelle nous nous sommes formées et avec qui nous sommes partenaires. Pour vous inscrire à la rencontre, rendez-vous sur notre site https://www.podcast-ayurveda.com/

Dans ce nouvel épisode du Podcast Ayurveda, nous avons le plaisir de recevoir à nouveau Sandrine, praticienne en Ayurveda au passé d'infirmière libérale, diplômée de l'école polyvalente de neuro training. Nous avions évoqué avec elle, lors de l'épisode n°56, le soin Shirodhara et ses nombreux bienfaits sur le système nerveux entre autre. Nous la retrouvons aujourd'hui pour parler d'une notion plus théorique de l'Ayurveda qui est celle des Gunas. Les gunas sont les vingt qualités que l'on peut reconnaître et identifier chez un individu par exemple et qui permettent d'observer et de comprendre son fonctionnement. Ces qualités sont l'outil de base du diagnostic en Ayurveda. Découvrez cet épisode pour en savoir plus et comprendre l'intérêt de ces qualités et leur lien avec les doshas. Pour retrouver Sandrine, rendez-vous sur sa page Facebook : https://www.facebook.com/sandrinealarkov/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://www.podcast-ayurveda.com/ Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda --- Vous envisagez une reconversion professionnelle vers les métiers de l'Ayurveda ? Venez découvrir les différents cursus de formation, et rencontrer notre partenaire Gayaveda Academy. Thérapeute corporel, éducateur de santé, conseiller consultant... pas toujours facile de s'y retrouver ! Nous ferons le tour d'horizon de l'offre de formation en France, nous vous donnerons les critères principaux pour vous aider à faire votre choix. Vous pourrez poser toutes vos questions à Caroline Henry, fondatrice de Gayaveda Academy, l'école dans laquelle nous nous sommes formées et avec qui nous sommes partenaires. Pour vous inscrire à la rencontre, rendez-vous sur notre site https://www.podcast-ayurveda.com/

Aujourd'hui nous recevons la Vaidya Shruti, médecin ayurvedique qui pratique en France au sein de Sri Sri Ayurveda. Le mois de mai est le mois de sensibilisation au tabac avec une journée mondiale sans tabac prévue le 31 mai, nous avons alors choisi d'aborder avec elle, l'addiction au tabac afin de vous donner quelques pistes à travers cet épisode si vous souhaitez arrêter de fumer, ou tout simplement pour comprendre le point de vue ayurvédique sur cette addiction. Dans cet épisode, Shruti explique l'origine de l'addiction au tabac, les conséquences de la dépendance au tabac, ainsi que les différentes approches que l'ayurveda propose pour arrêter de fumer, et se défaire de la dépendance au tabac. Pour retrouver Shruti, rendez-vous sur le site internet https://srisriayurveda.fr --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda --- Vous envisagez une reconversion professionnelle vers les métiers de l'Ayurveda ? Venez découvrir les différents cursus de formation, et rencontrer notre partenaire Gayaveda Academy. Thérapeute corporel, éducateur de santé, conseiller consultant... pas toujours facile de s'y retrouver ! Nous ferons le tour d'horizon de l'offre de formation en France, nous vous donnerons les critères principaux pour vous aider à faire votre choix. Vous pourrez poser toutes vos questions à Caroline Henry, fondatrice de Gayaveda Academy, l'école dans laquelle nous nous sommes formées et avec qui nous sommes partenaires. Pour vous inscrire à la rencontre, rendez-vous sur notre site https://www.podcast-ayurveda.com/

Aujourd'hui, nous recevons Sandrine sur le Podcast Ayurveda. Sandrine nous a contacté via notre formulaire sur notre site internet pour proposer un sujet qui n'a pas encore été traité sur le Podcast Ayurveda, il s'agit du soin Shirodhara. Lors de sa prise de contact, Sandrine nous a également raconté son parcours d'infirmière libérale, diplômée de l'école polyvalente de neuro training, sa rencontre avec le yoga et l'ayurveda et son intérêt tout particulier pour le Shirodhara. Nous avons été touchée par son histoire et nous souhaitons vraiment partager son parcours inspirant avec vous, dans cet épisode. Pour retrouver et suivre les aventures de Sandrine: - sur Facebook : https://www.facebook.com/sandrinealarkov/ - sur Instagram : https://www.instagram.com/conseils.dune.sorciere.verte/?hl=fr --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Le Vastu Shastra, issu des sciences védiques et de la tradition indienne, est en quelque sorte l'ancêtre du Feng Shui. Laurent Montels, fondateur de l'Institut Français de Vastu Shastra, et l'auteur du livre "Vastu Shastra, la médecine indienne de l'habitat" (éditions Anjali), nous explique les origines du Vastu Shastra, mais aussi les grands principes et l'application concrète sur la maison. Quelle est l'influence de l'énergie des lieux sur l'être humain ? Pourquoi et comment choisir son habitat ? Quelles sont les méthodes de correction ? Autant de questions dont les réponses, parfois surprenantes, nous poussent à observer notre habitation ou notre lieu de travail, avec un nouveau regard ! Vous souhaitez en apprendre davantage sur le Vastu Shastra ? Pour retrouver la formation e-learning de l'Institut Français de Vastu, et bénéficier de la remise offerte aux auditeurs du Podcast, rendez-vous sur https://www.institutfrancaisdevastu.com/protected/?comeFrom=https%3A%2F%2Fwww.institutfrancaisdevastu.com%2Fe-learning-ayurveda-podcasts%2F& (mot de passe : ayurvedapodcast) Pour retrouver Laurent, rendez-vous sur son site internet : https://www.institutfrancaisdevastu.com --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode, nous recevons Céline, éducatrice en santé holistique, praticienne en Ayurveda et Moon Guide. Nous allons parler d'un thème qui nous passionne et nous concerne toutes, celui du cycle féminin et plus particulièrement de la vision et des conseils de l'Ayurveda pour comprendre et prendre conscience de notre nature cyclique en tant que femme, et apprendre à gérer au mieux les différentes phases que nous traversons dans le mois. Pour retrouver Céline, rendez-vous sur son site : https://soulfoodsupafood.com/ et sur Instagram @soulfood_by_celine L'épisode est disponible sur notre site internet www.podcast-ayurveda.com (lien en bio) et sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts. Bonne écoute !

Aurélie Maire est praticienne en ayurveda, naturopathe, professeure de yoga, elle est spécialisée dans l'accompagnement de la femme. Etant elle-même atteinte d'endométriose, Aurélie s'est spécialisée pour accompagner les femmes qui veulent une prise en charge holistique de cette maladie gynécologique. Dans cet épisode, Aurélie nous explique les symptômes de la maladie, mais aussi comment se faire diagnostiquer, et surtout comment bien vivre l'endométriose grâce à l'approche holistique. Nutrition, yoga pranayama, autant d'outils qui peuvent être mis en place pour mieux vivre sur le plan physique, mental, émotionnel, pour se réapproprier son corps et son esprit. --- Vous êtes atteinte d'endométriose et vous souhaitez être accompagnée par Aurélie ? Bénéficiez d'une offre spéciale grâce au Podcast Ayurveda : 5% de remise sur le programme en ligne (à suivre à son rythme, en autonomie) :https://bit.ly/2Oo77Fn 5% de remise sur l'accompagnement holistique individuel de 12 semaines:https://endolistic.com/accompagnement-holistique-naturel-coaching-endometriose-yoga/ Pour cela, communiquez le code promo MERCIAYURVEDA2021 Pour retrouver Aurélie, rendez-vous sur son site internet : https://endolistic.com, sur Instagram https://instagram.com/holistic.aurelie/ et sur Facebook https://facebook.com/groups/endometriose.endogirl --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode n°52, nous sommes heureuses d'accueillir de nouveau Sarah Recher sur le Podcast. Sarah était notre invitée de l'épisode n°50, intitulé "A la découverte des chakras", nous la recevons de nouveau aujourd'hui pour approfondir un thème qui lui est cher, celui de la méditation. Il existe différents types de méditation, différentes façon de méditer et il n'est pas toujours évident de s'y retrouver quand on débute ! Sarah nous donne quelques pistes pour se mettre à méditer ! Retrouvez Sarah sur son site : https://meditationjourney-sarah.com/podcasts/ Et Instagram : https://www.instagram.com/sarahrecher_/?hl=fr

Aidez-nous à choisir nos prochains sujets et invités ! Nous sommes en train de préparer les épisodes qui seront diffusés à partir du mois d'avril, et nous sommes à la recherche de nos prochains invités. Vous avez une personne, un sujet à nous proposer ? Alors rendez-vous sur notre site internet pour remplir le formulaire dédié, et participer avec nous au choix des futurs épisodes. --- Dans cet épisode n°51, nous recevons Marie Eve Muzart, éducatrice et praticienne en Ayurveda. Elle aborde avec nous dans cet épisode, l'intérêt d'intégrer l'ayurveda dans le travail social et médico-social, et ce sous deux aspects différents. D'une part, pour le soignant, l'ayurveda est une manière de mieux se comprendre, et d'avoir une hygiène de vie qui permette une posture stable et alignée. D'autre part, pour la personne accompagnée, les outils de l'ayurveda sont un moyen d'améliorer le bien-être, et de favoriser une nouvelle forme de communication dans certains cas, notamment à travers le massage. La formation proposée par Marie Eve, à destination des travailleurs sociaux, intervenants à domicile, professions paramédicales et thérapeutes, est disponible sur son site : https://pivoine-mieux-vivre.fr/formations/ Vous bénéficiez d'une remise de 5% en indiquant à Marie-Eve le code PODCASTAYURVEDA. Retrouvez aussi Marie Eve sur Facebook : www.facebook.com/ayurveda.pivoine.mieux.vivre Et Instagram : www.instagram.com/marieevemuzart

Aidez-nous à choisir nos prochains sujets et invités ! Nous sommes en train de préparer les épisodes qui seront diffusés à partir du mois d'avril, et nous sommes à la recherche de nos prochains invités. Vous avez une personne, un sujet à nous proposer ? Alors rendez-vous sur notre site internet pour remplir le formulaire dédié, et participer avec nous au choix des futurs épisodes. --- Dans cet épisode n°50, nous recevons Sarah Recher, coach en méditation et passionnée par le thème des chakras ! Sarah a une approche moderne, simple et pragmatique, de ces roues énergétiques qui animent notre corps, et qui sont de réels outils de développement personnel. Retrouvez cet épisode sur notre site internet www.podcast-ayurveda.com, ainsi que sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts (Apple Podcasts, Spotify, Deezer...) Et si vous avez envie de découvrir l'univers de Sarah, rendez-vous sur son site : https://meditationjourney-sarah.com/ ou sur Instagram: https://www.instagram.com/sarahrecher_/ Bonne écoute !

Aidez-nous à choisir nos prochains sujets et invités ! Nous sommes en train de préparer les épisodes qui seront diffusés à partir du mois d'avril, et nous sommes à la recherche de nos prochains invités. Vous avez une personne, un sujet à nous proposer ? Alors rendez-vous sur notre site internet pour remplir le formulaire dédié, et participer avec nous au choix des futurs épisodes. --- Le massage abhyanga est un incontournable en ayurveda, et pour en parler, nous avons reçu Karine Lesage, praticienne dans les Landes. Karine a beaucoup voyagé en Inde, c'est pourquoi nous l'avons choisie pour ce sujet, pour qu'elle puisse nous parler de l'abhyanga de manière traditionnelle, loin des clichés du simple massage bien-être. Parce que l'abhyanga, c'est bien plus que ça... un véritable soin aux multiples bienfaits, qui doit être pratiqué avec amour et bienveillance, et que l'on peut bien sûr se donner à soi-même lors de l'auto-massage. Retrouvez cet épisode sur notre site internet www.podcast-ayurveda.com, ainsi que sur toutes les plateformes d'écoute de podcasts (Apple Podcasts, Spotify, Deezer...) Et si vous avez envie d'un délicieux massage, vous pouvez contacter Karine sur son site internet www.nilaya-veda.fr, prendre rendez-vous avec Nath sur www.nathayurveda.com ou avec un(e) praticien(ne) près de chez vous !

Aidez-nous à choisir nos prochains sujets et invités ! Nous sommes en train de préparer les épisodes qui seront diffusés à partir du mois d'avril, et nous sommes à la recherche de nos prochains invités. Vous avez une personne, un sujet à nous proposer ? Alors rendez-vous sur notre site internet pour remplir le formulaire dédié, et participer avec nous au choix des futurs épisodes. --- Nidana Parivarjana, éliminer la cause de la maladie. Il s'agit d'un concept important de la médecine ayurvédique, qui consiste à prendre conscience de la cause (des symptômes, de la maladie) et à la supprimer. Lucie Joao est praticienne en ayurveda, et détaille avec nous : - les 4 piliers qui permettent de manifester une santé optimale ; - pourquoi il est important d'identifier la cause de la maladie ; - comment la santé se construit grâce à la connaissance de soi ; - les causes les plus courantes de troubles digestifs... Retrouvez cet épisode, et toute notre actualité sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : Le podcast Ayurveda, par Nath et Lauren Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Lucie sur le site https://www.ayurveda-auquotidien.com Sur Instagram https://www.instagram.com/ayurveda.paysbasque/ sur Facebook : https://www.facebook.com/ayurvedapaysbasque Le film "Ayurveda Unveiled" dont parle Lucie est accessible via ce lien : https://www.ayurvedaunveiled.com

Dans cet épisode, nous recevons Carmen, professeure de Yoga dans les Landes, plus précisément à Vieux-Boucau. Carmen propose des cours de yoga ludiques, dans une bel esprit positif dont on ressort plein de vitalité et d'énergie! En plus de ses cours de yoga traditionnel, elle s'est formée à la méthode De Gasquet pour proposer la pratique du Yoga pré et post natal qui permet de maintenir son corps et son esprit en forme durant la grossesse et après l'accouchement. C'est ce que nous allons découvrir à ses côtés dans cet épisode en abordant tout d'abord: - le parcours de Carmen et ses choix de formations pour être professeure de yoga - l'histoire de la méthode de Yoga pré et post-natal selon la méthode du Docteur De Gasquet - les bienfaits du yoga prénatal - les avantages de pratiquer le Yoga en post-natal Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Carmen sur son site : https://www.feelgoodyoga.fr sur Facebook : https://www.facebook.com/feelgoodyoga40 Sur Instagram : https://www.instagram.com/feelgoodyoga40

Pour cet épisode, les rôles sont inversés, et nous sommes les invitées de notre propre podcast ! Hughes Baggio, l'un de nos confrères praticien en ayurveda, a accepté de prendre notre place, et de nous interroger sur les coulisses du Podcast Ayurveda. Il nous a posé toutes les questions que vous vous posez sur nous, et on vous raconte tout : - Nath et Lauren, qui est qui ? Nos parcours, nos activités respectives, nos valeurs : - comment nous nous sommes rencontrées, et comment l'idée du podcast est née ; - comment fonctionne le podcast en coulisses, nos pires et nos meilleurs souvenirs ; - et puis les projets du podcast, nos mille idées et toutes nos envies ;) Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode n° 45, nous recevons Manon Incerti, une praticienne en massages ayurvédiques (mais pas que !), qui nous raconte sa reconversion professionnelle, en toute transparence et avec plein de bonne humeur ! Lorsqu'on ne se sent plus à l'aise dans son métier, que l'on cherche sa voie (ou sa voix ?), que l'on souhaite se tourner vers un métier de la santé ou du bien-être, on se trouve devant un gros challenge, qui est de réussir sa reconversion professionnelle. C'est le parcours de beaucoup de praticiens en ayurveda, mais aussi dans d'autres disciplines, et cela a été notre cas aussi : on voudrait faire les bons choix de formation, trouver nos premiers clients, puis rendre notre activité rentable afin de pouvoir en vivre sereinement. Alors nous avons demandé à Manon de nous expliquer comment ça s'est passé pour elle : - son parcours avant de devenir praticienne en ayurveda - les formations qui lui ont permis de se professionnaliser et de se spécialiser - son installation en tant que praticienne en massages bien-être - les difficultés rencontrées, les freins psychologiques - les avantages / inconvénients d'être indépendante Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €). Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne ! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Manon sur son site : https://www.manonincerti.com sur Facebook : https://www.facebook.com/ManonIncertiMassage Sur Instagram : https://www.instagram.com/manonincerti/

Dans cet épisode n°44, nous recevons Margot, fondatrice de la marque de cosmétiques Jayapur, qui allient le savoir faire de l’Inde, les plantes ayurvédiques et une fabrication française ! Margot nous fait voyager et partage avec nous, en toute simplicité et humilité, les rituels de beauté indienne qu’elle a adopté après son roadtrip et qu’elle propose aujourd’hui de faire découvrir à travers sa marque. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Margot et les cosmétiques Jayapur sur le site https://jayapur.wixsite.com ou sur Instagram @jayapur_cosmetique Tous les liens pour contacter Margot sont sur notre site internet : https://www.podcast-ayurveda.com/nosinvites/Margot *** Mise à jour de février 2021 : les produits Jayapur ne sont plus disponibles***

De la joie pour cet épisode 43 ! Nous avons reçu la pétillante Gwenaëlle Batard, praticienne en ayurveda, auteure du livre “l’ayurveda Sourire : quand la joie du coeur est la santé du corps” et animatrice de l’émission “Ayurveda Sourire” sur Radio Médecine Douce La pensée positive fait partie intégrante du travail d’accompagnement de Gwenaëlle, alors voici ce que vous allez retrouver dans cet épisode : Mental, psychologie : comment développer la pensée positive au quotidien ? En automne, comment se protéger, prendre soin de soi ? Alimentation : quelle alimentation pour favoriser la joie dans notre mental ? Quelles saveurs sont liées à quelles émotions ? Phytothérapie : comment les plantes peuvent devenir nos alliées dans la pensée positive ? Relation au corps : comment se conn entretenir une relation positive avec son corps ? Retrouvez l’épisode sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com, et sur toutes les plateformes de téléchargement : Apple Podcasts, Spotify, Deezer... Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez toutes les coordonnées de Gwenaëlle sur notre site internet : https://www.podcast-ayurveda.com/nosinvites/Gwenaëlle-Batard Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €). Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne !

Dans cet épisode, nous recevons Amélie Clergue-Vaurès, thérapeute ayurvédique et kinésiologue sur Paris. Nous allons parler de ce qu’est la kinésiologie et du choix qu'Amélie a fait de compléter son accompagnement ayurvédique en proposant la kinésiologie afin de traiter également l'émotionnel, à l'origine de nombreux troubles de santé. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Amélie sur son site www.la-methode-innessence.com/ sur Facebook et Instagram @amelieclerguevaures #podcast #podcasts #podcaster #podcastayurveda #nathetlauren#kinesiologie #médecinesdouces #complémentaires #santénaturelle #émotionnel #corps #esprit #équilibre Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €). Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne !

Dans cet épisode 41, nous recevons Morgan Vasoni, praticien en ayurvéda, spécialisé en psychologie ayurvédique. Une épisode assez long (1h15 environ), qui s'adresse à ceux d'entre vous qui ont déjà quelques notions en ayurveda. Et si vous êtes novice, vous pouvez écouter cet épisode en plusieurs fois, en prenant le temps de bien comprendre les différentes notions, vous y trouverez plein de choses intéressantes au sujet du développement personnel ! La psychologie ayurvédique, que l’on nomme graha chikitsa ou bhuta vidya en sanskrit, est un domaine vaste et passionnant. En effet, l'observation du mental est parfois complexe, mais Morgan nous donne le plus d'explications possible, et il en parle avec beaucoup de passion... et d'humour ! Nous abordons ensemble l’observation du mental, notamment à travers les 3 gunas que sont sattva, rajas et tamas, pour mieux comprendre les déséquilibres et comment nous pouvons agir pour les réguler. Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Morgan sur le site https://www.narayana-ayurveda.com sur Facebook: https://www.facebook.com/cure.ayurvedique #podcast #podcasts #podcaster #podcastayurveda #nathetlauren#morganvasoni #psychologie #psychologieayurvedique #sattva #rajas #tamas Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €). Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne !

Dans cet épisode n°40, nous recevons Aurélie Bachelet, fondatrice de l'entreprise Gingerly, qui propose d'accompagner les entreprises et leurs collaborateurs pour mettre en place des méthodes leur permettant d'atteindre l'équilibre et le mieux être. Nous allons parler de l'application de l'ayurveda dans le monde de l'entreprise pour apporter du bien-être et gérer des problématiques courantes telles que le stress, la concentration, la fatigue, le manque de productivité.. Alors est ce que vous aimeriez appliquer l’Ayurveda dans votre entreprise? Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Aurélie sur son site www.gingerly.fr sur Linkedin : www.linkedin.com/company/gingerly/ sur Facebook et Instagram @gingerly.fr #bienetre #ayurveda #entreprise #stress #concentration #dirigeant #mieuxetre #doshas #gestion#atelier #seminaires #podcast Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €). Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne !

La pratique d’une activité physique est essentielle pour vous maintenir en équilibre tout au long de l’année, mais comment choisir son sport ? Vous avez des difficultés à vous orienter ? Dans cet épisode, nous recevons Yannick Reulier en tant que coach sportif et praticien en Ayurveda, pour vous guider dans votre choix. Vous verrez que la connaissance de vous-même, peut vous aider à pratiquer une activité qui sera en adéquation avec vos besoins. Quelle que soit votre nature, Yannick vous donne des conseils pour aller vers le type d’activité qui vous correspond, mais aussi pour pratiquer dans l’environnement approprié. En fin d’épisode, nous avons aussi demandé à Yannick ses conseils en matière de sport pour les femmes enceintes, et pour les enfants. Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Yannick sur les réseaux sociaux Instagram @the.rewilder https://www.instagram.com/the.rewilder #podcast #ayurveda #podcastayurveda #activitesportive #sport #doshas #vata #pitta #kapha #the.rewilder Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €). Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne !

La notion de spiritualité est fondamentale en Ayurveda, mais cette thématique n’est pas toujours simple à aborder. Pourquoi ? Parce qu’on ne sait pas toujours bien ce qu’englobe la spiritualité... Alors qu’est-ce que la spiritualité ? Ce mot est souvent rattaché à la définition de la religion, pour autant, comme l’explique Hugues Baggio, la religion est spirituelle, mais la spiritualité n’est pas forcément une question de religion. Hughes nous emmène à travers l’exploration de notre spiritualité, qui est toujours différente d’une personne à l’autre. Il nous raconte son chemin, ou comment il a réussi à transcender une expérience difficile, en lumière pour lui, et pour les autres. Puis il nous offre des outils, pour développer sa spiritualité grâce à l’Ayurveda et au yoga. Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Hughes Baggio sur son site www.hughesbaggio.fr sur les réseaux sociaux @hughesbaggio Facebook : https://www.facebook.com/hughesbaggio Instagram : https://www.instagram.com/hughesbaggio Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €). Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne !

Dans cet épisode, nous recevons Caroline Favre, professeure de yoga et praticienne en ayurveda, fondatrice du lieu "Pop Life and Spirit" à Annecy. Avec Caroline, nous allons nous plonger au coeur des 5 éléments, pour comprendre comment notre corps est un microcosme, qui est exactement le reflet du macrocosme qu'est la nature, le cosmos, l'univers... Nous abordons aussi le lien entre les éléments et les doshas, pour mieux comprendre les cycles de Kapha, Pitta et Vata à travers le temps : au cours de la vie, au cours des saisons, au cours de la journée... Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Caroline sur Instagram @caropoplifeandspirit : https://www.instagram.com/caropoplifeandspirit/ Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €). Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne !

Dans cet épisode, nous recevons Aurélie Cros-Wickrama, praticienne en Ayurveda et yoga-doula, qui s'intéresse particulièrement à l'accompagnement des femmes, à travers les différentes étapes de leur vie. Nous allons parler d'une étape importante dans la vie d'une femme, qui est celle de la grossesse, de la maternité, de cette période comprise entre la conception et l'accouchement. Aurélie va nous expliquer comment l'Ayurveda peut aider dans l'accompagnement de la future maman. Merci pour votre écoute, et bonne lecture ! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Aurélie Cros-Wickrama sur son blog http://www.tradition-ayurveda.fr/ #podcast #ayurveda #podcastayurveda #grossesse #maternité #femmes #santéféminine #bébé #femmeenceinte #spiritualité #healtylifestyle Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €). Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne !

Dans cet épisode, nous recevons Sophie, professeure de Yoga et étudiante en Ayurveda, pour parler avec elle de son séjour en ashram en Inde. Dans l'Inde ancienne, un ashram désignait un lieu reculé, souvent en montagnes ou en forêts, où des sages choisissaient de vivre en toute austérité, afin de se consacrer à la recherche de la paix intérieure, de la tranquillité et développaient leur spiritualité. Aujourd'hui, ces lieux se sont développés partout dans le pays, on en trouve même en France. Ils permettent à des groupes de personnes de vivre une expérience hors du temps, de se couper de l'agitation présente dans notre société moderne et de s'adonner à des pratiques telles que le yoga, l'ayurveda et autres thérapies douces et naturelles. Sophie va nous raconter son expérience de vie dans un Ashram en Inde afin de vous donner un aperçu des activités et du rythme de vie quotidienne que l'on peut trouver dans ces lieux. Merci pour votre écoute, et bonne lecture ! Retrouvez Sophie sur le site : http://unisvertbienetre.fr et sur Facebook : https://m.facebook.com/Unis-Vert-Bien-Etre-103943901020598/ Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda #ashram #yoga #inde #ayurveda #podcastayurveda #bienêtre #voyage #histoire

Dans cet épisode, qui clôture notre série sur le Panchakarma, nous recevons Pauline. Pauline a accepté de nous raconter sa première cure ayurvédique en Inde. Elle nous explique son chemin pour rencontrer l’Ayurveda, et les raisons qui l’ont poussées à prendre du temps pour elle, et partir en Inde expérimenter un Panchakarma. Son témoignage complet et précis permet de se rendre compte du déroulé d’une cure en tant que patient et des bienfaits sur la santé physique et mentale ! Nous espérons que cet épisode vous plaira, et vous donnera une fois de plus envie d’expérimenter, à votre tour, une cure ayurvédique en Inde. Le centre dans lequel Pauline a réalisé son Panchakarma est le centre Bhawani Ayurveda: http://bhawaniayurveda.com/ Merci pour votre écoute, et bonne lecture ! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda #podcast #ayurveda #podcastayurveda #detox #panchakarma #cure #santé #expérience #healthylife #vatadosha #pittadosha #kaphadosha

Voici le deuxième épisode de notre série en trois parties sur le panchakarma. Dans cette série nous abordons la cure de panchakarma, 1- du point de vue du praticien (épisode 32) 2- Avec un médecin (épisode 33) 3- un témoignage de quelqu'un qui a reçu un panchakarma en Inde (épisode 34.) Nous recevons ici le vaidya (médecin ayurvédique) dr Yadun Ramachandra, qui va nous expliquer son parcours de médecin, puis les différentes étapes du panchakarma. Merci pour votre écoute ! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez le dr Yadun en tant que formateur sur le site internet de l’école Gayaveda Studies : https://www.formationayurveda.fr

Voici notre premier épisode d’une série en trois parties sur le panchakarma. Pour vous proposer une vision la plus large possible de ce qu’est le panchakarma, nous avons choisi d’interroger une praticienne en ayurveda (cet épisode, n°32) puis un médecin (épisode n°33) et enfin une personne qui a reçu un panchakarma (épisode n°34) Nous commençons aujourd’hui avec Dorothée, praticienne en ayurveda, qui accompagne régulièrement des groupes en panchakarma, elle nous raconte son expérience et vous donne toutes les recommandations pour bien choisir votre panchakarma. Voici les cliniques recommandées par Dorothée : Maitreyi : https://maitreyivedic.in Village Vedic situé dans le Tamil Nadu à la frontière du Kerala. Il convient particulièrement si vous recherchez une cure dans un environnement très spirituel. Triveni : http://www.triveninursinghome.com Hospital situé dans la capital du Kerala Trivandrum spécialisé dans les traitements orthopédique et neurologique. C’est un véritable hospital, situé en ville. Ce n’est pas un resort, les chambres et l’environnement sont simples, il convient particulièrement si vous recherchez une cure complémentaire à une maladie. Somatheeram : https://somatheeram.in Resort Vedic alliant confort et soin traditionnels. Cette année Dorothée accompagnera un groupe 14 jours à Somatheeram avec l’agence Utotrip : https://www.utotrip-travel.com/voyages/voyage-sur-mesure-inde-cure-ayeurvedique Pour bien choisir votre panchakarma, Dorothée vous suggère quelques questions que vous pouvez poser : - Combien y a-t-il de soin par jour ? Il doit y avoir au minimum 1 soin par jour mais souvent 2 (1 matin et 1 après-midi). - Il y a t-il une consultation avec un Docteur (vaidya) ? Il doit y avoir au minimum 3 rendez-vous. 1 en début de cure, 1 au milieu et 1 en fin de cure. À Maitreyi et Triveni la consultation est quotidienne. - Il y a t-il des prescriptions de phytothérapie ? Sous forme de pilule ou Kashayam. La phytothérapie est une partie importante de la cure. - L’endroit est-il réservé aux curistes ou il y a t-il également des touristes ? Choisissez de préférence un lieu sans touristes. Merci pour votre écoute, et bon panchakarma ! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Dorothée sur sa page Facebook : https://www.facebook.com/Madhyra.Ayurveda , sur Instagram https://www.instagram.com/domadhyra Ainsi que sur son site internet : http://www.madhyra.fr #podcast #ayurveda #podcastayurveda #detox #detoxayurvedique #panchakarma #cureayurvedique #clinqueayurvedique #doshas #vata #pitta #kapha

Dans cet épisode 31, nous accueillons Michèle Schulz, praticienne en Ayurveda et professeure de yoga. Michèle se passionne plus particulièrement pour la nutrition ayurvédique et propose des ateliers et des consultations afin de permettre aux gens de découvrir l'art de se nourrir sainement selon l'Ayurveda. Aujourd’hui, nous allons parler des épices, ingrédients phares de l'ayurveda pour équilibrer une assiette et bénéficier de leurs nombreux bienfaits ! Michèle va nous expliquer le rôle des épices en diététique ayurvédique, mais va aussi nous indiquer comment bien choisir ses épices et bien les utiliser ! Aussi, Michèle souhaite vous offrir deux recettes ayurvédiques utilisant les épices et favorisant une bonne santé. Vous pourrez retrouver cette première recette ainsi que pleins d’autres dans le livret écrit par Michèle disponible sur la boutique de son site et intitulé : Plaisir de cuisiner avec l'Ayurvéda : les Bases". ***Recette n°1 : le CROQUE-APÉRO AU GINGEMBRE, pour booster l’appétit Cet apéritif rappelle le gingembre mariné qui accompagne les sushis dans les restaurants japonais et qui est tout aussi bon mais plus sain car sans colorant rose-industriel. Croqué 10-15 minutes avant les repas principaux, cet ouvre-appétit allumera agni en stimulant la production des sucs gastriques et de l'acide chlorhydrique pour assurer une meilleure digestion. INGRÉDIENTS et MÉTHODE pour une part / une personne : COUPER une belle rondelle de gingembre frais, puis L'ARROSER d'un filet de jus de citron / citron vert, ensuite SAUPOUDRER LE TOUT d’une petite pincée de sel rose/marin ou fleur de sel, puis CROQUER le morceau et accueillir le feu pleinement ! Pour une astuce gagne-temps et pour adoucir le gingembre qui peut s'avérer trop piquant pour les non habitués - préparer une bonne quantité de cet apéritif dans un bocal en verre avec couvercle. Le laisser mariner quelques heures au frigo. Le gingembre sera moins piquant et l'apéro sera prêt à l'emploi pour les repas principaux. Pensez à bien secouer le bocal avant de s'en servir. NOTES DOSHIQUES : Bon pour tous les doshas. Pour vata & kapha : utiliser du citron jaune ; pour pitta : citron vert. A éviter chez pitta en cas d’excès de feu (ex. éruptions de peau, irritations). *** Recette n°2 : INFUSION PRÉVENTION GRIPPE (Recette du Dr. Vasant Lad) Mesurer dans un bocal : 3 parts cannelle en poudre 2 parts gingembre en poudre 1 part cardamome en poudre Fermer le bocal et bien secouer. Mettre une cuillère à café de ce mélange dans une tasse. Verser de l’eau bouillante dessus. Laisser infuser 10 minutes. Ajouter ½ à 1 c à café de miel au moment de le boire si désiré. Bonne écoute ! Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Michèle sur son site internet : www.mapetitecuisinesaine.com ou sur Facebook : www.facebook.com/mapetitecuisinesaine

Dans cet épisode, nous recevons Valérie, praticienne en massages ayurvediques et aussi tantrika. Valérie est avec nous pour nous expliquer les origines, les fondements du tantrisme, le lien avec la spiritualité et avec la sexualité et enfin, en quoi consiste la pratique même du tantra. Le tantra, au-delà de la pratique sexuelle, est aussi une sagesse, et Valérie nous invite à la lecture de plusieurs ouvrages qui viendront nous accompagner dans la découverte du tantra : Tantra, spiritualité et sexe, de Osho Tantra, de Daniel Odier Initiation au Tantra, de David Dubois L’Aube du Tantra, de Chögyan Trungpa Folle sagesse, de Chögyan Trungpa Dzogchen et Tantra : la voie de la Lumière du bouddhisme tibétain Merci pour votre écoute, et bonne lecture ! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Valérie sur son site internet https://www.ayurveline.fr/

Dans cet épisode 29, nous recevons Raphaël Khalef, praticien en Ayurveda et astrologue védique. L’astrologie védique est appelée Jyotish en sanskrit, jyotish signifiant "science des corps célestes" en sanskrit. Raphaël va nous faire découvrir l'astrologie védique, science complémentaire de la médecine ayurvédique, qui s'adresse à la guérison du corps subtil c'est-à-dire le corps énergétique. Nous avons adoré enregistrer cet épisode passionnant qui nous a donné envie de d’en savoir plus sur notre thème astral et sur ce domaine si particulier qu’est le jyotish ! Nous espérons que vous prendrez plaisir à l’écouter, n’hésitez pas à nous laisser vos avis sur cet épisode en commentaire ! Bonne écoute ! Pour contacter Raphaël et obtenir un rendez-vous pour une consultation ayurvédique ou en jyotish: raphaelkhalef@gmail.com ou 07.71.18.85.05 Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €). Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne !

Ressentez- vous le besoin de nettoyer votre organisme? Avez-vous déjà envisagé de prendre plaisir à faire une détox? Dans cet épisode, Hughes Baggio, conseiller-thérapeute en ayurvéda, nous parle de détox selon l’Ayurveda et nous partage ses clefs pour une détox adaptée et agréable ! La saison du printemps s’installe petit à petit, et en fonction de la région, le début du printemps se caractérise par la fonte des neiges (si vous en avez eu) beaucoup d'humidité, de pluie, il fait frais, cette saison est associée au dosha Kapha (dosha constitué des éléments terre et eau). Durant l'hiver, nous avons tendance à avoir une alimentation un peu plus riche, plus importante, à réduire son activité physique et les conséquences sont que les graisses, les toxines, le mucus et l'eau s'accumulent dans le corps. Avec les températures qui augmentent normalement à nouveau, il y a alors une liquéfaction du dosha Kapha. Nous pouvons alors voir apparaître certaines allergies qui se manifestent suite à des excès durant l'hiver, souvent une alimentation lourde et grasse. Le changement de saison vers le printemps est donc une période propice au nettoyage du corps et de ses toxines accumulées durant l'hiver. Mais quel régime alimentaire adopter? Quelle est la détox qui vous correspond? Partez à la recherche de la détox qui vous correspond et vous permettra d’équilibrer votre corps et votre esprit ! Voici tous les liens pour écouter l’épisode : Sur Apple Podcast (iTunes) : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-ayurveda-par-nath-et-lauren/id1459554977 Sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur SoundClound : https://soundcloud.com/podcastayurveda Sur Spotify : https://open.spotify.com/show/47OMowAiQkybOcEKML6MKr#upsell Et sur toutes les plateformes d’écoute et de téléchargement ! Vous retrouverez Hugues Baggio sur sa page Facebook @ayurveda32 : https://www.facebook.com/ayurveda32/ Et sur la chaîne YouTube “Hugues Baggio Ayurveda” : https://www.youtube.com/channel/UC9zrQoJbyRi_EPv1g87fDmQ #podcast #ayurveda #podcastayurveda #detox #detoxayurvedique #curedetox #printemps #doshas #vata #pitta #kapha

Nous vous proposons aujourd’hui un épisode particulier lié à l’actualité , dans un format court, où nous recevons Caroline Henry pour vous proposer des informations et conseils en lien avec la pandémie du nouveau coronavirus 2019, ou la COVID-19. L'objectif de cet épisode est de donner des conseils de prévention issus de l'Ayurveda, afin de vous permettre de renforcer votre système immunitaire, et ainsi limiter les risques de contamination. Caroline nous propose et explique les 3 conseils de base : la qualité de l’alimentation la qualité du sommeil la qualité du souffle (respiration) Les aliments qui boostent l’immunité : les légumes de couleur verte : (amers, anti-infectieux, nettoient le sang le curcuma et le safran (anti-bactériens, anti-infectieux, anti-inflammatoires) prendre de la vitamine C, que l'on retrouve dans les citrus, kiwi et également l’amalaki qui en détient plus que tout autre fruit !!! faire une cure de pépin de pamplemousse et d'échinacée Voici les ingrédients de la tisane aux 7 plantes, quantité pour 1 mois : 50g de triphala 25g de gingembre sec 10g de curcuma en poudre 80g d’amalaki 10g de neem 25g de pippali 50g de guducchi Vous pourrez trouver ces plantes dans les magasins bio et/ou dans les pharmacies. Mélangez toutes ces plantes et conservez-les dans un pot. Chaque matin, mettre 1 cuillère à café de ce mélange, dans 4 tasse d’eau (environ 80cl) faire chauffer jusqu’à réduire de moitié (2 tasses.) Prenez 1 tasse le matin 30 mn avant le petit-déjeuner, 1 tasse le soir avant de dîner. Contre-indications : en cas de pathologie ou en cas de traitement médical, demandez l’avis de votre médecin ; déconseillé en cas de grossesse ou d’allaitement. Pour prendre soin de la sphère ORL : Inhalations quotidiennes avec des plantes fraîches (thym, basilic, curcuma) Des nasya (application de gouttes d’huile) d’Anu Tailam. Pour la gorge : gargarisme avec du sel et du curcuma En cas de coronavirus : Vilwadi gulika : 2 le matin et 2 le soir, 30 mn avant de manger, disponible sur le site https://ayurmedicus.com/product/vilwadi-gulika/ L'ayurveda ne remplace pas la consultation de votre médecin traitant. En cas de symptômes ou de pathologie, soyez pris en charge par le système sanitaire français. Si vous êtes abonné, vous recevrez ces conseils dans notre prochaine lettre d’information ! Pour vous abonner, c’est ici : https://www.podcast-ayurveda.com/s-abonner Prenez soin de vous !

Nos émotions nous en font parfois vivre de toutes les couleurs… Les émotions considérées comme négatives, en particulier, peuvent être difficiles à gérer… Dans cet épisode, nous recevons Natalia Apvril, praticienne en Ayurveda, pour parler de la gestion des émotions. Pourquoi devrait-on apprendre à gérer ses émotions ? Quelles sont les émotions dites "négatives" que nous pouvons ressentir ? Comment faire lorsque ces émotions arrivent à nous ? Autant de questions auxquelles nous tentons d’apporter une réponse, grâce aux enseignements de l’ayurveda. Nous abordons ainsi le lien entre le corps, l’esprit et les émotions, entre les doshas Vata - Pitta - Kapha et les émotions, entre les organes du corps et les émotions. Et que faire lorsque l’émotion vient nous submerger ? Natalia a eu il ya quelques mois un émotion forte, difficile à vivre. Elle a eu le courage de partager ici son témoignage, et nous donne quelques pistes afin de bien gérer ses émotions. Parmi ces pistes, voici les références des livres dont nous avons parlé : - Recommandé par Lauren : Mettre en pratique le pouvoir du moment présent, d'Eckhart Tolle - Recommandé par Nath : Imparfait, libres et heureux, de Christophe André - Recommandé par Natalia : La maîtrise de l’amour, de Don Miguel Ruiz Vous aimerez aussi peut-être ces épisodes : - L’épisode 2 sur les doshas Vata, Pitta, Kapha, si vous avez besoin de vous familiariser davantage avec ces trois doshas, ou si vous souhaitez en savoir plus sur votre constitution : https://soundcloud.com/podcastayurveda/002-doshas - Un autre épisode que nous avions enregistré avec Natalia Apvril : l’épisode 20 sur comment bien vivre son hiver : https://soundcloud.com/podcastayurveda/episode020 Merci pour votre écoute, et bonne lecture ! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Natalia Apvril sur son site internet : https://www.nataliaapvril.com et sur la chaîne YouTube https://www.youtube.com/channel/UCWzbhWjgkv_gaVEQBlogNoQ Vous pouvez aussi la suivre sur les réseaux sociaux @nataliaapvril, à la page Facebook https://www.facebook.com/nataliaapvril/ et Instagram https://www.instagram.com/nataliaapvril/ #podcast #ayurveda #podcastayurveda #emotions #emotionsnegatives #doshas #vata #pitta #kapha #peur #colère #tristesse #intestins #deuxiemecerveau #foie

Comment aujourd’hui de faire le choix de cosmétiques de qualité ? Dans cet épisode 25, nous accueillons Céline-Shalini Ledoux, fondatrice de la marque de cosmétiques Kerali. Céline nous parle de son parcours avec l’ayurveda, de comment sa rencontre avec les petits producteurs en Inde lui a donné envie de fonder une entreprise humaine et responsable. Céline nous explique comment, chez Kerali, elle a décidé d’abord d’utiliser des produits naturels, de bannir toute substance toxique : pas d’ingrédient issu du pétrole, ni de la chimie synthétique, pas de perturbateurs endocriniens... Et qu’en est-il de l’utilisation de l’eau dans les cosmétiques ? Des émulsions sans eau, c’est possible et c’est le choix de Kerali, Céline a remplacé l’eau dans la phase aqueuse par des jus de plantes, elle nous explique pourquoi ce choix et l’intérêt des cosmétiques sans eau. On décrypte aussi les différents types de peau, et le lien entre les types de peau et les doshas, et pourquoi et comment prendre soin de sa peau avec les rituels de soins Kerali. Voici le lien direct pour écouter l'épisode : https://soundcloud.com/podcastayurveda/025-letika Pour participer au concours Le Podcast Ayurveda / Letika et tenter de gagner un l’une des 5 “box mandala”, rendez-vous sur notre page Instagram @podcastayurveda jusqu’au 4 mars 2020 inclus! Et pour bénéficier de 15% de remise sur tout le site www.letika.fr, entrez le code promo PODCAST, valable jusqu’au 15 mars 2020. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Céline-Shalini Ledoux et la marque Kerali, voici le site internet : https://kerali.fr Vous pouvez aussi la suivre sur les réseaux sociaux @kerali.ayurveda, à la page Facebook https://www.facebook.com/kerali.ayurveda et Instagram https://www.instagram.com/kerali.ayurveda/ Et si vous souhaitez avoir un autre regard sur le thème des cosmétiques, nous vous proposons d’écouter aussi l’épisode 15 sur la beauté ayurvédique, avec Vanessa Tavaglione : https://soundcloud.com/podcastayurveda/015-la-beaute-ayurvedique-avec-vanessa-tavaglione #ayurveda #cosmetique #cosmetiquebio #slowcosmetique #doshas #rasadhatu #peauseche #peaumixte #peaugrasse #plantes #phytothérapie #secrets #conseils #esthetique #letika

Dans cet épisode 24, nous accueillons Caroline Henry, praticienne en Ayurveda et fondatrice de l’école Gayaveda Studies où elle forme chaque année une promotion d’élèves aux métiers de thérapeute corporel et conseiller-consultant en Ayurveda. Aujourd’hui, en ce jour de St Valentin, Caroline est avec nous sur le Podcast Ayurveda pour nous parler d’amour et de sexualité selon l’Ayurveda. Quelle est la vision de l'ayurveda sur les relations amoureuses, la vie en couple, la sexualité ? Ce sont des questions parfois intimes, que nous allons aborder aujourd'hui sous l'angle de la philosophie et de la spiritualité ayurvédiques. Le code de parrainage pour une formation à l’école Gayaveda est : NATHLAURENPODCAST2020 Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Caroline et son école Gayaveda sur son site internet: https://www.formationayurveda.fr/

Dans cet épisode 23, nous accueillons Rita, naturopathe et thérapeute en ayurveda. Rita nous propose de croiser nos regards, entre naturopathie et ayurveda, deux médecines reconnues par l'OMS comme des médecines traditionnelles. Vous avez peut-être déjà hésité à consulter en naturo ou en ayurveda ? Nous allons voir quelles sont les similitudes et les différences entre ces deux médecines. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Rita sur son internet : https://ayurnatur.com/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/ayurnatur Sur Instagram : @ayurnatur Et sur sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCRvp6X7X-yk87OYU44-k1KQ

Dans cet épisode 22, nous accueillons Manon Moulène, conseillère consultante en Ayurveda que vous connaissez peut être déjà à travers son blog Isorropia et tous les bons conseils qu'elle nous donne à travers ses articles et ebooks ou bien peut être avez vous déjà eu la chance de vous offrir l'un de ses bijoux artisanaux personnalisé et intuitif? Manon a accepté notre invitation sur le Podcast Ayurveda pour nous parler d'ayurveda bien sûr, mais aussi de médecine conventionnelle et de la place qu'elle a dans la pratique ayurvédique. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Manon sur son site: https://manonmoulene.com/isorropierre/ sur Facebook : https://www.facebook.com/manonisorropia/ ou encore sur Instagram : @manonisorropia Vous trouverez l’ebook gratuit de Manon sur le cancer du sein en suivant le lien ci-dessous: https://manonmoulene.com/cancer-du-sein-ayurveda/

Dans cet épisode de début d’année 2020, nous abordons un thème primordial en Ayurveda : le système digestif. En effet, les symptômes liés à un mauvaise digestion sont le premier signe du développement de la maladie. Grâce aux conseils et explications d’Armanda Dos Santos, thérapeute et professeure d’ayurveda, nous verrons comment se déroule le processus de digestion et comment prendre soin de sa digestion avec l'ayurveda. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Armanda sur son site https://soinsayurvediques.wordpress.com/ ou sur le site de l’école : http://www.ecoleyogaayurveda.com/ ou bien encore sur Instagram @armanda.dsmarote

Dans cet épisode bonus, nous nous trouvons en compagnie de Mayana, professeure de Yoga dans les Landes. Nous avons parlé de yoga et de méditation, activités toutes deux très complémentaires de l'Ayurveda et qui sont souvent recommandées lorsque vous souhaitez adopter un mode de vie sain et équilibré. Nous avons souhaité vous proposer un épisode bonus pour cette fin d’année 2019 et dans cette interview, Mayana nous offre un instant de relaxation totale, idéal pour reposer et recentrer votre esprit en cette période de fêtes et de lumières! Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Mayana sur son site: https://www.mayanayoga.com/ Sur Facebook :https://www.facebook.com/pg/mayanayogadax Sur Instagram : https://www.instagram.com/mayanayoga/

La fin de l’année est là, voici le dernier épisode de 2019 ! Nous recevons Natalia Apvril, que certains d'entre vous connaissent sûrement grâce à sa chaîne YouTube mais également à travers le groupe FB "Je me mets à l'Ayurveda" Nous parlerons de l'hiver, et que faire pour bien vivre cette saison. Si vous souhaitez des informations sur les autres saisons de l'année, vous pouvez écouter notre épisode 004 avec Sophie Benabi sur le printemps (saison Kapha) et notre épisode 008 sur l'été (saison Pitta) Nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d’année, merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Natalia sur son site www.nataliaapvril.com , sur sa chaîne Youtube, sur Facebook et Instagram @nataliaapvril

Dans cet épisode 19, nous abordons le thème important pour de nombreuses femmes : celui de la ménopause. Depuis San Diego, aux Etats-Unis, Valérie nous partage ses connaissances et conseils ayurvédiques pour bien préparer et vivre sa ménopause. Valérie qui a préparé pour vous un PDF à télécharger, avec des conseils pour bien vivre la ménopause, le PDF est disponible avec le lien ci-dessous : https://drive.google.com/open?id=1nsZlkhCUA64aeX_tf1fea5zLzYBt6JLK Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Valérie sur son blog https://ayurvedawithval.com et son Instagram: https://www.instagram.com/ayurveda_with_val/

Dans cet épisode 18, nous accueillons Jonathan Léger-Raymond, avec qui nous allons parler du système nerveux et des troubles qui peuvent lui être liés: l’insomnie, le stress, la fatigue chronique ou bien encore le burn-out. Jonathan est thérapeute en Ayurveda et herboriste accrédité par la Guilde des herboristes du Québec. Il a co-fondé l’espace Ayurveda à Montréal où il organise des ateliers et écrit également de nombreux articles sur son site internet ou pour des blogs. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Jonathan sur son site internet http://www.ayurvedarevolution.com/ et sur le site de l’Espace Ayurveda : http://espaceayurveda.ca/

Dans cet épisode 17, nous accueillons Emeline, avec qui nous allons aborder la lithothérapie, l'aromathérapie et le thème passionnant de la conscience animale. Emeline est professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et en thérapies naturelles. Elle a créé avec son mari l’Oasis de l’Aube, lieu niché au coeur de la nature où elle dispense un éventail de formations en yoga et thérapies holistiques. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Emeline sur le site Shantyoga, sur Facebook, Instagram, Twitter et Youtube.

Dans cet épisode 16, nous accueillons Archcena, du blog “The Curious Mango”, avec qui nous allons parler diététique, et plus précisément cuisine végétale. Archcena est praticienne en ayurveda et donne des cours de cuisine. Son objectif est d’aider les gens à adopter une alimentation plus saine et plus éthique, toute en découvrant une cuisine colorée, facile à reproduire et à prix abordable. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Archcena sur son blog The Curious Mango, sur Facebook, Instagram et Twitter @thecuriousmango

Dans cet épisode 15, nous accueillons Vanessa, avec qui nous allons parlé de beauté ayurvédique. Vanessa est praticienne en Ayurveda et fondatrice de l’Institut Seed&Rind à Montréal. Sa mission est d’aider les gens à révéler leur beauté intérieure et extérieure à travers des soins et produits sur mesure ayurvédiques ainsi que des consultations en nutrition et style de vie. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Vanessa sur son site www.seedandrind.com, sur Facebook et Instagram.

Dans cet épisode n°14, nous accueillons Christelle de Om Veda Ayurveda, que vous connaissez peut être déjà à travers ses vidéos explicatives sur l'Ayurveda, sur Youtube. Avec Christelle, nous aborderons un sujet important et préoccupant pour beaucoup de femmes : le sujet de la perte de poids, bien entendu selon l'approche ayurvédique. A la fin de l'épisode, Christelle vous propose un code promo pour son programme "Maigrir avec l'Ayurveda" Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Christelle sur son site internet www.omveda.fr, sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UCeHi5p4kCeRK0mgWs9snLrg

Dans cet épisode N°13, nous accueillons Eloïse Figgé, praticienne en Ayurveda et professeur de yoga, qui a créé le blog Hello Ayurveda et a écrit plusieurs livres dont le livre Ayurvedafood en collaboration avec Sandra Salmandjee. Dans cet épisode, avec les conseils et recommandations d'Eloïse, nous vous donnons les clefs pour être d'attaque pour la rentrée et préparer votre corps et votre esprit à l'arrivée de l'automne. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Eloïse sur son site internet : https://www.hello-ayurveda.com, sur Facebook et instagram @helloayurveda Pour réserver votre consultation avec Eloïse, rendez-vous sur https://www.esprit-ayurveda.fr/consultation-ayurvedique/

Camille Deprez, auteure du livre "Le Yoga Ayurvédique" nous fait le plaisir de nous parler de ces deux disciplines, yoga et ayurveda, qui sont intimement liées et qu'elle utilise conjointement pour améliorer le bien-être de ses clients. Professeure de yoga à Paris, Camille organise également des retraites dans sa maison du pays basque. Et à l'occasion de cet épisode 12, nous organisons un jeu-concours avec notre partenaire TAAJ, qui propose des soins et cosmétiques ayurvédiques. Camille est ambassadrice de la marque, et nous parle des produits qu'elle aime utiliser. Retrouvez le jeu-concours sur notre page Facebook et Instagram, du 30 août 2019 au 9 septembre 2019. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Camille Deprez sur Facebook et Instagram @Camille4Seeds et sur son site internet www.yoga-seeds.com

Comment l'ayurveda peut-elle nous aider dans notre développement personnel ? Dans cet épisode 11, nous recevons Dorothée Correa, praticienne en ayurveda (Madhya Ayurveda.) A travers les massages, mais aussi bien sûr l'hygiène de vie, la diététique, et parfois la phytothérapie, Dorothée accompagne ses clients dans les changements qui leur permettront de se sentir mieux, de devenir meilleurs, tout en prenant conscience de qui ils sont. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Dorothée (Madhyra Ayurveda) sur Facebook @Madhyra.Ayurveda sur Insta @madhyra_ayurveda sur son site www.madhyra.fr

Ayurveda et créativité au féminin... un vaste sujet, que nous abordons dans notre épisode 10, avec Nathalie Geetha Babouraj, alias DocLaLuna. Nathalie nous parle de santé intégrative, du lien entre le cycle de la lune et les cycles du féminin, et bien d'autres choses passionnantes ! Bonne écoute ! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda

Dans notre épisode 9 du Podcast Ayurveda, nous recevons Lucie Joao, praticienne en ayurveda. Dans cet épisode, nous parlons de la santé féminine : enfance, adolescence, menstruations, maternité, ménopause, nous abordons toutes les étapes de la vie d'une femme, et comment vivre ces moments avec sérénité. Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode 8, nous vous proposons de vous donner les clefs pour passer un bel été ! En effet, quand l'été est là, il rime souvent avec soleil, chaleur voire canicule, vacances, barbecues... C'est aussi pour certains, des désagréments comme les coups de soleil, des inflammations de toute sorte, la transpiration excessive, la difficulté à supporter la chaleur. Ces symptômes montrent une aggravation du dosha Pitta, le dosha du feu. Dans cette épisode, nous allons comprendre pourquoi le dosha Pitta est en excès pendant la période estivale, et comment prévenir les déséquilibres de Pitta, pour vivre un été en bonne santé ! Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda

Dans notre épisode 7 du Podcast Ayurveda, nous recevons Samuel Ganes, professeur de yoga et coach bien être, auteur de plusieurs livres dont le dernier "Mon Coach Ayurveda", que nous avons particulièrement apprécié (éditions Eyrolles) Dans cet épisode, nous parlons du lien entre yoga et ayurveda, Samuel nous livre sa vision du yoga et de l'ayurveda, ses pratiques au quotidien et ses secrets de bien-être. Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Samuel Ganes sur Facebook @yogiganes, sur Instagram @samuelyogiganes Sur son site internet www.yogiganes.org

Dans cet épisode 6, nous continuons sur le sujet de la diététique ayurvédique. En effet, dans l'épisode 5, nous avons pu vous présenter la logique des saveurs et leurs influences et effets sur les doshas ainsi que la notion d'agni, le feu digestif, son rôle et ses différents états en fonction du dosha et du régime alimentaire. Aujourd'hui, nous allons vous parler de l'alimentation par rapport aux saisons mais aussi par rapport aux doshas. Nous aborderons également les règles ayurvédiques d'une bonne alimentation soit les quantités, les associations et l'ordre de consommation des aliments. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou   Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode 5, nous abordons la diététique en Ayurveda, à travers les 6 saveurs et agni, le feu digestif. Les 6 saveurs (sucré, acide, salé, piquant, amer, astringent) ont chacune une incidence sur l'équilibre des doshas Vata, Pitta et Kapha, et ont chacune une action différente sur l'organisme, mais aussi une action différente selon la constitution de la personne. Grâce à la connaissance des 6 saveurs et de leurs actions, nous pouvons équilibrer notre feu digestif, agni, et ainsi s'assurer une digestion équilibrée. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode 4, nous recevons notre première invité, Sophie Benabi, praticienne en Ayurveda et créatrice de la chaîne YouTube et du blog "Les aventures vertes de Sophie" Avec Sophie nous parlons du printemps, comment prendre soin de vous en cette saison, par l’hygiène de vie, la diététique, la phytothérapie. Sophie nous parle également de sa vision de l'ayurveda, de son parcours, de son activité, de ses projets... Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Retrouvez Sophie Benabi sur son site internet www.lesaventuresvertesdesophie.com et sur Youtube, Facebook, instagram @lesaventuresvertesdesophie

Dans cet épisode 3, nous abordons le thème de la Dinacharya. Dinacharya signifie "routine journalière" Ce sont des rituels d'hygiène de vie recommandés par l'Ayurveda, afin de maintenir un équilibre de ses doshas et une bonne santé. Nous parlerons également des autres routines, liées à la saison, à l'heure de la journée, à notre âge. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/le_podcast_ayurveda/

Comment les trois doshas, Vata, Pitta et Kapha, peuvent-ils nous aider à comprendre tout ce qui se passe dans la nature, et plus précisément chez l’être humain ? Nous vous donnerons des pistes pour savoir quel est votre dosha dominant ou savoir si vous avez un déséquilibre d’un dosha. Merci pour votre écoute et n'hésitez pas à nous poser vos questions en commentaire ou Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : www.instagram.com/podcastayurveda Dans cet épisode, nous vous proposons de faire le test de votre constitution ayurvédique, voici le lien du test sur le site Ayurveda France : www.ayurveda-france.org/praticiens/-Test-de-constitution-.html Vous souhaitez devenir professionnel, vous perfectionner ou vous spécialiser en ayurveda ? Grâce à notre partenariat avec l'école Gayaveda Academy, vous bénéficiez d'une remise de 5 % (pour toutes les formations inférieures à 1 000 €) ou de 100 € (pour toutes les formations supérieures à 1 000 €). Connectez-vous ou inscrivez-vous sur la plateforme https://gayaveda.academy, puis entrez votre code de parrainage PODCASTAYURVEDA dans la case "code de parrainage" (catégorie "autres champs" de votre profil.) Choisissez votre formation, votre remise s'appliquera automatiquement sur toutes vos formations, en présentiel ou en ligne !

Dans ce premier épisode en co-animation, nous vous présentons l'Ayurveda, sa définition, son origine, sa pratique et son application en France : comment faire de l'Ayurveda dans notre société occidentale ? Bonne écoute! Retrouvez-nous sur notre site internet : www.podcast-ayurveda.com Sur Facebook : www.facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://www.instagram.com/podcastayurveda